齊魯醫(yī)學(xué)流感與普通感冒是完全不同的兩種傳染病

1、精品醫(yī)學(xué)文檔 精品醫(yī)學(xué)文檔 PAGE 2 精品醫(yī)學(xué)文檔 流感 與流感與普通感冒是完全不同的兩種傳染病。流感，全稱為流行性感冒，顧名思義，是具有很強的傳染性而形成流行，使許多的同時或先后發(fā)病的傳染病。而且癥狀重，對患有慢性病者更兇險。普通感冒（簡稱感冒），擴大一些可稱作為上呼吸道感染（簡稱上感）。普通感冒的發(fā)生因人而異，有的人很容易患感冒，有的人則一年四季很少患感冒或從不感冒。因此，感冒可以作為每個人的健康狀況、抗病能力的評價參考，在世界衛(wèi)生組織提出的10條健康標(biāo)志中，就有可“抵御普通感冒”一條。流感與普通感冒的區(qū)別。還有以下各項：發(fā)病誘因 流感：無。普通感冒：有體弱、慢性病、心理緊張、過度勞累

2、、大量飲酒、加班熬夜、受風(fēng)著涼、失眠缺覺、放射治療、化學(xué)治療、免疫功能低等。病原 流感：流感病毒，尤其以甲型多見。普通感冒。普通感冒：鼻病毒、呼吸道合胞體病毒等。病毒來源 流感：受傳染而發(fā)病。普通感冒：多為自身帶有病毒而發(fā)等。發(fā)病季節(jié) 流感：冬春季，偶見夏季。普通感冒：一年四季，冬春季高發(fā)。傳染性 流感：極強，常致流行，周圍多人同時發(fā)病。普通感冒：無傳染性，或傳染性極弱，散在發(fā)生，多人患病時似有流普通感冒有哪些區(qū)別行。病容 流感：急性，熱癥病容。普通感冒：無特殊病容。發(fā)病 流感：普遍發(fā)熱，且以39以上高熱多見。普通感冒：不發(fā)熱，或發(fā)熱低于38全身中毒癥狀 流感：重頭病、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、全身無力。

3、普通感冒：輕度頭痛、全身不適。鼻塞流涕、噴嚏 流感：不顯著或無。普通感冒：鼻塞、流涕、噴嚏為主要癥狀。無力表現(xiàn) 流感：顯著無力，常需臥床。普通感冒：極輕微，略感酸懶。并發(fā)癥 流感：流感或其他病毒性肺炎、細菌性肺炎、心肌炎、腦膜腦炎。普通感冒：支氣管炎、細菌性肺炎、扁桃體炎、心肌炎、中耳炎、鼻竇炎。預(yù)防與控制 流感：發(fā)而流行預(yù)測，提前接種流感疫苗早期病人適當(dāng)隔離。普通感冒：疫苗在研制中，病人無須隔離，但要注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，生活規(guī)律。流感的并發(fā)癥與藥物反應(yīng)流感的嚴(yán)重并發(fā)癥，常見有：上呼吸道細菌感染 在患流感3日后，出現(xiàn)流涕加多，咳嗽加重，痰變粘稠，發(fā)熱持續(xù)或較長時間低熱，表明也發(fā)生細菌感染；

4、繼而可能發(fā)生中耳炎、鼻竇炎、乳突炎等癥。細菌性肺炎 繼發(fā)細菌感染所致，病原多為肺炎球菌、金黃色葡萄球菌、鏈球菌、嗜血桿菌等，常常是自身鼻咽部帶菌向下呼吸道深部感染。在患流感23天后即可發(fā)生，病情急、癥狀重，呼吸困難，口唇青紫，白細胞增多，在痰中可查到致病菌，需住院診治。冠心病 在流感患病時或流感病后增色可誘發(fā)冠心病，或冠心病的急性發(fā)作。一般表現(xiàn)為心絞痛，胸悶、氣短、出汗，面色不好，心律失常，甚至發(fā)生心肌梗死，需急診住院治療。雷依綜合征 見于流感治療中，病因尚未明確，多認(rèn)為與服用阿司匹林有關(guān)。見于15歲以下兒童，在流感退熱后數(shù)日出現(xiàn)惡心、嘔吐，繼而驚厥抽搐，嗜睡、昏迷，并有肝腫大，肝功能異常。在

