悅納自己優(yōu)秀課件11

1、2.1 悅納自己第二課時(shí)歪脖樹(shù)的故事一天，一位大學(xué)問(wèn)家?guī)ьI(lǐng)他的學(xué)生出外郊游，路上他們看到一棵長(zhǎng)得非常茂盛的歪脖樹(shù)，大學(xué)問(wèn)家忙問(wèn)眾弟子：“這棵歪脖樹(shù)枝繁葉茂長(zhǎng)在大路邊，它有什么用處嗎？”聽(tīng)了老師的提問(wèn)，眾位弟子爭(zhēng)先恐后地圍著歪脖樹(shù)轉(zhuǎn)了幾圈，發(fā)現(xiàn)大樹(shù)的主干上盡是墨線，紛紛說(shuō)：“這棵樹(shù)長(zhǎng)在這里圖占土地，實(shí)在沒(méi)什么用處，否則早被木匠砍伐去做木材了，現(xiàn)在樹(shù)上留下這許多墨線，說(shuō)明木匠量過(guò)之后覺(jué)得它沒(méi)什么用處，所以至今把它留在這里?！贝髮W(xué)問(wèn)家聽(tīng)了眾弟子的回答哈哈大笑想一想：歪脖樹(shù)是否真的一無(wú)是處？歪脖樹(shù)的啟示我們都是世界上獨(dú)一無(wú)二的，我們都有自己存在的價(jià)值，因此我們要悅納自己。1、什么是悅納自我？悅納自我，

2、就是欣然地接受自己。 悅納自我，就是要悅納自己的身體、悅納自己的容貌，無(wú)條件的接受自己，對(duì)自己的一切無(wú)怨無(wú)悔，而不虧待自己。要不停地設(shè)計(jì)自己、要求自己，看重自己的言行、不斷地提出自己的發(fā)展目標(biāo)。2、怎樣做到悅納自我？ 在伊索寓言里有這樣一個(gè)故事：鷹從懸崖上飛下來(lái)，把一只小羊羔抓走了。穴鳥(niǎo)見(jiàn)了，心想：我比它個(gè)子大，抓只小羊算什么。便學(xué)了鷹的樣兒，呼啦啦猛撲到小羊背上，不想腳爪被羊毛纏住了，無(wú)論它怎樣撲動(dòng)翅膀，也飛不起來(lái)。結(jié)果，被牧人捉了去。牧人對(duì)孩子們說(shuō)：“明明是穴鳥(niǎo)，可它以為自己是鷹?！?穴鳥(niǎo)的遭遇告訴了我們什么道理？在小組內(nèi)說(shuō)說(shuō)你的見(jiàn)解。 人們常用“自以為是”來(lái)形容沒(méi)有自知之明的人。因?yàn)檫@種

3、人常常自不量力，隨意與別人的長(zhǎng)處進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)。往往不僅得不到好處，還會(huì)招來(lái)不幸，淪為笑柄。十三、四歲時(shí)期的人因?yàn)檎恰白晕摇备拍钚纬蓵r(shí)期，由于認(rèn)識(shí)有限，往往在客觀地認(rèn)識(shí)自己和在自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)中容易出現(xiàn)偏差，不了解自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，也不了解自己的弱點(diǎn)、不足和缺陷，導(dǎo)致生活中多受挫折。 同學(xué)們?cè)敢獠辉敢饪陀^正確地認(rèn)識(shí)自己呢？2、怎樣做到悅納自我？（1）客觀地評(píng)價(jià)自己瞬間的新星中國(guó)體壇上曾經(jīng)有過(guò)一顆閃耀過(guò)瞬間光輝的新星她刻苦訓(xùn)練，曾獲得過(guò)“打不垮的銅墻鐵壁”的盛譽(yù)她曾兩度逼近世界冠軍的顛峰，有兩次垮了下來(lái)第一次，賽前她十分緊張，總是擔(dān)心自己技術(shù)不如對(duì)手，擔(dān)心自己會(huì)失敗而選擇了臨陣逃脫，用小刀刺破自己的手

