水平二沙包擲遠教案

1、四年級水平二沙包擲遠教案單位常州道小學(xué)職稱二級日期2012年11月執(zhí)教原野班級4年級1班組班形式自然班地點學(xué)校操場課次第三次課內(nèi)容主題1、投沙包擲遠2、春播秋收重點肩上屈肘、背后過肩和蹬地轉(zhuǎn)體的技術(shù)動作難點用力協(xié)調(diào)、動作連貫，快速揮臂學(xué)習目標1、參與目標：進一步學(xué)習投擲動作方法，激發(fā)學(xué)生對投擲的興趣，提高學(xué)生參與體育活動的積極性和主動性，并在練習中有自我的愿望和行為，培養(yǎng)正確姿勢。2、技能目標：通過本次課的練習，使大多數(shù)學(xué)生較好的掌握投擲方法，結(jié)合春播秋收游戲方法發(fā)展腿部力量和彈跳能力達到全面鍛煉身體的目的，從而發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì)及協(xié)同合作能力。3、心理目標：通過本次課的學(xué)習，體現(xiàn)與

2、同伴默契配合、互助提高的學(xué)習態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守紀律、服從指揮、積極上進的優(yōu)良品質(zhì)和社會適應(yīng)能力。課序時間教學(xué)內(nèi)容運動負荷教師指導(dǎo)學(xué)生活動達成目標次數(shù)時間強度開始部分準備部分基本部分4分鐘6分鐘27分鐘一、課堂常規(guī)：1、隊長整隊 報告人數(shù) 檢查服裝師生問好2、宣布課的內(nèi)容：投沙包擲遠春播秋收3、集中注意力練習12分鐘小教法：1、教師宣布本課任務(wù)2、宣布本課的內(nèi)容與安排，安排見習生。3、小魔術(shù)教師帶領(lǐng)師范。學(xué)法：（二列橫隊）1、學(xué)生聽鈴迅速站好二列橫隊2、要求：站隊快、靜、齊，精神集中，明確學(xué)習目標。3、學(xué)生模仿練習1.學(xué)生聽口令完成動作。認真聽講2、學(xué)生在教師糾正下完成動作。3、學(xué)生聽口令規(guī)

3、范完成轉(zhuǎn)發(fā)練習。4、學(xué)生服從指揮、聽口令精神飽滿、步伐整齊一致。精神集中注意觀察培養(yǎng)集體主義精神準備活動充分有力到位二、隊形隊列：1、稍息與立正；2、向右看齊、向前看；3、三面轉(zhuǎn)法；4、齊步走、立定1-2次2分鐘小1.教師發(fā)口令進行隊列隊形練習。2、糾正不規(guī)范學(xué)生的錯誤動作。3、教師口令三面轉(zhuǎn)發(fā)練習。4、教師口令帶領(lǐng)學(xué)生做隊列練習。三、徒手操1頭部運動2肩部運動3體轉(zhuǎn)運動4腹背運動5弓步壓腿6側(cè)壓腿7踝、腕關(guān)節(jié)繞環(huán)6分鐘中小教法：1.教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操2.教師發(fā)口令（48）呼要求：準備活動要充分，動作到位、有力，拍節(jié)準確。學(xué)法：學(xué)生成四列橫隊 1.學(xué)生認真觀察模仿2.隨教師口令完成各節(jié)準備活

4、動3.做到態(tài)度認真動作規(guī)范有力活動充分。四、原地側(cè)向沙包擲遠動作要領(lǐng)：側(cè)對投擲方向，兩腳左右開立，左（右）腳在前，側(cè)對投擲方向。右（左）手持輕物向側(cè)后方引伸。右(左)腿微曲，然后左（右）腿蹬地、轉(zhuǎn)身、揮臂，將輕物經(jīng)肩上向前上方遠處擲出。1次2-32-33次1-217分鐘大教法：1、講解示范。（建立正確動作表象，提出重難點。）2、教師指導(dǎo)徒手模仿練習3、教師指導(dǎo)持沙包進行分組輪換練習。4、繼續(xù)練習，找同學(xué)示范查找不足，男、女分組練習。5、比賽練習，教師巡回指導(dǎo)。學(xué)法：1、根據(jù)教師講解進行徒手練習，學(xué)生體會動作方法。2、學(xué)生模仿練習，體會肩上出手，快速揮臂的動作。3、學(xué)生分組手持沙包復(fù)習投過標志物

5、。4、學(xué)生分組展示，師生評價，發(fā)現(xiàn)易犯錯誤及時糾正。5、學(xué)生分組做擲遠比賽，提高學(xué)習興趣。提高學(xué)生對側(cè)向投擲技術(shù)的掌握，以及靈敏、速度、反應(yīng)、等身體素質(zhì)；發(fā)展發(fā)展上肢力量五、游戲： 春播秋收將學(xué)生分成四隊，分別排成一路縱隊站在起跳線后，距離起跳線十米內(nèi)分別放置等距離四個紙桶，內(nèi)各有沙包一個，學(xué)生聽口令利用單足跳將紙桶內(nèi)沙包取出后跳回，與下一名同學(xué)擊掌后，再將沙包利用單足跳方法將沙包從新放回。利用接力方法完成游戲。2-3次10分鐘中教法：1、教師講解游戲方法、注意事項及規(guī)則。2、教師指導(dǎo)學(xué)生游戲，再次強調(diào)規(guī)則。3、教師指導(dǎo)學(xué)生游戲4、教師發(fā)現(xiàn)問題及時糾正5、比賽練習。學(xué)法：1、學(xué)生注意聽教師講解