5、流感流行中或治療用藥后應(yīng)警惕觀察，及早發(fā)現(xiàn)，住院治療。 2 學(xué)生日常生活衛(wèi)生習(xí)慣是指由于重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來的行為方式.良好的衛(wèi)生習(xí)慣對于兒童身心健康具有積極的影響。一般而言，中小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成以下衛(wèi)生習(xí)慣：合理的作息習(xí)慣合理的作息主要是指對兒童進行各項活動的時間的長短，活動的秩序作科學(xué)的安排。中小學(xué)生每天的課業(yè)學(xué)習(xí)要養(yǎng)成一定規(guī)律，做到適度，小學(xué)生不超過6小時，中學(xué)生不超過8小時，學(xué)?；蛘呓處煵坏靡匀魏卫碛珊头绞剑黾邮谡n的時間和作業(yè)量，加重學(xué)習(xí)負擔(dān)。良好的飲食習(xí)慣和飲水習(xí)慣良好的飲食習(xí)慣是指飲食要有利于身體的健康，一日三餐要定時、定量、不挑食、不暴飲暴食，不吃不清潔和腐壞的食物，不邊走邊吃東西，

6、說笑時也不要吃東西，打電話時不要食東西。飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，其目的在于攝取全面而且充足營養(yǎng)與熱量，保證基本的重量代謝和身心發(fā)育的需要。水時維持人體正常活動不可缺源程序的物質(zhì)成分。兒童年齡越小，其新陳代謝活動越旺盛，身體需要補充水的時間間隔要短一些。學(xué)校應(yīng)當(dāng)提供充足的符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的飲用水。夏天，學(xué)生的飲用水應(yīng)該更多些。喝水的時間間隔應(yīng)更短些，最好每節(jié)課后喝點開水。喝水非常重要，但要講究飲水衛(wèi)生。教師、家長要教育學(xué)生不喝生水，自己帶水瓶，不要與別的學(xué)生混用。而且，水瓶每天清洗一次，清洗后瓶口朝下，自然晾干。只有注意飲水衛(wèi)生，方能減少由水傳染的消化道疾病的發(fā)生。正確的讀書寫字習(xí)慣看書寫字是在進行腦力勞動

7、，容易疲勞，常會自覺不自覺地歪身子、趴在桌上，或把頭枕在手臂上。這種姿勢會給他們的體型和眼睛帶來很壞的影響。因為當(dāng)身體彎向一側(cè)時，這側(cè)的肌肉、韌帶過于緊張而牽拉脊柱，日子久了就會形成脊柱側(cè)彎，那慢很難看的。另外，歪著身體看書寫字，眼睛要格外費力的去調(diào)節(jié)焦距，容易疲勞，久而久之，還會變成習(xí)慣性近視，出現(xiàn)記憶力減退，頭痛等神經(jīng)衰羽癥狀。清潔衛(wèi)生習(xí)慣清潔衛(wèi)生，是一個人文化教養(yǎng)、精神面貌的反映。講究清潔衛(wèi)生，不僅有助于個人身心健康發(fā)展，也能在人際交往中給人以舒適輸快的感覺，有利于兒童獲得更多的友誼。在清潔衛(wèi)生方面，要養(yǎng)成一帶，隨身帶子絹；二常：常剪指甲、常理發(fā)；三勤：勤刷鞋、勤換襪、勤換內(nèi)衣；四自：自

8、用毛巾、自用牙刷、處用水杯、自用手絹；五洗：早晚洗臉，睡前洗腳，吃東西前和便后洗手，勤洗澡，洗頭發(fā)等良好的衛(wèi)生習(xí)慣。清潔衛(wèi)生除了個人衛(wèi)生外，還要注意公共衛(wèi)生。做到不隨地吐痰、不亂扔廢紙、果皮；不隨地大小便，不亂扔手紙；不在公共場所喧鬧；不面對人打噴嚏、咳嗽等等。 3 有關(guān)專家告誡人們，每次上網(wǎng)的時間不可過長，因為垂時間上網(wǎng)容易引起眼睛的傷害。長時間面對電腦的近距離作業(yè)，會使人產(chǎn)生精神依賴，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂。刺激性的網(wǎng)絡(luò)信息，令人興奮，影響休息和睡眠。長時間用眼，容易引起視力疲勞，出現(xiàn)眼睛酸、脹、痛等不適感。長此以往，就會導(dǎo)致眼睛的傷害，引起結(jié)膜炎、青光眼、近視眼，還容易使人過早形成白內(nèi)障。

9、另外，長時間上網(wǎng)，可能導(dǎo)致“超限抑制”現(xiàn)象，使人除電腦以外的“興奮灶”減少。所以長期沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的人，會對周圍事物淡漠甚至麻木，或千萬植物神經(jīng)能紊亂，出現(xiàn)易出汗、急燥、激動等癥狀。因此，每次上網(wǎng)的時間不要過長，更不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。每天上網(wǎng)時間應(yīng)以23小時為宜，每隔1小時左右應(yīng)讓眼睛離開電腦視屏510分鐘，或閉目休息，或向窗外遠眺，或用雙手輕輕按揉眼眶周圍，讓雙眼得到充分的調(diào)節(jié)和休息。另外，合理營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)囟喑孕└缓S生素的蔬菜和水果，保證足夠的睡眠時間，也有利于保護人眼睛。我們把在執(zhí)行航天任務(wù)期間和返回著陸等待救援期間供航天員食用的食品和飲水稱為航天食品。航天食品從本質(zhì)上講與地面普通食品一樣

