大學(xué)生形象提升小組計(jì)劃書

大學(xué)生形象提升小組計(jì)劃書大學(xué)生形象提升小組計(jì)劃書大學(xué)生形象提升小組計(jì)劃書xxx公司大學(xué)生形象提升小組計(jì)劃書文件編號(hào)：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計(jì)，管理制度《學(xué)校社會(huì)工作》課程《個(gè)人形象提升》小組工作計(jì)劃書2012-4-9小組名稱：個(gè)人形象提升小組指導(dǎo)導(dǎo)師：周林波小組組員：郭海月蓋婷婷黎磊王靜陳媛謝熠葛惠一、理念：個(gè)人形象代表你對(duì)別人是否尊重，大學(xué)生在就業(yè)和步入社會(huì)的同時(shí)，除了學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)外，個(gè)人形象的禮儀認(rèn)知也是非常重要的。簡(jiǎn)單地說(shuō)，個(gè)人形象也就是一個(gè)人的外表或容貌，社會(huì)學(xué)者普遍認(rèn)為一個(gè)人的形象在人格發(fā)展及社會(huì)關(guān)系中扮演著舉足輕重的角色。全面塑造大學(xué)生的形象，不僅是高等教育人才培養(yǎng)的一個(gè)重要方面，也是當(dāng)今社會(huì)對(duì)大學(xué)生的客觀要求。1、大學(xué)生形象塑造體現(xiàn)高等教育目的和社會(huì)發(fā)展的要求我國(guó)教育方針規(guī)定了“教育必須為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合，培養(yǎng)德、智、體等方面全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人”。我國(guó)高等教育獲得了高速發(fā)展，已由過(guò)去的“精英型”教育轉(zhuǎn)向“大眾型”培養(yǎng)，在校大學(xué)生數(shù)快速增加，但其綜合素質(zhì)比過(guò)去有所下降。在目前這樣一個(gè)科技高速發(fā)展、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的大背景下，社會(huì)發(fā)展的要求需要具有良好形象的大學(xué)生。2、大學(xué)生形象塑造符合“人的全面發(fā)展”的觀念馬克思主義認(rèn)為，人的智力、體力、道德品質(zhì)及個(gè)性的充分、自由、和諧的發(fā)展，是人的全面發(fā)展，因此，德、智、體、美、勞“五育”就構(gòu)成了教育的系統(tǒng)工程。因此，“五育”是建造新型人才的基本要素，是“四有”新人成長(zhǎng)的客觀要求，缺一不可，也是大學(xué)生形象塑造的內(nèi)在要求，因此，我們所提倡的大學(xué)生形象塑造正符合“人的全面發(fā)展”的教育觀念。3、大學(xué)生形象塑造是青年學(xué)生生理和心理的需要青年期是塑造形象的黃金時(shí)期。青年期是人生旅程的開端，一個(gè)人的形象也是從青年時(shí)期形成的，風(fēng)華正茂的青年大學(xué)生尤為如此。青年期的到來(lái)所引起青年人的生理、心理和社會(huì)屬性的顯著變化，構(gòu)成了形象塑造的最強(qiáng)有力的內(nèi)在動(dòng)因，并由此伴隨大學(xué)生自我意識(shí)而萌生的愛美心理，構(gòu)成青年人塑造形象的最強(qiáng)有力的內(nèi)在要求。一個(gè)良好的個(gè)人形象是我們成功路上的一個(gè)關(guān)鍵因素，因此幫助個(gè)人正確認(rèn)識(shí)個(gè)人形象的重要性，教會(huì)同學(xué)提升自身形象的途徑是很有必要的。本小組會(huì)通過(guò)一系列活動(dòng)使他們首先正視自身形象的現(xiàn)狀，認(rèn)清自己在形象管理上存在的問(wèn)題和缺陷，教會(huì)他們管理自身形象應(yīng)該注意的因素，知道他們提升自身形象的方法。