4、，并謊稱(chēng)被人襲擊第二次則是在她自己已經(jīng)領(lǐng)先的形勢(shì)下，僅僅因?yàn)閷?duì)手追上了幾分，邊心慌手軟，感覺(jué)自己技不如人，最終敗下陣來(lái)此后，她開(kāi)始用各種發(fā)法逃避比賽，最終這顆新星隕落了你喜歡你自己?jiǎn)?？林肯是美?guó)歷史上最著名的總統(tǒng)之一。由于它的相貌很丑陋，常常被政敵譏笑。有一天，他的一位政敵遇到他，開(kāi)口罵道：你長(zhǎng)得太丑陋了，簡(jiǎn)直讓人不看入目。林肯微笑著對(duì)他說(shuō)：“先生，你應(yīng)該感到榮幸，你將因?yàn)榱R一位偉大的人物而被人們所認(rèn)識(shí)”林肯與政客林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去發(fā)現(xiàn)自己的其他長(zhǎng)處，他能成為美國(guó)著名的總統(tǒng)嗎？想一想用12句精短有力的話(huà)將你的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)描述出來(lái)，向班里的同學(xué)推銷(xiāo)自己。推銷(xiāo)你自己小故事：

5、神奇的發(fā)夾有一個(gè)女孩子，總覺(jué)得不討別人喜歡，因此有一點(diǎn)自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發(fā)夾，當(dāng)她戴起它的時(shí)候，店里的顧客都說(shuō)漂亮，于是她非常高興地買(mǎi)下發(fā)夾，并戴著它去學(xué)校。接著奇妙的事發(fā)生了，許多平日不太跟她打招呼的同學(xué)，紛紛來(lái)跟她接近，一些同學(xué)還約她一起去玩，原本內(nèi)向的她，似乎一下子變得開(kāi)朗、活潑了許多。但放學(xué)回家后，她才發(fā)現(xiàn)自己頭上根本沒(méi)有帶什么神氣的發(fā)夾，原來(lái)她付錢(qián)后把發(fā)卡留在了商店里。 是什么使別人改變了對(duì)她的態(tài)度？那個(gè)發(fā)夾真有那么神奇的力量嗎？悅納自己的人更容易悅納別人和被別人悅納2、怎樣做到悅納自我？（1）客觀地評(píng)價(jià)自己（2）欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)你認(rèn)為該怎么看待自己的不足？ 愛(ài)因

6、斯坦勇對(duì)嘲笑大科學(xué)家愛(ài)因斯坦小時(shí)候在課堂上做手工，老師要求每個(gè)學(xué)生做一只鴨子。全班學(xué)生紛紛把做出來(lái)的鴨子交給老師并得到老師的夸獎(jiǎng)。唯有愛(ài)因斯坦遲遲才交他的手工活，老師看過(guò)之后高高舉起，用嘲笑的口氣對(duì)全班同學(xué)說(shuō)：“誰(shuí)見(jiàn)過(guò)世界上比這更丑的鴨子嗎？”全班同學(xué)哄堂大笑。愛(ài)因斯坦站起來(lái)大聲說(shuō)：“有，同學(xué)們?！彼麖某閷侠锬贸鲆恢桓蟮男▲喿痈吒吲e起：“這就是我第一次做的鴨子。”想一想：愛(ài)因斯坦有什么不足？他是怎樣對(duì)待的？P25小小故事會(huì)黃美廉：只看我有的 黃美廉出生于臺(tái)南，父親是位牧師。出生時(shí)由于醫(yī)生的疏失，造成她腦部神經(jīng)受到嚴(yán)重的傷害，以致顏面四肢肌肉都失去正常作用。當(dāng)時(shí)她的爸爸，媽媽抱著身體軟軟的她，

7、四處尋訪名醫(yī)，結(jié)果得到的都是無(wú)情的答案。她不能說(shuō)話(huà)，嘴還向一邊扭曲，口水也不能止住的流下。十四歲時(shí)，她全家移民到美國(guó)，進(jìn)入洛杉磯市立大學(xué)就讀，之后轉(zhuǎn)至洛杉磯加州州立大學(xué)藝術(shù)學(xué)院，如今已取得博士學(xué)位，成為畫(huà)家。悅納自我是心理健康的表現(xiàn).我們應(yīng)該勇敢地接受自已的缺點(diǎn)、不足或缺陷2、怎樣做到悅納自我？（1）客觀地評(píng)價(jià)自己（2）欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)（3）接受自己的不足 但是悅納自己并不是意味著放縱自己的缺點(diǎn)和不足，而是要求我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足之后勇敢接受，不是盲目逃避；更是要求我們要予以改進(jìn)和提高。教師寄語(yǔ)同學(xué)們，生理自我雖然是與生俱來(lái)，但可以通過(guò)個(gè)人的努力、個(gè)人的內(nèi)在修養(yǎng)來(lái)彌補(bǔ)。心理自我和社會(huì)自我更