10、，都是為人體提供能量和營養(yǎng)的。但因它是由航天員攜帶上天并在失重環(huán)境下食用的，就會有其獨特的食用特點的和技術(shù)要求。比如為了節(jié)省飛船的空間和發(fā)射時的有效載荷，航天員攜帶的航天食品應(yīng)盡可能重量輕，體積??；為了方便航天員在太空失重條件下進食，防止食物在飛船艙內(nèi)四處漂浮，航天食品就要被加工成一個個一口大小的“一口吃”食品，而且食品包裝內(nèi)不能有流動的湯汁。航天食品首先要確保航天員的生命安全不能發(fā)生任何食源泉性疾病和食物中毒。航天食品及包裝必須能經(jīng)受住航天特殊環(huán)境因素，如沖擊、振動、加速度等的考驗而不失效。航天食品還必須符合失重條件下航天員生理改變的要求。航天飛行會導(dǎo)致航天員骨鈣丟失、肌肉萎縮、紅細胞數(shù)量減

11、少等。所以，航天食品中所含的營養(yǎng)素就要根據(jù)航天員的這些生理改變作適當(dāng)調(diào)整。由于失重和空間運動病等因素的影響，航天員在太空飛行時食欲會降低，導(dǎo)致進食減少，影響能量的攝取和營養(yǎng)的平衡。要克服這種狀況，滿足航天員的心理和口味要求，就要盡可能提供一些他們比較熟悉的食物，不僅量足而且要品種多樣，方便他們按照自己的口味進行配餐。在世界航天食品當(dāng)中，我國的航天食品很具中國特色。傳統(tǒng)的中式食品都盡可能出現(xiàn)在航天食譜中，相比西餐，中式航天食品更加味美可口。在航天飛天過程中，人的口味也會發(fā)生無法預(yù)測的變化，航天員會偏愛刺激性食物，如美國的航天員發(fā)現(xiàn)，德國辣味土豆沙拉是航天食品中最受歡迎的?？墒窃陲w行前，這種食品并

12、不那么受航天員的青睞。新鮮乳主題:汁不僅含有其他食物所含的全部營養(yǎng)，還含有世上千萬種食物所沒有的生物活性物質(zhì)（有人稱之為“命脈素”），所以，中國有句俗語“金水銀水不如奶水”。如果加工時溫度超過85，牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)就會被大量破壞。常溫奶，也叫超高溫滅菌奶。這種奶是采用130150超高溫滅菌后用灌裝的。這種消毒方法不僅能破壞鮮奶中全部生物活性物質(zhì)和大部分維生素，還會使容易被人吸收的鈣離子與牛奶的酷蛋白結(jié)合，形成不易被人吸收的絡(luò)合物。常溫牛奶曾在一些國家流行過，各種牛奶的營養(yǎng)價值排除萬難位順序是：鮮奶是金，酸奶是銀，奶粉是銅，常溫奶是鐵。如果按包裝來評價牛奶的營養(yǎng)價值，則屋型紙盒鮮奶100分，玻璃

13、瓶和塑料袋裝鮮奶90分，用原牛奶發(fā)酵的酸奶80分，強化型奶粉60分，用奶粉發(fā)酵的酸奶50分，常溫奶40分。酸奶比常溫牛奶打分高，是因為它不含抗生素，并含有有益的乳酸菌。奶粉比常溫牛奶打分高，是因為奶粉中添加了多種維生素和鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)。 PAGE 5 過敏性鼻炎是常見病、多發(fā)病。據(jù)門診資料統(tǒng)計，過敏性鼻炎，鼻炎病就醫(yī)人數(shù)的85%，我國每年約有2000萬人發(fā)病。根據(jù)發(fā)病時間是否持續(xù)和固定，通常將本病分為常年性過敏性鼻炎和季節(jié)性過敏性鼻炎。常年性過敏性鼻炎由常年性致敏物，如室內(nèi)灰塵、動物皮毛、禽類羽毛、化學(xué)纖維、棉絮、香煙、螨蟲、真菌等引起，一年內(nèi)任何季節(jié)都可發(fā)病，癥狀持續(xù)全年，但有時重，有時

