淺析健康教育與學生素質

淺析健康教育與學生素質內容摘要：健康教育是素質教育的基礎，是學校教育的主要構成部分，也是德育的主要內容，更是精神文明建設不可缺少的基本條件。學校通過開展健康教育，引導和促使學生自發(fā)養(yǎng)成有益于身心健康的生活和行為方式，確立正確的人生觀、觀和價值觀，全面提升整體素質，加強健康意識，構成健全人格，可使學生畢生受益。本文關鍵詞語：健康教育；大學生；身心素質；生活和行為方式我們國家高等教育的目的是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會事業(yè)的建設者和接班人。為實現(xiàn)這一目的，以適應既有競爭又有合作的現(xiàn)代社會，健康教育將浸透在教育觀、人才觀和學生觀中，成為素質教育的內在要求。開展健康教育，會使學生愈加重視本身素質的提升，并認識到只要全面發(fā)展能力適應時代的要求而博得競爭。因此，自動自發(fā)地承受和參與健康教育，將成為每個學生本身成長的內在需求。市場競爭實際上是人口素質的競爭。人口素質的內涵包含人的科學文化知識、身體素質和心理素質等。這就要求大學生不僅要把握先進的科學文化知識，還需要具備健康的體魄和良好的心理素質。青年是將來的希望，維護他們的健康對于提升人口素質，促進國家繁榮興盛至關主要。因而，大學生健康教育越來越顯示其主要性和不可替代性。普及健康教育至關主要健康是財富，是生命中永遠恒久的主題。當下，健康的內涵已經改變，真正的健康不僅僅是指沒有疾病和虛弱病態(tài)，還包括身體健康、心理健康、社會適應能力良好及道德健康。健康教育就是研究人們生理的、心理的、社會的以及其他與健康親密相關的知識、技能，并能促進人的健康的一門科學。它能引導和促使人們自發(fā)地養(yǎng)成有益于健康的生活和行為方式，消除和減輕影響健康的因素，到達個人和社會人群軀體、心理、道德上的健康和社會適應性良好的最佳健康狀況。人民健康是衡量一個國家能否發(fā)達、社會能否進步的主要標記，是家庭幸福、事業(yè)成功的前提，是提升全民族整體素質的基礎，是國家發(fā)展經濟、加強實力的需要條件。現(xiàn)代大學生的年齡一般在17～23歲之間。從發(fā)展心理學的角度看，在這一時期，大學生在人格上將逐步完成從青少年向成年人的過渡和改變，進而建立起自己穩(wěn)定的人格構造，在心理和經濟上逐步解脫對家庭和父母的依靠，進而走向成熟和獨立。這一時期是學習科學文化知識的最佳時期，也是世界觀、人生觀、價值觀逐步構成的主要階段。利用這個關鍵時期對大學生進行健康教育，能夠使他們了解青春期的生理及心理特點，有的放矢地預防各種疾病，確保身心健康。而且還能夠幫助他們建立科學文明的生活和行為方式，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，把握科學的學習方法，保證合理的營養(yǎng)和膳食平衡，培養(yǎng)健康的心理素質，提升他們對社會的適應能力，使學生畢生受益。理論證明，對學生進行健康教育，不僅能提升其相關的衛(wèi)生知識及保健技能水平，而且還會輻射社會和家庭。所以，這是一項優(yōu)化人口素質、提升全民健康水平的系統(tǒng)工程。為保障我們國家青少年一代健康成長，1990年頒發(fā)了〔學校衛(wèi)生工作條例〕，將健康教育納入學校的教學計劃，而且列入素質教育的主要內容，對學校的教學、建筑、學生起居、運動、食堂、保健、健康教育等提出了詳細要求，并以法規(guī)的形式加以嚴格規(guī)范。這充足具體表現(xiàn)出了和對學校健康教育的高度看重，同時愈加說明了開展健康教育的主要性和需要性。健康教育是素質教育的基礎素質教育是一種發(fā)展教育，其中一項任務就是教會人們身體健康、精神健康、提升心理素質、健全人格的方法。健康教育是為實現(xiàn)的教育方針規(guī)定的目的，著眼于受教育者群體和社會久遠發(fā)展的要求，以全面提升人們的基本素質為根本目的，以重視開發(fā)受教育者的潛能，促進受教育者德、智、體全面發(fā)展為基本特性的教育。身體健康是一種實力，擁有這種實力的人能夠成功地應對現(xiàn)實社會的各種要求；心理健康也是一種潛力，擁有這種潛力的人能夠在不斷變化的理論中做出有價值的創(chuàng)新。而健康教育有助于提升學生的整體素質，幫助他們樹立現(xiàn)代化健康意識。軀體健康是生理基礎，而心理健康是促進軀體健康的需要條件。現(xiàn)代醫(yī)學研究已經證明，人的身體與心理是互相聯(lián)絡、互相依存的，沒有無身體的心理，也沒有無心理的身體。人們常說，健全的心理寓于健康的身體，同樣，健康的身體亦得益于健全的心理。也就是說，人的思想素質和文化素質的提升，有利于身體素質的提升，而身體素質的提升又為加強思想素質和文化素質提供了更為優(yōu)越的條件和基礎。