腰酸背痛拔罐穴位

1、腰酸背痛拔罐穴位許多人腰酸背痛都喜歡拔罐，但您了解拔罐到底應(yīng)該拔哪嗎，今天就跟您說說這其中的學(xué)問。在按摩經(jīng)絡(luò)時(shí)，中醫(yī)講求 “以痛為俞 ”。也就是說，酸脹、疼痛的部位就是按摩的穴位。 在拔罐治療的方法上也是同樣的道理。 如果感覺身體的肩膀疼痛，就將火罐拔在肩膀上，其他部位以此類推。遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院推拿科主任高曉冬說，中醫(yī)通過辨證取穴、刺激穴位達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整氣血的目的。在人體血脈中，督脈、膀胱經(jīng)占有非常重要的作用。如果對(duì)這些穴位定期拔罐，可以預(yù)防、治療很多疾病。腰疼、腰肌勞損拔拔命門穴督脈是人體奇經(jīng)八脈之一，包括大椎穴、命門穴等主要穴位。行于脊柱內(nèi)部，總督一身之陽經(jīng)，有調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血的作用

2、。大椎穴取穴方法：端坐，做低頭姿勢(shì)，大椎穴位于督脈上脊柱最高點(diǎn)，約與肩平齊。主治疾?。捍笞笛ㄊ沁\(yùn)送陽氣的要穴。對(duì)治療及預(yù)防氣虛所致的一系列疾病，如身體疲倦、四肢無力等有著顯著的效果。命門穴取穴方法：命門穴位于脊柱之上，所在位置對(duì)應(yīng)人體的肚臍中央。主治疾?。喊喂蘅芍委熌I系疾病，如腰疼、腰肌勞損、腰脫等。感冒可拔罐膀胱經(jīng)上有穴位膀胱經(jīng)位于督脈旁開1.5 寸處，左右各一條，擁有肺俞穴、心俞穴等主要穴位。肺俞穴取穴方法：肺俞穴位于膀胱經(jīng)上，第三胸椎的高度。主治疾?。悍尾考膊。绺忻?、咳嗽、頭痛、背部酸痛等。與督脈上的大椎穴配合效果更好。心俞穴取穴方法：心俞穴位于膀胱經(jīng)上，第五胸椎的高度。主治疾?。盒呐K

3、系統(tǒng)疾病，如心煩、胸悶、氣短、驚悸等。在拔心俞穴時(shí)，用力要輕。肝俞穴取穴方法：肝俞穴位于膀胱經(jīng)上，第九胸椎的高度。主治疾病：肝系疾病，如眼部干澀、目赤、目眩等。胃俞穴取穴方法：胃俞穴位于膀胱經(jīng)上，第十二椎的高度。主治疾病：胃系疾病，如消化不良、胃部脹痛、惡心、嘔吐等。腎俞穴取穴方法：腎俞穴位于膀胱經(jīng)上，第十四椎的高度。主治疾病：腎系列疾病，如腎虛、腰疼、腰肌勞損、腰間盤脫出等。與督脈的命門穴配合效果更好?！鞍喂?”方法不同效果各異高曉冬認(rèn)為，火罐優(yōu)于氣罐，火罐內(nèi)的溫度可以溫通經(jīng)絡(luò)，對(duì)驅(qū)風(fēng)除濕、散寒止痛的效果非常好。而氣罐沒有溫度，不能達(dá)到除風(fēng)濕的效果，但用于放血比較好。 常見的拔罐方法有閃罐、

4、 留罐、走罐三種。閃罐法病癥：肩周炎、膝關(guān)節(jié)疼痛、坐骨神經(jīng)痛等病癥。用法：用較小的火罐，將罐子拔上后立即取下， 如此反復(fù)吸拔多次，至皮膚潮紅時(shí)為止。注意事項(xiàng)：此法適用于皮膚肌肉不太平坦，吸拔不緊或留罐有困難的部位，可用于治療局部皮膚麻木或功能減退的虛性病癥。留罐法病癥：慢性腰肌勞損，帶狀皰疹，感冒，腹瀉等病癥。用法：使用較大而且吸拔力強(qiáng)的火罐來拔，拔罐后將火罐留置一定時(shí)間，一般留5-15 分鐘。注意事項(xiàng)：此法又稱坐罐，是指適用于皮膚肌肉比較松弛而且平坦的部位，活血止痛功能較強(qiáng)。走罐法病癥：腰背疼痛、慢性疲勞等疾病。用法：選口徑較大、罐口平滑的玻璃罐，先在罐口和治療部位皮膚上涂一些潤(rùn)滑油脂，將罐

