初中體育與健身上教（試用本）七年級(jí)基本內(nèi)容Ⅰ 永盛校區(qū)生活方式與健康

1、簡(jiǎn)陽市中小學(xué)體育學(xué)案導(dǎo)學(xué)單元計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃 執(zhí)行學(xué)校：簡(jiǎn)陽市賈家初級(jí)中學(xué)永盛校區(qū) 執(zhí)行教師：蔣 濤 學(xué)案內(nèi)容：生活方式與健康 年 級(jí)：七年級(jí) 時(shí) 間：2023年5月一、學(xué)情分析 體育健康知識(shí)對(duì)學(xué)生來說是一個(gè)比較陌生的課堂，學(xué)生對(duì)體育的理解只有室外科，教室中的體育課對(duì)七年級(jí)的學(xué)生來說比較新穎，教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)該根據(jù)七年級(jí)學(xué)生的心理特征進(jìn)行設(shè)計(jì)，同時(shí)運(yùn)用多媒體、圖片、視頻等方式，讓學(xué)生對(duì)課堂產(chǎn)生興趣，七年級(jí)學(xué)生的思維比較活躍，應(yīng)當(dāng)組織討論和展示，讓學(xué)生充分參與課堂，從而學(xué)生能夠認(rèn)同課堂，能夠?qū)Ⅲw育健康知識(shí)吸收。二、 教材分析 什么是健康？過去人們習(xí)慣將健康認(rèn)為沒有疾病，身體好。隨著社會(huì)進(jìn)步，文化的發(fā)展即

2、人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，健康的概念也得到了發(fā)展與豐富。世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的含義給了這樣的解釋：健康不僅指身體沒有出現(xiàn)疾病或虛弱，而是指一個(gè)人身體、心理、和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。那么體育健康知識(shí)要解決身體健康與心理健康的關(guān)系，什么是生活方式？怎樣才能獲得健康？不健康的生活方式對(duì)健康有什么影響？選擇健康生活方式，過文明幸福的生活。二、 教學(xué)目標(biāo)1.掌握健康的概念及組成部分2.指導(dǎo)健康四大基石及含義3.列出不良生活方式對(duì)健康的影響4.認(rèn)同生活方式對(duì)健康的影響，選擇并逐步養(yǎng)成健康生活方式七年級(jí)體育與健康知識(shí)單元計(jì)劃單元目標(biāo)（1）能說出不良的生活方式對(duì)健康的影響，學(xué)會(huì)選擇健康的生活方式。（2）知道常見傳染病的傳

3、播途徑，并掌握基本的預(yù)防措施。（3）認(rèn)同體育鍛煉是形成意志品質(zhì)的重要手段，學(xué)會(huì)調(diào)整情緒的方法。（4）了解人際交往的基本技巧、原則，掌握有效預(yù)防性侵害的方法（5）了解應(yīng)對(duì)危急情況的程序和原則，掌握預(yù)防意外傷害的基本方法。單元教學(xué)內(nèi)容（1）中學(xué)體育的意義和作用（2）生活方式與健康（3）常見傳染病的預(yù)防（4）勇敢面對(duì)挫折和困難（5）學(xué)會(huì)與人交往（6）增強(qiáng)安全意識(shí)，提高避險(xiǎn)能力（7）國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施辦法領(lǐng)域教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重難點(diǎn)教學(xué)策略健康行為與生活方式生活方式與健康（1課時(shí)）（1）知道健康的概念組成部分（2）能說出不良生活方式對(duì)健康的影響（3）學(xué)會(huì)選擇正確的生活方式重點(diǎn)：感受不良生活方式對(duì)健

