讓每一個(gè)孩子都沐浴在陽(yáng)光下

讓每一個(gè)孩子都沐浴在陽(yáng)光下

——淺談如何對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

金平區(qū)紅橋第三小學(xué)姚雪芳隨著現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展，人們的生活環(huán)境、價(jià)值觀念以及行為模式等都發(fā)生了相應(yīng)的變化?？旃?jié)奏的生活、巨大的工作壓力、沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)等，致使不少人難以適應(yīng)，陷入緊張、壓抑、苦悶和迷茫的情緒之中，這一切也波及到了在校的學(xué)生。各種各樣的原因造成學(xué)生心理問(wèn)題日漸增多，其中存在心理異常甚至心理疾病的學(xué)生已占了不小比例。最近看到一則令人心痛的新聞：2009年的12月10日晚上，東莞市有一名11歲的男孩在出租屋自縊，結(jié)束自己稚嫩的生命。據(jù)說(shuō)：該名小男孩7歲時(shí)母親因病過(guò)世，爸爸對(duì)他不管不問(wèn)。孩子的姑姑每天下班給他做頓晚飯，又回去上班并住在工廠里，只讓孩子獨(dú)自在出租屋生活，孩子每天與親人相見的時(shí)間只有一小時(shí)。這并非個(gè)案，如果我們用心觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的周圍有許多這樣的學(xué)生：有的專門找別人的缺點(diǎn)，譏笑別人卻從不思考自己的短處；有的凡事都以“自我”為中心，對(duì)他人漠不關(guān)心或蠻不講理，平時(shí)不會(huì)意識(shí)到自己的問(wèn)題，反而遇事遷怒于別人，頗具攻擊性，一旦受到外界的激發(fā)，便會(huì)爆發(fā)出來(lái)，做出正常人認(rèn)為不可理喻的事。有的學(xué)生孤僻離群，沉默寡言，自我封閉。我們可以試想一下，如果任他們這樣發(fā)展下去，那么，他們的未來(lái)將會(huì)是什么樣子？這一切不能不令我們?yōu)橹畵?dān)憂。因此，關(guān)注學(xué)生的心理健康成為我們教育工作者的一個(gè)嚴(yán)峻命題。早在2002年教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中，對(duì)心理健康教育的主要任務(wù)做了明確規(guī)定：要幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問(wèn)題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康。因此，在課程改革中科學(xué)、有效地開展心理健康教育顯得尤為重要。這是每一位教育工作者必須重視的事情，下面我談?wù)勗趯?shí)際工作中自己對(duì)小學(xué)生心理健康教育的一點(diǎn)體會(huì)：一、影響小學(xué)生心理健康的因素。小學(xué)生的心理健康主要是指智力正常、情感豐富、有一定的意志力和自控能力。心理健康狀態(tài)需要正常的軀體、生理等物質(zhì)基礎(chǔ)來(lái)保證，也受家庭、學(xué)校社會(huì)等環(huán)境的影響。影響小學(xué)生心理健康的因素包括生物學(xué)與社會(huì)環(huán)境兩方面。第一，生物學(xué)因素。生物學(xué)因素是兒童心理發(fā)展的生物前提。生物學(xué)因素對(duì)小學(xué)生的影響主要有遺傳因素、性別因素及年齡因素?，F(xiàn)代生理學(xué)和心理學(xué)的研究表明，遺傳因素決定著神經(jīng)系統(tǒng)的特點(diǎn)，這些特點(diǎn)又決定著大腦皮層的活動(dòng)物，從而制約個(gè)體心理活動(dòng)特點(diǎn)。兒童時(shí)期由于身體與精神發(fā)育未達(dá)到成熟階段，因而對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力弱，對(duì)各種因素過(guò)于敏感，易出現(xiàn)情感和行為障礙。性別因素對(duì)于的精神狀態(tài)的影響較為明為表現(xiàn)在小學(xué)五、六年級(jí)，這一時(shí)期是少年兒童發(fā)展的加速期，特別是性心理發(fā)育日漸明顯，會(huì)出現(xiàn)多變、不穩(wěn)等癥狀。第二，社會(huì)環(huán)境因素。社會(huì)環(huán)境是兒童心理發(fā)展過(guò)程中具有重要作用的外部條件，它又分為家庭教育與學(xué)校教育兩方面。常言道：“家庭是人生的第一課堂”、“父母是孩子最初也是最好的老師”。孩子出生后，首先接觸并受其影響的就是家庭環(huán)境。家庭環(huán)境在個(gè)體心理發(fā)生、發(fā)展中起決定性作用，家庭經(jīng)濟(jì)狀況，給子女所提供的教養(yǎng)、教育條件，父母的教育思想，教養(yǎng)態(tài)度及教養(yǎng)方式，家庭成員之間心理氣氛等等，均會(huì)影響個(gè)體心理的發(fā)展方向及水平。在孩子的發(fā)展歷程中，每個(gè)人的心理品質(zhì)都或多或少的烙著家庭的印記。一個(gè)和睦、溫暖、重感情、守信用、充滿朝氣、積極向上的家庭，可能鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補(bǔ)的創(chuàng)傷。如果說(shuō)家庭教育對(duì)孩子的影響是潛移默化的，那么學(xué)校教育對(duì)兒童的影響是有目的、有計(jì)劃的實(shí)施，他對(duì)少年兒童的影響具有更大效能。小學(xué)階段是人一生發(fā)展的奠基時(shí)期，小學(xué)兒童的情感以直接性的經(jīng)驗(yàn)居多，沒(méi)有穩(wěn)定的體系，所以情感變化比較快，相對(duì)而言，他們的可塑性也就比較大。他們?cè)趯W(xué)校接受什么樣的教育，將影響他們一輩子。