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人體知識大全人體知識大全人體知識大全xxx公司人體知識大全文件編號:文件日期:修訂次數(shù):第1.0次更改批準審核制定方案設(shè)計,管理制度【人體知識大全】整理
1:兩個拳頭的周長是脖子的周長。
2:七個腳長是身體的高度。
3:人的左右鼻孔三小時替換呼吸一回,感冒了才知道哦。
4:早上幫助消化的胰島素活躍,所以一定要吃早飯。
5:舌頭有一萬個味蕾。
6:人在下午沒有靈感、越到晚上越聰明、沐浴時更有創(chuàng)造性。
7:一生心跳25億至30億次。
8:肌肉能是人體的發(fā)動機。
9:每天吞口水580次左右。
10:一輩子手指屈伸2500次。
11:人平均每年小便時間為十二小時。
12:腸子長度是身高的4——5倍。
13:血液循環(huán)一周只需20秒。
14:血管長度可繞地球兩周。
15:人的大腦記憶相當4G容量的電腦。
16:人的睡眠周期為90分鐘,賴床30分鐘后會進入下一個周期。
17:自然分娩的大部分時間是下午5點到6點左右,有60%以上是在下午6點左右分娩。
18:下午六點人體分泌腎上腺素的高峰、此時應(yīng)付困難最有能力。
19:左耳受右腦控制,右腦主導(dǎo)情感,因此左耳接受到甜言蜜語時比右耳敏捷。
20:原始分工使女性的視野幾乎是男性的6倍,男性喜歡盯住一個目標,目光更遠,但沒有女性
眼觀6路的視野寬闊。
21:人在性色,金錢,美味巧克力刺激大腦的是同一個區(qū)域,使人在金錢抉擇上受性色的影響,
會冒險投入的比例大好多。
22:智力比身體衰老的慢。
23:傍晚鍛煉、此時人的味覺、視覺、聽覺敏感、協(xié)調(diào)能力強,心律於血壓較平穩(wěn)。
24:人的心搏次數(shù)在一生是固定的次數(shù)。
25:人在潛意識處理一閃而過的負面信息時,反應(yīng)敏捷,如危險、絕望、暴力。
26:人平均只需7分鐘就可入睡。
27:打噴嚏時無法睜著眼睛。
28:睡眠時的腦比看電視時活躍。
29:大拇指的指甲長的最慢,中指的指甲長的最快。
30:睡眠時耗費的熱量比看電視更多。
31:出生時的人眼睛多大,現(xiàn)在還是多大,但是鼻子魚耳朵一直在長。
32:人不睡覺10天就會死亡。
33:慣用右手的人比慣用左手的人長命可大9年。
34:舌紋與指紋一樣,每個人都不同。
35:如果月亮在人的正上方,人的體重會稍微減輕。
36:人平均每天使用洗手間6次。
37:人體每平方英寸的皮膚包含有20英尺長的血管。
38:出生時有360塊骨骼,成人后只有206塊。
39:胡須是生長最快的人體毛發(fā),如果不修飾,一生可長30英尺。
40:打噴嚏時。人的心臟會停止跳動約1毫妙。
41:右撇子比左撇子可以多活九年左右。
1、用手衡量食量外出就餐時,食物分量過大是導(dǎo)致熱量攝入超標的主因。而控制食量的最簡單方法是:用手掌來衡量。一份肉或魚的量最好約為你手掌那麼大。理想的一份飯后甜點約為大拇指大小。一份新鮮水果的量約是拳頭大小。一份炒菜、米飯的量則應(yīng)是手掌曲起來所盛的分量。
2、手指溫度預(yù)測心臟病最新研究發(fā)現(xiàn),心臟病明顯癥狀出現(xiàn)之前,信號就在手指上顯現(xiàn)了。具體測法:用血壓計裹住手臂,當血壓計膨脹時,流向手部的血液減少,手指溫度下降。5分鐘后,松開血壓計,手指溫度恢復(fù)的速度越快,血管內(nèi)皮細胞層就越健康。
3、按壓手腕防止暈車在乘車長途出行時,按壓手腕內(nèi)側(cè)兩肌腱之間的一個內(nèi)關(guān)穴(掌下三指寬處),有助防止暈車、暈船。
4、用“五指梳”幫助護發(fā)將手指放在前額發(fā)際線處,由前向后梳頭發(fā),同時呼氣。每天重復(fù)10次,能刺激發(fā)囊生長,讓頭發(fā)變得更濃密更直順。
5、指甲異常當心甲亢或甲減如果你的手指甲比平時更粗糙或開裂,這可能是甲亢或甲減的癥狀,即身體產(chǎn)生過多或過少用於調(diào)節(jié)新陳代謝的激素。
6、手腳冰冷檢測循環(huán)系統(tǒng)
其實,手腳冰冷不見得是壞事。事實上,雙手冰涼表明健康狀況良好。血壓低但是健康的人,無論在室內(nèi)室外,通常其軀干血流正常,可四肢體溫卻偏低。但是,如果雙手冰涼,并同時伴有掉發(fā)或失憶,那麼可能得了甲狀腺機能減退;如果伴有麻木或刺痛,則表明維生素B12缺乏;如果伴有疼痛、灼痛,或手指、腳趾明顯蒼白,則應(yīng)當心更嚴重的外圍血管疾病。
1、如果你的喉嚨癢,撓你的耳朵!