4、康的影響，認(rèn)識(shí)健康的生活方式難點(diǎn)：認(rèn)同健康的生活方式并堅(jiān)持下去。（1）自己閱讀，小組討論（2）健康的基石具體體現(xiàn)在那些。（3）游戲:我的生活，在相應(yīng)的時(shí)間內(nèi)應(yīng)該做什么事（4）制定作息時(shí)間表疾病預(yù)防常見傳染病的預(yù)防（1課時(shí)）（1）知道常見傳染病的分類及危害（2）了解常見傳染病的傳播途徑（3）能說出呼吸道、腸道傳染病的預(yù)防措施重點(diǎn)：傳染病的預(yù)防難點(diǎn)：傳染病傳播的條件（1）學(xué)生討論（2）教師歸類（3）視頻展示（4）學(xué)生嘗試對(duì)傳染病進(jìn)行分類（5）學(xué)生對(duì)傳染病的危害、傳播及其預(yù)防進(jìn)行了解（6）運(yùn)用圖片展示、連線答題進(jìn)行鞏固心理健康與社會(huì)適應(yīng)勇敢面對(duì)挫折和困難（2課時(shí)）（1）指導(dǎo)良好意志品質(zhì)的特征（2）認(rèn)

5、同體育鍛煉是形成意志品質(zhì)的重要手段（3）學(xué)會(huì)調(diào)整情緒的方法重點(diǎn)：學(xué)會(huì)調(diào)控情緒難點(diǎn)：主動(dòng)發(fā)展意志品質(zhì)（1）組織學(xué)生舉例說明（2）教師歸納（3）讓學(xué)生對(duì)自己作評(píng)價(jià)（4）學(xué)生舉例身邊人和事（5）視頻展示不同情緒的表現(xiàn)（6）學(xué)生談如何解脫消極情緒生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健學(xué)會(huì)與他人交流（2課時(shí)）（1）認(rèn)識(shí)青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)（2）了解人機(jī)交往的基本技巧及與異性交往的基本原則（3）辨識(shí)發(fā)生性侵害的因素，掌握有效預(yù)防性侵害的措施重點(diǎn)：了解異性交往的原則與方法難點(diǎn)：學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)和防范性侵犯（1）問卷（2）討論：學(xué)生嘗試評(píng)價(jià)自己（3）小結(jié)：青春期的概念，不同發(fā)育階段及其生理特征（4）體育對(duì)青春期發(fā)育的促進(jìn)作用安全應(yīng)急與

6、避險(xiǎn)常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和應(yīng)急處理（2課時(shí)）（1）初步掌握預(yù)防運(yùn)動(dòng)的要求和方法（2）了解擦傷等開放性損傷、關(guān)節(jié)扭傷等閉合性損傷的處理方法，并掌握一種以上的包扎方法（3）強(qiáng)化安全運(yùn)動(dòng)的觀念，逐步提高安全運(yùn)動(dòng)的意識(shí)重點(diǎn)：掌握預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的方法，了解常見運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法難點(diǎn)：學(xué)會(huì)冷靜處理運(yùn)動(dòng)損傷（1）視頻運(yùn)動(dòng)損傷主要原因（2）討論：自己的經(jīng)歷或見過的損傷，并嘗試分析原因（3）小結(jié)：運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生原因（4）學(xué)會(huì)如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷（5）常見運(yùn)動(dòng)損傷的初一方法。生活方式與健康教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校：簡(jiǎn)陽市賈家初級(jí)中學(xué)永盛校區(qū) 年級(jí)：初一 任課教師：蔣 濤 課時(shí)：1課題生活方式與健康水平目標(biāo)水平四課型新授學(xué)習(xí)目標(biāo)1.感受

7、不良生活方式對(duì)健康的影響，學(xué)會(huì)選擇健康的生活方式。2. 學(xué)會(huì)整理篩選資料和有準(zhǔn)備的發(fā)言。3.認(rèn)識(shí)健康和不健康的生活方式，同時(shí)養(yǎng)成健康的生活方式，在小組活動(dòng)中分工合作，相互支持。重難點(diǎn)重點(diǎn)：感受不良生活方式對(duì)健康的影響，認(rèn)識(shí)健康的生活方式難點(diǎn)：認(rèn)同健康的生活方式并堅(jiān)持下去。流程導(dǎo)學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間開始部分通過觀看健康歌視頻導(dǎo)入學(xué)習(xí)主題：生活方式與健康播放健康歌提問歌曲內(nèi)容是關(guān)于什么？歌曲中有什么詞語是和健康有關(guān)的。根據(jù)學(xué)生的回答，教師歸納，導(dǎo)入學(xué)習(xí)主題：生活方式與健康學(xué)生根據(jù)老師的提問積極發(fā)言。3min基本部分什么是健康？生活方式是健康的“基石”。選擇健康的生活方式，過文明幸福的生活游戲

