怎樣保持你的最佳心境doc

怎樣保持你的最正確心境心理學(xué)家以為：學(xué)會(huì)保持最正確心境，就能逍遙自在暢游于社會(huì)和生活的海洋。以下是一點(diǎn)領(lǐng)悟。要擅長控制個(gè)人情緒同學(xué)間免不了疙瘩，而人的情緒又非一模一樣，所以一定學(xué)會(huì)控制情緒,特別是能在最短的時(shí)間中,將不良情緒消滅在萌芽狀態(tài),使之不再擴(kuò)展,延長,致使釀成災(zāi)害.人們發(fā)性情吵嘴.經(jīng)常是感情打破理智大門造成,當(dāng)事兩方應(yīng)三思此后行,不然簡單造成兩方不理解,形成更大程度上的矛盾.擅長壓火,擅長退卻,既能表現(xiàn)你有高尚的人品,又能除掉同學(xué)間的隔閡.要學(xué)會(huì)自我反省經(jīng)常寫寫日志,回顧一天的生活,便能形成一種高尚的道德.而這種道德正是穩(wěn)安心態(tài)的支柱.經(jīng)常面壁,能夠想得更多,更廣,如果將它與寫日志的方式相結(jié)合,亦思亦記,收效會(huì)更好.要正確辦理人際關(guān)系自己與四周的人們形成友善的人際關(guān)系,有利于最正確心態(tài)的培育和牢固,也就簡單把四周的事情辦理好.而對(duì)他人的缺點(diǎn)既不能夠放任自流,也不能夠隨任意便地揭短,應(yīng)當(dāng)講究方法,于不知不覺中感人對(duì)方.自然,要保持最正確心境最重要的是要做到胸襟坦率,那樣,不如意事自然會(huì)少,也自然能保持你的最正確心境.消除煩惱的幾條建議人生面對(duì)的煩惱很多，中學(xué)生的煩惱更是一件接一件?；?yàn)閷W(xué)習(xí)，或?yàn)橥瑢W(xué)關(guān)系，而在煩惱時(shí)，人總是心情壓迫，郁郁寡歡，這樣一來，對(duì)學(xué)習(xí)及身心健康都有極大的危害。下邊是一些清除煩惱的舉措，你不如第1頁/總合15頁一試：1.列一張表，記下全部令你快樂的事，煩惱也就煙消霧散了。2.經(jīng)常打掃你的房間并整理四周環(huán)境，著手清理抽屜，衣柜，重新擺放你的像冊(cè)。3.到戶外走走，看看四周的環(huán)境，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)其實(shí)不像你想像的那樣。4.拜見你的好同學(xué)和朋友，跟他們談?wù)劯吲d的事，說談笑笑，煩惱就自然消逝了。5.若是能夠，你甚至能夠給一個(gè)與你有隔閡的朋友寫信，打電話，跟他和解。6.給那些曾對(duì)你的生活有過特別幫助和影響的人寫封感謝信。7.為他人做件無名好事。8.生活中多吃些水果，特別是含維生素B豐富的食品，對(duì)你的心情有必然的好處。最后要告訴大家的是，對(duì)誰都笑臉相迎，也許你就會(huì)笑對(duì)人生，笑對(duì)生活。心理學(xué)家以為：學(xué)會(huì)保持最正確心境，就能逍遙自在暢游于社會(huì)和生活的海洋。以下是一點(diǎn)領(lǐng)悟。要擅長控制個(gè)人情緒同學(xué)間免不了疙瘩，而人的情緒又非一模一樣，所以一定學(xué)會(huì)控制情緒,特別是能在最短的時(shí)間中,將不良情緒消滅在萌芽狀態(tài),使之不再擴(kuò)展,延長,致使釀成災(zāi)害.人們發(fā)性情吵嘴.經(jīng)常是感情打破理智大門造成,當(dāng)事兩方應(yīng)三思此后行,不然簡單造成兩方不理解,形成更大程度上的矛盾.擅長壓火,擅長退卻,既能表現(xiàn)你有高尚的人品,又能除掉同學(xué)間的隔閡.要學(xué)會(huì)自我反省經(jīng)常寫寫日志,回顧一天的生活,便能形成一種高尚的道德.