6、，掌握游戲方法及規(guī)則。2、學(xué)生試做一次觀察明確方法。3、學(xué)生分成四組進行游戲。4、學(xué)生在教師指導(dǎo)下完成游戲。5、學(xué)生分組比賽練習（隨音樂）。提高學(xué)生下肢力量，激發(fā)學(xué)習興趣以及培養(yǎng)頑強拼搏、互幫互助、合作進取的精神結(jié)束部分3分鐘1、調(diào)整恢復(fù)整理放松2、教師小結(jié)本次課內(nèi)容和學(xué)生表現(xiàn)。3、教師宣布下課，師生再見。4、送還器械1次3分鐘小教法：1、教師帶學(xué)生一起做放松活動。2、誘導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生談自己的感受。指定第一組男生收器材。學(xué)法:跟隨老師口令進行放松。2、學(xué)生自我評價。消除疲勞放松肌肉場地器材沙包32個，小桶12個安全保障1、上課時場地上無障礙物。2、準備活動要與教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求相結(jié)合。3、避免相撞

7、現(xiàn)象。4、做好安全教育。預(yù)計練習密度強度全課內(nèi)容主題中課后小結(jié)投擲單元教學(xué)計劃教材側(cè)向投擲總課次5教學(xué)目標學(xué)習肩上屈肘向前揮臂的投擲方法，培養(yǎng)正確的投擲姿勢，發(fā)展投擲能力；培養(yǎng)學(xué)生遵守紀律聽從指揮的優(yōu)良品質(zhì)，以及勇敢頑強的作風。重點基礎(chǔ)知 識正確的做出蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂投出的方法，做到動作連貫，全身協(xié)調(diào)用力，提高擲遠的能力。教材重點和難點揮臂轉(zhuǎn)體，動作連貫協(xié)調(diào)。出手快速，肩上投出。課次教學(xué)目標重點與難點教法、學(xué)法和要求1學(xué)習各種方式的拋、接、擲輕物的方法，發(fā)展學(xué)生的時空感覺以及上肢的支配和控制能力；培養(yǎng)學(xué)生的想象力、判斷力、創(chuàng)造力和活動中相互配合，尊重他人，注意安全，激發(fā)自主學(xué)習的興趣。重點：各

8、種方式的拋、接、擲輕物的方法，體驗身體協(xié)調(diào)用力的感覺。 難點：掌握自然揮臂，肩上擲出的投擲方法。教法：觀察、模仿、講解、示范、自主練習、競爭鍛煉。學(xué)法：觀摩、理解、討論、實踐、自學(xué)、互學(xué)。要求：積極鍛煉，體驗身體協(xié)調(diào)用力的感覺，練習中團結(jié)互助。 2初步學(xué)習持輕物擲遠的投擲方法，學(xué)習肩上屈肘、背后過肩、向前揮臂動作，培養(yǎng)正確的投擲姿勢；發(fā)展投擲能力，體會用力的動作；培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉聽從指揮的優(yōu)良品質(zhì)。重點：肩上屈肘自然揮臂動作。難點：出手角度。教法：講解、示范、模仿、興趣鍛煉、評優(yōu)。學(xué)法：試練、觀察、理解、實踐、互學(xué)。要求：肩上屈肘，自然揮臂，練習中積極克服困難。3學(xué)習持輕物擲遠的方法，培養(yǎng)正確

9、的投擲姿勢和投擲興趣，發(fā)展投擲能力；體會投擲時用力的感覺；培養(yǎng)學(xué)生積極參與游戲和活動，并在活動中團結(jié)協(xié)作，遵守游戲規(guī)則。重點：肩上屈肘、背后過肩。 難點：蹬地、揮臂，動作連貫、協(xié)調(diào)。教法：講解、示范、觀察、模仿、自學(xué)輔導(dǎo)。學(xué)法：觀摩、理解、實踐、互學(xué)、自主鍛煉。要求：肩上屈肘、背后過肩，蹬地、揮臂，動作連貫、協(xié)調(diào)。 4使大多數(shù)學(xué)生掌握正確側(cè)向投擲的完整動作方法，發(fā)展投擲能力；培養(yǎng)學(xué)生積極參與游戲，并在游戲中互幫互助團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。重點：肩上屈肘、背后過肩和蹬地轉(zhuǎn)體的技術(shù)動作難點：用力協(xié)調(diào)、動作連貫，快速揮臂教法：講解、示范、觀察、模仿、自學(xué)輔導(dǎo)。學(xué)法：觀摩、理解、實踐、互學(xué)、自主鍛煉。要求