8、：我的生活游戲說明：一名同學(xué)隨機(jī)說出一個(gè)時(shí)間，抽取兩名同學(xué)，當(dāng)聽到時(shí)間時(shí)說出這一個(gè)時(shí)間應(yīng)該做的事情，一人說健康的事一人說不健康的事。其他同學(xué)判斷做的事情是否健康。一、健康的定義1.組織學(xué)生學(xué)習(xí)教材P1，提問：同學(xué)們對(duì)健康的理解？隨機(jī)選2名同學(xué)進(jìn)行回答2.總結(jié)出世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康的定義：健康是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三者的完好狀態(tài)。3.通過多媒體圖片展示，引導(dǎo)學(xué)生了解不良的生活方式、心理不健康、身體不健康給人們帶來的危險(xiǎn)，同時(shí)引申到同學(xué)們身上。4.再次強(qiáng)調(diào)健康的定義：健康是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三者的完好狀態(tài)。要求學(xué)生以小組為單位學(xué)習(xí)教材中P2生活方式是健康的基石，并進(jìn)行討論和分析，分發(fā)A3

9、紙，要求學(xué)生舉例并記錄。巡視了解學(xué)生討論情況，并進(jìn)行指導(dǎo)。組織小組推薦代表匯報(bào)交流，其他同學(xué)補(bǔ)充。補(bǔ)充匯總并與學(xué)生互動(dòng)組織學(xué)生學(xué)習(xí)教材P3“選擇健康的生活方式，過文明幸福的生活”讓同學(xué)判斷林軍的生活方式是否健康講解同一時(shí)間做的不同的事有什么危害和什么好處。隨機(jī)抽取學(xué)生回答健康也不健康的方式產(chǎn)生的后果隨機(jī)選擇三名同學(xué)，一名同學(xué)隨機(jī)說出一個(gè)時(shí)間，要求剩下兩名同學(xué)描述這個(gè)時(shí)間具體做什么事，如：吃午飯，是什么菜，吃多少等。其他同學(xué)判斷所做事情是否健康。說明：第一次抽取三名同學(xué)完成在學(xué)校的生活舉例，第二次抽取的三名同學(xué)完成家中的生活舉例。學(xué)生獨(dú)自閱讀教師指定材料。認(rèn)真回答問題。1.認(rèn)真學(xué)習(xí)，觀看圖片，識(shí)

10、別出不良的生活方式、心理不健康、身體不健康給人們帶來的危險(xiǎn)，同時(shí)引申到自己身上。2.記憶健康的定義：健康是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三者的完好狀態(tài)。1.根據(jù)老師的分組學(xué)習(xí)教材，根據(jù)指定內(nèi)容討論，總結(jié)出正確的方式，并舉例。寫在老師分發(fā)的A3紙中1-2組：合理膳食3-4組：適量運(yùn)動(dòng)5-6組：規(guī)律生活7-8組：心理平衡每一組的代表將A3紙粘在黑板上，并講解所學(xué)內(nèi)容。在老師的引導(dǎo)下學(xué)生林軍的一天。分析一天中各個(gè)時(shí)間做的事情，對(duì)自身健康有什么好處和壞處。積極舉手爭(zhēng)取回答問題積極舉手參與活動(dòng)。說時(shí)間的同學(xué)根據(jù)時(shí)間節(jié)點(diǎn)說出6個(gè)時(shí)間點(diǎn)，兩名同學(xué)先后說出具體做的事情，兩名同學(xué)說完后同學(xué)們一起回答誰的做的事健康誰的不健康，老師抽取一名同學(xué)回答原因。27min結(jié)束部分1寫兩個(gè)時(shí)間安排表，一個(gè)在學(xué)校，一個(gè)在家。1.要求學(xué)生根據(jù) “健康四大基石”制定自己的時(shí)間排表。2.總結(jié)本節(jié)課生活方式與健康密不可分，如果你擁有了健康的生活方式