2022年三級跳遠(yuǎn)教案

1、三級跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計作者：雷永光 時間： 2022-08-27 07:27:39 學(xué)習(xí)內(nèi)容： 三級跳遠(yuǎn)拓展性身體素養(yǎng)練習(xí) 學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1.通過對三級跳遠(yuǎn)技術(shù)的教學(xué),學(xué)習(xí)三級跳遠(yuǎn)相關(guān)學(xué)問,并明白這一項目的規(guī)章 特點；2.讓同學(xué)積極投身課堂教學(xué)中,把握三級跳遠(yuǎn)的第一、其次跳技術(shù),同時提高運 動素養(yǎng)；3.培育同學(xué)自主練習(xí)的才能以及通過繩子建立起良好的團隊合作精神；學(xué)習(xí)重點： 第一跳的起跳騰空技術(shù)和第一跳的落地與起跳結(jié)合動作學(xué)習(xí)難點： 起跳不充分、全腳掌著地、第一跳落地點遠(yuǎn)、主動落地 教學(xué)設(shè)計思路： 本課以“ 健康第一” 為指導(dǎo)思想,以發(fā)揮同學(xué)的主動性、自主性、制造性為 設(shè)計目標(biāo), 強調(diào)教學(xué)中同學(xué)的個性進

2、展和才能培育,在整課教學(xué)中, 充分激發(fā)同學(xué)的練習(xí)熱 情,從而提高同學(xué)相互合作建立良好的團隊精神,并促使同學(xué)更好的適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要,服務(wù)于社會；教學(xué)活動支配：學(xué)習(xí)步驟老師活動同學(xué)活動練習(xí)時教 學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容間次數(shù)程序 一、課堂教學(xué) 3 分鐘 內(nèi)容開1、體育委員1、等候同學(xué)1、每人拿一7 分鐘集合整隊2、向同學(xué)問好2、檢查人數(shù)3、布置上課任務(wù)3、師生問好三級跳遠(yuǎn)根繩子進入課堂（放口袋里）4、宣布課的關(guān)于繩子的素養(yǎng)練內(nèi)容習(xí)始二、熱身與導(dǎo)4、用語言激發(fā)同學(xué)情2、明確上課內(nèi)容部趣分10 入分1、兔子舞1、老師講解與示范1、同學(xué)按要求進行熱身；鐘2、要求：全體同學(xué)圍成一個圓雙手達(dá)前面同學(xué)的肩逆時針慢跑,聽到

3、音樂提示分別左 腳跳、右腳跳或者雙腳 2、徒手操 跳；2、同學(xué)積極 參加、跟上音樂節(jié)拍；一、三級跳遠(yuǎn)20分1、單足跳練1、老師講解與示范1、同學(xué)認(rèn)真聽清, 建立完整的鐘習(xí)2、隊伍調(diào)整,以單足動作技術(shù)過程；跳形式 3、動作要領(lǐng)：第一步是單足跳, 要求2、跨步跳練 低、平、快；其次步是 習(xí) 跨步跳,要快、送、展；第三起跳要求下壓快、蹬伸騰空充分；4、巡察指導(dǎo),點評 5、動作分解由易到難 3、單足接跨 6、老師示范、講解跨 步跳練習(xí) 步跳 7、老師示范、講解立基4、立定三級定三級跳跳8 老師示范、 講解助跑本5、助跑35后三級跳遠(yuǎn)部9、留意點：安全、落分地輕緩；30 步三級跳10、立定三級跳和助跑分

4、三級跳分8 個小組進鐘行練習(xí)；11、展現(xiàn)與評判1、老師用語言激發(fā)引10分導(dǎo)同學(xué)：繩子具有多少 鐘 種不同的跳法？二、拓展性素2、讓同學(xué)發(fā)揮想象力,1-2 次質(zhì)練習(xí)創(chuàng)意跳繩1、繩子的各3、采納肯定的時間集種跳法體練習(xí)（ 15 或 20 秒）2、同學(xué)按要求練習(xí)； 跨步跳成2、一人一繩規(guī)章：第一個同學(xué)跳繩一列橫隊進行練習(xí)；3、立定三級和助跑三級跳遠(yuǎn)以跳接力賽至籃球場邊線后返回,分組形式進行訓(xùn)練；接著其次個同學(xué)動身,3、立臥撐看哪個小組最快；15-20 1、同學(xué)依據(jù)老師提示積極開動 腦筋,自主探究,自主學(xué)習(xí)；組織：散點練習(xí)2、集體爭論,完成競賽一、放松與整1、老師示范講解1、老師要求仿照3 分鐘理1、手臂放松2、雙方進行放松結(jié)2、腿部放松1、老師總評課的過程,1、同學(xué)認(rèn)真2 分鐘束二、課堂小結(jié)指出課內(nèi)優(yōu)缺點, 并加部與評判以改進提高；分5 三、下課與器分聽講并結(jié)合個體回憶課堂過鐘程,品味本堂課你把握了什么？材收回目