在良好的教育環(huán)境影響下，兒童可以形成健康的情感。如果小學(xué)教育中過(guò)分強(qiáng)調(diào)對(duì)小學(xué)生的成才教育，忽略了小學(xué)生作為人的成長(zhǎng)教育。則會(huì)給小學(xué)生造成了超負(fù)荷的心理壓力，直接影響著他們的心理健康。二、實(shí)施小學(xué)生心理健康教育的要求。在新課程“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的理念下，現(xiàn)在教育工作比過(guò)去更關(guān)注每一位學(xué)生的情緒生活和情感體驗(yàn)，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關(guān)注學(xué)生的尊嚴(yán)。老師不應(yīng)只是傳授知識(shí)的教書匠，而且應(yīng)該成為學(xué)生的保健醫(yī)生，學(xué)生人生道路的引路人。這就對(duì)于我們教師提出了更高的要求。首先，教師要有健康的心理并掌握一定的心理健康知識(shí)與心理教育的技巧。作為教師應(yīng)具有良好的心理素質(zhì)和全面扎實(shí)的教育能力，有輔導(dǎo)學(xué)生的基本技巧，如傾聽、共鳴等。能運(yùn)用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折；有較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力和活動(dòng)能力；教師的心理常態(tài)應(yīng)是不卑不亢，不慍不哀，寬嚴(yán)適度。教師無(wú)論處于何種狀態(tài)下，都必須表現(xiàn)出心理狀態(tài)的穩(wěn)定性。教師自己的心理承受能力要大大超過(guò)學(xué)生，要豁達(dá)大度，能容人之過(guò)。其次，教師要尊重每個(gè)學(xué)生，建立平等、和諧的師生關(guān)系。尊重每個(gè)學(xué)生是心理健康教育的根本要求。教師要消除差生的概念，沒(méi)有問(wèn)題學(xué)生，只有學(xué)生的問(wèn)題，教師要想辦法幫助學(xué)生解決問(wèn)題，用積極的心態(tài)看待學(xué)生和評(píng)價(jià)學(xué)生。對(duì)小學(xué)生實(shí)施心理健康教育的前提要處理好師生關(guān)系，平等和諧的師生關(guān)系有利于的師生交流互動(dòng)。再次，開展小學(xué)生心理健康教育必須遵循以下幾個(gè)原則：1、全體性原則，心理健康教育要面向全體學(xué)生。當(dāng)然，這里并非假設(shè)小學(xué)生群體中大量存在心理問(wèn)題，而是所有的學(xué)生都要心理健康發(fā)展，個(gè)別確有心理問(wèn)題的學(xué)生可通過(guò)面向全體的心理健康教育矯正問(wèn)題。2、寬容性原則，教師寬容對(duì)待每個(gè)學(xué)生，缺乏對(duì)學(xué)生的寬容，心心難溝通，教師學(xué)生難合作，心理健康教育就難以進(jìn)行。3、保密性原則，保密事關(guān)心理健康教育的工作成效。學(xué)生對(duì)教師敞開心扉，教師一定要保密。4、發(fā)展性原則，發(fā)展是指心理教育要堅(jiān)持心理發(fā)展的觀點(diǎn)對(duì)待小學(xué)生的心理問(wèn)題。一方面要適應(yīng)兒童的身心發(fā)展規(guī)律，另一方面通過(guò)心理健康教育，最大可能的促進(jìn)全體學(xué)生身心的全面發(fā)展，使學(xué)生的潛能得到開發(fā)，各自在原有起點(diǎn)上有所發(fā)展。5、預(yù)防性原則，要樹立預(yù)防重于治療的觀念，積極宣傳普及心理衛(wèi)生知識(shí)，盡早發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題，將問(wèn)題解決在萌芽狀態(tài)。三、實(shí)施小學(xué)生心理健康教育的途徑。心理健康教育應(yīng)以學(xué)校為主導(dǎo)，但不應(yīng)局限于校園內(nèi)，要充分挖掘教育的途徑，使心理健康教育的影響形成最大的合力，我認(rèn)為學(xué)校的老師是小學(xué)生心理健康教育的主力軍，可從下面三方面來(lái)開展工作。1、學(xué)校心理健康教育的方法方式主要有：心理健康教育課、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育及有針對(duì)性的進(jìn)行個(gè)別心理咨詢。心理健康教育課是指根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和社會(huì)需要，有目的的對(duì)學(xué)生施加旨在促進(jìn)其更有效的適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)和社會(huì)生活的一種課程。心理健康教育課是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主陣地。在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育也是心理健康教育的有效途徑之一。因此，每一門學(xué)科的教師都應(yīng)是心理輔導(dǎo)教師，教師在注重教學(xué)方法的同時(shí)，也要關(guān)注學(xué)生裝的發(fā)展特點(diǎn)和個(gè)體差異。有針對(duì)性的心理咨詢是運(yùn)用心理學(xué)原理、方法，通過(guò)語(yǔ)言、文字給學(xué)生以幫助疏導(dǎo)。對(duì)做錯(cuò)事的學(xué)生，不應(yīng)采取簡(jiǎn)單粗暴的方式，而是應(yīng)說(shuō)服教育，正確引導(dǎo)，幫助他認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，對(duì)個(gè)別患有心理疾病的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)指導(dǎo)他們進(jìn)行專門的心理咨詢的治療。