5、吸拔好后，用手握住罐底，慢慢向前推動(dòng)，來回?cái)?shù)次，至皮膚潮紅為度。注意事項(xiàng)：此法又稱推罐、飛罐。適用于面積較大，肌肉豐厚的部位，如腰背部、大腿等處。走罐與按摩、刮痧有異曲同工之妙，有利于皮膚汗腺和皮脂腺的分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，有調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能。高曉冬表示，拔罐必須在溫暖封閉的環(huán)境中進(jìn)行，一定要避免患者在風(fēng)口進(jìn)行拔罐。另外，很多人選擇在洗浴中心洗澡后拔罐，其實(shí)這種做法是非常錯(cuò)誤的。 如果環(huán)境太潮濕， 濕氣就會(huì)在毛細(xì)孔尚未閉合的時(shí)候侵入身體，中醫(yī)上叫做 “閉門留寇 ”。長(zhǎng)此以往，能夠?qū)е嘛L(fēng)濕、關(guān)節(jié)疼痛等病癥。拔罐后不能馬上洗澡許多人喜歡在拔完罐后就洗個(gè)澡，其實(shí)這樣做是非常不正確的。因?yàn)檫@時(shí)候的皮膚處于

6、非常脆弱的狀態(tài)， 這時(shí)候洗澡容易造成皮膚破裂、發(fā)炎，特別是洗冷水澡，由于這時(shí)候皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易受涼。正確的洗澡時(shí)間是在拔罐后的 1 到 2 小時(shí)，注意保暖，水溫要熱。拔火罐 10-15 分鐘最好不少人認(rèn)為拔火罐的時(shí)間越長(zhǎng)，效果越好，甚至認(rèn)為拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實(shí)這也是錯(cuò)誤的?；鸸薨蔚脮r(shí)間過長(zhǎng)，就越可能會(huì)出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。正確的拔火罐時(shí)間應(yīng)該是在10-15 分鐘左右，如果是身體不太好的老人或者是小孩，時(shí)間要減半。胸口、肚子不能拔罐很多人覺得我哪里不舒服就拔哪里，肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子拔胸口， 其實(shí)這樣也是錯(cuò)誤的。 一

7、般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因?yàn)檫@樣拔是沒有科學(xué)驗(yàn)證的。 人們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部、肩膀。那是心與心的交匯，是相視的莞爾一笑，是一杯飲了半盞的酒，沉香在喉，甜潤(rùn)在心。我無所謂成功不成功，但我在乎我自己的成長(zhǎng)；我無法掌握別人，但我可以掌握自己。我唯一能把握的，是我會(huì)一直盡力走下去，不為了別人，為了給自己一個(gè)交代。這個(gè)世界上有太多的事情是我們無法掌握的，你不知道誰明天會(huì)離開，你不知道意外和你等的人誰先到來。最可怕的是因?yàn)榕率ザ艞墦碛械臋?quán)利。我們都會(huì)遇到很多人，會(huì)告別很多人，會(huì)繼續(xù)往前走，也許還會(huì)愛上那么幾個(gè)人，弄丟那么幾個(gè)人。關(guān)鍵在于，誰愿意為你停下腳步？對(duì)于生命中每一個(gè)這樣的人，一千一萬個(gè)感激。有一些人、一些事是不需要理由的：比如天空的顏色；比如連你自己都不知道為什么會(huì)喜歡上的那個(gè)人；比如昨天擦肩而過的人變成了你今天的知己。夢(mèng)想這東西，最美妙的在于你可以制造它，重溫它?？匆槐緯犚皇赘?，去一個(gè)地方，夢(mèng)想就能重新發(fā)芽，那個(gè)在你體內(nèi)扎根的與生俱來的夢(mèng)想。我們唯一能把握的事情是，成為最好的自己，我們可以不成功，但是我們不能不成長(zhǎng)，沒有什么比背叛自己更可怕。你唯一能把握的，是變成最好的自己。也許你最后也沒能牽到那個(gè)人的手，但是你付出了就不會(huì)有遺憾；也許