【班會(huì)】最新2020年中學(xué)生主題班會(huì)課件★-★情緒管理主題班會(huì)

——心理健康主題班會(huì)做情緒的主人【精品班會(huì)PPT】最新2020年中學(xué)生主題班會(huì)課件★★——心理健康主題班會(huì)做情緒的主人【精品班會(huì)PPT】最新202101認(rèn)知情緒01認(rèn)知情緒情緒?情緒的概念情緒的概念情緒的分類0102是對(duì)一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。正面情緒、負(fù)面情緒情緒?情緒的概念情緒的概念情緒的分類0102是對(duì)一系列主觀認(rèn)3正面情緒負(fù)面情緒愛信心感激同情樂觀

恐懼焦慮憤怒嫉妒貪婪情緒有好壞之分嗎？情緒的分類正面情緒負(fù)面情緒愛恐懼情緒有好壞之分嗎？情緒的分類402情緒管理02情緒管理情緒管理：

情緒管理遠(yuǎn)比我們?cè)趯W(xué)校教育中所學(xué)習(xí)的任何一門學(xué)科都要重要。如果一個(gè)人的情緒管理有問題,不管他從事什么工作都有可能經(jīng)常不快樂，甚至可能都做不好。情緒管理能力會(huì)影響一個(gè)人的家庭生活和生活品質(zhì)，更重要的是會(huì)影響一個(gè)人的職業(yè)生涯。情緒管理能力存在高低差別，與遺傳因素、后天環(huán)境和努力的影響關(guān)系密切。能力高的人，能夠理解情緒的本質(zhì)，自主控制自己的情緒，時(shí)刻生活在輕松快樂的心境中，生活在幸福之中。情緒管理能力低的人不知道如何面對(duì)自己的情緒，甚至被情緒所困，經(jīng)常處于悲慘的心境中。因此，情緒管理能力的高低直接關(guān)系到我們的生活質(zhì)量。

情緒管理：6對(duì)己：感知、認(rèn)識(shí)、理解、表達(dá)、控制、應(yīng)付自己的情緒。對(duì)人：感知、體會(huì)、辨認(rèn)、應(yīng)對(duì)他人的情緒。一個(gè)人不僅要學(xué)習(xí)管理自己的情緒，還要學(xué)習(xí)如何面對(duì)他人的情緒。情緒管理的初級(jí)目標(biāo)就是：做情緒的主人。情緒管理的概念對(duì)己：感知、認(rèn)識(shí)、理解、表達(dá)、控制、應(yīng)付自己的情緒。情緒管理7情緒管理的意義情緒管理的意義03調(diào)節(jié)情緒的方法03調(diào)節(jié)情緒的方法【班會(huì)】最新2020年中學(xué)生主題班會(huì)課件★-★情緒管理主題班會(huì)【班會(huì)】最新2020年中學(xué)生主題班會(huì)課件★-★情緒管理主題班會(huì)11【班會(huì)】最新2020年中學(xué)生主題班會(huì)課件★-★情緒管理主題班會(huì)12【班會(huì)】最新2020年中學(xué)生主題班會(huì)課件★-★情緒管理主題班會(huì)13【班會(huì)】最新2020年中學(xué)生主題班會(huì)課件★-★情緒管理主題班會(huì)14情緒管理情緒管理1504追求成功快樂生活04追求成功快樂生活【班會(huì)】最新2020年中學(xué)生主題班會(huì)課件★-★情緒管理主題班會(huì)17——心理健康主題班會(huì)做情緒的主人【精品班會(huì)PPT】最新2020年中學(xué)生主題班會(huì)課件★★——心理健康主題班會(huì)做情緒的主人【精品班會(huì)PPT】最新2021801認(rèn)知情緒01認(rèn)知情緒情緒?情緒的概念情緒的概念情緒的分類0102是對(duì)一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。正面情緒、負(fù)面情緒情緒?情緒的概念情緒的概念情緒的分類0102是對(duì)一系列主觀認(rèn)20正面情緒負(fù)面情緒愛信心感激同情樂觀

恐懼焦慮憤怒嫉妒貪婪情緒有好壞之分嗎？情緒的分類正面情緒負(fù)面情緒愛恐懼情緒有好壞之分嗎？情緒的分類2102情緒管理02情緒管理情緒管理：

情緒管理遠(yuǎn)比我們?cè)趯W(xué)校教育中所學(xué)習(xí)的任何一門學(xué)科都要重要。如果一個(gè)人的情緒管理有問題,不管他從事什么工作都有可能經(jīng)常不快樂，甚至可能都做不好。情緒管理能力會(huì)影響一個(gè)人的家庭生活和生活品質(zhì)，更重要的是會(huì)影響一個(gè)人的職業(yè)生涯。情緒管理能力存在高低差別，與遺傳因素、后天環(huán)境和努力的影響關(guān)系密切。能力高的人，能夠理解情緒的本質(zhì)，自主控制自己的情緒，時(shí)刻生活在輕松快樂的心境中，生活在幸福之中。情緒管理能力低的人不知道如何面對(duì)自己的情緒，甚至被情緒所困，經(jīng)常處于悲慘的心境中。因此，情緒管理能力的高低直接關(guān)系到我們的生活質(zhì)量。

情緒管理：23對(duì)己：感知、認(rèn)識(shí)、理解、表達(dá)、控制、應(yīng)付自己的情緒。對(duì)人：感知、體會(huì)、辨認(rèn)、應(yīng)對(duì)他人的情緒。一個(gè)人不僅要學(xué)習(xí)管理自己的情緒，還要學(xué)習(xí)如何面對(duì)他人的情緒。情緒管理的初級(jí)目標(biāo)就是：做情緒的主人。情緒管理的概念對(duì)己：感知、認(rèn)識(shí)、理解、表達(dá)、控制、應(yīng)付自己的情緒。情緒管理24情緒管理的意義情緒管理的意義03調(diào)節(jié)情緒的方法03調(diào)節(jié)情緒的方法【班會(huì)】最新2020年中學(xué)生主題班會(huì)課件★-★情緒管理主題班會(huì)【班會(huì)】最新2020年中學(xué)生主題班會(huì)課件★-★情緒管理主題班會(huì)28【班會(huì)】最新2020年中學(xué)生主題班會(huì)課件★-★情緒管理主題班會(huì)29【班會(huì)】最新2020年中學(xué)生主題班會(huì)課件★-★情緒管理主題班會(huì)30【班