初中體育與健康人教九年級(jí)（2023年修訂） 田徑李華鋒趣味耐力跑教案

1、 學(xué) 校： 白米鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)校 授課教師： 李 華 鋒 授課階段： 水平五、九年級(jí) 人 數(shù)： 40人 教材內(nèi)容趣味耐力跑教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道途中跑時(shí)正確的呼吸方法及其對(duì)提高跑的能力的作用。技能目標(biāo): 學(xué)生能用鼻進(jìn)行呼吸，并能在保持呼吸節(jié)奏的情況下自然跑進(jìn)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在耐力跑的團(tuán)結(jié)互助的精神以及頑強(qiáng)，不怕累的意志品質(zhì)。重難點(diǎn)重點(diǎn)、以適當(dāng)?shù)乃俣韧瓿筛鱾€(gè)階段的練習(xí)，掌握耐力跑的呼吸方法。難點(diǎn)、呼吸與步伐協(xié)調(diào)。場(chǎng)地器材接力棒標(biāo)志桶標(biāo)志桿小音響一臺(tái)安全措施：1、保持場(chǎng)地平整2、準(zhǔn)備活動(dòng)充份3、注意分組練習(xí)時(shí)的位置間隙結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容 師生活動(dòng) 組織形式練習(xí)時(shí)間練習(xí)次數(shù)開始部分2一、課堂常規(guī)：集合

2、整隊(duì)師生問(wèn)好宣布本節(jié)課內(nèi)容及要求安排見習(xí)生講解本課安全1.教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備器材。體育委員報(bào)告數(shù)。3、教師提出教學(xué)目標(biāo)及要求。學(xué)生認(rèn)真聽講，思考目標(biāo)，樹立安全意識(shí)。組織：如圖（一） 要求;快、靜、齊、精神飽滿、注意力集中服從安排2準(zhǔn)備部分8基本部分31基本部分結(jié)束部分4預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷二、1、繞半場(chǎng)慢跑2圈2、原地徒手操三、游戲、10人一組原地慢跑傳接力棒要領(lǐng)：動(dòng)作快，速度快。2、聽教師口令進(jìn)行游戲。趣味耐力跑：1、原地跑步配合呼吸節(jié)奏練習(xí)2、繞標(biāo)志物三角形進(jìn)行趣味跑3、繞標(biāo)志物進(jìn)行趣味耐力跑接力賽（游戲）五、1、放松2、小結(jié)3、宣布下課4、值日生歸還器材練習(xí)密度：55%練習(xí)強(qiáng)度：中等平均心率：12

3、0-140教師語(yǔ)言提示示范指導(dǎo)，到教師指定的地方跑。學(xué)生聽從指揮動(dòng)作規(guī)范，幅度大，各關(guān)節(jié)活動(dòng)開，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性，使學(xué)生興奮起來(lái)，全身心的投入到練習(xí)中來(lái)。1、教師講解游戲規(guī)則，及游戲示范。（分4組、背對(duì)同學(xué)在原地慢跑的過(guò)程中將接力棒傳給下一個(gè)同學(xué)，同學(xué)接過(guò)接力棒又傳給下一個(gè)依次進(jìn)行，直到最后一名同學(xué)誰(shuí)先接到那組同學(xué)獲得勝利。教師請(qǐng)同學(xué)和他一起做游戲。）2、學(xué)生認(rèn)真觀看。1、教師講解原地跑步的動(dòng)作呼吸方法。2、教師示范并講解繞標(biāo)志物三角形進(jìn)行趣味跑。跑到1處為s型跑，跑到2處為z型跑并摸標(biāo)志物。跑到3處為直線慢跑。3、教師講解趣味接力賽的要求和方法，并做示范。學(xué)生認(rèn)真觀看隨著輕音樂做放松動(dòng)作。2、教師評(píng)價(jià)練習(xí)效果學(xué)生積極自評(píng)。宣布下課值日生歸還器材教學(xué)反思：組織：如圖（二） 要求;積極熱身、活躍氣氛。組織：如圖（三） 要求：1、聽口令、動(dòng)作快、速度快。（接力棒不能掉地上）組織：如圖（四）1、 要求：1、注意力集中、聽口哨組織：如圖4、21 2男3女31 24、2要求：學(xué)生跑步時(shí)注意呼吸的調(diào)整。組織：如圖（四）、3 要求：1、快、穩(wěn)、注意安全2、同學(xué)們團(tuán)結(jié)一致，不怕吃