自我激勵(lì)培訓(xùn)教材課件

什么是自我激勵(lì)？自我激勵(lì)的目的是什么？WhatisSelf-Motivating?什么是自我激勵(lì)？WhatisSelf-Motivati1自我激勵(lì)什么時(shí)候我的干勁最大？意見被尊重的時(shí)候受到同事或朋友稱贊的時(shí)候朋友與我同甘共苦的時(shí)候被委以重任的時(shí)候有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的時(shí)候自我價(jià)值得到實(shí)現(xiàn)、才盡其用的時(shí)候目標(biāo)明確的時(shí)候自我激勵(lì)什么時(shí)候我的干勁最大？意見被尊重的時(shí)候2自我激勵(lì)自我激勵(lì)實(shí)際上是調(diào)整個(gè)人心態(tài)，端正個(gè)人態(tài)度，樹立明確目標(biāo)，最終提高自信的一個(gè)自我狀態(tài)的調(diào)節(jié)過程。也是一個(gè)由內(nèi)向外自我積極影響的過程。簡(jiǎn)單的說就是肯定自我、樹立信心。其目的就是持續(xù)的讓自己保持最佳的狀態(tài)。自我激勵(lì)自我激勵(lì)實(shí)際上是調(diào)整個(gè)人心態(tài)，端正個(gè)3自我激勵(lì)內(nèi)心的動(dòng)力現(xiàn)在是，以后也是人類成功和成就背后的推動(dòng)力。在建立自己的目標(biāo)，維持自己的動(dòng)力時(shí)，去尋找那些成功的故事吧！成功很少取決于你的年齡、膚色、信仰和出身。只要你認(rèn)為你能夠成功，你就一定能夠做到。你認(rèn)定自己能夠獲得多大的成功，你就可以獲得多大的成功！成功很難，不成功更難！一、樹立明確的目標(biāo)自我激勵(lì)內(nèi)心的動(dòng)力現(xiàn)在是，以后也是人類成功和4自我激勵(lì)HOPE成功很難，不成功更難！希望是所有動(dòng)力的基礎(chǔ)，希望是激發(fā)動(dòng)力的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，希望是任何結(jié)果的動(dòng)機(jī)，是驅(qū)動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)的燃料。缺少希望，任何人的積極性和動(dòng)力都不可能被調(diào)動(dòng)和激發(fā)。自我激勵(lì)HOPE成功很難，不成功更難！希望是5列出你的愿望關(guān)鍵點(diǎn)：你真心想要的。而不是虛幻縹緲的寄托在彩票上。自我激勵(lì)分步驟制定你的目標(biāo)成功很難，不成功更難！列出你的愿望自我激勵(lì)分步驟制定你的目標(biāo)成功很難，不成功更難！62、挑選目標(biāo)從你制定的目標(biāo)中挑選出主要的目標(biāo)。A、制定的目標(biāo)一定要經(jīng)過努力才能實(shí)現(xiàn)B、目標(biāo)應(yīng)該以月為單位，最理想的制定的目標(biāo)最多在三個(gè)月之內(nèi)就可以實(shí)現(xiàn)自我激勵(lì)分步驟制定你的目標(biāo)成功很難，不成功更難！2、挑選目標(biāo)自我激勵(lì)分步驟制定你的目標(biāo)成功很難，不成功更難！73、限定你的目標(biāo)目標(biāo)應(yīng)該全部是可以量化的，可以衡量的?！拔蚁Ｍ@得提升?！钡降撰@得什么樣的提升？獲得什么職位、什么頭銜、什么工作職責(zé)？?jī)?nèi)心構(gòu)想的、相信的東西，一定會(huì)催促你去實(shí)現(xiàn)。自我激勵(lì)分步驟制定你的目標(biāo)成功很難，不成功更難！3、限定你的目標(biāo)自我激勵(lì)分步驟制定你的目標(biāo)成功很難，不成功更84、想象已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了這些目標(biāo)最好的例子：A、癌癥患者是如何戰(zhàn)勝病魔的。B、羅杰·班尼斯特醫(yī)生，世界上第一個(gè)在四分鐘內(nèi)跑完一英里的人。自我激勵(lì)分步驟制定你的目標(biāo)成功很難，不成功更難！4、想象已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了這些目標(biāo)自我激勵(lì)分步驟制定你的目標(biāo)成功很難95、確定一個(gè)最后期限6、攜帶隨身提示自我激勵(lì)分步驟制定你的目標(biāo)成功很難，不成功更難！5、確定一個(gè)最后期限自我激勵(lì)分步驟制定你的目標(biāo)成功很難，不成10