當耳朵裏的神經(jīng)被刺激,會造成咽喉的反射作用,引起肌肉痙攣,這種痙攣會緩解發(fā)癢。
2、體驗超聲波聽覺!
右耳比左耳更善於聽快節(jié)奏的談話,而左耳更善於聽取音樂的曲調(diào)。
3、克服你原始的沖動!
想噓噓附近沒有洗手間那麼請想象一下杰西卡·辛普森。滿腦子性幻想會讓你好過點。為了達到最佳效果,試試辛普森的“TheseBootsAreMadeforWalking”那盤碟。
4、感覺不到疼痛!
德國研究者發(fā)現(xiàn)在打針時咳嗽能減輕針頭帶來的痛苦。這個小竅門會引起突然的暫時性的胸內(nèi)和脊柱內(nèi)壓力上升,從而抑制脊柱的疼痛傳導(dǎo)組織。
5、讓你的鼻子通暢!
一個簡單、快速、又便宜的緩解鼻竇壓力的方式是不時用舌頭推擠口腔的上部,接著用一根手指按壓你的眉間。
6、對癥下藥!
擔心晚上雞翅又從胃裏飛出來朝左側(cè)臥睡覺吧!研究表明左側(cè)臥睡的人受胃酸返流之苦的可能性較小。因為食道和胃以一定的角度連接,當你向右側(cè)臥時,胃比食道要高,會讓胃酸流向喉管。而左側(cè)臥時,胃比食道要低,所以重力對你有利。
7、不張嘴就能治好你的牙疼!
你只需在虎口上揉化一塊冰即可。與不用冰相比,這種方法能減少50%的疼痛感?;⒖谔幍纳窠?jīng)會刺激大腦的某個區(qū)域,從而阻止面部和手部傳來的疼痛信號。
8、讓燒傷消失!
當你不小心燒傷手指,立即清潔皮膚并用未受傷的手掌輕輕按壓傷處,然后冰敷—冰塊會迅速減輕你的疼痛。這種自然的方法能使你燒傷的皮膚恢復(fù)到正常的溫度,使皮膚不容易起水皰。
9、讓世界停止旋轉(zhuǎn)!
喝多了覺得眩暈請把手扶在穩(wěn)固的物體上。穩(wěn)定物體傳來的觸覺給了大腦二次判斷,讓你更有平衡感。
10、脅部不再疼痛!
如果你和大多數(shù)人一樣,那麼你跑步時在右腳觸地的同時呼氣。這會給你的肝臟向下的壓力,從而向下拉扯橫隔膜造成一側(cè)刺痛。解決辦法:在左腳觸地時呼氣。
11、用一只手指止血!
捏緊鼻子并仰頭是一個止住鼻血的不錯方法—如果你不介意被自己的陽性O(shè)型血哽住。一種更文明的方法是:在你的上牙齦處塞些棉花——就在你的人中后面,然后用力按壓它。大多數(shù)流血來自隔膜的前部(將鼻子分開的軟骨墻),所以按壓人中能幫助止血。
12、讓你的心臟保持平靜!