另外，通過(guò)小組，起到連接作用，建立支援網(wǎng)絡(luò)，利用組員間的相互支持和相互幫助，解決每個(gè)組員的問(wèn)題，更重要的是使組員注意和學(xué)習(xí)其他人改善自身形象的著手點(diǎn)、提升方法和技巧，以使自己在改善自身形象方面有所進(jìn)步。理論架構(gòu)：我們大學(xué)生形象提升小組是以西南大學(xué)畢業(yè)班學(xué)生為主要對(duì)象的，而他們無(wú)論是選擇就業(yè)、考研，亦或是出國(guó)、考公務(wù)員，都要經(jīng)歷面試這一環(huán)節(jié)，而面試過(guò)程中給對(duì)方留下的印象非常重要。我們從化妝、禮儀、服飾搭配等方面入手，希望給他們提供一些指導(dǎo)。我們所運(yùn)用的小組理論包括如下一些各方面：馬斯洛的需要層次理論馬斯洛需要層次理論把人的需求分為五個(gè)等級(jí)：生理需要、安全需要、歸屬和愛需要、尊重的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要，高層次的需要以低層次需要的滿足為前提。我們每天都在與各種各樣的人打交道，我們希望獲得群體的歸屬感，希望得到別人的尊重與認(rèn)可，我們希望實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。給別人留下良好的印象，形成個(gè)人的魅力，會(huì)有助于這些需求的滿足。我們希望在該理論的指導(dǎo)下，從多個(gè)方面、多角度的幫助小組成員獲得較高層次需求的滿足。2、社會(huì)學(xué)習(xí)理論社會(huì)學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)人的行為、思想、情感反應(yīng)方式和行為受直接經(jīng)驗(yàn)和間接經(jīng)驗(yàn)的影響，行為和環(huán)境具有交互作用，它強(qiáng)調(diào)觀察與模仿、認(rèn)知對(duì)學(xué)習(xí)的作用，并認(rèn)為行為可以通過(guò)贊賞與懲罰得到強(qiáng)化。在小組中，組員交流過(guò)程也是一個(gè)相互影響的過(guò)程，也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，組員與工作者通過(guò)自己的語(yǔ)言與行為，為別人樹立一個(gè)觀察模仿的榜樣，同時(shí)，組員也通過(guò)對(duì)別人的觀察與模仿，是自己發(fā)生一些改變。作為工作者，要注意利用好組員之間的交流和分享，并要對(duì)組員及時(shí)作出回應(yīng)，起到強(qiáng)化或替代強(qiáng)化的作用，對(duì)組員進(jìn)行引導(dǎo)，在每個(gè)家庭中建立良好的溝通渠道。3、庫(kù)利的“鏡中我”理論此理論認(rèn)為人們通過(guò)想象別人對(duì)我們的行為和外貌的感覺(jué)來(lái)理解我們自己，因?yàn)檫@里的自我反映了別人的意見，所以叫做“鏡中自我”。小組是一個(gè)通過(guò)互動(dòng)而存在和發(fā)展的有機(jī)體，小組中每個(gè)成員的表現(xiàn)和變化都會(huì)影響到小組，小組整體也會(huì)影響到小組中的個(gè)人。在小組工作進(jìn)程中，小組工作者要對(duì)小組成員提供及時(shí)、真實(shí)的反饋，以幫助組員感知他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)與反映。4、小組動(dòng)力理論小組工作是借助小組場(chǎng)工作的一種形式，小組一旦產(chǎn)生就會(huì)形成一個(gè)物理學(xué)所講的場(chǎng)，當(dāng)組員進(jìn)入小組就進(jìn)入了一個(gè)有自身和不同力量和變量組成的心理場(chǎng)中，個(gè)人行為會(huì)受到這些力量和變量組成的心理場(chǎng)的影響。民主型是小組工作的主要領(lǐng)導(dǎo)形態(tài)。小組工作時(shí)將有需要的對(duì)象組織起來(lái)，通過(guò)對(duì)小組的互動(dòng)，借助小組的智慧和力量，增進(jìn)成員自我洞察和自我接納，從而恢復(fù)和增強(qiáng)其社會(huì)功能，表達(dá)其真實(shí)需求。三、目標(biāo)及目的1、目標(biāo)：提升組員自我形象管理能力。2、目的：1）、讓組員認(rèn)識(shí)自我形象的重要性 2）、從化妝、服裝搭配以及禮儀等方面提升組員自我形象管理能力 3）、使組員在各種交際場(chǎng)合能夠把握自我形象，提升競(jìng)爭(zhēng)能力四、服務(wù)對(duì)象范圍：西大在校學(xué)生，以畢業(yè)年級(jí)學(xué)生為主，以非畢業(yè)年級(jí)學(xué)生為輔。特點(diǎn)：希望提升自我形象的同學(xué)五、小組特征性質(zhì)：形象提升小組，自愿、開放小組節(jié)數(shù)：5節(jié)日期：4月17日—5月15日時(shí)間：下午兩點(diǎn)半至三點(diǎn)半地點(diǎn)：學(xué)院社工實(shí)驗(yàn)室人數(shù)：6人六、招募辦法通過(guò)張貼海報(bào)、發(fā)宣傳單、到BBS上發(fā)帖等方式進(jìn)行前期的宣傳（見附件一）組織來(lái)訪者進(jìn)行預(yù)報(bào)名（見附件二），初步了解來(lái)訪者情況綜合考慮各方面因素，確定小組成員名單。通知組員參加小組活動(dòng)預(yù)期困難及應(yīng)變計(jì)劃預(yù)期困難應(yīng)變計(jì)劃招募不到足夠的參加者工作員到學(xué)校的公共場(chǎng)所（如樟樹林、食堂門口、教學(xué)樓門口）進(jìn)行宣傳招募；通過(guò)同學(xué)關(guān)系，尋找相熟的而又符合招募條件的對(duì)象參加。報(bào)名的參加者過(guò)多根據(jù)情況，按需要提升形象的不同層次進(jìn)行分組，針對(duì)不同需要，重新設(shè)計(jì)方案。小組組員無(wú)故終止小組活動(dòng)工作員負(fù)責(zé)聯(lián)系該組員，了解具體情況，依據(jù)契約對(duì)其進(jìn)行約束。無(wú)法客觀評(píng)價(jià)小組組員成長(zhǎng)情況把小組組員自身評(píng)價(jià)與工作員評(píng)價(jià)結(jié)合，參加小組前與結(jié)束小組活動(dòng)后的評(píng)估進(jìn)行比較。評(píng)估方法組員進(jìn)入小組前，填寫一份調(diào)查問(wèn)卷和量表，以此作為小組干預(yù)前后的對(duì)照資料。（見附件三）小組結(jié)束前，再次填寫同一份問(wèn)卷和量表，以此顯示組員的變化和小組的效果。小組過(guò)程中的分享和意見。小組工作員的觀察記錄和評(píng)估（見附件四）。組員的出席率（見附件五）、參與度及作業(yè)的完成情況評(píng)估。透過(guò)與組員的傾談來(lái)了解他們對(duì)小組的感受及意見。跟進(jìn)評(píng)估，在小組結(jié)束后3~6個(gè)月內(nèi)，追蹤組員的生活，評(píng)估是否真正將小組學(xué)習(xí)的行為和理念運(yùn)用到生活中。小組工作活動(dòng)內(nèi)容你好，很高興遇見你目的：讓組員及工作員互相認(rèn)識(shí)；深化組員對(duì)小組的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)小組凝聚力形成；激發(fā)組員熱情，更加主動(dòng)地參與活動(dòng)；共同制定小組契約，為小組工作的順利進(jìn)行作準(zhǔn)備。時(shí)間：2012年4月17日下午2：30—3:30活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容物資3分鐘學(xué)院社工實(shí)驗(yàn)室讓組員及工作員間相互認(rèn)識(shí)。工作員自我介紹（歡迎辭、姓名、在小組中的角色）20分鐘組員之間初步認(rèn)識(shí)和了解。