鯨魚和沙丁魚都生活在大海里。鯨魚的胃口不錯(cuò)，啥玩意兒都吃，當(dāng)然，包括沙丁魚。在一次出海尋找客戶的時(shí)候，鯨魚發(fā)現(xiàn)了一群沙丁魚在海里張貼盜版軟件小廣告，于是鯨魚對(duì)沙丁魚進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的南北大跨度追捕。沙丁魚也充分發(fā)揮了自己計(jì)算速度快安裝體積小的優(yōu)勢(shì)，與鯨魚周旋于海中，后來游到了岸邊，借助淺灘順利出境，而鯨魚卻因?yàn)辇嫶蟮纳眢w在海邊被擱淺，最終因?yàn)闆]有使用SPF值大于30的防曬霜而被SUN公司做成了烤魚片。自我激勵(lì)鯨魚和沙丁魚的故事成功很難，不成功更難！鯨魚和沙丁魚都生活在大海里。鯨魚的胃口不錯(cuò)，11警告朋友！請(qǐng)您切記要分清目標(biāo)的主次！樹立明確的目標(biāo)是必需的，但是絕對(duì)不要本末倒置！自我激勵(lì)成功很難，不成功更難！警告自我激勵(lì)成功很難，不成功更難！12“你可以擁有任何你真正想要獲得的東西，但是你不可能得到你想要的每一件東西?！薄敖^望少一些，希望多一點(diǎn)；吞咽少一點(diǎn)，咀嚼多一點(diǎn)；牢騷少一些，呼吸多一點(diǎn)；閑談少一些，交流多一點(diǎn)；仇恨少一些，友愛多一點(diǎn)；這樣，你才能擁有美好的一切！”自我激勵(lì)成功很難，不成功更難！“你可以擁有任何你真正想要獲得的東西，但是你13什么叫堅(jiān)定？

對(duì)于堅(jiān)定最恰當(dāng)?shù)拿枋鍪牵阂砸环N非辯護(hù)方式清楚坦率地表達(dá)意見、觀點(diǎn)和感受；能提出要求、也能拒絕難以讓人接受的要求。堅(jiān)定并不意味著苛刻、固執(zhí)己見、沉悶或傲慢。堅(jiān)定的性格也包括設(shè)身處地的考慮他人感受的交流過程，堅(jiān)定地性格也必須表現(xiàn)出自信。自我激勵(lì)二、培養(yǎng)堅(jiān)定的性格成功很難，不成功更難！什么叫堅(jiān)定？自我激勵(lì)二、培養(yǎng)堅(jiān)定的性格成功很難，不成功更難！141、對(duì)焦慮要有所預(yù)期在人際交往方面，如果要說出自己的想法和感受，每個(gè)人都會(huì)時(shí)不時(shí)地感到焦慮，這是完全正常的，也是可以理解的。如有有人說從不焦慮，那么說明他們絕對(duì)缺乏對(duì)他人的理解、共鳴和感受。所以，不要感到尷尬。焦慮是因?yàn)槟阍诤酢Ｗ晕壹?lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！1、對(duì)焦慮要有所預(yù)期自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，152、建立你的信心信心是一種習(xí)慣。養(yǎng)成壞習(xí)慣需要時(shí)間，人們不斷的重復(fù)這些不好的行為直至它們變成了難以擺脫的壞習(xí)慣。你往大腦里輸入什么樣的內(nèi)容，你就會(huì)得到什么樣的輸出。自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！2、建立你的信心自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成16A、拋棄所有的借口“我做不到”“我做不到是因?yàn)椤薄拔覜]有受過正規(guī)的教育”“我年紀(jì)太大了！”“我太年輕了！”“我得身體不好！”“我不夠幸運(yùn)?！弊晕壹?lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！A、拋棄所有的借口自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不17B、利用圖像的力量question：你對(duì)自己的感覺如何？answer：我為自己驕傲，我對(duì)自己的感覺良好，但是，我希望更好！自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！B、利用圖像的力量自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不18C、不要害怕失敗害怕失敗會(huì)削弱你的信心，當(dāng)然也會(huì)減弱你的動(dòng)力。戰(zhàn)勝恐懼最好的辦法是不斷的做你害怕的事情。自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！C、不要害怕失敗自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成19D、儀容能幫助你建立信心外表是重要的，必須進(jìn)行必要的花銷保證你的外貌看起來很得體，這樣才會(huì)給你的內(nèi)在一個(gè)朝著好的方向發(fā)展的機(jī)會(huì)。但是，你的虛榮心越強(qiáng)，銀行的存款就越少。自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！D、儀容能幫助你建立信心自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很20E、把過去的成功記錄下來察看自己的紀(jì)錄，過去那些成功的經(jīng)歷會(huì)給你最珍貴的財(cái)富——大腦，重新注入活力，這也會(huì)消除你的自我懷疑，消除你毫無信心的感受。自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！E、把過去的成功記錄下來自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很21F、做一個(gè)積極的現(xiàn)實(shí)主義者為了激發(fā)自己的動(dòng)力，一個(gè)人必須創(chuàng)造自己的希望。一個(gè)目標(biāo)明確、充滿熱情的人絕不會(huì)允許自己的希望不受自己的掌握。自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！F、做一個(gè)積極的現(xiàn)實(shí)主義者自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功223、相信自我如果你對(duì)自己還沒有絕對(duì)的信心，那么從現(xiàn)在開始相信自己吧！因?yàn)槿绻B你都不相信自己，你很難讓別人對(duì)你擁有信心。