14、輕。季節(jié)性過敏性鼻炎由植物花粉致敏原引起，引起過敏的花粉，大多是風(fēng)媒花，它們重量輕、數(shù)量多，其花粉可隨風(fēng)飄到很遠，甚至1000千米以外的地方，人吸入后引起過敏而發(fā)病。然而，并非所有的人都必須會患上過敏性鼻炎，只有過敏體質(zhì)者接觸了致敏原以后才會發(fā)病。所謂過敏體質(zhì)，是指幼年時曾患過濕疹、等麻疹，并有家庭過敏史者，也就是說，過敏性鼻炎病人大多有遺傳因素，約占70%。遺傳可以是父母雙方的，也可以是單方的，但是母親一方占多數(shù)。怎樣知道自己是否得了過敏性鼻炎？過敏性鼻炎主要有四大癥狀：一是鼻內(nèi)奇癢，絕大多數(shù)人皆有此感，有時鼻外、軟腭、面部、外耳等處也癢，而且季節(jié)性鼻炎眼癢頗為顯著；二是噴嚏頻頻，陣發(fā)性噴嚏

15、時常發(fā)作，尤以晨起或夜晚時明顯，每次發(fā)作少則幾個，多則幾十個；三是流涕不止，常有大量清水樣鼻涕，每天換洗數(shù)條手帕，有時睡眠時常將枕巾濕透；四是鼻塞不暢，呈間歇性或持續(xù)性，導(dǎo)致呼吸困難，難以入睡。具有上述癥狀，應(yīng)就醫(yī)檢查、診治。得了過敏性鼻炎，如果對其聽之任之，或治療不當(dāng)，久而久之，還會發(fā)展為鼻竇炎、咽喉炎、中耳炎、支氣管哮喘，甚至肺心病，嚴(yán)重影響患者的身體健康。過敏性鼻炎的防治：減少與過敏原接觸 當(dāng)前適值致敏花粉飄散的秋季，減少外出，關(guān)閉下風(fēng)向的窗戶，盡量是室內(nèi)活動，可減少發(fā)病。對皮毛過敏者不要飼養(yǎng)寵物，撤掉地毯，冬季不穿羽絨服，避免與致敏原接觸。增強抗病能力 加強體育鍛煉，堅持冷水洗臉，經(jīng)常

16、作保健操，其方法是用雙手拇指掌側(cè)緣，在鼻背兩側(cè)，作上下交替摩擦運動，每次擦至局部皮膚溫?zé)釣橹梗缤砀饕淮?，持之以恒，必有收益。脫敏治?就是用致敏患者的過敏原，以小量漸增的方法，進行治療注射，以提高患者對該過敏原的耐受能力，使過敏反應(yīng)減輕或解除，療程為23年，對花粉過敏者，其療效可達90%。脫敏注射的療效雖好，但也有其缺點：一是必須明確致敏物，二是療程太長，患者難以堅持。因此有了各種改良的方法，如快速脫敏法，就是在嚴(yán)密控制的條件下，從較高濃度開始，進行快速遞增注射，以大大縮短達到最大劑量的時間從原有的半年以上縮減至7天，而其療效不減或更好。預(yù)防用藥 色甘酸鈉鼻腔噴入或腎上腺皮質(zhì)激素鼻腔滴入，起

17、效時間在用藥12周以后。因此，每年發(fā)病前12周提前用此藥，可起到預(yù)防的效果。局部治療 以往多在鼻腔滴入減充血劑麻黃素或滴鼻凈，但藥液容易流入咽喉，苦澀難耐，而且由于其血管舒張的反跳作用，反而加重鼻黏臘腫脹，日久可致藥物性鼻炎。隨著醫(yī)藥科技的發(fā)展，現(xiàn)已生產(chǎn)出更好的局部用藥：伯克納（丙酸倍氯米松鼻噴劑），為治療過敏性鼻炎比較理想的藥物，每次每鼻孔噴1撳（50微克），每日3次，一小瓶可以噴400撳。由于藥物呈霧狀噴入鼻腔，使其顆粒均勻吸收，易于生效。在治療劑量下沒有不良感覺和不良反應(yīng)。立復(fù)汀（鹽酸左卡馬斯?。﹪姳莿瑸榻陠柺赖母咝?、速效、長效抗過敏藥，每次每鼻孔噴2撳（70微粒），每日2次，也可增

18、至每日34次，可立即起效。消除鼻癢、噴嚏、流涕、鼻塞癥狀，作用維持?jǐn)?shù)小時。本噴劑無鎮(zhèn)靜作用汽車司機和機械操作者也可使用。6. 激光治療 采用二硫化碳激光器，進行散焦照射。也可使用氦-氖激光通過光導(dǎo)纖維傳送，將激光照射到鼻腔內(nèi)，患者的癥狀可以獲得不同程度的改善。7. 冷凍鼻黏膜敏感區(qū) 目的是降低鼻黏膜對吸入過敏物質(zhì)的敏感性，以減少發(fā)病或減輕癥狀。 6 對癥治療 高熱、頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)痛，可用物理降溫，或給予解熱鎮(zhèn)痛藥。一般感冒藥，如：感康效果較好。咳嗽、咳痰給以止咳、祛痰藥。高熱不退者應(yīng)補液給藥降溫。病因治療 目前對流感病毒尚無特效藥物。對甲型流感可在發(fā)病1天用金剛烷胺，成人每次100毫克，口