而這類道德正是穩(wěn)安心態(tài)的支柱.經(jīng)常面壁,能夠想得更多,更廣,如果將它與寫日志的方式相結(jié)合,亦思亦記,收效會(huì)更好.要正第2頁/總合15頁確辦理人際關(guān)系自己與四周的人們形成友善的人際關(guān)系,有利于最正確心態(tài)的培育和牢固,也就簡單把四周的事情辦理好.而對(duì)他人的缺點(diǎn)既不能夠放任自流,也不能夠隨任意便地揭短,應(yīng)當(dāng)講究方法,于不知不覺中感人對(duì)方.自然,要保持最正確心境最重要的是要做到胸襟坦率,那樣,不如意事自然會(huì)少,也自然能保持你的最正確心境.消除煩惱的幾條建議人生面對(duì)的煩惱很多，中學(xué)生的煩惱更是一件接一件。或?yàn)閷W(xué)習(xí)，或?yàn)橥瑢W(xué)關(guān)系，而在煩惱時(shí)，人總是心情壓迫，郁郁寡歡，這樣一來，對(duì)學(xué)習(xí)及身心健康都有極大的危害。下邊是一些清除煩惱的舉措，你不如一試：1.列一張表，記下全部令你快樂的事，煩惱也就煙消云散了。2.經(jīng)常打掃你的房間并整理四周環(huán)境，著手清理抽屜，衣柜，重新擺放你的像冊(cè)。3.到戶外走走，看看四周的環(huán)境，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)其實(shí)不像你想像的那樣。4.拜見你的好同學(xué)和朋友，跟他們談?wù)劯吲d的事，說談笑笑，煩惱就自然消逝了。5.若是能夠，你甚至能夠給一個(gè)與你有隔閡的朋友寫信，打電話，跟他和解。6.給那些曾對(duì)你的生活有過特別幫助和影響的人寫封感謝信。7.為他人做件無名好事。8.生活中多吃些水果，特別是含維生素B豐富的食品，對(duì)你的心情有必然的好處。最后要告訴大家的是，對(duì)誰都笑臉相迎，也許你就會(huì)笑對(duì)人生，笑對(duì)生活。心理學(xué)家以為：學(xué)會(huì)保持最正確心境，就能逍遙自在暢游于社會(huì)和生活的海洋。以下是一點(diǎn)領(lǐng)悟。要擅長控制個(gè)人情緒同第3頁/總合15頁學(xué)間免不了疙瘩，而人的情緒又非一模一樣，所以一定學(xué)會(huì)控制情緒,特別是能在最短的時(shí)間中,將不良情緒消滅在萌芽狀態(tài),使之不再擴(kuò)展,延長,致使釀成災(zāi)害.人們發(fā)性情吵嘴.經(jīng)常是感情打破理智大門造成,當(dāng)事兩方應(yīng)三思此后行,不然簡單造成兩方不理解,形成更大程度上的矛盾.擅長壓火,擅長退卻,既能表現(xiàn)你有高尚的人品,又能除掉同學(xué)間的隔閡.要學(xué)會(huì)自我反省經(jīng)常寫寫日志,回顧一天的生活,便能形成一種高尚的道德.而這種道德正是穩(wěn)安心態(tài)的支柱.經(jīng)常面壁,能夠想得更多,更廣,如果將它與寫日志的方式相結(jié)合,亦思亦記,收效會(huì)更好.要正確辦理人際關(guān)系自己與四周的人們形成友善的人際關(guān)系,有利于最正確心態(tài)的培育和牢固,也就簡單把四周的事情辦理好.而對(duì)他人的缺點(diǎn)既不能夠放任自流,也不能夠隨任意便地揭短,應(yīng)當(dāng)講究方法,于不知不覺中感人對(duì)方.自然,要保持最正確心境最重要的是要做到胸襟坦率,那樣,不如意事自然會(huì)少,也自然能保持你的最正確心境.消除煩惱的幾條建議人生面對(duì)的煩惱很多，中學(xué)生的煩惱更是一件接一件?