體育課堂教學(xué)中提高學(xué)生的身體素質(zhì)

1、體育課堂教學(xué)中提高學(xué)生的身體素質(zhì)大健康大發(fā)展，小健康小發(fā)展，躺在床上沒(méi)發(fā)展。在科技突飛猛進(jìn)的時(shí)代，生活節(jié)湊急劇加快，更多的人對(duì)身體素質(zhì)的要求越來(lái)越高，意思也越來(lái)越強(qiáng)。而生活水平的提高使大部分孩子以車代步等現(xiàn)代化的便捷交通告別體力活動(dòng)的年代，更多的數(shù)據(jù)證實(shí)因缺乏體力活動(dòng)，而出現(xiàn)的體質(zhì)下降。只有把鍛煉作為生活中的一部分，才能保證青少年兒童健康發(fā)展，學(xué)生正處在長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)和世界觀形成的重要階段，身心的健康發(fā)育迫切需要經(jīng)常參加體育活動(dòng)，正如陽(yáng)光、空氣、水對(duì)生命的意義一樣不可缺少。青少年盡管外在表現(xiàn)如身高等發(fā)育不像兒童時(shí)期那么明顯，但身體還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，很多系統(tǒng)的發(fā)育還處于發(fā)展的重要階段，因而我們

2、必須加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的提高。傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)手段過(guò)于單一，對(duì)片面追求升學(xué)率而使學(xué)生的壓力大,提高身體素質(zhì)的時(shí)間有限,這就迫切需要我們?cè)趯W(xué)校里加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的鍛煉。根據(jù)實(shí)際調(diào)查和訪問(wèn)以及查閱資料得知中學(xué)生身體素質(zhì)差的基本原因：1、學(xué)習(xí)的壓力過(guò)大，課業(yè)負(fù)擔(dān)重應(yīng)試教育的影響，殘留在新一代孩子身上的分?jǐn)?shù)錄取制仍然沒(méi)有改變，這就迫使做學(xué)生的只能“一心只讀圣賢書”了。過(guò)重的壓力和課業(yè)負(fù)擔(dān)讓孩子的身體承受能力減弱，心理發(fā)展不健全。不得不提醒我們把提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)擺上日程。 2、飲食營(yíng)養(yǎng)搭配不合理 大量的購(gòu)買一些食物給孩子，碳酸飲料、快餐的盛行，雖然味道好，但是對(duì)孩子的身體卻無(wú)益。過(guò)分的溺愛(ài)造成現(xiàn)在的孩子過(guò)

3、度飲食導(dǎo)致的肥胖現(xiàn)象增多，直接降低了孩子的身體素質(zhì)。3、學(xué)校體育課的質(zhì)量低由于把老師所教的課分為主課和副科，相比之下體育成了不要考試的無(wú)關(guān)緊要課，尤其是在小學(xué)自然社會(huì)地位和重視程度也就沒(méi)有了，大部分學(xué)校體育課都是形式教育。由于體育課自身的特點(diǎn)，難免避免一些的磕磕碰碰，加上媒體的斷章取義更加使得有些課不敢上只教學(xué)生一些常識(shí)和理論就算完成任務(wù)，長(zhǎng)此以往，學(xué)生體育課成了應(yīng)付上級(jí)檢查的。 俗話說(shuō)“身體是革命的本錢”，只有健壯的身體，才有資本去學(xué)習(xí)世界，改造世界。身體素質(zhì)是體質(zhì)的重要組成部分，是人體在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的力量、速度、耐力等身體基本狀態(tài)和功能能力。身體素質(zhì)的好壞直接反映了人們?cè)谌粘Ｉ钪谐惺?/p>