19、服，每天2次；中藥治療 中藥兼有對癥與病因治療的作用，可用抗病毒片、清瘟解毒片等早期服用。中醫(yī)專家最近提出了防治流感簡易藥方：妙白術(shù)、貫眾各項10克，生荊芥、防風(fēng)、紫草各6克，板藍根9克，生甘草4克，水煎300毫升，分兩次服用。繼發(fā)細菌感染治療 單純型流感不必使用抗生素類藥物，但已發(fā)現(xiàn)并發(fā)細菌性感染時，應(yīng)選擇敏感抗生素類藥物治療，要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。家庭護理 患流感時家庭護理很重要，可以控制傳播、促進康復(fù)，減少并發(fā)證，早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，觀察病情變化，發(fā)現(xiàn)病情轉(zhuǎn)化，發(fā)現(xiàn)病情轉(zhuǎn)化，發(fā)現(xiàn)病情轉(zhuǎn)變。普通感冒的家庭護理也可參照?；剂鞲幸P床休息，在家隔離，尤其是在高熱期間，既減少傳播，還應(yīng)看作是有效的治療

20、。且不可帶病上崗，不應(yīng)表揚流感帶病堅持崗位工作的做法。患流感應(yīng)充足飲水，有利于降熱排毒。飲水以白開水，綠茶水或板藍根泡水飲用為宜，不應(yīng)飲用糖水、含糖飲料、含酒精飲料。患流感時尖飲食清淡，富有營養(yǎng)，稀軟溫?zé)?如面湯、蛋花湯、雞湯、牛奶，飲用牛奶后應(yīng)漱口防止口咽細菌增殖。可以一日多次飲食，不思飲食者應(yīng)補液。患流感時，室內(nèi)溫度應(yīng)保持在2024間，不宜過冷過熱，不適宜穿厚、蓋厚捂汗；室內(nèi)應(yīng)保持良好溫度，使呼吸道舒適。據(jù)新華社昆明10月16日電 2002年全國31個省、區(qū)、市累計報告HIV感染者40560人，但有關(guān)專家估計中國艾滋病實際感染者已達104萬，其中已經(jīng)死亡的約20萬。中國艾滋病防治形勢嚴(yán)峻。

21、中國性病、艾滋病防治協(xié)會副會長戴志澄在10月16日舉行的中國紅十字會艾滋病防治項目交流會上公布了這一數(shù)字。2002年中國HIV/AIDS疫情報告顯示，在現(xiàn)存三種傳播途徑中，以經(jīng)血液傳播為主，其中國靜脈注射毒品，感染的占63.7%，經(jīng)性傳播感染的占8.1%，其余的占10.8%。感染者以青壯年為主，2029歲年齡組占53.6%，感染人數(shù)排在前三位的省區(qū)為云南、新疆和廣西。 近年來，濫打“吊汁”（靜脈輸液）之風(fēng)遍及城鄉(xiāng)，許多患者偶有微恙就要求醫(yī)生給開“吊針”則不足以安心，有些醫(yī)生為迎合病人口味或經(jīng)濟利益驅(qū)使，給患都必須濫用“安慰吊針”或“人情吊針”，專家對此已有所警惕，他們呼吁：濫打“吊針”有害，此

22、風(fēng)當(dāng)休。許多人認(rèn)為打“吊針”作用快、療效高，且沒有多少危害，因而將其視為最佳治療方法，其實這種觀點并不完全正確。專家指出，打“吊針”對一些危重患者及一些不能用其他給藥方法治療的患者，的確是一種重要的治療手段，但對一些輕癥患者打“吊針”的效果并不優(yōu)于其他方法。如對輕癥低押血癥者，用口服方法補液既安全又方便，效果一點也不比打“吊針”差。有些疾?。ㄈ缃Y(jié)核性胸膜炎、癲癇等）并無需要靜脈應(yīng)用的藥物可用，此時如非要靜脈用藥不可的話，醫(yī)生只好給開些營養(yǎng)藥或提高抗生素，結(jié)果只是徒增患者身體和經(jīng)濟的負擔(dān)，卻無任何療效。除此之外，濫打“吊針”還有以下危害：1.靜脈穿刺會造成患者局部疼痛、出血或腫脹，某些刺激性藥物

