5個(gè)訣竅提升學(xué)習(xí)與工作效率文件

1、1“原始大腦的困境1“原始大腦的困境想象一個(gè)原始人類的生活場(chǎng)景在他的生活中常常有這樣兩種選擇：一種是吃羊，一種是吃蟲子。吃羊更能飽腹，而且一只羊也夠吃更久；蟲子更容易抓到，但吃蟲子并不是長(zhǎng)久的生存之計(jì)。正確的處理方式：如何發(fā)現(xiàn)一只羊？蹤跡、氣味、生活習(xí)性如何抓住一只羊？陷阱、工具如何煮熟一只羊？火、容器如何面對(duì)可能出現(xiàn)的其現(xiàn)、惡劣環(huán)境？“重新定義問(wèn)題“的能從“重新定義問(wèn)題“的能從新手出發(fā)排除的思維“贏” VS “知”以幫。訓(xùn)練方法：城市研究能力2”金字塔原理學(xué)習(xí)法+金字塔原 理學(xué)習(xí) 法抱著“我要如何把別人也講懂”2”金字塔原理學(xué)習(xí)法+金字塔原 理學(xué)習(xí) 法抱著“我要如何把別人也講懂”復(fù)盤“把問(wèn)題

2、拆解下來(lái)，然后再打開書，看書里面每個(gè)問(wèn)題是如何解答的。 這些問(wèn)“把問(wèn)題拆解下來(lái)，然后再打開書，看書里面每個(gè)問(wèn)題是如何解答的。 這些問(wèn)題可能又可以細(xì)分為其他更細(xì)小， 這樣層一層下來(lái)， 一個(gè)中心問(wèn)題， 對(duì)應(yīng)著3 5 個(gè)次級(jí)問(wèn)題， 每個(gè)次級(jí)問(wèn)題又對(duì)應(yīng)著3 5 個(gè)分問(wèn)題， 你就搭建起來(lái)一本書的框架。而讀懂這本書， 就是從底層的知識(shí)往上， 一層層往上歸納， 直到對(duì)中心問(wèn)題了如指掌。以后遇見(jiàn)一個(gè)大問(wèn)題， 怎么解決？ 按照金字塔便懂得一層層分縷析， 按照疑問(wèn)解決的思路盤絲剝繭；遇見(jiàn)很多看上去不相干的知識(shí)， 如何得出最的要點(diǎn)是什么？ 也可按照金字塔的原則， 自下而上尋找關(guān)聯(lián)，到那個(gè)最關(guān)鍵的金字塔尖。逐層遞進(jìn)，

3、 ” 金字塔原理“1選擇一個(gè)概念選一個(gè)你想弄明白的概念，寫在空白的筆記本或者紙的最上面。解釋這個(gè)概念把解釋這個(gè)概念的東西寫成一句話，就像你在告2.訴一個(gè)完全不知道這個(gè)領(lǐng)域的菜鳥一樣。這一步可以讓你在闡釋這個(gè)概念的過(guò)程中， 可以讓你明白你有沒(méi)有搞懂這個(gè)概念，并在這個(gè)過(guò)程中加深對(duì)這個(gè)概念的理解。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你沒(méi)辦法“1選擇一個(gè)概念選一個(gè)你想弄明白的概念，寫在空白的筆記本或者紙的最上面。解釋這個(gè)概念把解釋這個(gè)概念的東西寫成一句話，就像你在告2.訴一個(gè)完全不知道這個(gè)領(lǐng)域的菜鳥一樣。這一步可以讓你在闡釋這個(gè)概念的過(guò)程中， 可以讓你明白你有沒(méi)有搞懂這個(gè)概念，并在這個(gè)過(guò)程中加深對(duì)這個(gè)概念的理解。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你沒(méi)辦法

4、解釋的時(shí)候， 回到書上面去，或者找同學(xué)、3.找老師、 找已經(jīng)懂的人， 把書上的概念再重新研究一遍， 直到你能在紙上流暢地把這個(gè)概念解釋出來(lái)。簡(jiǎn)化語(yǔ)言、學(xué)會(huì)類比如果出現(xiàn)一個(gè)很學(xué)術(shù)的或抽象的詞語(yǔ)的時(shí)候， 試著要么平實(shí)化詞語(yǔ)， 要么學(xué)會(huì)用別的東西來(lái)類比它。4.”學(xué)習(xí)法“通俗來(lái)說(shuō)， 復(fù)盤就是把當(dāng)時(shí)走 的過(guò)程重復(fù)多遍， 并且主動(dòng)思考為什么這么 走， 下一步應(yīng)該如何設(shè)計(jì)， 接下來(lái)的幾步該怎么走。 從棋陣來(lái)看， 復(fù)盤是攻守結(jié)合的切磋， 從心理戰(zhàn)來(lái)看， 能更好地對(duì)比雙方的心理思維， 最終總結(jié)出所謂的“通俗來(lái)說(shuō)， 復(fù)盤就是把當(dāng)時(shí)走 的過(guò)程重復(fù)多遍， 并且主動(dòng)思考為什么這么 走， 下一步應(yīng)該如何設(shè)計(jì)， 接下來(lái)的幾

5、步該怎么走。 從棋陣來(lái)看， 復(fù)盤是攻守結(jié)合的切磋， 從心理戰(zhàn)來(lái)看， 能更好地對(duì)比雙方的心理思維， 最終總結(jié)出所謂的 套路。 當(dāng)套路熟捻于心，就自然能達(dá)到高手的境界了?！?復(fù)盤3推廣“ 已習(xí)得” 的經(jīng)驗(yàn)3推廣“ 已習(xí)得” 的經(jīng)驗(yàn)對(duì)抗情緒的弱點(diǎn)：防御性、情緒化的反應(yīng)（即 ）大部分人一生下來(lái)就有和幫助自己的屬性，關(guān)鍵在于這些屬性的應(yīng)用。這些屬性越是， 產(chǎn)生好或壞結(jié)果的潛力就越大。高度創(chuàng)造性的、目標(biāo)導(dǎo)向的人們擅長(zhǎng)把握全局， 卻很容易被日常生活的細(xì)枝末節(jié)弄得焦頭爛額； 高度務(wù)實(shí)的、任務(wù)導(dǎo)向的人們擅長(zhǎng)于處理細(xì)節(jié)問(wèn)題， 但可能缺乏創(chuàng)造性都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)在影響著自己能否獲得到想要的東西。區(qū)別成功和失敗的最大部分人一生下來(lái)就有和幫助自己的屬性，關(guān)鍵在于這些屬性的應(yīng)用。這些屬性越是， 產(chǎn)生好或壞結(jié)果的潛力就越大。高度創(chuàng)造性的、目標(biāo)導(dǎo)向的人們擅長(zhǎng)把握全局， 卻很容易被日常生活的細(xì)枝末節(jié)弄得焦頭爛額； 高度務(wù)實(shí)的、任務(wù)導(dǎo)向的人們擅長(zhǎng)于處理細(xì)節(jié)問(wèn)題， 但可能缺乏創(chuàng)造性都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)在影響著自己能否獲得到想要的東西。區(qū)別成功和失敗的最重要的品質(zhì)就是認(rèn)識(shí)、適應(yīng)這些事情的能力?！比饸W原則4學(xué)習(xí)和工