【教學資料精創(chuàng)】做更好的自己 課件-部編版道德與法治七年級上冊

1、【觀察】 伸出你的手，你會看到，在10個手指肚上，都有一些紋路。找找看，有沒有跟你一模一樣紋路的人？說來有趣，世界上真的沒有一模一樣的指紋。指紋一旦形成，終生不會改變。這啟示我們要接納獨一無二的自己，欣賞自己，做更好的自己！獨一無二的我第三課 發(fā)現(xiàn)自己3.2 做最好的自己目標設計情感態(tài)度價值觀能力目標知識目標以積極的態(tài)度去接納自己、欣賞自己,主動改正缺點、激發(fā)澘能,在日常生活中主動去做更好的自己。學會接納與欣賞自己,提高自我反省和分析與歸納概括的能力。了解接納、欣賞自己的具體要求;明確做更好的自己的途徑;掌握改正缺點的方法。重點難點教學重點教學難點 如何理解接納和欣賞自己如何做更好的自己 進入

2、初中后，曉蓉比以前更加關注自己了，她覺得自己是這樣的：學習勤奮，做事很認真，對別人很關心，在音樂方面有些天賦有時候，曉蓉會為自己感動驕傲，但有時候她又很羨慕別人：別人能把她認為平淡無奇的事情神采飛揚地講出來，并引來一群聽眾和笑聲；別人對她認為重要而需要思前想后的事情卻一笑了之；別人打扮時尚而自己卻太過保守，她甚至覺得自己的名字也有些土氣有時她覺得自己很累。（1）你是如何看待曉蓉的累？曉蓉之所以感到累，是因為她自己否定自己，讓自己失去了信心。（2）你是否類似經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來了怎樣的影響？有類似的經(jīng)歷。比如：我對自己沒有信心，總是考慮別人對自己的看法，甚至模仿他人，失去了自我，迷失了自己

3、的發(fā)展方向。（3）你又是如何處理的？我積極接納和欣賞自己。接納自己的優(yōu)點和不完美；接納自己的性格、身材、相貌；接納自己的現(xiàn)在和過去。欣賞自己，并不斷發(fā)揚自己的優(yōu)點，改正自己的不足，不斷完善自己。一、接納與欣賞自己“世界上沒有完全相同的兩片樹葉” 德國哲學家萊布尼茨如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。我們沒必要追求和別人一樣，我們應該做最好的自己。感 悟世界上沒有完全相同的兩個人。每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。隨著對自己認識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。但事實上，我們每個人又都是不完美的，該如何面對呢

4、？1.為什么要接納自己？ 世界不給他歡樂，他卻創(chuàng)造了歡樂給予世界 。 接納自己，需要接納自己的全部。貝多芬,是德國著名音樂家。他的童年是不幸的,父親以粗暴的態(tài)度逼迫他學習音樂,羽管鍵琴、提琴成了他父親壓迫他的枷鎖,慶幸的是,他那一顆好學的心,竟然沒有被壓滅。他十三歲入戲院樂隊,當大風琴手,十七歲由于慈母去世,挑起了全家生活的重擔。要接納自己的全部，既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。1、如何學會接納自己？P33每個人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能會接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。接納自己的全部是

5、不是很難做到？ 你有沒有什么好辦法和同學分享？有些不完美，如 _,我能接受，因為_。有些不完美，如_,我不能接受，因為_。 書寫潦草可以慢慢改正驕傲自滿 它阻礙進步（1）接納自己滿意的部分，是比較容易的，但接納自己不滿意的地方很困難。（2）接納自己，需要一個過程，更需要勇氣。（3）接納自己，才會不放棄自己，對自己充滿信心，才能展示自己的風采，才能為自己鼓掌，贏得他人的喝彩，才能欣賞自己。 沒有雙臂，也能打乒乓球,這真的有人做到了他就是易卜拉欣哈馬托，也是殘奧會上唯一用嘴打乒乓球的運動員。 2011年，在非洲殘疾人乒乓球大賽中，他獲得男子單打亞軍。 在2014年的日本世乒賽上，哈馬托受邀作為嘉賓

6、參與了表演賽，對陣的選手有馬龍、波爾這樣的乒壇巨星。馬龍對他的評價真誠而又充滿尊重：“他打得非常好，我簡直不敢相信?！惫R托：有時你輸了，但實際上你贏了 48歲的哈馬托迎在東京殘奧會上對上殘奧會冠軍、中國選手陳超。比賽只進行了17分鐘，哈馬托就落敗了。盡管3-0被擊敗，但他依然對接下來的比賽仍然充滿熱情：“輸球挺難過的，但我表現(xiàn)得很好，希望能贏得下一場比賽。”對于失敗，哈馬托早就習慣坦然接受，“并非所有的失敗都是失敗。有時你輸了，但實際上你贏了，因為你增加了經(jīng)驗和見識?！惫R托：有時你輸了，但實際上你贏了接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。P33二2、怎樣接納自己？ 我們要學會接納自己