23、會引起輸液靜脈疼痛或靜脈炎，有的可造成靜脈閉塞，影響以后必需的輸液。某些藥物如果漏出血管外，可造成局部組織壞死。2.打“吊針”有可能引起發(fā)熱、寒戰(zhàn)等輸液反應(yīng)，影響疾病的治療，甚至危及人的生命。3.濫打“吊針”會增加患者心、腎、肝等臟器負擔(dān)，誘發(fā)心力衰竭及腎、肝損害，或致腹水增多，或誘使細菌產(chǎn)生耐藥性等。4.操作時一些安瓿碎屑、輸液器、瓶塞等可產(chǎn)生一些人眼看不見的微粒，污染藥液，這些微粒隨液體進入人體后，會在一些重要器官的毛細血管血栓、出血、肺纖維化、肺動脈壓增高等病癥。5.打“吊針”時如操作不當(dāng)、消毒不嚴(yán)，可能會出現(xiàn)局部或全身性感染，增加感染乙肝乃至艾滋病的機會，并有可能造成空氣栓塞。由此可見

24、，濫打“吊針”要不得。 7流感是一種呼吸道傳染，最容易傳播，使人感染發(fā)病。傳染病是不分國界的，流感就更突出的帶有國際間、全球性的流行特征。所有這些，就使得流感難以預(yù)防，這是目前防治流感的實際問題：流感疫苗是預(yù)防流感的有力武器，提前接種流感疫苗，預(yù)防與疫苗同型的流感，有效率約為75%。還要養(yǎng)成常洗手、進家洗手的衛(wèi)生防病習(xí)慣，肥皂水就可殺滅流感病毒，用皂類洗手既預(yù)防流感又預(yù)防多種傳染病，也是衛(wèi)生文明的好習(xí)慣。在出現(xiàn)流感流行時，應(yīng)盡可能地減少大型集會、集市活動，防止擴大傳播，出現(xiàn)爆發(fā)流行。在出現(xiàn)流感流行時，對流感病人的密切接觸者，可服用中藥預(yù)防，清瘟解毒、清熱解毒的單味藥如板藍根、大青葉、貫眾、連翹

25、、金銀花等沖煎當(dāng)茶飲，或用抗病毒片、清瘟解毒片等中成藥，連服35天，這實際上起到提早治療的作用。在流感流行時，家庭居室、學(xué)校教室、商場、寫字樓均應(yīng)定時開窗通風(fēng)；或用乳酸作空氣消毒（可按50100毫升乳酸/100立方米），溶于10倍水中，加熱蒸發(fā)；也可用食醋，按510毫升食醋/每立方米，加熱熏蒸。近期科研又發(fā)現(xiàn)了什么根據(jù)近期研究，中國CDC（疾病預(yù)防控制中心）主任李立明教授日前介紹說：此次SARS流行顯現(xiàn)了傳染源迅速流動的特點，疫情明顯呈遠距離傳播，而不沿陸地交通蔓延。 總的疫情流行曲線，于2月中旬和4月中旬至6月中旬兩時段陡然隆起兩個高峰：前一個高峰在廣東，后一個更大的高峰在北京。無論在廣東還

26、是在北京，都顯示了防控措施對遏制疫情的巨大威力，因而SARS病例在時間上的傳播特點尚無規(guī)律可循。 前的階段公布的結(jié)論不同，SARS發(fā)病率高的年齡組不僅有青壯年，還有老年。而兒童發(fā)病率低，是由于計劃免疫存在交叉免疫的作用，還是兒童暴露機會少的緣故，目前還不得而知。 SARS的傳染性是有限的，它表現(xiàn)為在一定條件下傳染力很強，而很多情況下又沒有發(fā)現(xiàn)傳播。多項流行病學(xué)調(diào)查證實，“起級傳播者”引發(fā)的“超級傳播”均發(fā)生于疫情播散的早期；有效措施實施后，“超級傳播”現(xiàn)象沒有再出現(xiàn)。 對于社會普遍關(guān)注的病毒來源現(xiàn)在依然是一個謎。李立明說，用冠頭病毒目前還不能完全解釋SARS的流行。根據(jù)中國CDC的有關(guān)調(diào)查，臨

27、床診斷的SARS病例治愈后，能檢測出抗體的僅占40%70%；來自加拿大的同類觀察結(jié)果顯示，也只有40%。由此提示，SARS流行可能還有其他病因。中國CDC傳染病預(yù)防控制所一個課題組已從正常人群中發(fā)現(xiàn)了SARS隱性感染者，但沒有發(fā)現(xiàn)其有傳播能力。從目前的研究看，仍然傾向于SARS為動物源性疾病。但該病是一種新傳入人類的疾病，還是一種老疾病的變種，尚需要進一步的研究。哪里是疫情會突現(xiàn)的薄弱點。今冬明春是人們最擔(dān)心SARS卷土重來的時刻。李立明說，再次發(fā)生疫情的時間主要與病毒侵襲人類的時間有關(guān)，不一定表現(xiàn)為冬春高發(fā)。動物攜帶病毒的季節(jié)性分布、人類接觸動物感染的機會等都將影響疫情再次發(fā)生的時間。今冬明

