高考數(shù)學(xué)：增強信心、明確方向

1、.*;高考數(shù)學(xué)：增強信心、明確方向考場上的競爭，不僅僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的比賽。每年高考中，總有很多“名不見經(jīng)傳的“小人物獲得輝煌成績，同樣，也總有一些“尖子考生“失手落馬，這主要是心理狀態(tài)好壞決定的.前者輕輕松松，沒有壓力，超程度發(fā)揮；后者驚慌、恐懼、神經(jīng)衰弱等，程度沒有表達(dá)，這是很令人遺憾的。所以，擁有良好的心理狀態(tài)，是每個考生的愿望。怎樣才能具備良好的考試心態(tài)，我們給出如下建議：1、樹立目的，明確方向。正確地進(jìn)展自我評價和自我分析，準(zhǔn)確理解自己，建立合理的奮斗目的，明確個人努力的方向，這是解除心理顧慮的第一步.高考中，大部分人是定高了目的，使自己的目的很難實現(xiàn)，在心理上自然

2、而然地產(chǎn)生恐懼感.另外一部分人雖然沒有明確地定下目的，但總夢想有奇跡的出現(xiàn).夢想顯耀的名牌大學(xué)，這可以理解，但不必要，因為它增加了你的思想負(fù)擔(dān).正確的目的確定，有賴于準(zhǔn)確地進(jìn)展自我評價和自我分析。每一個考生應(yīng)對自己的程度、所在班級名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個分析，務(wù)實地給自己定一個目的。這樣，就多了一份現(xiàn)實，少了一份夢想，復(fù)習(xí)起來沒有心理負(fù)擔(dān)，考試起來沒有精神壓力，反而會更加腳踏實地，獲得成功。這個工作可讓學(xué)生分組負(fù)責(zé)搜集整理,登在小黑板上,每周一換。要求學(xué)生抽空抄錄并且閱讀成誦。其目的在于擴大學(xué)生的知識面,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注社會,熱愛生活,所以內(nèi)容要盡量廣泛一些,可以分為人生、價值、理想

3、、學(xué)習(xí)、成長、責(zé)任、友誼、愛心、探究、環(huán)保等多方面。如此下去,除假期外,一年便可以積累40多那么材料。假如學(xué)生的腦海里有了眾多的鮮活生動的材料,寫起文章來還用亂翻參考書嗎?2、調(diào)整心態(tài)，積極向上。以心理狀態(tài)積極、安康的人為典范，“典范的力量是無窮的這話有一定道理。典范往往就在你身邊，留心你身邊的這些同學(xué)，他她樂觀開朗、信心十足、不畏失敗，你不妨在心中暗暗向他她學(xué)習(xí)，把他她變成心靈的鼓勵者、行為的評定者。也可以與他她多多談話，體會那種良好的心理狀態(tài)。典范還有書本上的、影視中的優(yōu)秀人物，遇險不驚、沉著睿智是他她的優(yōu)點，這也正是在高考臨場中需要學(xué)習(xí)的心態(tài)。觀察內(nèi)容的選擇，我本著先靜后動，由近及遠(yuǎn)的原

4、那么，有目的、有方案的先安排與幼兒生活接近的，能理解的觀察內(nèi)容。隨機觀察也是不可少的，是相當(dāng)有趣的，如蜻蜓、蚯蚓、毛毛蟲等，孩子一邊觀察，一邊提問，興趣很濃。我提供的觀察對象，注意形象逼真，色彩鮮明，大小適中，引導(dǎo)幼兒多角度多層面地進(jìn)展觀察，保證每個幼兒看得到，看得清?？吹们宀拍苷f得正確。在觀察過程中指導(dǎo)。我注意幫助幼兒學(xué)習(xí)正確的觀察方法，即按順序觀察和抓住事物的不同特征重點觀察，觀察與說話相結(jié)合，在觀察中積累詞匯，理解詞匯，如一次我抓住時機，引導(dǎo)幼兒觀察雷雨，雷雨前天空急劇變化，烏云密布，我問幼兒烏云是什么樣子的，有的孩子說：烏云像大海的波浪。有的孩子說“烏云跑得飛快。我加以肯定說“這是烏云

5、滾滾。當(dāng)幼兒看到閃電時，我告訴他“這叫電光閃閃。接著幼兒聽到雷聲驚叫起來，我抓住時機說：“這就是雷聲隆隆。一會兒下起了大雨，我問：“雨下得怎樣?幼兒說大極了，我就舀一盆水往下一倒，作比較觀察，讓幼兒掌握“傾盆大雨這個詞。雨后，我又帶幼兒觀察晴朗的天空，朗讀自編的一首兒歌：“藍(lán)天高，白云飄，鳥兒飛，樹兒搖，太陽公公咪咪笑。這樣抓住特征見景生情，幼兒不僅印象深化，對雷雨前后氣象變化的詞語學(xué)得快，記得牢，而且會應(yīng)用。我還在觀察的根底上，引導(dǎo)幼兒聯(lián)想，讓他們與以往學(xué)的詞語、生活經(jīng)歷聯(lián)絡(luò)起來，在開展想象力中開展語言。如啄木鳥的嘴是長長的，尖尖的，硬硬的，像醫(yī)生用的手術(shù)刀樣，給大樹開刀治病。通過聯(lián)想，幼兒

6、可以生動形象地描繪觀察對象。這個工作可讓學(xué)生分組負(fù)責(zé)搜集整理,登在小黑板上,每周一換。要求學(xué)生抽空抄錄并且閱讀成誦。其目的在于擴大學(xué)生的知識面,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注社會,熱愛生活,所以內(nèi)容要盡量廣泛一些,可以分為人生、價值、理想、學(xué)習(xí)、成長、責(zé)任、友誼、愛心、探究、環(huán)保等多方面。如此下去,除假期外,一年便可以積累40多那么材料。假如學(xué)生的腦海里有了眾多的鮮活生動的材料,寫起文章來還用亂翻參考書嗎?3、抑制自我，安康生活。考前的30天，應(yīng)該有意識地抑制不良心理活動，使之向良好心理活動轉(zhuǎn)化。有些同學(xué)的心理狀態(tài)是波浪式的，時好時壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進(jìn)展沖突、斗爭的結(jié)果，有時良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時反之。那么，考生可以做的是加速思想轉(zhuǎn)變，抑制不良心理活動的出現(xiàn)，注意里一冒出恐懼、煩躁等不良思想時，便將它抑制，或通過轉(zhuǎn)移注意力把它淡化，并形成一種習(xí)慣。還有，這一時段，不要為一些小事與同學(xué)、家長發(fā)生矛盾，產(chǎn)生爭執(zhí)，要盡量讓自己保持平和、大度的良好心態(tài)。4、增加信念，輕松應(yīng)考。對于多數(shù)同學(xué)來說，學(xué)習(xí)的某些失敗是肯定存在的，失意也是正常的。特別是最后30天的復(fù)習(xí)，更是充滿酸甜苦辣。不要把心思全放在分?jǐn)?shù)上，應(yīng)盡量增加學(xué)習(xí)和生活的情趣，如可以欣賞朝霞落日，可以遠(yuǎn)眺綠樹紅花，讓自己有更多的愉快情緒體驗。還有，只