“我能行！”“我能夠做到！”“IamNO.1!”自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！3、相信自我自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更23

Ifyouthinkyouwerebedefeated,youwerebedefeated!Ifyouthinkyouwon’tbedefeated,youwillnotbedefeated!Ifyouwannabeawinner,butyouthinkthatyoucan’tapproachthegoal,youwon’tbeavictorNERVER!

生活的戰(zhàn)斗并不總是偏向強(qiáng)者或捷足先登者，但是勝利者遲早總會(huì)是那些相信他們能夠勝利的人！自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！Ifyouthinkyouwerebe244、觀察、傾聽他人向你傳達(dá)的信息察言觀色。留心、注意他人的要向你表達(dá)的信息的含義。做一個(gè)最好的聽眾。問問自己：“他為什么會(huì)這么說？”“他想給我傳遞什么樣意思？”

自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！4、觀察、傾聽他人向你傳達(dá)的信息自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步255、考慮需要應(yīng)付的局面為了有效而堅(jiān)定的進(jìn)行交流，給自己一點(diǎn)時(shí)間，考慮一下需要處理的局面，這會(huì)增強(qiáng)你的自信和你交流信息的能力。

記?。翰萋市袆?dòng)，后悔莫及。自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！5、考慮需要應(yīng)付的局面自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難26至理名言“如果有人降低了他的聲音，說明他想要獲得某樣?xùn)|西。若有人升高了他們的語調(diào)，說明他沒有得到這樣?xùn)|西?！弊晕壹?lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！至理名言自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！276、制定應(yīng)對(duì)計(jì)劃

在考慮需要應(yīng)對(duì)的局面時(shí)，一定要確定，你自己正在解決的問題是重要的問題，而不是掩蓋問題癥結(jié)所在的煙幕。全面地考慮問題的不同解，這將有助于你更好的預(yù)見和控制事態(tài)的發(fā)展。自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！6、制定應(yīng)對(duì)計(jì)劃自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成287、說服別人

深呼吸！如果你感到緊張。讓自己的神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定下來，血液會(huì)輸送更多的氧氣。放松，通過“心眼”清楚地看到積極地結(jié)果。在說服他人贊成自己的觀點(diǎn)時(shí)，絕對(duì)要清楚地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！7、說服別人自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更298、積極樂觀