4、能力的強(qiáng)弱，這就需要我們加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)的提高，從小培養(yǎng)積極向上，吃苦耐勞的思想，長(zhǎng)大才能勝任建設(shè)祖國(guó)的重任。這一切都需要我們以體力素質(zhì)為基礎(chǔ)，嚴(yán)格的把關(guān)，真正的從小學(xué)就應(yīng)該開始加強(qiáng)學(xué)生的身體培養(yǎng)和訓(xùn)練。 社會(huì)的發(fā)展需要的是德智體美勞全面的綜合型人才，而作為根本的身體素質(zhì)強(qiáng)化發(fā)展顯現(xiàn)出重要地位。只有良好的身體素質(zhì)才能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的壓力和責(zé)任?！暗轮羌挠梵w，無(wú)體無(wú)德智也”，沒(méi)有健康的身體，即使從事尖端的科技也是短暫的。社會(huì)的發(fā)展有力屏障著人類身體的資本，只有強(qiáng)化資本有效化，社會(huì)才能不斷向前推進(jìn)。如何加強(qiáng)學(xué)校體育課教育，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高？首先，采用靈活多樣的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的興趣在體育教學(xué)

5、中，教師要有目的、有預(yù)見地給學(xué)生“設(shè)置疑問(wèn)”親身體驗(yàn)，解決問(wèn)題。這樣既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又開拓學(xué)生的思路，起到了重要作用，對(duì)于更好地掌握技術(shù)動(dòng)作，有效地活躍課堂氣氛。如在上跳繩的課程上，設(shè)置節(jié)奏音樂(lè)，讓學(xué)生們?cè)跉g快的課堂上跳躍，并提出問(wèn)題問(wèn)學(xué)生為什么要腳尖點(diǎn)地，為什么節(jié)奏不能太快，計(jì)算一下跳躍大概要多少時(shí)間，怎么樣才能跳的時(shí)間最長(zhǎng)，讓學(xué)生自己尋找解決問(wèn)題的鑰匙去解決問(wèn)題，從而激發(fā)學(xué)生主動(dòng)鍛煉的積極性。其次，教學(xué)方法手段多樣化，通過(guò)教學(xué)方法和練習(xí)手段多變，來(lái)提高學(xué)生的興趣。如在課堂上給學(xué)生們講世界足球的故事，并利用學(xué)校的場(chǎng)地，給學(xué)生們自主的空間等手段。學(xué)生正當(dāng)?shù)挠玫綕M足，就能集中思想去進(jìn)

6、行下一步的學(xué)習(xí)，積極的提高體育課的興趣，從而間接提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。第三，加強(qiáng)體育活動(dòng)課的選擇性、激發(fā)學(xué)生的主體參與，從而激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情。通過(guò)活動(dòng)課進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，使學(xué)生了解了一些體育競(jìng)賽知識(shí)和規(guī)則，學(xué)生也在活動(dòng)中體會(huì)到體育知識(shí)和技術(shù)的重要性。激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的興趣，培養(yǎng)了學(xué)生參與體育活動(dòng)的意識(shí)、能力和習(xí)慣。豐富多彩的體育活動(dòng)鍛煉了學(xué)生的身心，培養(yǎng)了學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于拚搏的精神。最后，運(yùn)用評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)既可以幫助學(xué)生形成正確的體育意識(shí)和態(tài)度，加深體育鍛煉對(duì)促進(jìn)身心健康的認(rèn)識(shí)，也可以提高對(duì)體育的情意、態(tài)度和價(jià)值觀，有利于學(xué)生終身體育鍛煉。評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)“知識(shí)與技能”過(guò)程，旨在界定學(xué)生揭示事物的本質(zhì)以及事物間的關(guān)系和規(guī)律的水平，為教師提供課堂教學(xué)改革的信息，有助于在教學(xué)中更好地發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體性，促進(jìn)學(xué)生掌握知識(shí)，獲得智力技能和開拓學(xué)生的創(chuàng)造能力。評(píng)價(jià)學(xué)生的“情感態(tài)度與價(jià)值觀”過(guò)程，在于使教師在課堂教學(xué)中更加重視學(xué)生良好的情感、情操和價(jià)值觀的培養(yǎng)。評(píng)價(jià)學(xué)生的“過(guò)程與方法”，使教師明確地對(duì)學(xué)生進(jìn)行因材施教，個(gè)別對(duì)待，同時(shí)也能使學(xué)生清楚的看到自我。只有正確合理的評(píng)價(jià)，積極給予學(xué)生以肯定才能讓學(xué)生提高對(duì)體育的興趣，才能讓讓學(xué)生在激勵(lì)滿足中成長(zhǎng)奮進(jìn)?？傊?，只有提高了學(xué)生的興