7、,接納自己，需要接納自己的全部。接納優(yōu)點，也接納不完美；接納性格，也接納身材、相貌；接納現(xiàn)在，也接納過去。 接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。欣賞自己接納自己更好的自己筆記區(qū)欣賞自己她是張超凡，一個愛笑的“90后”女孩。一出生便缺失左小臂的她，憑借自己的努力和堅持，以美術特長生的身份考入大學。畢業(yè)后，她又回到家鄉(xiāng)創(chuàng)辦藝術培訓學校、開設“超凡公益夢想課堂”，陸續(xù)幫助400多名家庭特困、肢體殘疾的孩子實現(xiàn)藝術夢想?！氨M管我缺失了一只手臂，但這不妨礙我樂觀、堅強地追求一顆完整的心靈和完整的精神世界，更不能阻擋我追求美好生活，成為一個有價值的人。只要努力，終能活成自己想要的模樣！我會一直堅持

8、下去，點亮更多人的夢想?！睆埑埠我匀绱岁柟夂妥孕?？我們要如何欣賞自己？欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點， 欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。2、我們?nèi)绾涡蕾p自己？你贊同下面哪個同學的看法？（1）我贊同女同學的觀點。因為這一觀點做到了重視他人對自己的態(tài)度和評價，客觀冷靜地分析，既不盲從，也不忽視，用理性的心態(tài)對待他人的評價。（2）右邊男同學的觀點是不重視別人的評價的體現(xiàn)，只是固執(zhí)地堅持自己的觀點，表現(xiàn)出驕傲自大、目中無人的態(tài)度，不利于正確認識自己。（3）左邊男同學的觀點雖然認識到他人評價對認識自己的重要性，但是自己沒有改正，也不能正確認識自己、發(fā)展自己。別人的意見也許有道理，可是我做不到。別

9、人的意見都不對，只有我的才是正確的。我認真分析了別人的意見后認為自己是正確的，必須堅持自己的看法。欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。欣賞自己的同時，善于向他人學習、與他人合作，才能成為一個內(nèi)涵更加豐富的我。欣賞他人的人，才會真正欣賞自己。2、怎樣欣賞自己？ 我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。 欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。欣賞自己的同時，善于向他人學習，與他人合作，才能成為一個內(nèi)涵更加豐富的我。接納自己欣賞自己更好的自己筆記

10、區(qū)二、我要飛得更高你能為他們解答困惑嗎？(1) 我們在接納自己與欣賞自己的基礎上主動謀求發(fā)展，便可以成就一個更好的自己。(2)我們要縮小與自己心目中的自我的距離，需要主動改正缺點，采取多種方法不斷探索未知的自己，不斷發(fā)掘自己的潛能。俗話說：從小看大，三歲看老。我還能改變嗎？我完全接納了自己，還怎么進步呢？我不斷地努力，可總是達不到心中理想自我的要求。我該怎么辦呢？思考：蘇炳添為何能打破亞洲紀錄？做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度的展現(xiàn)自己的才華。 蘇炳添的身高只有1.71米，步長非常吃虧,但是身材勻稱，在跑的時候節(jié)奏感很好。在東京奧運會男子百米決賽中，中國選手蘇炳

11、添以9.83秒的成績打破亞洲紀錄，成為首位闖進奧運男子百米決賽的中國人，他再一次創(chuàng)造了歷史?！咎骄咳孔龈玫淖约骸耙燮渌L，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣?！盤34解釋：用人的長處，就沒有做不好的事；避開人的短處，世上就沒有沒有用的人。 中國飛人蘇炳添起初訓練時，他身上的技術短板缺陷暴露出來了，但他主動改正缺點，在外教的幫助下，改變了前后起跑器的距離、預備式腿膝關節(jié)的角度，踐行科學化訓練理念。思考：從蘇炳添的故事中，可以啟示我們怎樣做更好的自己？做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程?！咎骄咳孔龈玫淖约?具體描述自

12、己的缺點。2從最容易改正的缺點開始。3及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。4請一個自己信任的人來協(xié)助。5在公開場合做出改正缺點的承諾。改正缺點的方法6運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。方法與技能請思考：醉漢為什么能爬上去？ 一個值夜班的工人半夜回家，因為月色很美，他決定穿過墳場抄近路回家，突然一不小心掉進一個墓坑，可是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去，這位工人在墓坑中半夢半醒時，忽然一個醉漢也從上面掉了下來，那醉漢沒有注意到坑里已經(jīng)有一個人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，那位工人不忍心看他白費勁，就好心的伸手抓住醉漢的腳,說：“老兄，沒用的，我試過了，不可能從這里爬出去的。” 誰知他話音剛落，那醉