；?yàn)閷W(xué)習(xí)，或?yàn)橥瑢W(xué)關(guān)系，而在煩惱時(shí)，人總是心情壓迫，郁郁寡歡，這樣一來，對(duì)學(xué)習(xí)及身心健康都有極大的危害。下邊是一些清除煩惱的舉措，你不如一試：1.列一張表，記下全部令你快樂的事，煩惱也就煙消云散了。2.經(jīng)常打掃你的房間并整理四周環(huán)境，著手清理抽屜，衣柜，重新擺放你的像冊(cè)。3.到戶外走走，看看四周的環(huán)境，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)其實(shí)不像你想像的那樣。4.第4頁/總合15頁拜見你的好同學(xué)和朋友，跟他們談?wù)劯吲d的事，說談笑笑，煩惱就自然消逝了。5.若是能夠，你甚至能夠給一個(gè)與你有隔閡的朋友寫信，打電話，跟他和解。6.給那些曾對(duì)你的生活有過特別幫助和影響的人寫封感謝信。7.為他人做件無名好事。8.生活中多吃些水果，特別是含維生素B豐富的食品，對(duì)你的心情有必然的好處。最后要告訴大家的是，對(duì)誰都笑臉相迎，也許你就會(huì)笑對(duì)人生，笑對(duì)生活。心理學(xué)家以為：學(xué)會(huì)保持最正確心境，就能逍遙自在暢游于社會(huì)和生活的海洋。以下是一點(diǎn)領(lǐng)悟。要擅長控制個(gè)人情緒同學(xué)間免不了疙瘩，而人的情緒又非一模一樣，所以一定學(xué)會(huì)控制情緒,特別是能在最短的時(shí)間中,將不良情緒消滅在萌芽狀態(tài),使之不再擴(kuò)展,延長,致使釀成災(zāi)害.人們發(fā)性情吵嘴.經(jīng)常是感情打破理智大門造成,當(dāng)事兩方應(yīng)三思此后行,不然簡單造成兩方不理解,形成更大程度上的矛盾.擅長壓火,擅長退卻,既能表現(xiàn)你有高尚的人品,又能除掉同學(xué)間的隔閡.要學(xué)會(huì)自我反省經(jīng)常寫寫日志,回顧一天的生活,便能形成一種高尚的道德.而這種道德正是穩(wěn)安心態(tài)的支柱.經(jīng)常面壁,能夠想得更多,更廣,如果將它與寫日志的方式相結(jié)合,亦思亦記,收效會(huì)更好.要正確辦理人際關(guān)系自己與四周的人們形成友善的人際關(guān)系,有利于最正確心態(tài)的培育和牢固,也就簡單把四周的事情辦理好.而對(duì)他人的缺點(diǎn)既不能夠放任自流,也不能夠隨任意便地揭短,應(yīng)當(dāng)講究方法,于不知不覺中感人對(duì)方.自然,要保持最正確心境最重第5頁/總合15頁要的是要做到胸襟坦率,那樣,不如意事自然會(huì)少,也自然能保持你的最正確心境.消除煩惱的幾條建議人生面對(duì)的煩惱很多，中學(xué)生的煩惱更是一件接一件?；?yàn)閷W(xué)習(xí)，或?yàn)橥瑢W(xué)關(guān)系，而在煩惱時(shí)，人總是心情壓迫，郁郁寡歡，這樣一來，對(duì)學(xué)習(xí)及身心健康都有極大的危害。下邊是一些清除煩惱的舉措，你不如一試：1.列一張表，記下全部令你快樂的事，煩惱也就煙消云散了。2.經(jīng)常打掃你的房間并整理四周環(huán)境，著手清理抽屜，衣柜，重新擺放你的像冊(cè)。3.到戶外走走，看看四周的環(huán)境，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)其實(shí)不像你想像的那樣。4.拜見你的好同學(xué)和朋友，跟他們談?wù)劯吲d的事，說談笑笑，煩惱就自然消逝了。5.若是能夠，你甚至能夠給一個(gè)與你有隔閡的朋友寫信，打電話，跟他和解。6.