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深圳市道德與法治課程與教學(xué)資源庫建設(shè) 教材版本：部編版 課 題：10吃飯有講究 第二課時 授課人：剛雨桐 學(xué)校：深圳市福田區(qū)崗廈小學(xué) 審課人：劉曉 單位：設(shè)真是福田區(qū)教育科學(xué)研究院你喜歡吃哪些食物呢？食物巧分類主食：主要食物蛋肉：蛋類和禽類蔬果：蔬菜和水果主食主食蔬果蔬果蔬果蛋肉蛋肉蛋肉設(shè)計營養(yǎng)餐膳食寶塔主食蛋肉蔬果早餐午餐晚餐我的專屬營養(yǎng)餐我們?yōu)槭裁匆愿鞣N各樣的食物呢？不同的食物有不同的營養(yǎng)營養(yǎng)要均衡這樣做對嗎？這樣做對嗎？這樣做對嗎？請問下面什么食物不能吃？C.毒蘑菇B.爛橘子A.長芽的土豆請問下面哪一個是主食？A.肉B.米飯C.茄子請問下面哪個是蔬果類？A.排骨B.葡萄C.粽子營養(yǎng)均衡身體好五谷雜糧要吃飽，充滿能量精神爽，水果蔬菜不能少，抵抗力強有營養(yǎng)，魚、肉、蛋要適量，少吃肥肉和油類，牛奶豆類都寶貴，合理搭配真美味。吃飯有講究吃飯時，我要怎么做？吃飯應(yīng)注意，健康和禮儀。挑食暴食不可取，浪費糧食更不宜。
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