28、春存在再次發(fā)生疫情的可能性，但今冬明春甚至今后相當(dāng)長的一段時期內(nèi)，同樣存在不發(fā)生疫情的可能性。李立明指出，醫(yī)院是防范SARS的第一線。只要發(fā)病，病人一定會去醫(yī)院。因此，一般門診醫(yī)務(wù)人員必須提高對SARS的警惕性，既要做到及早識別SARS病人，又要做好自身保護。在今年的SARS流行中，SARS病毒標(biāo)本作為重要的科研資料被收藏于各地各類機構(gòu)，而其中許多機構(gòu)的實驗室實際上并不具備相應(yīng)的安全保證條件。李立明說，必須高度重視SARS病毒標(biāo)本的安全收藏，嚴(yán)防由此引發(fā)新疫情的可能性出現(xiàn)。目光不能只盯住SARS假如SARS再來，規(guī)模會有多大？李立明的回答是，規(guī)模不會大于今年上半年，而且會以散發(fā)為主。其理由是，

29、SARS是一種可防可治的傳染病，在經(jīng)歷了對SARS的首場大戰(zhàn)之后，我們已經(jīng)積累了經(jīng)驗。在各地SARS防治實踐基礎(chǔ)上，中國CDC組織全國專家討論認(rèn)定，SARS防治的重點地區(qū)是；廣東市及周邊省份、京、津、滬、穗等秋天再次聚集SARS人口流動大的重點城市，曾形勢嚴(yán)峻的華北地區(qū)，無疫情報告地區(qū)，無疫情報告地區(qū)；重點工作是：駕駛監(jiān)測早發(fā)現(xiàn)，傳染源泉隔離，接觸者追蹤，醫(yī)務(wù)人員防護，疫點消毒，流感的鑒別診斷和預(yù)防。李立明說，SARS對人類的威脅及危害將是長期的。從某種程度上說，散發(fā)的、來自動物的病毒引起的病例是防不勝防的。但蔓延傳播情況與人口流動以及采取的預(yù)防控制策略及措施密切相關(guān)。有關(guān)監(jiān)測顯示，近年全球流

30、感疫情進入活躍期其中，致死性極高的禽流感在許多國家和地區(qū)頻頻出現(xiàn)疫情。李立明告誡說，我們的目光不能只盯住SARS，還必須警惕其他多種傳染病的侵襲。 8 7任何食品都應(yīng)講究飲食平衡，雖然水果中含有豐富的維生互不和其他營養(yǎng)物質(zhì)，但吃得過量也會引起不適，甚至生病，專家們稱之為“水果病”。葡萄味甘、酸，脾胃虛弱者不宜多食，食多可致泄瀉；梨性寒，產(chǎn)婦、寒嗽及脾虛瀉者應(yīng)少食或不食；香蕉性寒，脾虛寒者不能多吃；李子味酸，多食會傷脾胃。秋季是橘子大量上市的時候，許多人十分喜愛吃橘子。但是，橘子含有葉紅素，吃得過多易引起皮膚上的黃色素沉著，易與肝炎的黃疸混淆，這種過食橘子引起的病，醫(yī)學(xué)上稱之為葉紅素皮膚病。橘子

31、吃多了，容易引起腹痛、腹瀉。空腹吃柿子也易患“胃結(jié)石病”，因為柿子中的酸本分成分與胃酸結(jié)合會形成結(jié)石，引起腹痛、惡心、嘔吐，患有胃炎、胃酸過多、用脾虛寒、高度胃擴張和部分出血梗陰的病人，在勞累和空腹時，最好不食或少食柿子。一次吃菠蘿過多易過敏會引起腹痛、惡心、嘔吐、皮膚瘙癢和潮紅、四肢及口唇發(fā)麻、多汗及蕁麻疹。吃菠蘿時不可空腹暴食，最好切成片，經(jīng)鹽水浸泡。吃菠蘿過敏者應(yīng)禁食。 9秋涼夜寒 謹(jǐn)防肺炎給你提個醒 據(jù)統(tǒng)計，19962001年全國呼吸系統(tǒng)疾病死亡人數(shù)，占總死亡人數(shù)18%，僅次于心腦血管病和癌癥，位居第三。在眾多的呼吸道疾病中，肺炎是主要死因。而是一年四季中，呼吸道疾病以秋冬季為最多。因