給那些曾對(duì)你的生活有過特別幫助和影響的人寫封感謝信。7.為他人做件無名好事。8.生活中多吃些水果，特別是含維生素B豐富的食品，對(duì)你的心情有必然的好處。最后要告訴大家的是，對(duì)誰都笑臉相迎，也許你就會(huì)笑對(duì)人生，笑對(duì)生活。心理學(xué)家以為：學(xué)會(huì)保持最正確心境，就能逍遙自在暢游于社會(huì)和生活的海洋。以下是一點(diǎn)領(lǐng)悟。要擅長控制個(gè)人情緒同學(xué)間免不了疙瘩，而人的情緒又非一模一樣，所以一定學(xué)會(huì)控制情緒,特別是能在最短的時(shí)間中,將不良情緒消滅在萌芽狀態(tài),使之不再擴(kuò)展,延長,致使釀成災(zāi)害.人們發(fā)性情吵嘴.經(jīng)常是感情打破理智大門造成,當(dāng)事兩方應(yīng)三思此后行,不然簡單造成兩方第6頁/總合15頁不理解,形成更大程度上的矛盾.擅長壓火,擅長退卻,既能表現(xiàn)你有高尚的人品,又能除掉同學(xué)間的隔閡.要學(xué)會(huì)自我反省經(jīng)常寫寫日志,回顧一天的生活,便能形成一種高尚的道德.而這種道德正是穩(wěn)安心態(tài)的支柱.經(jīng)常面壁,能夠想得更多,更廣,如果將它與寫日志的方式相結(jié)合,亦思亦記,收效會(huì)更好.要正確辦理人際關(guān)系自己與四周的人們形成友善的人際關(guān)系,有利于最正確心態(tài)的培育和牢固,也就簡單把四周的事情辦理好.而對(duì)他人的缺點(diǎn)既不能夠放任自流,也不能夠隨任意便地揭短,應(yīng)當(dāng)講究方法,于不知不覺中感人對(duì)方.自然,要保持最正確心境最重要的是要做到胸襟坦率,那樣,不如意事自然會(huì)少,也自然能保持你的最正確心境.消除煩惱的幾條建議人生面對(duì)的煩惱很多，中學(xué)生的煩惱更是一件接一件。或?yàn)閷W(xué)習(xí)，或?yàn)橥瑢W(xué)關(guān)系，而在煩惱時(shí)，人總是心情壓迫，郁郁寡歡，這樣一來，對(duì)學(xué)習(xí)及身心健康都有極大的危害。下邊是一些清除煩惱的舉措，你不如一試：1.列一張表，記下全部令你快樂的事，煩惱也就煙消霧散了。2.經(jīng)常打掃你的房間并整理四周環(huán)境，著手清理抽屜，衣柜，重新擺放你的像冊(cè)。3.到戶外走走，看看四周的環(huán)境，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)其實(shí)不像你想像的那樣。4.拜見你的好同學(xué)和朋友，跟他們談?wù)劯吲d的事，說談笑笑，煩惱就自然消逝了。5.若是能夠，你甚至能夠給一個(gè)與你有隔閡的朋友寫信，打電話，跟他和解。6.給那些曾對(duì)你的生活有過特別幫助和影響的人寫封感謝信。7.為他人做件無第7頁/總合15頁名好事。8.生活中多吃些水果，特別是含維生素B豐富的食品，對(duì)你的心情有必然的好處。最后要告訴大家的是，對(duì)誰都笑臉相迎，也許你就會(huì)笑對(duì)人生，笑對(duì)生活。心理學(xué)家以為：學(xué)會(huì)保持最正確心境，就能逍遙自在暢游于社會(huì)和生活的海洋。以下是一點(diǎn)領(lǐng)悟。要擅長控制個(gè)人情緒同學(xué)間免不了疙瘩，而人的情緒又非一模一樣，所以一定學(xué)會(huì)控制情緒,特別是能在最短的時(shí)間中,將不良情緒消滅在萌芽狀態(tài),使之不再擴(kuò)展,延長,致使釀成災(zāi)害.人們發(fā)性情吵嘴.