始終要保持積極樂觀的心態(tài)——幸福、高興、歡笑。總是用快樂的笑臉和積極樂觀的心態(tài)與他人交流的人似乎總能夠讓他人理解他們想要表達(dá)的信息。自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！8、積極樂觀自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更30多說些令人愉快而不是令人討厭的話。不要吝惜對(duì)他人的贊揚(yáng)，要熱情的給予人們表揚(yáng)。如果人們知道你的內(nèi)心的真實(shí)感受，他們會(huì)覺得和你在一起有安全感。發(fā)自內(nèi)心的贊美，也是一種自我激勵(lì)的方法。能看到別人優(yōu)點(diǎn)的你是最聰明的！因?yàn)槟阒缿?yīng)該怎樣去取長(zhǎng)補(bǔ)短！自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！多說些令人愉快而不是令人討厭的話。自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的31自我激勵(lì)回顧一下成功很難，不成功更難！對(duì)焦慮有所預(yù)期讓你更加堅(jiān)定積極樂觀說服別人制定應(yīng)對(duì)計(jì)劃觀察傾聽相信自我建立你的信心考慮需要應(yīng)付的局面自我激勵(lì)回顧一下成功很難，不成功更難！對(duì)焦慮有所預(yù)期讓你更加32成功的要素贊美是通行證微笑是見面禮麗裝是介紹信傾聽是基本功優(yōu)勢(shì)發(fā)揚(yáng)、劣勢(shì)彌補(bǔ)相信自己，總會(huì)成功！自我激勵(lì)成功很難，不成功更難！成功的要素自我激勵(lì)成功很難，不成功更難！33自我激勵(lì)可能你最實(shí)在的目標(biāo)之一是成為一個(gè)干勁十足的人，并且持續(xù)下去。你可以做到這一點(diǎn)——始終充滿動(dòng)力！相信你自己，一定會(huì)成功！自我激勵(lì)可能你最實(shí)在的目標(biāo)之一是成為一個(gè)干勁十足的人34什么是自我激勵(lì)？自我激勵(lì)的目的是什么？WhatisSelf-Motivating?什么是自我激勵(lì)？WhatisSelf-Motivati35自我激勵(lì)什么時(shí)候我的干勁最大？意見被尊重的時(shí)候受到同事或朋友稱贊的時(shí)候朋友與我同甘共苦的時(shí)候被委以重任的時(shí)候有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的時(shí)候自我價(jià)值得到實(shí)現(xiàn)、才盡其用的時(shí)候目標(biāo)明確的時(shí)候自我激勵(lì)什么時(shí)候我的干勁最大？意見被尊重的時(shí)候36自我激勵(lì)自我激勵(lì)實(shí)際上是調(diào)整個(gè)人心態(tài)，端正個(gè)人態(tài)度，樹立明確目標(biāo)，最終提高自信的一個(gè)自我狀態(tài)的調(diào)節(jié)過程。也是一個(gè)由內(nèi)向外自我積極影響的過程。簡(jiǎn)單的說就是肯定自我、樹立信心。其目的就是持續(xù)的讓自己保持最佳的狀態(tài)。自我激勵(lì)自我激勵(lì)實(shí)際上是調(diào)整個(gè)人心態(tài)，端正個(gè)37自我激勵(lì)內(nèi)心的動(dòng)力現(xiàn)在是，以后也是人類成功和成就背后的推動(dòng)力。在建立自己的目標(biāo)，維持自己的動(dòng)力時(shí)，去尋找那些成功的故事吧！成功很少取決于你的年齡、膚色、信仰和出身。只要你認(rèn)為你能夠成功，你就一定能夠做到。你認(rèn)定自己能夠獲得多大的成功，你就可以獲得多大的成功！成功很難，不成功更難！一、樹立明確的目標(biāo)自我激勵(lì)內(nèi)心的動(dòng)力現(xiàn)在是，以后也是人類成功和38自我激勵(lì)HOPE成功很難，不成功更難！希望是所有動(dòng)力的基礎(chǔ)，希望是激發(fā)動(dòng)力的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，希望是任何結(jié)果的動(dòng)機(jī)，是驅(qū)動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)的燃料。缺少希望，任何人的積極性和動(dòng)力都不可能被調(diào)動(dòng)和激發(fā)。自我激勵(lì)HOPE成功很難，不成功更難！希望是39列出你的愿望關(guān)鍵點(diǎn)：你真心想要的。而不是虛幻縹緲的寄托在彩票上。自我激勵(lì)分步驟制定你的目標(biāo)成功很難，不成功更難！列出你的愿望自我激勵(lì)分步驟制定你的目標(biāo)成功很難，不成功更難！402、挑選目標(biāo)從你制定的目標(biāo)中挑選出主要的目標(biāo)。A、制定的目標(biāo)一定要經(jīng)過努力才能實(shí)現(xiàn)B、目標(biāo)應(yīng)該以月為單位，最理想的制定的目標(biāo)最多在三個(gè)月之內(nèi)就可以實(shí)現(xiàn)自我激勵(lì)分步驟制定你的目標(biāo)成功很難，不成功更難！2、挑選目標(biāo)自我激勵(lì)分步驟制定你的目標(biāo)成功很難，不成功更難！413、限定你的目標(biāo)目標(biāo)應(yīng)該全部是可以量化的，可以衡量的?！拔蚁Ｍ@得提升?！钡降撰@得什么樣的提升？獲得什么職位、什么頭銜、什么工作職責(zé)？?jī)?nèi)心構(gòu)想的、相信的東西，一定會(huì)催促你去實(shí)現(xiàn)。自我激勵(lì)分步驟制定你的目標(biāo)成功很難，不成功更難！3、限定你的目標(biāo)自我激勵(lì)分步驟制定你的目標(biāo)成功很難，不成功更424、想象已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了這些目標(biāo)最好的例子：A、癌癥患者是如何戰(zhàn)勝病魔的。B、羅杰·班尼斯特醫(yī)生，世界上第一個(gè)在四分鐘內(nèi)跑完一英里的人。自我激勵(lì)分步驟制定你的目標(biāo)成功很難，不成功更難！4、想象已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了這些目標(biāo)自我激勵(lì)分步驟制定你的目標(biāo)成功很難435、確定一個(gè)最后期限6、攜帶隨身提示自我激勵(lì)分步驟制定你的目標(biāo)成功很難，不成功更難！5、確定一個(gè)最后期限自我激勵(lì)分步驟制定你的目標(biāo)成功很難，不成44