8、是可以通過(guò)后天的努力來(lái)不斷完善。讓我們快樂(lè)地接受自己 悅納自己完善自己 在認(rèn)識(shí)自己、悅納自己的同時(shí)，我們還應(yīng)該有完善自我的意識(shí)和行動(dòng)。3、我們應(yīng)怎樣完善自己？ （1）發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)（2）克服缺點(diǎn)（3）追求進(jìn)步小小故事會(huì)“口吃”的雄辯家 狄摩西尼是古希臘政治家、雄辯家。他7歲時(shí)父親去世，家產(chǎn)被監(jiān)護(hù)人侵吞了。他成年后，決心向法院提起訴訟，以討還被奪走的家產(chǎn)。然而，由于他患有口吃，無(wú)法到法庭去陳述自己的意見(jiàn)。面對(duì)自己身體方面的缺陷，他沒(méi)有灰心，沒(méi)有放棄，而是勇敢地接受了事實(shí)，并嘗試努力去改變它。從此，狄摩西尼每天口含石子，面對(duì)大海練習(xí)發(fā)音，訓(xùn)練雄辯術(shù)。功夫不負(fù)有心人，后來(lái)，他終于學(xué)會(huì)了正確發(fā)音，掌握了雄辯

9、這門(mén)技術(shù)，在法庭上以流暢有力的言辭擊敗了對(duì)手，打贏了官司。這個(gè)故事對(duì)同學(xué)們有什么啟示？教師寄語(yǔ)同學(xué)們，生理自我雖然是與生俱來(lái)，但可以通過(guò)個(gè)人的努力、個(gè)人的內(nèi)在修養(yǎng)來(lái)彌補(bǔ)。心理自我和社會(huì)自我更是可以通過(guò)后天的努力來(lái)不斷完善。讓我們快樂(lè)地接受自己悅納自己 完善自己 欣賞自己也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰；也許你想成為大樹(shù)，可你卻只是一株小草；也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪；于是，你很自卑。欣賞自己 很自卑的你總以為命運(yùn)在捉弄自己。其實(shí)，你不必這樣：欣賞別人的時(shí)候，一切都好；審視自己的時(shí)候，卻總是很糟。和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽(yáng)光，也有空氣，也有寒來(lái)暑往，甚至有別人未曾見(jiàn)過(guò)的一棵

10、春草，甚至有別人未曾聽(tīng)過(guò)的一陣蟲(chóng)鳴 做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光； 做不了大樹(shù)，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望； 做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不可卑，關(guān)鍵的是必須做最好的自己。 不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，天空一樣高遠(yuǎn)，大地一樣廣大，自己與別人有不一樣的活法。走向超越，只有靠你自己。欣賞自己。2. 一份耕耘，份收獲，努力越大，收獲越多，奮斗!奮斗!奮斗!3. 讓我們將事前的憂(yōu)慮，換為事前的思考和計(jì)劃吧！4. 世界上那些最容易的事情中，拖延時(shí)間最不費(fèi)力5. 不管現(xiàn)在有多么艱辛，我們也要做個(gè)生活的舞者。6. 奮斗是萬(wàn)物之父。陶行知7. 上帝制造人類(lèi)的時(shí)候就把我

11、們制造成不完美的人，我們一輩子努力的過(guò)程就是使自己變得更加完美的過(guò)程，我們的一切美德都來(lái)自于克服自身缺點(diǎn)的奮斗。8. 不要被任何人打亂自己的腳步，因?yàn)闆](méi)有誰(shuí)會(huì)像你一樣清楚和在乎自己的夢(mèng)想。9. 時(shí)間不在于你擁有多少，只在于你怎樣使用10. 水只有碰到石頭才能碰出浪花。11. 嘲諷是一種力量，消極的力量。贊揚(yáng)也是一種力量，但卻是積極的力量。12. 在我們成長(zhǎng)的路上也會(huì)遇到一些挫折，一些困難，那韓智華就是我們的榜樣，永不認(rèn)輸，因?yàn)槲抑来煺圻^(guò)后是一片晴朗的天空，瞧，成功就在挫折背后向我們招手，成功就是在努力的路上，“成功就在努力的路上”！讓我們記住這句話(huà)，向美好的明天走去。13. 銷(xiāo)售世界上第一號(hào)