相互認(rèn)識(shí)：分兩人一組進(jìn)行自我介紹。組與組之間進(jìn)行交流。游戲:“我是”和“我知道”。游戲規(guī)則：第一個(gè)拿球的人介紹自己：“我是***”，然后將球傳給另一個(gè)人，并說(shuō)出他的名字：“我知道他是***”。氣球2個(gè)，細(xì)線少許。5分鐘澄清組員的疑問(wèn)工作員介紹小組的內(nèi)容和目的。15分鐘訂立小組契約，使組員產(chǎn)生信賴感和安全感。請(qǐng)組員共同制定，并設(shè)計(jì)到一張紙上，澄清小組應(yīng)有的秩序。白紙1張7分鐘使組員感受小組的凝聚力，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作完成任務(wù)的過(guò)程。游戲“踩報(bào)紙”：要求組員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)按要求全部站到疊成16開大小的報(bào)紙上(組員的身體的其他部位不能觸地)。報(bào)紙1張5分鐘使組員意識(shí)到“這個(gè)小組”已經(jīng)是“我們的小組”。邀請(qǐng)組員用最簡(jiǎn)單的話真切地描述小組。5分鐘分享與總結(jié)此次活動(dòng)?？偨Y(jié)本次活動(dòng)，交待下次活動(dòng)，請(qǐng)大家分享本次活動(dòng)的感受。量體穿衣，淡妝濃抹總相宜目的：幫助小組成員找到適合自己的穿衣風(fēng)格，能夠以適宜的妝容出席各種場(chǎng)合。 時(shí)間：2012年4月24日下午2：30—3:35活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容所需物資10分鐘學(xué)院社工實(shí)驗(yàn)室提供機(jī)會(huì)讓成員懂得怎樣搭配才顯示外在美，從自己穿著服飾開始關(guān)注生活細(xì)節(jié)游戲：“愛美麗”游戲規(guī)則：將所有成員隨機(jī)2人分組，成員間互相介紹。先將成員所帶衣物混合在一起，然后隨機(jī)挑選2組由隊(duì)友為其進(jìn)行衣著搭配，剩余小組為搭配小組點(diǎn)評(píng)。每個(gè)組員帶一身自己衣服；工作員籌備配飾（盤發(fā)飾品）20分鐘表達(dá)活動(dòng)期望2）游戲：“齊心協(xié)力”玩法：工作員將以抽簽形式從組員內(nèi)部選取一男一女作為被試，先由組員內(nèi)部為其搭配，由資深專家（外援）講評(píng)，并介紹穿衣打扮具體講解，最終為組員提供量身搭配建議便簽紙、馬克筆1支30分鐘讓成員掌握自然的化妝技巧塑造女性氣質(zhì)形象，展現(xiàn)自我風(fēng)采3）“魅力焦點(diǎn)”：從成員中選擇2個(gè)有化妝經(jīng)驗(yàn)的組員先為自己化妝，再由資深專家點(diǎn)評(píng)，并講解化妝技巧，組員現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)化妝及化妝品5分鐘要求組員簡(jiǎn)介這次活動(dòng)的感受以及收獲和啟發(fā)完美禮儀秀目的：幫助小組成員了解更多的禮儀知識(shí)，做一個(gè)擁有完美禮儀的人。時(shí)間：2012年5月8日下午2：30—3:25活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容所需物資20分鐘學(xué)院社工實(shí)驗(yàn)室1）豐富禮儀常識(shí)，利用知識(shí)搶答的方式，既鍛煉組員反應(yīng)能力，同時(shí)增進(jìn)其相互溝通和協(xié)調(diào)能力2）通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)成員在遵守小組秩序前提下超越自我，使工作能夠順暢進(jìn)行1）游戲：“禮儀知識(shí)我來(lái)夸”玩法：按照上次分好的2人小組為單位，進(jìn)行禮儀知識(shí)搶答環(huán)節(jié)（主持人準(zhǔn)備好問(wèn)題，主持人每讀完一題，正確的小組可以不回答，如果出現(xiàn)錯(cuò)誤小組以舉手方式改正，答對(duì)加10分，答錯(cuò)不給分，最后以得分評(píng)出優(yōu)秀組，評(píng)為“禮儀之星”并頒獎(jiǎng)）禮儀知識(shí)問(wèn)題；計(jì)分板；禮品一份10分鐘組員間相互分享，采用集思廣益方法進(jìn)行溝通交流，培養(yǎng)氛圍2）自由游戲時(shí)間所有成員可以一起討論禮儀方面知識(shí)和游戲，并進(jìn)行角色扮演（有需要的話可以用講故事活著小組成員現(xiàn)場(chǎng)演示等形式表現(xiàn)出來(lái)）20分鐘3）播放視頻播放找好的禮儀知識(shí)講解視頻，并發(fā)給每個(gè)成員一張便簽紙和筆，成員可以記錄下自己不知道的知識(shí)或者記錄下自己以前出錯(cuò)的行為，怎樣改正以及如何改正5分鐘讓組員表達(dá)對(duì)這次活動(dòng)的感受，及他們對(duì)下次活動(dòng)的看法和意見視頻資料便簽紙筆N個(gè)你好，溝通從心開始目的:加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的溝通，幫助他們掌握良好溝通的技巧。時(shí)間：2012年5月15日下午2：30—3:20活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容所需物資15分鐘學(xué)院社工實(shí)驗(yàn)室通過(guò)大冒險(xiǎn)的懲罰，讓組員能夠開放自己，挑戰(zhàn)自我，用游戲的方式，加強(qiáng)組內(nèi)成員之間的交流和溝通。1）游戲：“大冒險(xiǎn)”玩法：主持人手里拿著一個(gè)氣球，組員們負(fù)責(zé)挨個(gè)傳球，主持人背對(duì)大家，當(dāng)主持人隨機(jī)喊停的時(shí)候，氣球在誰(shuí)手里就必須接受我們的“大冒險(xiǎn)”（大冒險(xiǎn)環(huán)節(jié)主要目的是拿到球的人必須服從大家的要求，比如去主動(dòng)找人配合自己表演節(jié)目；自編一段舞蹈、歌曲或者冷笑話；或者主動(dòng)向人表白等要求）氣球2個(gè)20分鐘鍛煉組員的團(tuán)隊(duì)合作能力和反應(yīng)能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)歸屬感。2）游戲：“心心相印,我來(lái)比你來(lái)猜”玩法：游戲開始表演的一組兩人先要面對(duì)面(一人為表演動(dòng)策劃,一人為猜測(cè)者),然后由主持人會(huì)把要表演的成語(yǔ)或詞語(yǔ)寫在一張紙上,讓表演動(dòng)作者做給猜測(cè)者看,當(dāng)表演者表演完,猜測(cè)者能猜出表演者所做動(dòng)作的成語(yǔ)或詞語(yǔ)時(shí),就算過(guò)關(guān).（注意：動(dòng)作者可以用語(yǔ)言來(lái)解釋，但不能說(shuō)出動(dòng)作中的字，詞語(yǔ)：左右為難、無(wú)孔不入、金雞獨(dú)立、狗急跳墻、東張西望、無(wú)中生有、眉開眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣)。道具:游戲題目10分鐘為大家普及溝通技巧的理論知識(shí)“溝通你我——從身邊開始”做法：為組員介紹溝通技巧，從身邊的小事情、小細(xì)節(jié)開始，如：學(xué)院十會(huì)、主動(dòng)和人打招呼等。5分鐘組內(nèi)交流組內(nèi)成員之間互相評(píng)價(jià)，進(jìn)行溝通交流我收獲了,謝謝你目的：加強(qiáng)和深化小組活動(dòng)效果；處理離別情緒，順利結(jié)束小組活動(dòng)。時(shí)間：2012年5月22日下午2:30—3:10活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容物資1)15分鐘學(xué)院社工實(shí)驗(yàn)室組員回饋這幾次參加小組的感受。