2、指導(dǎo)家長(zhǎng)對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育和學(xué)校教育，教師和家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育，學(xué)校應(yīng)堅(jiān)持不懈的指導(dǎo)家長(zhǎng)開展小學(xué)生家庭心理健康教育。主要是要做到下面兩個(gè)結(jié)合。系統(tǒng)性與針對(duì)性相結(jié)合。應(yīng)針對(duì)不同學(xué)校、不同年級(jí)學(xué)生的不同特點(diǎn)和不同階段的不同要求，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行指導(dǎo)。還應(yīng)該有一個(gè)系統(tǒng)的設(shè)計(jì)，不要因過(guò)分強(qiáng)調(diào)了針對(duì)性，而在指導(dǎo)內(nèi)容上采取頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳的實(shí)用主義做法，顯得過(guò)于支離破碎；另一方面是說(shuō)從學(xué)生的發(fā)展過(guò)程看，也應(yīng)該有一個(gè)系統(tǒng)的安排，從學(xué)生入學(xué)到畢業(yè)，在各個(gè)發(fā)展階段上都要妥善安排有針對(duì)性的指導(dǎo)內(nèi)容，使家長(zhǎng)在學(xué)生發(fā)展的各個(gè)階段都能很好地配合學(xué)校，做好對(duì)孩子的指導(dǎo)與教育工作。實(shí)用性與多樣性相結(jié)合。對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行指導(dǎo)時(shí)，形式應(yīng)該是多種多樣的。除了專題講座外，還可以通過(guò)個(gè)別訪談、經(jīng)驗(yàn)交流、宣傳表彰等多種形式來(lái)開展指導(dǎo)活動(dòng)。邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加學(xué)生的談心活動(dòng)，了解孩子對(duì)父母的感受和期望，或者組織學(xué)生回顧家長(zhǎng)對(duì)自己的眷顧和呵護(hù)，傾聽家長(zhǎng)對(duì)自己的評(píng)價(jià)與期待。通過(guò)這些活動(dòng)能夠使親子關(guān)系和家庭氣氛得到有效的改善，從而提高孩子的心理健康水平。在對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行指導(dǎo)時(shí)，應(yīng)注重幫助家長(zhǎng)解決一些教育實(shí)踐中經(jīng)常會(huì)遇到的一些容易被忽略的問(wèn)題和一些比較棘手的具體問(wèn)題。比如：怎樣正確運(yùn)用鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，激勵(lì)孩子的上進(jìn)心，增強(qiáng)孩子的自尊心與自信心；怎樣幫助孩子在遵從集體規(guī)范的同時(shí)，也能夠很好地發(fā)展自己的獨(dú)立性與自主性；怎樣在保證孩子完成學(xué)業(yè)的同時(shí)，努力提高他們的社會(huì)適應(yīng)能力；怎樣正確地與孩子溝通，保持良好的親子關(guān)系；怎樣正確對(duì)待孩子的逆反心理，處理好同孩子之間的矛盾與沖突，等等。諸如此類的問(wèn)題，常常是家長(zhǎng)們?cè)诮逃龑?shí)踐中感到困惑的，非常需要得到一些具體的指導(dǎo)。3、指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育小學(xué)生自心理健康教育主要是，培養(yǎng)小學(xué)生自我心理健康教育的意識(shí)和知道一些自我教育的簡(jiǎn)單方法。如：（1）學(xué)放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽音樂(lè)、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松。（2）談心。要使小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)?？梢哉依蠋熣勑?；在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心；無(wú)論何事何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會(huì)與人談心對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)將一輩子受益。（3）學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生學(xué)習(xí)用筆自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，同樣對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。美國(guó)兩位研究小學(xué)生心理健康專家h?j?柯賴齊亞和w?m?斯塔頓曾說(shuō)過(guò)：如果孩子生活在鼓勵(lì)中，他便學(xué)會(huì)自信。如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會(huì)耐心。如果孩子生活在贊揚(yáng)中，他便學(xué)會(huì)自賞。如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會(huì)鐘愛別人。如果孩子生