鯨魚和沙丁魚都生活在大海里。鯨魚的胃口不錯(cuò)，啥玩意兒都吃，當(dāng)然，包括沙丁魚。在一次出海尋找客戶的時(shí)候，鯨魚發(fā)現(xiàn)了一群沙丁魚在海里張貼盜版軟件小廣告，于是鯨魚對(duì)沙丁魚進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的南北大跨度追捕。沙丁魚也充分發(fā)揮了自己計(jì)算速度快安裝體積小的優(yōu)勢(shì)，與鯨魚周旋于海中，后來游到了岸邊，借助淺灘順利出境，而鯨魚卻因?yàn)辇嫶蟮纳眢w在海邊被擱淺，最終因?yàn)闆]有使用SPF值大于30的防曬霜而被SUN公司做成了烤魚片。自我激勵(lì)鯨魚和沙丁魚的故事成功很難，不成功更難！鯨魚和沙丁魚都生活在大海里。鯨魚的胃口不錯(cuò)，45警告朋友！請(qǐng)您切記要分清目標(biāo)的主次！樹立明確的目標(biāo)是必需的，但是絕對(duì)不要本末倒置！自我激勵(lì)成功很難，不成功更難！警告自我激勵(lì)成功很難，不成功更難！46“你可以擁有任何你真正想要獲得的東西，但是你不可能得到你想要的每一件東西?！薄敖^望少一些，希望多一點(diǎn)；吞咽少一點(diǎn)，咀嚼多一點(diǎn)；牢騷少一些，呼吸多一點(diǎn)；閑談少一些，交流多一點(diǎn)；仇恨少一些，友愛多一點(diǎn)；這樣，你才能擁有美好的一切！”自我激勵(lì)成功很難，不成功更難！“你可以擁有任何你真正想要獲得的東西，但是你47什么叫堅(jiān)定？