組員與工作員圍坐一起，互相傾聽，工作員注意做恰當(dāng)回應(yīng)和澄清。2)5分鐘工作員總結(jié)整個(gè)小組活動(dòng)。工作員總結(jié)大家參與這幾次活動(dòng)的情況。3)10分鐘反思和成長(zhǎng)。請(qǐng)組員說(shuō)出其他組員在參加小組前后的改變和收獲。7）5分鐘鞏固和提升。工作員介紹一些關(guān)于提高個(gè)人形象的書籍和資料。（金正昆教授的禮儀視頻）8)5分鐘小組成員活動(dòng)前后的改變效果。告訴組員小組已經(jīng)結(jié)束，讓組員填寫小組效果評(píng)估表。十、附件附件一：招募海報(bào)（傳單）大學(xué)生形象提升小組招募組員對(duì)象一切想提升個(gè)人形象的西大學(xué)子形式小組形式，每組8人我們將使您：明確個(gè)人的形象現(xiàn)狀探明個(gè)人形象不佳的原因提升形象，決勝面試活動(dòng)時(shí)間2012年4月-5月培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)總計(jì)5小時(shí)人數(shù)限招8人，欲報(bào)從速費(fèi)用免費(fèi)報(bào)名時(shí)間2012年4月9日——4月15日聯(lián)系人郭海月大學(xué)生形象提升小組2012年4月附件二：報(bào)名表大學(xué)生形象提升組員招募報(bào)名表姓名性別照片家鄉(xiāng)出生年月學(xué)院年級(jí)聯(lián)系電話QQ號(hào)碼興趣愛好特長(zhǎng)自我形象現(xiàn)狀評(píng)估自我形象有待提高的地方對(duì)小組的期待附件三：大學(xué)生自我形象評(píng)估問(wèn)卷 大學(xué)生自我形象評(píng)估問(wèn)卷親愛的同學(xué)：您好！為了能全面地了解您對(duì)自我形象的認(rèn)識(shí)情況，更好地服務(wù)于您的個(gè)人形象提升，特制訂本問(wèn)卷，我們誠(chéng)懇地請(qǐng)您接受調(diào)查。本問(wèn)卷僅用于輔助小組工作的開展，請(qǐng)您放心填寫，我們將嚴(yán)格為你保密。姓名：性別：年級(jí)： 你對(duì)你目前的個(gè)人形象滿意嗎（）非常不滿意不滿意無(wú)所謂比較滿意非常滿意你比較注重個(gè)人形象的哪個(gè)方面（）穿衣搭配妝容禮貌禮儀溝通能力你對(duì)注重外在形象的看法是（）是必要的，是對(duì)自己和他人的尊重是必要的，能夠展現(xiàn)自己的個(gè)人魅力沒(méi)什么必要視情況而定你覺(jué)得外觀形象和個(gè)人形象有什么關(guān)系（）外觀是個(gè)人的一部分，外觀從一定程度上反映出個(gè)人形象外觀和個(gè)人形象沒(méi)關(guān)系外觀形象等同于個(gè)人形象外觀形象和個(gè)人形象相反你認(rèn)為在哪些方面需要注重個(gè)人形象（）（多選）家里B.朋友聚會(huì)C.酒席宴席D.約會(huì)E.上課F.面試Ｇ.其他6.如果有機(jī)會(huì)獲得個(gè)人形象培訓(xùn)，你希望在哪些方面有所提高（）（多選） A.穿衣搭配B.妝容C.禮貌禮儀D溝通能力你認(rèn)為什么才是好的個(gè)人形象（）時(shí)尚前衛(wèi)，追逐潮流。樸素，天然不加修飾根據(jù)個(gè)人情況而定，適合自己特點(diǎn)8.你認(rèn)為個(gè)人形象與一個(gè)人的就業(yè)發(fā)展有多大影響（）A.很大B.有一些，但不太重要C.完全沒(méi)有在選擇異性交往（特指男女朋友）方面，您覺(jué)得對(duì)方的外在形象（）不重要，覺(jué)得個(gè)人內(nèi)在是主要參考的依據(jù)。感覺(jué)不重要，但是實(shí)際上還是會(huì)參考異性的外在形象因素。很重要，是首要參考因素。無(wú)所謂，感覺(jué)對(duì)了就行。如果要對(duì)自己的外在形象打分（以百分制計(jì)算），你會(huì)打多少分（）你覺(jué)得我們的小組工作培訓(xùn)有多大