當(dāng)代大學(xué)生對網(wǎng)球及認(rèn)識

1、當(dāng)代大學(xué)生對網(wǎng)球的認(rèn)識摘要：網(wǎng)球運動歷史悠久，是一項深受人們喜愛的體育運動。在我國國內(nèi),網(wǎng)球作為一項新興的體育運動正在越來越多地受到青年人的青睞，并進一步推動了網(wǎng)球運動在中國高校的普及和推廣。研究表明：網(wǎng)球運動對提高大學(xué)生身體素質(zhì)具有非常重要的作用。因此，為促進網(wǎng)球運動在高校中更好的發(fā)展，必須提高當(dāng)代大學(xué)生對網(wǎng)球的認(rèn)識。關(guān)鍵詞：網(wǎng)球 大學(xué)生 認(rèn)識Abstract：Tennis, with a long history, is deeply loved by people. In our country , tennis, as new sports, is gaining more and m

2、ore attention from young people.Moreover, the universities in China also take great efforts to popularize and spread the sports. It has been demonstrated that tennis has been playing a vital role in improving the physical quality of college students, and making a great contribution to increasing num

3、ber of people taking part in tennis. Therefore, to promote the development of tennis in universities, we must improve the students understanding of it. Key words：tennis university student understanding前言：隨著我國經(jīng)濟水平的提高和高校學(xué)生對體育觀念的轉(zhuǎn)變，網(wǎng)球運動以其高雅、時尚、健康、健身、娛樂等性質(zhì)，并且具有激烈的競爭性、優(yōu)雅舒展的動作，無不給參與者帶來美妙的享受,深受高校師生的喜歡。因此，為

4、了提高網(wǎng)球在我國的影響力，使網(wǎng)球運動在我國高校得到快速、有序和良好的發(fā)展，我們的當(dāng)務(wù)之急是提高當(dāng)代大學(xué)生對網(wǎng)球的認(rèn)識。走在時代前沿的大學(xué)生，具有超前的生活理念和較高的文化素養(yǎng)，因此,鼓勵大學(xué)生們參加網(wǎng)球運動，培養(yǎng)大學(xué)生的網(wǎng)球興趣，使他們不僅可以在運動中鍛煉身體，更可以感受到特有的網(wǎng)球文化氛圍，學(xué)會注意自己得體的儀表、大方的言行舉止、待人接物的禮貌態(tài)度、愛護公物、有正義感、責(zé)任感、公德心等等，使大學(xué)生們的身體、心理、修養(yǎng)、品德諸多方面得到加強。在網(wǎng)球活動的開展過程中，根據(jù)教師及時正確的引導(dǎo)，以及利用網(wǎng)球特有的文明禮儀，學(xué)生們在打球、看球，當(dāng)觀眾時，除了向運動員學(xué)習(xí)規(guī)范的球技、奔放的球風(fēng)外，還能從

5、他們身上學(xué)到許多優(yōu)秀的品質(zhì)，如：謙虛謹(jǐn)慎、虛懷若谷、相互尊重等。 1、網(wǎng)球的概述張曉靜，劉圣廣主編，大學(xué)體育教程內(nèi)蒙古大學(xué)出版社，2006年8月第5版。1.1、網(wǎng)球的起源及其發(fā)展網(wǎng)球起源于法國。早在1213世紀(jì)，法國傳教士常常在教堂的回廊里，用手掌擊打一種類似小球的物體，以此來調(diào)制刻板的教堂生活。漸漸地將這種運動傳入法國宮廷，并很快成為了王室貴族的一種娛樂游戲。當(dāng)時，他們把這種游戲叫“jeu de puame”（法語，用手掌擊球的意思），即“掌中戲”。十四世紀(jì)中葉，法國王室將這種游戲使用的球贈給英皇亨利五世，于是這種游戲便傳入英國。這種球的表面使用埃及坦尼斯鎮(zhèn)所產(chǎn)的最著名的絨布斜紋法蘭絨制作的

6、，英國人將其稱為“Tennis”，并流傳下來。十五世紀(jì)，這種游戲有用手掌擊球改為用拍板打球，并很快出現(xiàn)用羊皮紙做拍面的橢圓形球拍。同時，場地中央的繩子也改為了網(wǎng)子。1873年，英國的溫菲爾得少校改進了早起網(wǎng)球的打法，并將場地移向草坪地，同年出版了草地網(wǎng)球一書，提出了一套接近于現(xiàn)代的網(wǎng)球打法。1874年，又規(guī)定了網(wǎng)球的大小和高低，在英國創(chuàng)辦了的草地比賽。1875年，英國板球俱樂部修訂了網(wǎng)球的比賽規(guī)則后，于1877年7月舉辦了第一屆溫布爾登草地網(wǎng)球錦標(biāo)賽。后來這各組織又把網(wǎng)球場地定為長23.77m，寬8.23m的長方形，并且確立了每局采用15、30、40、平分的計分方法。1884年，英國倫敦瑪麗勒