32、此預(yù)防肺炎，應(yīng)從初秋開始。人秋后，氣候干燥，氣溫漸降，早晚溫差大。稍不留神，就會感受風(fēng)寒，首當(dāng)其沖受害的便是呼吸系統(tǒng)。大多數(shù)肺炎病人的起因，是常被人忽視的傷風(fēng)感冒，由于感冒后機體抵抗力下降，纖體運動減弱，炎性分泌物增多，病菌、外邪就會乘虛而入，使人罹患多種疾病，特別是肺炎。從理論上講，肺炎的典型癥為：初為畏寒發(fā)熱，氣急胸悶，后突然高燒不退，持續(xù)40以上；或開始為干咳，后有鐵色痰等。肺炎的防治應(yīng)以預(yù)防為主。加強體育鍛煉：如散步、做操或慢跑等，這不但可強身健體和增強免疫功能，還可改善胃腸道 血液循環(huán)，、增強對氣候急劇變化和寒潮的適應(yīng)能力。特點是秋冬季，應(yīng)堅持每天早鍛煉，在進行“空氣浴”和“負離子療

33、法”的同時，還接受了耐寒鍛煉。預(yù)防感冒：因感冒后呼吸道失去屏障，病菌會長驅(qū)直入至肺臟，誘發(fā)肺炎，秋涼夜寒時不要外出。加強飲食營養(yǎng)：適當(dāng)多食高蛋白和低脂肪的食品，多食富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮果蔬和滋陰的食品。鍛煉肺功能：鍛煉形式可視體力選擇登山、中長跑等，也可在曠野、山谷中大聲唱歌，如此不但可增強體質(zhì)，還可鍛煉肺功能，以抵御外邪的入侵。9月9日新加坡衛(wèi)生部宣布,經(jīng)兩次檢測結(jié)果證實,一名27歲的新加坡男子患有非典型肺炎。盡管世界衛(wèi)生組織對此消息保持低調(diào)，但還是指出：“專家們還不知道非典在今年秋季再次爆發(fā)的可能性到低有多大，但是非典有可能會像其他呼吸道疾病一樣，在天氣寒冷的季節(jié)重新出現(xiàn)。”還有一個值

34、得我們警惕的問題，就是病毒還有現(xiàn)出變異性的可能。新加坡男子所患非典癥狀使世界衛(wèi)生組織的官員感到“一點迷惑”，因為這名非典病人沒有再出現(xiàn)肺部感染和呼吸困難等臨床癥狀也就是說并沒有表現(xiàn)出非典患者的典型癥狀。當(dāng)有人問到是否存在著病毒出現(xiàn)變異的可能性而導(dǎo)致沒有先前表現(xiàn)出的癥狀時，這位官員說：“是的，有可能。這也是我們將調(diào)查的一個內(nèi)容?！边@也就是說非典病毒具有七十二變的本領(lǐng)，我們不但要警惕它以老的面孔重來，還要警惕其以新的面孔出現(xiàn)，也要警惕它的近門親戚流感病毒會紛紛襲來。據(jù)多家醫(yī)院統(tǒng)計，近一段時間病毒性感冒患者人數(shù)急劇增多，以2030歲的年輕人為主，有的醫(yī)院每天收治此類病人達一兩百人，已占每日內(nèi)科門診和

35、急診病人總數(shù)的70%以上。專家認(rèn)為，此次感冒系由病毒感染引起的，與惜往的流感與普通感冒的癥狀均不相同。患者往往起病時僅為低熱，有口干、咽癢、咳嗽等表現(xiàn)，往往被人們所忽略，而35天后體溫逐漸增高到3839，出現(xiàn)咽痛、渾身乏力、關(guān)節(jié)酸痛、精神不佳的癥狀，同時還可合并出現(xiàn)上呼吸道感染、腹瀉等癥狀。經(jīng)過醫(yī)生的診治，接受系統(tǒng)的消炎、抗病毒藥物治療，一般3天后即有明顯好轉(zhuǎn)，即使身體抵抗力稍差的患者，治療四五天也有好轉(zhuǎn)的跡象。問題是普通感冒、流行性病毒性感冒與非典者可能是由天氣驟然轉(zhuǎn)涼引起，而且癥狀非常容易混淆，尤其是非典病毒存在著變異性，它變化了的面孔空間是怎樣的，誰也說不清，所以更需要引起我們對非典的變

36、異高度警惕與重視。最近，多名專家提出了“流感與非典及早分離”的問題。鐘南山院土指出：目前，無診是世衛(wèi)組織還是我們衛(wèi)生部門，都將預(yù)防流感提到空前重要的位置，尤其是對于醫(yī)務(wù)人員、老人、慢性疾病患者等重點人群，提前接種流感疫苗十分重要。在“2003年防治非典（廣州）學(xué)術(shù)研討會”上，倪大新援引中國疾控中心流行病學(xué)首席科學(xué)家曾光研究員的觀點表示:”非典必然卷土重來!倪大新,根據(jù)以往的經(jīng)驗,不少流行病,哪怕人類已經(jīng)對其有了很深的認(rèn)識,要消滅它們也非常困難.對 非典而言,不管病毒來源泉何方,作為一種生物,它都有它的生存規(guī)律,既然它已經(jīng)進入人體并引起人類疾病的流行,就不會一下子自然消失。今冬明春可能有二回合的抗非典