對(duì)于堅(jiān)定最恰當(dāng)?shù)拿枋鍪牵阂砸环N非辯護(hù)方式清楚坦率地表達(dá)意見、觀點(diǎn)和感受；能提出要求、也能拒絕難以讓人接受的要求。堅(jiān)定并不意味著苛刻、固執(zhí)己見、沉悶或傲慢。堅(jiān)定的性格也包括設(shè)身處地的考慮他人感受的交流過程，堅(jiān)定地性格也必須表現(xiàn)出自信。自我激勵(lì)二、培養(yǎng)堅(jiān)定的性格成功很難，不成功更難！什么叫堅(jiān)定？自我激勵(lì)二、培養(yǎng)堅(jiān)定的性格成功很難，不成功更難！481、對(duì)焦慮要有所預(yù)期在人際交往方面，如果要說出自己的想法和感受，每個(gè)人都會(huì)時(shí)不時(shí)地感到焦慮，這是完全正常的，也是可以理解的。如有有人說從不焦慮，那么說明他們絕對(duì)缺乏對(duì)他人的理解、共鳴和感受。所以，不要感到尷尬。焦慮是因?yàn)槟阍诤酢Ｗ晕壹?lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！1、對(duì)焦慮要有所預(yù)期自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，492、建立你的信心信心是一種習(xí)慣。養(yǎng)成壞習(xí)慣需要時(shí)間，人們不斷的重復(fù)這些不好的行為直至它們變成了難以擺脫的壞習(xí)慣。你往大腦里輸入什么樣的內(nèi)容，你就會(huì)得到什么樣的輸出。自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！2、建立你的信心自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成50A、拋棄所有的借口“我做不到”“我做不到是因?yàn)椤薄拔覜]有受過正規(guī)的教育”“我年紀(jì)太大了！”“我太年輕了！”“我得身體不好！”“我不夠幸運(yùn)。”自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！A、拋棄所有的借口自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不51B、利用圖像的力量question：你對(duì)自己的感覺如何？answer：我為自己驕傲，我對(duì)自己的感覺良好，但是，我希望更好！自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！B、利用圖像的力量自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不52C、不要害怕失敗害怕失敗會(huì)削弱你的信心，當(dāng)然也會(huì)減弱你的動(dòng)力。戰(zhàn)勝恐懼最好的辦法是不斷的做你害怕的事情。自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！C、不要害怕失敗自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成53D、儀容能幫助你建立信心外表是重要的，必須進(jìn)行必要的花銷保證你的外貌看起來很得體，這樣才會(huì)給你的內(nèi)在一個(gè)朝著好的方向發(fā)展的機(jī)會(huì)。但是，你的虛榮心越強(qiáng)，銀行的存款就越少。自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！D、儀容能幫助你建立信心自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很54E、把過去的成功記錄下來察看自己的紀(jì)錄，過去那些成功的經(jīng)歷會(huì)給你最珍貴的財(cái)富——大腦，重新注入活力，這也會(huì)消除你的自我懷疑，消除你毫無信心的感受。自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！E、把過去的成功記錄下來自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很55F、做一個(gè)積極的現(xiàn)實(shí)主義者為了激發(fā)自己的動(dòng)力，一個(gè)人必須創(chuàng)造自己的希望。一個(gè)目標(biāo)明確、充滿熱情的人絕不會(huì)允許自己的希望不受自己的掌握。自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！F、做一個(gè)積極的現(xiàn)實(shí)主義者自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功563、相信自我如果你對(duì)自己還沒有絕對(duì)的信心，那么從現(xiàn)在開始相信自己吧！因?yàn)槿绻B你都不相信自己，你很難讓別人對(duì)你擁有信心。

“我能行！”“我能夠做到！”“IamNO.1!”自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！3、相信自我自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更57

Ifyouthinkyouwerebedefeated,youwerebedefeated!Ifyouthinkyouwon’tbedefeated,youwillnotbedefeated!Ifyouwannabeawinner,butyouthinkthatyoucan’tapproachthegoal,youwon’tbeavictorNERVER!

生活的戰(zhàn)斗并不總是偏向強(qiáng)者或捷足先登者，但是勝利者遲早總會(huì)是那些相信他們能夠勝利的人！自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！Ifyouthinkyouwerebe584、觀察、傾聽他人向你傳達(dá)的信息察言觀色。留心、注意他人的要向你表達(dá)的信息的含義。做一個(gè)最好的聽眾。問問自己：“他為什么會(huì)這么說？”“他想給我傳遞什么樣意思？”

自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！4、觀察、傾聽他人向你傳達(dá)的信息自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步595、考慮需要應(yīng)付的局面為了有效而堅(jiān)定的進(jìn)行交流，給自己一點(diǎn)時(shí)間，考慮一下需要處理的局面，這會(huì)增強(qiáng)你的自信和你交流信息的能力。

記住：草率行動(dòng)，后悔莫及。自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難，不成功更難！5、考慮需要應(yīng)付的局面自我激勵(lì)培養(yǎng)堅(jiān)定性格的八個(gè)步驟成功很難60至理名言“如果有人降低了他的聲音，說明他想要獲得某樣?xùn)|西。若有人升高了他們的語調(diào)