測測你的氣質(zhì)如何

1、測測你的氣質(zhì)如何請認(rèn)真閱讀下列各題，對于每一題，你認(rèn)為非常符合自己情況的，在題后面寫上“+2”，比較符合的寫上“+1”，拿不準(zhǔn)的寫上“0”，比較不符合的寫上“-1”，完全不符合的寫上“-2”。測量你的氣質(zhì)如何！做事1.力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。+1遇2到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。+1寧3肯一個人干事，不愿很多人在一起。-2TOC o 1-5 h z到4一個新環(huán)境很快就能適應(yīng)。+2厭5惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪聲、危險的鏡頭等。+2和6人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。+2喜7歡安靜的環(huán)境。+2喜8歡和人交往。+2羨慕9那種能克制自己感情的人。+1生10活有規(guī)律，很少違反作

2、息制度。-1在11多數(shù)情況下情緒是樂觀的。+2碰12到陌生人覺得很拘束。0遇13到令人氣憤的事，能很好地自我克制。-1做14事總是有旺盛的精力。-1遇15到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。+1在16人群中從不覺得過分拘束。0情17緒高昂時，覺得干什么都有趣。+2當(dāng)18注意力集中于一件事時，別的事很難使我分心。+1理19解問題總比別人快。0碰20到危險情境，常有一種極度恐怖感。0對21學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。+2能22夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。-2符23合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。-1一24點(diǎn)小事就能引起情緒波動+1討25厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。0與2人6交往不卑不亢

3、。+2喜27歡參加熱烈的活動-2愛2看8感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動的文學(xué)作品。+2工29作、學(xué)習(xí)時間長了，常感到厭倦。+1不3喜0歡長時間談?wù)撘粋€問題，愿意實(shí)際動手干。0寧3愿1侃侃而談，不愿竊竊私語。-1別3人2說我總是悶悶不樂。-2疲3倦3時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。+1理3解4問題常比別人慢些。-1心3里5有話寧愿自己想，不愿說出來。0認(rèn)3準(zhǔn)6一個目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。+1學(xué)3習(xí)7、工作同樣一段時間后，常比別人更疲倦。0做3事8有些莽撞，常常不考慮后果。-1老3師9或師傅講授新知識、技術(shù)時，總希望他講慢些，多重復(fù)幾遍。能4夠0很快地忘記那些不愉快的事情。

4、+2做4作1業(yè)或完成一件工作總比別人花的時間多。0喜4歡2運(yùn)動量大的劇烈體育活動，或參加各種文娛活動。-1不4能3很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。+2接4受4一個任務(wù)后，希望把它迅速完成。+2認(rèn)4為5墨守陳規(guī)比冒風(fēng)險強(qiáng)些。-2能4夠6同時注意幾件事物。+2當(dāng)4我7煩悶的時候，別人很難使我高興起來。-1愛4看8情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。-2TOC o 1-5 h z對4工9作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。+2和5周0圍人們的關(guān)系總是相處不好。-2喜5歡1復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。+1喜5歡2做變化大、花樣多的工作。+2小5時3候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。+1別5人

5、4說我出語傷人，可我并不覺得這樣。-2在5體5育活動中，常因反應(yīng)慢而落后。-2反5應(yīng)6敏捷，頭腦機(jī)智。+157喜歡有條理而不甚麻煩的工作。0興5奮8的事常使我失眠。+2老5師9講新概念，常常聽不懂，但是弄懂以后就很難忘記。+2假6如0工作枯燥無味，馬上就會情緒低落+1氣質(zhì)表結(jié)果參考：一、膽汁質(zhì)，（紅色）包括2，6，9，14，1，721，2，731，36，38，42，4，850，5，458各題；二、多血質(zhì)，（綠色）包括4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60各題；三、粘液質(zhì)，（藍(lán)色）包括1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45

