運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的記憶過程九

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)第四篇運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的記憶過程小時(shí)候經(jīng)常玩的跳皮筋是不是不跳很久后，現(xiàn)在仍然很快就能重新跳呢？學(xué)會(huì)開車后，假如3年不開后，是不是仍然會(huì)很快就進(jìn)入操作狀態(tài)呢？這和什么有關(guān)呢？你認(rèn)為騎車、刷牙、用筷子都與運(yùn)動(dòng)記憶有關(guān)嗎？InsertTitleText運(yùn)動(dòng)記憶也稱動(dòng)作記憶，指以自己做過的動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)及其系統(tǒng)為內(nèi)容的記憶，其生理機(jī)能是動(dòng)力定型的建立于保持。其特點(diǎn)是與肌肉活動(dòng)密切相關(guān)，容易保持和重現(xiàn)用到的幾個(gè)基礎(chǔ)概念長時(shí)記憶（long-termmemory）：是根據(jù)保持時(shí)間劃分的一種記憶類型，指學(xué)習(xí)材料經(jīng)多次復(fù)習(xí)后長久保持在頭腦中的記憶，保持時(shí)間在一分鐘以上，乃至終生。短時(shí)記憶（short-termmemory）：也稱操作記憶、工作記憶或電話號碼式記憶，是根據(jù)保持時(shí)間劃分的一種記憶類型，指信息呈現(xiàn)一次之后保持時(shí)間在一分鐘以內(nèi)的記憶，容量為7±2個(gè)組塊。記憶（memory）前攝干擾(proactiveinterference)遺忘(forgetting)遺忘曲線(forgettingcurve)組塊(chunking)一短時(shí)運(yùn)動(dòng)記憶

遺忘曲線與短時(shí)運(yùn)動(dòng)記憶

前攝干擾與短時(shí)運(yùn)動(dòng)記憶

線索與運(yùn)動(dòng)記憶

預(yù)先選擇與短時(shí)運(yùn)動(dòng)記憶為什么需要準(zhǔn)備活動(dòng)？一短時(shí)運(yùn)動(dòng)記憶遺忘曲線與短時(shí)運(yùn)動(dòng)記憶遺忘曲線(forgettingcurve)是通過統(tǒng)計(jì)方法，表示停止練習(xí)之后遺忘速率隨時(shí)間變化而變化的曲線，特點(diǎn)是遺忘的過程先快后慢，但識(shí)記的內(nèi)容不會(huì)全部忘光。這一規(guī)律也適用于運(yùn)動(dòng)記憶?！吨本€定位反應(yīng)試驗(yàn)》同言語反應(yīng)相似，運(yùn)動(dòng)反應(yīng)的的記憶也有一個(gè)遺忘過程，大致在一分鐘左右。隨著練習(xí)次數(shù)的增加，遺忘的程度下降。如果訓(xùn)練以后緊跟著對該技能進(jìn)行心理演練，可能會(huì)有助于短時(shí)記憶的改善或使短時(shí)記憶轉(zhuǎn)為長時(shí)記憶。一短時(shí)運(yùn)動(dòng)記憶前攝干擾與短時(shí)運(yùn)動(dòng)記憶前攝干擾(proactiveinterference)是指先學(xué)習(xí)的材料對記憶后學(xué)習(xí)的材料所發(fā)生的干擾作用。實(shí)驗(yàn)表明，在學(xué)習(xí)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)技能以前，學(xué)習(xí)其他技能越多，對后一個(gè)運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)結(jié)果影響越大，這種前攝干擾同言語技能學(xué)習(xí)過程是一致的。InsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInser