九年級(jí)體育：第四章 保健與衛(wèi)生教案-《善于休息 增進(jìn)健康》教學(xué)設(shè)計(jì)

《善于休息增進(jìn)健康》教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為宗旨，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展為目標(biāo)。通過多種不同的教學(xué)手段，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與積極性，使學(xué)生完全融入課堂，參與課堂，成為課堂的小主人。同時(shí)，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，幫助學(xué)生更好的發(fā)現(xiàn)問題、思考問題并解決問題，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性與創(chuàng)新性，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與體育鍛煉的方式，使身心全面健康成長(zhǎng)。二、教材分析：本課教學(xué)內(nèi)容為人教版九年級(jí)《體育與健康》第三章第二節(jié)善于休息增進(jìn)健康。本課是依據(jù)學(xué)生年齡和身心發(fā)展特點(diǎn)而選擇，通過課堂教學(xué)促進(jìn)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)睡眠對(duì)生活及體育鍛煉的影響，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)不同的休息方式，學(xué)會(huì)積極休息。同時(shí)，通過學(xué)生自主學(xué)習(xí)、教師引導(dǎo)的教學(xué)方法，促使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好使用互聯(lián)網(wǎng)的習(xí)慣。本節(jié)課堅(jiān)持以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生在課堂中的重要作用，提高學(xué)生融入課堂、參與課堂的能力，培養(yǎng)學(xué)生合作、探究意識(shí)，使學(xué)生能夠充分認(rèn)識(shí)到積極休息的重要作用以及互聯(lián)網(wǎng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響。三、學(xué)情分析：九年級(jí)學(xué)生，年齡一般集中在15-16歲，學(xué)生自主意識(shí)大大增強(qiáng)，開始步入“青春叛逆期”，逆反心理較強(qiáng)，但同時(shí)又具有可塑性大、主動(dòng)嘗試、追求獨(dú)立等特點(diǎn)。經(jīng)歷初一、初二年級(jí)的過渡學(xué)習(xí)后，即將面臨中考的考驗(yàn)，學(xué)習(xí)壓力不斷加大。同時(shí)，社會(huì)發(fā)展進(jìn)步，互聯(lián)網(wǎng)已成為學(xué)習(xí)生活中不可或缺的組成部分，容易使這階段的學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛幻之中。如何保障積極休息，養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣和掌握正確使用網(wǎng)絡(luò)的方法，是提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量與效率，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的催化劑。四、教法、學(xué)法及重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、教法：運(yùn)用講解法、啟示引導(dǎo)法、語言提示法、評(píng)價(jià)法等，充分讓學(xué)生在課堂上發(fā)揮主體地位，讓每一位學(xué)生都能參與到課堂之中，加強(qiáng)師生間的溝通與交流，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自主能動(dòng)性，積極參與到課堂之中，成為課堂的主人。2、學(xué)法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主學(xué)習(xí)、小組合作法、探究性學(xué)習(xí)，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生思考問題并自主解決問題，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與積極性。3、教學(xué)內(nèi)容的重難點(diǎn)：重點(diǎn)：明確積極休息對(duì)身體健康的促進(jìn)作用，以及不正確使用網(wǎng)絡(luò)存在的潛在危害。難點(diǎn)：學(xué)會(huì)在不同情境下，有效選擇不同的休息方式，并掌握正確使用網(wǎng)絡(luò)的方法。五、教學(xué)流程圖開開始媒體創(chuàng)設(shè)情境，激情導(dǎo)入提出問題睡眠與積極休息正確使用互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)媒體引導(dǎo)探究，深化認(rèn)識(shí)自主探究，運(yùn)用實(shí)踐教師總結(jié)，深化認(rèn)識(shí)六、教案《善于休息增進(jìn)健康》教案教學(xué)內(nèi)容《善于休息增進(jìn)健康》學(xué)科體育與健康授課班級(jí)九年級(jí)授課時(shí)數(shù)1授課教師王景所屬學(xué)校大連市一二五中學(xué)教學(xué)目標(biāo)1、通過本堂課的學(xué)習(xí)，98％以上的學(xué)生能夠說出睡眠的作用和初中生合理睡眠的時(shí)間，95％以上的學(xué)生能夠舉例說出不同的休息方式，學(xué)會(huì)積極休息。2、90％以上的學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)互聯(lián)網(wǎng)的利與弊，清楚沉迷于網(wǎng)絡(luò)所帶來的危害。3、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成合理休息及正確使用網(wǎng)絡(luò)的良好習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：明確積極休息對(duì)身體健康的促進(jìn)作用，以及不正確使用網(wǎng)絡(luò)存在的潛在危害。難點(diǎn)：學(xué)會(huì)在不同情境下，有效選擇不同的休息方式，并掌握正確使用網(wǎng)絡(luò)的方法。教學(xué)過程（一）新課導(dǎo)入（5分鐘)同學(xué)們說說你們都知道哪些節(jié)日呢？其實(shí)關(guān)于睡眠也是有節(jié)日的，你知道世界睡眠日是哪一天嗎？(3月21日)現(xiàn)如今，社會(huì)發(fā)展迅速，生活節(jié)奏越來越快，壓力也隨之越來越大，很多人都會(huì)有睡眠的問題。2015年中國(guó)睡眠研究會(huì)對(duì)中國(guó)人的睡眠情況進(jìn)行了調(diào)查，下面我們一同來看一下調(diào)查的情況是怎樣的？1、研究報(bào)告：教師帶領(lǐng)同學(xué)們一同看睡眠調(diào)查報(bào)告圖片，了解現(xiàn)階段中國(guó)睡眠情況，導(dǎo)入課堂內(nèi)容?！驹O(shè)計(jì)意圖】通過圖片導(dǎo)入課堂,用調(diào)查報(bào)告的形式,能夠使同學(xué)們更加直觀的了解到本課的主要內(nèi)容及睡眠問題的嚴(yán)重性。2、同學(xué)發(fā)言：你認(rèn)為初中生的合理睡眠是多長(zhǎng)時(shí)間呢？你每天的睡眠時(shí)間合理嗎？睡眠不足的危害有哪些呢？學(xué)生積極思考并回答。【設(shè)計(jì)意圖】運(yùn)用提問的形式，激發(fā)學(xué)生思考，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的注意力及積極性。3、教師總結(jié)：通過學(xué)生回答，引出本課主要內(nèi)容。（二）保障充足的睡眠（10分鐘）1、睡眠的作用：提問：剛剛同學(xué)們說了睡眠不足的危害，那么睡眠究竟有什么作用呢？結(jié)合你的親身體會(huì)，談?wù)劤渥愕乃邔?duì)我們的身體有怎樣的影響呢？【設(shè)計(jì)意圖】教師提問，學(xué)生小組討論并回答。學(xué)生結(jié)合自身體會(huì)，舉例說出充足睡眠對(duì)自己的影響，同時(shí)通過小組討論，能夠促進(jìn)學(xué)生交流與合作，活躍課堂氣氛。2、教師總結(jié)：通過學(xué)生的回答，結(jié)合事例以及實(shí)驗(yàn)研究數(shù)據(jù)，總結(jié)出合理睡眠能夠促進(jìn)記憶和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育兩大作用。（三）學(xué)會(huì)積極休息（10分鐘）1、提問思考：提問：在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活以及體育鍛煉的過程中，除了睡眠以外，大家還會(huì)采取其他那些休息方式呢？你認(rèn)為怎么樣的休息方式最有效呢？請(qǐng)結(jié)合自身實(shí)際情況，舉例說說！【設(shè)計(jì)意圖】通過小組討論的形式，促進(jìn)學(xué)生之間互相交流與合作。教師結(jié)合學(xué)生回答，總結(jié)休息的三種不同方式：積極性休息、靜歇性休息及睡眠。2、積極性休息：教師結(jié)合學(xué)生回答，通過圖片展示，幫助學(xué)生進(jìn)一步理解積極性休息的意義?！驹O(shè)計(jì)意圖】運(yùn)用圖片形式展示積極休息的幾種方法，幫助學(xué)生直觀理解概念，同時(shí)也調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。3、教師總結(jié)：通過學(xué)生的回答，教師總結(jié)出休息的不同方式所適用的不同情境，幫助學(xué)生掌握休息的方法，高效的提高休息的質(zhì)量。（四）互聯(lián)網(wǎng)利OR弊（13分鐘）1、小小辯論賽：論題：正方：互聯(lián)網(wǎng)有利于青少年的學(xué)習(xí)與生活；反方：互聯(lián)網(wǎng)不利于青少年的學(xué)習(xí)與生活。學(xué)生分組，進(jìn)行辯論?！驹O(shè)計(jì)意圖】辯論賽的形式新穎，能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，同時(shí)大大提高了每個(gè)學(xué)生的參與性，活躍課堂氣氛的同時(shí)，進(jìn)一步提升對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的正確認(rèn)識(shí)。2、互聯(lián)網(wǎng)的利OR弊：教師根據(jù)學(xué)生辯論的情況，進(jìn)行總結(jié)與歸納，列出互聯(lián)網(wǎng)的利與弊，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到沉迷網(wǎng)絡(luò)可能帶來的危害。3、合理使用互聯(lián)網(wǎng)：討論：我們正確的認(rèn)識(shí)到了互聯(lián)網(wǎng)帶給我們的便利以及可能產(chǎn)生的危害，在日常的學(xué)習(xí)生活中，怎么合理上網(wǎng)呢？學(xué)生自由回答，教師進(jìn)行簡(jiǎn)單歸納總結(jié)，學(xué)生一起讀安全上網(wǎng)歌謠?！驹O(shè)計(jì)意圖】通過簡(jiǎn)單但是朗朗上口的歌謠形式，讓學(xué)生把安全合理上網(wǎng)的好習(xí)慣牢記于心，幫助學(xué)生養(yǎng)成正確使用互聯(lián)網(wǎng)的習(xí)慣。（五）、教師總結(jié)（2分鐘