6、，49，55，57各題；四、抑郁質(zhì)，（黑色）包括3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59各題。本氣質(zhì)測驗量表為自陳形式，計分采取數(shù)字等級制，即非常符合+2，比較符合計+1，拿不準(zhǔn)的計0，比較不符合計1，完全不符合計2。分別把屬于每一種類型的題的分?jǐn)?shù)相加，得出的和即為該類型的得分。最后的評分標(biāo)準(zhǔn)是：如果某種氣質(zhì)得分明顯高出其他三種（均高出4分以上），則可定為該種氣質(zhì)；如兩種氣質(zhì)得分接近（差異低于3分）而又明顯高于其他兩種（高出4分以上），則可定為二種氣質(zhì)的混合型；如果三種氣質(zhì)均高于第四種的得分且相接近，則為三種氣質(zhì)的混合型。由此可能具有13種類型。（1

7、）膽汁；（2）多血；（3）粘液；（4）抑郁；（5）膽汁多血；（6）多血粘液；（7）粘液抑郁；（8）膽汁抑郁；（9）膽計多血粘液；（10）多血粘液抑郁；（11）膽汁多血抑郁；（1）2膽汁粘液抑郁；（13）膽汁多血粘液抑郁。氣質(zhì)是個人相對穩(wěn)定的心理動力特征，它使人的日常生活帶有一定的色彩，形成一定的風(fēng)貌。構(gòu)成氣質(zhì)類型的心理特征有：感受性、耐受性、不隨意反應(yīng)性、反應(yīng)的敏捷性與靈活性、可塑性與穩(wěn)定性、內(nèi)外向性、情緒興奮性、情緒和行為特征。這些心理特征的不同構(gòu)成了四種不同的氣質(zhì)類型：多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。一般說來，具有某種典型的氣質(zhì)特征的人是很少的，三種氣質(zhì)的混全型也很少，多數(shù)人是近似其中某一

8、類型或者是兩種類型的混合氣質(zhì)。如果在某一種氣質(zhì)類型上得分很高，其它三種得分都很低，則為此種類型的典型；如果有兩種類型得分顯著超過另兩個類型，而且分?jǐn)?shù)比較接近，則為此兩種類型的混合型；如果一種類型得分很低，其它三種都不高但很接近，則為三種氣質(zhì)的混合型。各種典型氣質(zhì)特征如下：膽汁質(zhì)：相當(dāng)于神經(jīng)活動強(qiáng)而不均衡型。這種氣質(zhì)的人興奮性很好，脾氣暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的熱情埋頭事業(yè)，興奮時，決心克服一切困難，精力耗盡時，情緒一落千丈。多血質(zhì)：相當(dāng)于神經(jīng)活動強(qiáng)而均衡性。熱情，有能力，適應(yīng)性強(qiáng)，喜歡交際，精神愉快，機(jī)智靈活，注意力易轉(zhuǎn)移，情緒易改變。但辦事重興趣，富于幻想，不愿做耐心細(xì)致的工作。粘液質(zhì)：相當(dāng)于神經(jīng)活動強(qiáng)而均衡性。平靜，善于克制忍讓，生活有規(guī)律，不為無關(guān)事情分心，埋頭苦干，有耐久力，態(tài)度持重，不卑不亢，不愛空談，嚴(yán)肅認(rèn)真。但不夠靈活，注意力不易轉(zhuǎn)移，易墨守成規(guī)。抑郁質(zhì)：相當(dāng)于神經(jīng)活動弱型。沉靜、深刻、易相處，人緣好，辦事穩(wěn)妥可靠，做堅定，能克服困難。但比較敏感，易愛挫折，孤僻、寡欲，反應(yīng)緩慢。氣質(zhì)在人的實(shí)踐活動中不起決定作用，但有一定的影響。主要表現(xiàn)在，它可能影響活動的效率。如，要求作出迅速靈活反應(yīng)的工作，具有多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的人比較合適，而具有粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的人則較難勝任。反之，要求持久細(xì)致的工作，具有粘液