13、漢尖叫一聲：“媽呀、有鬼”然后三下五除二地從坑里躥了出去。閱讀下面材料，思考：怎樣做更好的自己？ 據(jù)科學家研究，正常人的腦細胞約140億150億個，但可能只有1%-10%被開發(fā)利用，其余大部分在休眠狀態(tài)。世界公認的最偉大的科學家之一是愛因斯坦，而愛因斯坦的大腦也沒有完全被利用，僅僅被利用了20%。 心理學家奧托認為：一個人所發(fā)揮出來的能力，只占他全部能力的4，還有96的潛能有待開發(fā)。如果我們迫使大腦達到其一半的工作能力，就可以輕而易舉的學會40種語言，也可將一本百科全書背的滾瓜爛熟，還能夠?qū)W完數(shù)十所大學的課程。 做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。探究三 “獲得過78塊金牌”、“曾16次打破

14、魔方中國紀錄和亞洲紀錄”，24歲的“中國魔方全能王”王鷹豪雖然之前在最強大腦節(jié)目上輸給了魔方界的“菲神”，但在央視挑戰(zhàn)不可能的舞臺，經(jīng)過不懈訓練的他最終戰(zhàn)勝世界各地五位魔方世界冠軍。11歲的趙苑彤在129秒內(nèi)，神奇速識161個漢字筆畫。這種超乎常人的“特異功能”，得益于她對中華傳統(tǒng)文化的熱愛。據(jù)了解，她從小就對漢字有著特殊的興趣，家里到處都貼滿了漢字，喜歡翻字典。12歲的中國少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對戰(zhàn)日澳冠軍聯(lián)隊，上演“頂級彈簧腿”大戰(zhàn)，通過頑強拼搏和團結(jié)協(xié)作， 30秒交互繩速度突破133次，創(chuàng)造了新的吉尼斯世界紀錄。挑戰(zhàn)不可能中國驕傲2.激發(fā)潛能的途徑有哪些呢？廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)

15、他人和社會對自己的需要.積極合作，與他人共同完成任務.珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域.做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。八十多歲的鐘南山仍然奮戰(zhàn)在一線。他說：“我們在科研、防治上都要做更多的努力，為抗擊疫情貢獻更大的力量。”她是“人民英雄”國家榮譽稱號獲得者，是我國首席生化武器防御專家。她帶領團隊研究出我國第一批疫苗。袁隆平是世界上第一位將水稻雜交優(yōu)勢成功地應用于生產(chǎn)的科學家。為中國糧食安全、農(nóng)業(yè)科學發(fā)展和世界糧食供給作出了巨大貢獻。【探究三】做更好的自己做更好的自己，就要揚長避短。做更好的自己，需要主動改正缺點。做更好的自

16、己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。 3.怎樣做更好的自己？課堂收獲做更好的自己接納和欣賞自己我要飛得更高接納自己的全部需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧欣賞自己的獨特、優(yōu)點、努力、奉獻善于向他人學習、與他人合作揚長避短主動改正缺點不斷激發(fā)自己的潛能為他人、為社會帶來福祉1（2022年泰安）感動中國2021年度人物江夢南，幼時因藥物導致失聰，為了學習“聽”和“說”，她摸著喉嚨感受聲帶振動，仔細辨別每個字詞的氣息，對著鏡子一遍遍練習嘴型，她學會的每一個字都付出了數(shù)倍于常人的艱辛。江夢南說：“我從來沒有因為聽不見，

17、就把自己看成一個弱者，我相信自己不會比別人差?！彼朔刂乩щy，憑借不懈努力，實現(xiàn)了大學夢。她的成長歷程啟示我們（）悅納自我，超越自我，做更好的自己為夢想而努力，只要努力就能夢想成真正確面對挫折，磨礪堅強意志，發(fā)掘生命的力量自尊自信，活出生命的精彩ABCD【答案】D【解析】本題考查悅納自我。悅納自我應該接納自己，需要接納自己的全部欣賞自己的獨特。江夢南相信自己不會比別人差，克服重重困難，憑借不懈努力，實現(xiàn)了大學夢，啟示我們要悅納自我，超越自我，做更好的自己，正確面對挫折，磨礪堅強意志，發(fā)掘生命的力量，自尊自信，活出生命的精彩，說法正確；中“只要，就能”說法太絕對。故本題選：D。課堂訓練2（20

18、22年溫州）小韓以同學軍軍屢遭挫折但不言放棄的經(jīng)歷為素材，撰寫作文并在班內(nèi)分享。此事讓軍軍非常難過，因為大家都知道了他的失敗。作為軍軍的好朋友，你應該（）A告訴他要無視他人評價B邀請他去網(wǎng)吧宣泄一下C提醒他不要與小韓交往D安慰他要接納欣賞自己【答案】悅納自我版權所有【解析】本題考查悅納自我。自我悅納不僅指接納自己人格中的優(yōu)點、長處，更要接受自己的缺點與不足。依據(jù)教材知識，“悅納自我”應該接納自己，需要接納自己的全部，正確分析對待自己的優(yōu)點和缺點，既能展現(xiàn)自己的風采，也能看到他人的美，欣賞自己的獨特，D正確；A中無視他人評價是錯誤的；B中去網(wǎng)吧宣泄情緒是錯誤的，未成年人不得進入營業(yè)性網(wǎng)吧等場所；C中不與小韓交往錯誤，在學習生活中我們需要友誼。故本題選：D。3（2022年麗水）蘇炳添