這就要求我們花鼎力氣去提升所有人員的身心素質。市場競爭實際上就是人口素質的競爭，劇烈的經濟競爭促使許多國家把提升人口素質、人民健康作為發(fā)展經濟和加強實力的主要途徑，由于經濟競爭的背后是科技競爭，科技競爭的背后是教育競爭，教育競爭的背后是智力競爭，就是人的潛能最大水平地發(fā)揮和人們綜合素質全面提升的競爭，也就是人才競爭。必需讓學生懂得只要敢于競爭的人，能力適應將來社會發(fā)展的需要。所以說，健康教育是素質教育的基礎，是為國家培養(yǎng)優(yōu)秀人才的關鍵。健康教育是德育的主要內容健康教育不單純是醫(yī)學等天然科學的內容，也是社會科學、德育的內容，是營造一種社會精神文明不可缺少的基本條件，是以心理素質為中介，以社會文化素質為向導的整體優(yōu)化教育。在大學階段，一方面由于自我意識的迅速發(fā)展以及已有中學德育的基礎，大學生一般都有明確的是非觀念，對善與惡、美與丑等有自己的判定和理解。但同時不容忽視的是，由于他們生活在中國特定的歷史環(huán)境之中，加上青年期固有的心理矛盾，近年來社會上的不良因素、社會消極面往往會影響他們思想、道德、心理的健康發(fā)展。這時，假如沒有正確的教育和引導，很容易使學生本來就很軟弱的心靈在煩惱、懊悔、絕望中難以自拔，最終導致出走、輕生、犯罪等后果。因而，只要加強對大學生心理健康教育，使科學的道德理論植根于他們的頭腦，并內化為個體的道德觀念、道德標準，他們能力真正學會分析社會道德現(xiàn)象的正確方法，以良好的行為習慣展示新時期的文明素養(yǎng)，確立對社會、國家的政治責任感、義務感，具備抵抗社會消極影響的能力，促進思想道德的健康發(fā)展。開展健康教育，學生畢生受益隨著社會發(fā)展和醫(yī)學形式的改變，健康教育已成為一項全球性的衛(wèi)生策略。對于國家來說，健康教育也是一種經濟有效的國民保健對策。人們都知道防病容易治病難的道理，只要人們具備基本的衛(wèi)生知識，很多疾病稍加留意就能夠預防。隨著科技進步和醫(yī)學形式的改變，健康教育由單項傳播信息向雙項傳播信息方式改變，構成課堂教學、科普錄象、衛(wèi)生咨詢、心理咨詢、個別溝通、學生反應信箱、網(wǎng)絡新技術等多種健康教育形式，這樣更有利于及時把握被教育者存在的問題，以便有針對性地對他們開展衛(wèi)生保健指點，提升教學效果。青年的健康成長與社會將來息息相關，心理健康與否必將影響他們今后的學習、工作、生活。從小學到大學的連續(xù)學習生活經歷和大學校園的特殊環(huán)境，決定了大學生的心理發(fā)展正處于迅速走向成熟但并未真正完全成熟的階段。這種心理發(fā)展水平所表現(xiàn)出的特點：一是具有明顯的積極面，二是內心存在顯著的矛盾。例如，一些大學生由于生活的一帆風順和在文化知識上的優(yōu)勢，經常帶有優(yōu)越感和盲目自負的特點，但一碰到困難和挫折，又容易產生自卑感，變得消極失望，有可能導致心理生理機能的紊亂而影響健康。所以，對大學生進行心理健康教育和指點是符合大學生心理發(fā)展規(guī)律的，也是燃眉之急。據(jù)有關統(tǒng)計，世界各國有70%～80%的人死于不良生活習慣和行為方式所引發(fā)的疾病。因而，通過對學生進行健康教育及衛(wèi)生知識的宣講，建立健康意識，杜絕不良的生活和行為方式，已是刻不容緩的事情了。吸煙是世界上公認的不良生活和行為方式，在危險因素中居于首位。世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計資料顯示，當前全世界每年有約250萬人死于由此引發(fā)的疾病。另外，調查表示清楚，吸煙的起始年齡越早，其患病的危險性越高。吸煙還能夠使人的記憶力減退，智力活動能力降低，思維能力衰退。某些學校的調查報告顯示：吸煙學生的學習成就明顯低于不吸煙的學生。由此可見，吸煙確屬公害。因而，不少國家都制訂了禁止在公共場所吸煙的法規(guī)。而酗酒是世界公認的又一不良生活和行為方式，在危險因素中居于第二位，每年都有數(shù)以萬計的人因酗酒而結束生命。眾所周知，酒精對人體細胞有毒害作用，過量飲酒可導致急、慢性酒精中毒，損害人體神經中樞、心臟、肝臟，還會造成胃出血、胃穿孔等疾病。不良的生活和行為方式對人體健康的危害性顯而易見。要減少和消除其影響，就必需培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣，構成有益身心健康的生活和行為方式。構建一支高素質的老師隊伍是素質教育的根本保證。老師教書育人，不僅要做知識的傳播者、集體的管理者、技術的指點者，還要做學生的貼心朋友。只要找準學生的精神需求點，了解學生生理、心理發(fā)育的特點，把握好方法和機會，健康教育能力獲得最佳效果。以下為參考文獻：[1