12、的產(chǎn)品不是汽車(chē)，而是自己。在你成功地把自己推銷(xiāo)給別人之前，你必須百分之百的把自己推銷(xiāo)給自己。14. 不要匆忙的走過(guò)一天又一天，以至于忘記自己從哪里來(lái)，要到哪里去。生命不是一場(chǎng)速度賽跑，她不是以數(shù)量而是以質(zhì)量來(lái)計(jì)算，知道你停止努力的那一刻，什么也沒(méi)有真正結(jié)束。15. 也許終點(diǎn)只有絕望和失敗，但這絕不是停止前行的理由。16. 有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚；苦心人，天不負(fù)；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。17. 我顛覆了整個(gè)世界。只為了擺正你的倒影18. 好的想法是十分錢(qián)一打，真正無(wú)價(jià)的是能夠?qū)崿F(xiàn)這些想法的人。19. 傷痕是士兵一生的榮耀。20. 只有一條路不能選擇那就是放棄的路；只有一條路不

13、能拒絕那就是成長(zhǎng)的路。21. 多對(duì)自己說(shuō)“我能行，我一定可以”，只有這樣才不會(huì)被“不可能”束縛，才能不斷超越自我。22. 人生本來(lái)就充滿(mǎn)未知，一切被安排好反而無(wú)味堅(jiān)信朝著目標(biāo)，一步一步地奮斗，就會(huì)邁向美好的未來(lái)。23. 回避現(xiàn)實(shí)的人，未來(lái)將更不理想。24. 空想會(huì)想出很多絕妙的主意，但卻辦不成任何事情。25. 無(wú)論什么思想，都不是靠它本身去征服人心，而是靠它的力量；不論靠思想的內(nèi)容，而是靠那些在歷史上某些時(shí)期放射出來(lái)的生命的光輝。羅曼羅蘭約翰克利斯朵夫26. 上帝助自助者。27. 你的爸媽正在為你奮斗，這就是你要努力的理由。28. 有很多人都說(shuō)：平平淡淡就福，沒(méi)有努力去拼博，又如何將你的人生保

14、持平淡?又何來(lái)幸福?29. 當(dāng)事情已經(jīng)發(fā)生，不要抱怨，不要沮喪，笑一笑吧，一切都會(huì)過(guò)去的。30. 外在壓力增加時(shí)，就應(yīng)增強(qiáng)內(nèi)在的動(dòng)力。31. 我們每個(gè)人都應(yīng)微笑面對(duì)人生，沒(méi)有了怨言，也就不會(huì)有哀愁。一個(gè)人有了希望，就會(huì)對(duì)生活充滿(mǎn)信心，只要你用美好的心靈看世界，總是以樂(lè)觀的精神面對(duì)人生。32. 勇敢的人。托爾斯泰襲擊33. 昨天下了雨，今天刮了風(fēng)，明天太陽(yáng)就出來(lái)了。34. 是的，成功不在于結(jié)果，更重要的是過(guò)程，只要你努力過(guò)，拼搏過(guò)，也許結(jié)果不一定是最好的那也走過(guò)了精彩的過(guò)程，至少，你不會(huì)為此而后悔。35. 每一天的努力，以后只有美好的未來(lái)。每一天的堅(jiān)持，換來(lái)的是明天的輝煌。36. 青年最要緊的精