在試圖平息第一次約會的緊張不安對你的大拇指吹氣吧,這會使你的心率恢復(fù)正常。迷走神經(jīng)能通過呼吸來控制心率。
13、解凍你的大腦!
冰激淩吃得太多太快會讓一些人的感覺大腦發(fā)冷。原因是上顎的神經(jīng)變得很冷,使你的身體認為你的大腦也被凍結(jié),引起“冰激淩頭痛”。為了抵消這種效果,可以用平著舌頭去緊貼上顎,覆蓋面越大約好,越用力頭痛感越快消退。
14、防止近視!
近視很少是因為遺傳因素引起,通常是由“近點緊張”引起。換句話說,你盯著電腦屏幕看得太久。預(yù)防的方法是:每天每隔幾小時就閉上眼睛,繃緊全身肌肉,然后深深吸口氣,幾秒后再呼出同時放松肌肉。
15、叫醒“死去的”身體!
如果你在開車或以奇怪的姿勢久坐時雙手麻木了,請左右搖晃你的頭。這能在一分鐘內(nèi)毫無痛苦地驅(qū)散你的麻木感。
16、讓朋友們對你印象深刻!
下次你參加Party時,試試這個小把戲:讓一個人側(cè)伸出一只手臂,手掌朝下,并要求他保持這個姿勢。然后你用兩根手指按壓他的手腕,他仍能保持原來的姿勢。現(xiàn)在,讓他把腳放到一個半英寸高的平面上(比如一摞雜志),再去按壓他的手腕。這次,他甚至沒法站直。原因是他的脊椎已經(jīng)因為臀部的偏移而偏移。
17、水下呼吸!
如果你死命地想取回池塘水底的那枚25分硬幣,先短促有力地吸幾口氣。當你在水下時,不是因為缺氧使你拼命地想呼吸,而是因為二氧化碳的增加使你的血液呈酸性,從而給你的大腦傳到不好的信號。而當你強力呼吸時,氧的注入降低了血液裏的酸。
18、了解大腦!
如果你明天要作一個演講,最好在睡前再看一遍。因為大多數(shù)記憶強化過程發(fā)生在睡眠中,在睡前讀的任何東西都更可能被編碼成長期記憶
人體正常生理指標
溫度用腋下測量正常是36-37攝氏度。
心率正常是60-100次/分鐘。
血壓正常不高於140/90mmHg,不低於90/60mmHg。
血液
總血量:65--90ml/kg。
人體十大最佳黃金時間
⒈刷牙的最佳時間
飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時,口腔的細菌開始分解食物殘渣,其產(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì),使牙齒受到損害。
⒉飲茶的最佳時間
飲茶養(yǎng)生的最佳時間是用餐1小時后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶,這是很不科學(xué)的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽,干擾人體對鐵的吸收,時間一長可誘發(fā)貧血。
⒊喝牛奶的最佳時間
因牛奶含有豐富的鈣,中老年人睡覺前飲用,可補償夜間血鈣的低落狀態(tài)而保護骨骼。同時,牛奶有催眠作用。
⒋吃水果的最佳時間
吃水果的最佳時間是飯前1小時。因為水果屬生食,吃生食后再吃熟食,體內(nèi)白細胞就不會增多,有利於保護人體免疫系統(tǒng)。
⒌曬太陽的最佳時間
上午8時至10時和下午4時至7時,是曬太陽養(yǎng)生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線A光束為主,可使人體產(chǎn)生維生素D,從而增強人體免疫系統(tǒng)的抗癆和防止骨質(zhì)疏松的能力,并減少動脈硬化的發(fā)病率。
⒍美容的最佳時間
皮膚的新陳代謝在24點至次日淩晨6點最為旺盛,因此晚上睡前使用化妝品進行護膚效果最佳,能起到促進新陳代謝和保護皮膚健康的功效。
⒎散步的最佳時間
飯后45分鐘至60分鐘,以每小時公裏的速度散步20分鐘,熱量消耗最大,最有利於減肥。如果在飯后兩小時后再散步,效果會更好。
⒏洗澡的最佳時間
每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛,血液循環(huán)加快,幫助你安然入睡。
⒐睡眠的最佳時間
午睡最好從13點開始,這時人體感覺已下降,很容易入睡。晚上則以22點至23點上床為佳,因為人的深睡時間在24點至次日淩晨3點,而人在睡后一個半小時即進入深睡狀態(tài)。
10.鍛煉的最佳時間
傍晚鍛煉最為有益。原因是:人類的體力發(fā)揮或身體的適應(yīng)能力,均以下午或接近黃昏時分為最佳。此時,人的味覺、視覺、聽覺等感覺最敏感,全身協(xié)調(diào)能力最強,尤其是心律與血壓都較平穩(wěn),最適宜鍛煉。
人體密碼大視野(肌肉密碼)
●人體最大的肌肉就在你的屁股上!