10、：肩上屈肘、背后過肩，蹬地、揮臂，動作連貫、協(xié)調(diào)。5通過考核，了解學(xué)生的興趣和能力，檢驗教學(xué)手段的有效性，為以后的教學(xué)提供依據(jù)。重點：揮臂轉(zhuǎn)體，動作連貫協(xié)調(diào)。難點：出手快速，肩上投出。教法：教師講解考核要求，公布考核標準，明確考核順序、及補考時間。學(xué)法：學(xué)生了解教師的考核辦法，積極主動完成考核。要求：學(xué)生態(tài)度認真，注意考核安全。四校作課尊敬的各位老師：您們好！我是常州道小學(xué)的體育教師原野，今天我介紹的是一堂投擲課程的教學(xué)，望老師們提出寶貴意見。本教材內(nèi)容以“健康第一”為知道思想，以體育課程標準為依據(jù)，結(jié)合水平二學(xué)習目標，貫徹快樂健身，主動發(fā)展的教學(xué)理念，增進學(xué)生的身心健康，激發(fā)學(xué)生運動興趣，提

11、高學(xué)生的學(xué)習熱情，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，啟發(fā)學(xué)生思維，提高自主學(xué)習能力，培養(yǎng)良好創(chuàng)新意識和合作精神，讓他們在輕松愉悅的學(xué)習環(huán)境中掌握所學(xué)的動作方法，提高運動能力。進一步促進身體素質(zhì)和運動能力的發(fā)展，并且培養(yǎng)學(xué)生團隊、競爭意識，從而達到全面鍛煉身體的目的。一、小學(xué)教學(xué)目標：通過投擲練習，培養(yǎng)學(xué)生對投擲興趣，提高學(xué)生參與體育活動的積極性和主動性，并在練習中培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，樹立正確的團隊、競爭意識。二、小學(xué)水平目標：水平二：重點練習肩上屈肘、背后過肩和蹬地轉(zhuǎn)體的技術(shù)動作，發(fā)展上肢力量。學(xué)情分析：本次課的授課對象是小學(xué)四年級學(xué)生。好動是他們的天性，他們對體育活動有廣泛的興趣，喜

12、歡學(xué)習別人的運動技巧。自信心強，但是有時又過高的估計自己的能力，還存在著任性、嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向，他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚的興趣，開始注意教師和同學(xué)們對自己的態(tài)度，因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點，靈活的運用各種方法安排側(cè)向投擲練習，同時在練習中培養(yǎng)學(xué)生積極進取的學(xué)習精神，在游戲過程中培養(yǎng)學(xué)生合作精神，正確引導(dǎo)學(xué)生相互幫助，團結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。教學(xué)目標：通過投擲的活動激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生對投擲的興趣，提高學(xué)生參與活動的積極性，這是提高教學(xué)課改的重要切入點，根據(jù)課改要求結(jié)合教學(xué)內(nèi)容我確定以下五個目標：1、運動參與目標：使學(xué)生積極參與到

13、學(xué)習中，并大膽向同學(xué)展示自我。2、運動技能目標：通過學(xué)習原地側(cè)向投擲正確的方法，提高投擲能力，并了解投擲的知識對身體的作用以及注意事項。3、身體健康目標：通過發(fā)展學(xué)生投擲的能力培養(yǎng)學(xué)生頑強的精神，促進身體正常生長發(fā)育。4、心理健康目標：在學(xué)習中充分展現(xiàn)自我，感受和體驗其樂趣。5、社會適應(yīng)目標：通過活動體現(xiàn)合作交往，團結(jié)拼搏的進取精神。五、說教法、學(xué)法：1、教之以法，讓學(xué)生學(xué)會鍛煉：“教是為了不教”（葉圣陶）達到用不著教的唯一方法是“授之以漁”即教給學(xué)生鍛煉的方法，從而培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的能力。2、全員參與激發(fā)興趣： 體育和其他學(xué)科有所不同，是要讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中悟，悟中有升華，為達到全

14、員參與必須在學(xué)習中激發(fā)興趣，因此在課上利用個人、小組、全班等組織形式達到教學(xué)目的，充分突出突破教學(xué)的重難點。六、說教學(xué)過程：1、激趣熱身（準備部分）本課開始教師從學(xué)生的精神面貌入手，通過集中注意力及隊列練習，將學(xué)生引入課堂，激勵學(xué)生的學(xué)習興趣。使學(xué)生精神集中到課堂學(xué)習上，與教師一起做準備活動，充分熱身，為上課做好生理、心里準備及專項準備活動。2、自主練習：（基本部分）讓學(xué)生結(jié)伴分組進行嘗試性練習，教師講解原地側(cè)向投擲的動作方法，學(xué)生練習，以小組為單位練習，徒手模仿及利用投過標志物的形式，結(jié)合沙包投擲練習，達到完整學(xué)習的目的。在練習中觀察，相互評價。教師提示動作的重難點，使學(xué)生在練習中逐漸改進達到目標，從而學(xué)會原地側(cè)向投擲的動作方法。為使學(xué)生全面鍛煉身體副教材安排春播秋收跳躍游戲，提高學(xué)生學(xué)習興趣達到全面