15、神，是要與命運(yùn)奮斗。惲代英37. 高峰只對(duì)攀登它而不是仰望它的人來(lái)說(shuō)才有真正意義。38. 志不可立無(wú)可成之事。如無(wú)舵之舟，無(wú)銜之馬，飄蕩奔逸，何所底乎？-王守仁39. 拿望遠(yuǎn)鏡看別人，拿放大鏡看自己。40. 頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰。狄更斯41. 士人第一要有志，第二要有識(shí)，第三要有恒。曾國(guó)42. 在我們能掌控和拼搏的時(shí)間里，去提升我們生命的質(zhì)量。43. 我們不是等待未來(lái)，我們是創(chuàng)造未來(lái)，加油，努力奮斗。44. 人生如畫(huà)，一筆一足跡，一步一腳印，有的絢麗輝煌，有的卻平淡無(wú)奇。45. 腳跟立定以后，你必須拿你的力量和技能，自己奮斗。蕭伯納46. 一個(gè)能從別人的觀念來(lái)看事情，能了解別人

16、心靈活動(dòng)的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。47. 不是境況造就人，而是人造就境況。48. 你想成為幸福的人嗎?但愿你首先學(xué)會(huì)吃得起苦。屠格涅夫49. 成功的時(shí)候，都說(shuō)是朋友。但只有母親她是失敗時(shí)的伴侶。鄭振嶧 50.在我們的一生中，沒(méi)有人會(huì)為你等待，沒(méi)有機(jī)遇會(huì)為你停留，成功也需要速度 51.不論做什么事，都要相信你自己，別讓別人的一句話(huà)將你擊倒。人生沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只有選擇后的堅(jiān)持，不后悔，走下去，走著走著，花就開(kāi)了。52.吃別人吃不了的苦，忍別人受不了的氣，付出比別人更多的，才會(huì)享受的比別人更多。53.我們每個(gè)人的人生之舟都需要自己掌舵，自己掌控。懂得，是跌倒了依然會(huì)選擇站起，失敗了依然會(huì)選擇重來(lái)，

17、受傷了依然會(huì)選擇堅(jiān)強(qiáng);懂得，是在黑暗中依然不迷失方向，在生死關(guān)頭依然不亂了方寸，在災(zāi)難包圍中依然會(huì)微笑前行。54.思路清晰遠(yuǎn)比賣(mài)力苦干重要，心態(tài)正確遠(yuǎn)比現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)重要，選對(duì)方向遠(yuǎn)比努力做事重要，做對(duì)的事情遠(yuǎn)比把事情做對(duì)重要。成長(zhǎng)的痛苦遠(yuǎn)比后悔的痛苦好，勝利的喜悅遠(yuǎn)比失敗的安慰好。55.再大的事，到了明天就是小事，再深的痛，過(guò)去了就把它忘記，就算全世界都拋棄了你，你依然也要堅(jiān)定前行，因?yàn)?，你就是自己最大的底氣?6.人生路上常有風(fēng)雨，需要一個(gè)好的心態(tài)。再難的路，只要不放棄，一直走下去，總會(huì)走到終點(diǎn);再重的擔(dān)子，笑著是挑，哭著也是挑，又何必讓自己難堪;再不順的生活，撐一撐，也就過(guò)去了，笑容，最終會(huì)出

18、現(xiàn)在臉上。57.最精美的寶石，受匠人琢磨的時(shí)間最長(zhǎng)。最貴重的雕刻，受鑿的打擊最多。58.只有對(duì)過(guò)去既往不咎，才能甩掉沉重的包袱；只有能夠看輕自己，才能做到輕裝上陣。只要不放棄，就沒(méi)有什么能讓自己退縮；只要夠堅(jiān)強(qiáng)，就沒(méi)有什么能把自己打垮。59.學(xué)會(huì)駕馭自己的生活，即使困難重重，也要滿(mǎn)懷信心的向前。不自憐不自卑不哀怨，一日一日過(guò)，一步一步走，那份柳暗花明的喜樂(lè)和必然的抵達(dá)，在于我們自己的修持。真正想做成一件事，不取決于你有多少熱情，而是看你能多久堅(jiān)持。60.永遠(yuǎn)不要沉溺在安逸里得過(guò)且過(guò)，能給你遮風(fēng)擋雨的，同樣能讓你不見(jiàn)天日。只有讓自己更加強(qiáng)大，才能真正的撐起一片天。61.人生中誰(shuí)都有夢(mèng)想，但要立足

19、現(xiàn)實(shí)，在拼搏中靠近，在忍耐中堅(jiān)持，別把它掛在嘴邊，常立志者無(wú)志。62.人這一輩子，其實(shí)做不了幾件事，所以想做的事就趕緊去做，并且盡量把它做到最好，這樣才不會(huì)留下太多的遺憾和悔恨。淡看人生苦痛，淡薄名利，心態(tài)積極而平衡，有所求而有所不求，有所為而有所不為，不用刻意掩飾自己，不用勢(shì)利逢迎他人，只是做一個(gè)簡(jiǎn)單真實(shí)的自己。63.你所做的事情，也許暫時(shí)看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒(méi)有成長(zhǎng)，而是在扎 64.無(wú)論你從事什么行業(yè)，只要做好兩件事就夠了：一個(gè)是專(zhuān)業(yè)、一個(gè)是人品。專(zhuān)業(yè)決定了你的存在，人品決定了你的人脈；剩下的就是堅(jiān)持。65.給自己的三句話(huà)：一、年輕，什么都還來(lái)得及;二、不要糾纏于小事;三、

20、你現(xiàn)在遇到的事都是小事。66.生活只有兩種選擇：重新出發(fā)，做自己生命的主角；抑或停留在原地，做別人的配角。67.決定你的人生高度的，不是你的才能，而是你的人生態(tài)度！限制你的，從來(lái)就不是什么年齡，而是你的心態(tài)！68.水再渾濁，只要長(zhǎng)久沉淀，依然會(huì)分外清澄；人再愚鈍，只要足夠努力，一樣能改寫(xiě)命運(yùn)！69.人最大的對(duì)手，就是自己的懶惰；做一件事并不難，難的在于堅(jiān)持；堅(jiān)持一下也不難，難的是堅(jiān)持到底；你全力以赴了，才有資格說(shuō)自己運(yùn)氣不好；感覺(jué)累，也許是因?yàn)槟阏幱谌松纳掀侣罚恢挥斜M全力，才能迎來(lái)美好的明天！70.有理想，有目標(biāo)，攢足力量向前沖;有勇氣，有信心，艱苦奮斗不放松;有恒心，有毅力，百折不撓不認(rèn)

21、輸;加把勁，提提神，前途光明見(jiàn)曙光。71.想要體面生活，又覺(jué)得打拼辛苦；想要健康身體，又無(wú)法堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。人最失敗的，莫過(guò)于對(duì)自己不負(fù)責(zé)任，連答應(yīng)自己的事都辦不到，又何必抱怨這個(gè)世界都和你作對(duì)？72.人生從來(lái)沒(méi)有固定的路線，決定你能夠走多遠(yuǎn)的，并不是年齡，而是你的努力程度。無(wú)論到了什么時(shí)候，只要你還有心情對(duì)著糟糕的生活揮拳宣戰(zhàn)，都不算太晚。遲做，總比不做好！73.任何打擊都不應(yīng)該成為你墮落的借口，你改變不了這個(gè)世界，但你可以改變自己，選擇一條正確的路，堅(jiān)定的走下去。74.也許你一生中走錯(cuò)了不少路，看錯(cuò)不少人 ，承受了許多的叛逆，落魄得狼狽不勝， 但都無(wú)所謂，只要還活著，就總有盼望，余生很長(zhǎng)， 何必

22、慌張 75.這世界上，沒(méi)有能回去的感情。就算真的回去了，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，一切已經(jīng)面目全非回去的，只是存于心底的記憶。是的，回不去了，所以，我們只能一直往前。76.雞湯再有理，終究是別人的總結(jié)。故事再勵(lì)志，也只是別人的經(jīng)歷，只有你自己才能改變自己。77.理想艱險(xiǎn)，遇到再大的困難，想著為自己的理想奮斗，也不會(huì)選擇放棄。即使在陰霾的云沙下，也會(huì)想到蒼天蘇醒的風(fēng)和日麗。即使在封閉的角落中也會(huì)讓心靈馳騁在廣闊的草原上。78.只要勇于去博，英勇去闖，就可闖出一片屬于自己天地，以實(shí)現(xiàn)人生出色。不管結(jié)局能否完美，至少你享受拼搏的過(guò)程，就是人生的成功，就是勝者。79.一個(gè)人想要優(yōu)秀，你必須接受挑戰(zhàn)！一個(gè)人想要盡快優(yōu)秀，就要