7、本板球俱樂部又把網(wǎng)球的中央高度定為91.4cm。至此，現(xiàn)代網(wǎng)球正式形成，很快在歐美盛行起來，成為一向深受歡迎的球類運動。1896年，在雅典舉行的第一屆奧運會上，網(wǎng)球的男子單打與雙打被列為正式比賽項目。后來，由于估計奧委會和網(wǎng)球聯(lián)合會在“業(yè)余運動員”的定義上有分歧，已經(jīng)連續(xù)七屆奧運會都進行的網(wǎng)球比賽被取消。直到1984年洛杉磯奧運會上被列為表演項目。1988年的漢城奧運會上，網(wǎng)球又被重新列為正是比賽項目。 1.2、網(wǎng)球的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)網(wǎng)球的基本戰(zhàn)術(shù)主要分為兩大類：單打戰(zhàn)術(shù)和雙打戰(zhàn)術(shù)。網(wǎng)球的基本技術(shù)包括基本握拍方法、發(fā)球技術(shù)、接發(fā)球技術(shù)、抽擊球技術(shù)、截?fù)羟蚣夹g(shù)反彈球技術(shù)以及如何打高壓球、挑高球放輕

8、球等多種技術(shù)。其中，握拍方法是最基本的技術(shù)，它能直接影響球面直接接觸球的角度。不同的握拍產(chǎn)生了各種不同的擊球效應(yīng)和打法，不同的打法在世界網(wǎng)壇都獲得了較好的成績。因此，我國在開展網(wǎng)球運動中，兩種不同的握拍方法都應(yīng)提倡，相互促進，推動網(wǎng)球技術(shù)的不斷發(fā)展。 2、當(dāng)代大學(xué)生對高校開展網(wǎng)球運動的認(rèn)識2.1、高校開展網(wǎng)球運動有助于實現(xiàn)“健康教育，終身體育”的目標(biāo)網(wǎng)球是一項具有無身體接觸、運動強度適中、競爭性強、娛樂性強、多在戶外進行等特點的運動，無論是6歲的兒童還是80歲的老人，無論是男還是女，都可以從事網(wǎng)球運動。網(wǎng)球是為數(shù)不多的、容易被所有人接受并可以伴隨一生的體項目，是真正的“sport for al

9、l”。網(wǎng)球運動引人高校，有助于學(xué)校體育“健康教育，終身體育”目標(biāo)的實現(xiàn)。 2.2、高校開展網(wǎng)球運動有助于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)同其他運動項目一樣，網(wǎng)球具有育體、進德、益智、促美的作用。除此之外，網(wǎng)球運動還有其獨特的功能。曾于19世紀(jì)在英國上流社會與馬術(shù)、擊劍并列為“貴族運動”的網(wǎng)球，是一項非常講究禮儀的運動。尊重是網(wǎng)球禮儀的核心，尊重傳統(tǒng)、尊重球員、尊重觀眾、尊重對手、尊重裁判及工作人員、遵守規(guī)則和制度、愛護場地器材等是網(wǎng)球運動對從事者的要求。禮儀體現(xiàn)在網(wǎng)球運動的方方面面，任何不遵守禮儀的行為都會被視為缺乏修養(yǎng)的表現(xiàn)。雖然隨著時代的發(fā)展，網(wǎng)球在原來保守的基礎(chǔ)上增加了許多時尚元素，但網(wǎng)球作為一項高雅

10、運動的本質(zhì)并未改變。體育是現(xiàn)代文明的一種標(biāo)志，參加體育活動和欣賞體育是一種高尚的文化生活。所以，高校開展網(wǎng)球運動不僅能起到使學(xué)生鍛煉身體、休閑娛樂的作用，還有助于學(xué)生陶冶情操、提高自身的修養(yǎng)。另外，網(wǎng)球還可以調(diào)節(jié)生活，密切人際關(guān)系，已被現(xiàn)代人當(dāng)作一個非常便捷的社交途徑。網(wǎng)球符合學(xué)生健與美的需求，能夠促進學(xué)生的身心健康，有助于提升學(xué)生的全面素質(zhì)和生活質(zhì)量。在提倡素質(zhì)教育的今天，高校開展網(wǎng)球運動不失為提高學(xué)生全面素質(zhì)的一個有效的手段。 2.3、高校開展網(wǎng)球運動有助于推動校園文化的建設(shè) 網(wǎng)球運動已有上百年的歷史，具有深厚文化底蘊和高雅的傳統(tǒng)。四大滿貫賽事在走過的百個年頭里，一直是人們追捧的時尚。時至