●皺眉平均要動用到43條肌肉,微笑則平均只用到17條肌肉。
●人體的肌肉比毛毛蟲還少,人體全身總計有超過600條肌肉。
五官密碼
●你不可能張開眼睛打噴嚏。
●一個噴嚏可以形成每小時1百哩(約160公裏)的風速,咳嗽的風速則每小時60哩(約96公裏)。
●多數(shù)人到了60歲時已經(jīng)喪失50%的味蕾。
●一個味蕾的平均壽命是10天。
●眼球含有%的鹽分。
●你嘴裏的細菌數(shù)量,比起美國和加拿大加起來的人口總數(shù)還多。
●我們每天會分泌1公升唾液。
血液密碼
●紅血球的平均壽命為120天。
●人體內(nèi)隨時約有兆個紅血球。為了維持這個數(shù)量,骨髓每秒鐘必須制造出250萬個新血球,相當於每秒增加一個多倫多市的總?cè)丝凇?/p>
●一個紅血球可以在20秒內(nèi)繞行體內(nèi)一周。
●如果計算人體內(nèi)所有的組織與細胞,我們的身體每秒會制造出2500萬個新細胞。這樣的總數(shù)只比加拿大的全國人口略少一點。
●我們的心臟每天大約跳動10萬下。
●大動脈,也就是人體內(nèi)最大的動脈,它的直徑幾乎與一條橡膠水管差不多。反之,微血管則非常細小,它的直徑只有一根人發(fā)的1/10。
●人體內(nèi)約有公升的血液,這公升的血液每分鐘要繞行體內(nèi)3周。
●我們一生中,心臟大約要抽送100萬桶的血液,總數(shù)量足以填滿超過三艘超級油輪。
趣味密碼
●人類從30歲起便逐漸開始變矮。
●人在臉紅時,胃壁也會變紅。
●如果你省下一生中所有眨眼的時間,然后再一次全部用完,你的眼前將有長達年是一片漆黑!
●你用力捏一顆網(wǎng)球所用的力道,相當於心臟將血液抽送到全身所用的力量。
●人類是唯一手掌沒有色素的靈長類。
●嬰兒在出生前就會開始作夢。
●胎兒到了3個月大,便已長有指紋。
●我們的手部每平方寸就有9尺(約2公尺)的血管、600個痛覺受器、9千個神經(jīng)末梢、36個熱覺受器與75個壓覺受器。
你身體裏超過一半的骨頭集中在你的手掌和腳掌。
一個人身體內(nèi)所含的鐵元素足夠打造一顆小釘子。
女人的眨眼次數(shù)幾乎是男人的兩倍。
打噴嚏時氣流的時速超過100英裏/小時。
胡子是生長最快的毛發(fā),如果一個男人從來都不修剪他的胡須,那麼他留了一輩子的胡須將有30英尺之長
每個人有自己唯一的舌印。
手指甲比腳趾的指甲長的快,同時中指是之中長得最快的。大約150天的時間就可以長一個完整的指甲出來。
大腦在死后近37個小時還將持續(xù)發(fā)出電波信號。
神經(jīng)系統(tǒng)把消息傳送給大腦的速度達到180英裏/小時。
人類的鼻子可以記憶50,000種不同的氣味。
人類的眼睛可以分辨超過10,000,000種不同的顏色。
你的下頜骨是身體裏最堅硬的骨頭。
你出生的時候,身體裏有350塊骨頭,但在你的孩童期過了之后,因為骨頭之間的相互合并生長,骨頭的數(shù)量減少了144塊。
每個人15歲左右的時候,大腦就停止生長了。
大笑和咳嗽會比走路
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