11、今日，以四大滿貫賽、大師杯賽、WTA年終總決賽、戴維斯杯賽、聯(lián)合會杯賽為代表的各類、各層次的比賽貫穿全年，遍及世界各地，對當(dāng)今體壇以至于當(dāng)今社會產(chǎn)生著廣泛而巨大的影響。網(wǎng)球以健康、時尚而高雅的姿態(tài)展現(xiàn)在人們面前，而這也恰恰符合校園文化的風(fēng)格。網(wǎng)球運動進人校園必將以其意識、行為和物質(zhì)等方面的內(nèi)容豐富校園文化的內(nèi)涵，推動校園文化的發(fā)展。 3、網(wǎng)球運動后放松的意義 由于網(wǎng)球運動過程中使人體產(chǎn)生多種生理變化，這些變化并非隨著運動的停止而立即消失。人體在劇烈運動時能量消耗很大，需要供應(yīng)大量的氧，此時無論怎樣加強呼吸也無法滿足運動時氧的需要，長時間進行網(wǎng)球運動肌肉活動往往是在缺氧的情況下進行的，此時有大量

12、的乳酸堆積在體內(nèi)，在運動停止以后，內(nèi)臟器官還需要繼續(xù)工作來補償運動時所欠的氧債。如果運動后不做放松活動而突然停止下來，由于肌肉的運動停止，所以不能把下肢血液回流心臟，而心臟血液仍保持運動狀態(tài)，把大量的血液輸送到下肢，此時心臟血液的輸出量減少，頭部和身體則相對缺血，由于血壓降低，身體則會產(chǎn)生一系列不良癥狀。 王忠勇、王維超大學(xué)生網(wǎng)球運動積極放松的意義和方法，科教導(dǎo)刊，社會卡學(xué)學(xué)科研究（體育學(xué)研究）。為防止不良狀況的發(fā)生，在訓(xùn)練運動后必須做一些緩慢的全身放松活動，鍛煉量由大逐小，盡量使肌肉和心臟器官同時恢復(fù)到安靜狀態(tài)。運動疲勞就是運動本身引起機體工作能力的暫時降低，經(jīng)過適當(dāng)時間休息和調(diào)整可以恢復(fù)的

13、生理現(xiàn)象。雖然經(jīng)過調(diào)整和適當(dāng)休息可使運動能力恢復(fù)，但是如果疲勞過度或長期積累而不能消除，勢必適得其反甚至危害人體的健康。 因此，凡事都要有一個度，而不是越多越好。適當(dāng)?shù)倪\動會幫助我們減緩學(xué)習(xí)生活中的壓力，然而一旦過度運動，不僅會影響我們正常的生物鐘調(diào)節(jié)功能，甚至還會影響我們正常的工作和學(xué)習(xí)。結(jié)語：網(wǎng)球運動是一項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與體能并重的體育項目，對學(xué)生身心的全面發(fā)展都有很高的鍛煉價值。網(wǎng)球運動球速快，變化多，健身性、趣味性強，時尚高雅，是一項老少咸宜的運動。經(jīng)常從事網(wǎng)球運動可增強體質(zhì)，促進身心全面發(fā)展，能有效地提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力，改善心血管系統(tǒng)的機能，并能有效地發(fā)展速度、提高力量素質(zhì)，增強協(xié)調(diào)性和提高耐久力，提高動作速度和活動能力，還能夠培養(yǎng)出機智勇敢、沉著冷靜、敢于拼搏的優(yōu)良心理素質(zhì)。因此，網(wǎng)球運動具有較高的健身鍛煉價值。當(dāng)代大學(xué)生這一知識群體對體育鍛煉的態(tài)度與認(rèn)識是積極的，反傳統(tǒng)的。他們很樂于參加校園體育文化公益活動，他們在體育鍛煉中表現(xiàn)出的重視健康，追求時尚，是他們身上一種對知識渴望與追求的真實表露。參考文獻：1:張曉靜，劉圣廣主編，大學(xué)體育教程內(nèi)蒙古大學(xué)出版社，20