經(jīng)常是感情打破理智大門造成,當(dāng)事兩方應(yīng)三思此后行,不然簡單造成兩方不理解,形成更大程度上的矛盾.擅長壓火,擅長退卻,既能表現(xiàn)你有高尚的人品,又能除掉同學(xué)間的隔閡.要學(xué)會(huì)自我反省經(jīng)常寫寫日志,回顧一天的生活,便能形成一種高尚的道德.而這種道德正是穩(wěn)安心態(tài)的支柱.經(jīng)常面壁,能夠想得更多,更廣,如果將它與寫日志的方式相結(jié)合,亦思亦記,收效會(huì)更好.要正確辦理人際關(guān)系自己與四周的人們形成友善的人際關(guān)系,有利于最正確心態(tài)的培育和牢固,也就簡單把四周的事情辦理好.而對(duì)他人的缺點(diǎn)既不能夠放任自流,也不能夠隨任意便地揭短,應(yīng)當(dāng)講究方法,于不知不覺中感人對(duì)方.自然,要保持最正確心境最重要的是要做到胸襟坦率,那樣,不如意事自然會(huì)少,也自然能保持你的最正確心境.消除煩惱的幾條建議人生面對(duì)的煩惱很多，中學(xué)生的煩惱更是一件接一件?；?yàn)閷W(xué)習(xí)，或?yàn)橥瑢W(xué)關(guān)系，而在煩惱時(shí)，人總是心情壓迫，郁郁寡歡，這樣一來，對(duì)學(xué)習(xí)及第8頁/總合15頁身心健康都有極大的危害。下邊是一些清除煩惱的舉措，你不如一試：1.列一張表，記下全部令你快樂的事，煩惱也就煙消云散了。2.經(jīng)常打掃你的房間并整理四周環(huán)境，著手清理抽屜，衣柜，重新擺放你的像冊(cè)。3.到戶外走走，看看四周的環(huán)境，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)其實(shí)不像你想像的那樣。4.拜見你的好同學(xué)和朋友，跟他們談?wù)劯吲d的事，說談笑笑，煩惱就自然消逝了。5.若是能夠，你甚至能夠給一個(gè)與你有隔閡的朋友寫信，打電話，跟他和解。6.給那些曾對(duì)你的生活有過特別幫助和影響的人寫封感謝信。7.為他人做件無名好事。8.生活中多吃些水果，特別是含維生素B豐富的食品，對(duì)你的心情有必然的好處。最后要告訴大家的是，對(duì)誰都笑臉相迎，也許你就會(huì)笑對(duì)人生，笑對(duì)生活。心理學(xué)家以為：學(xué)會(huì)保持最正確心境，就能逍遙自在暢游于社會(huì)和生活的海洋。以下是一點(diǎn)領(lǐng)悟。要擅長控制個(gè)人情緒同學(xué)間免不了疙瘩，而人的情緒又非一模一樣，所以一定學(xué)會(huì)控制情緒,特別是能在最短的時(shí)間中,將不良情緒消滅在萌芽狀態(tài),使之不再擴(kuò)展,延長,致使釀成災(zāi)害.人們發(fā)性情吵嘴.經(jīng)常是感情打破理智大門造成,當(dāng)事兩方應(yīng)三思此后行,不然簡單造成兩方不理解,形成更大程度上的矛盾.擅長壓火,擅長退卻,既能表現(xiàn)你有高尚的人品,又能除掉同學(xué)間的隔閡.要學(xué)會(huì)自我反省經(jīng)常寫寫日志,回顧一天的生活,便能形成一種高尚的道德.而這類道德正是穩(wěn)安心態(tài)的支柱.經(jīng)常面壁,能夠想得更多,更廣,如第9頁/總合15頁果將它與寫日志的方式相結(jié)合,亦思亦記,收效會(huì)更好.要正確辦理人際關(guān)系自己與四周的人們形成友善的人際關(guān)系,有利于最正確心態(tài)的培育和牢固,也就簡單把四周的事情辦理好.而對(duì)他人的缺點(diǎn)既不能夠放任自流,也不能夠隨任意便地揭短,應(yīng)當(dāng)講究方法,于不知不覺中感人對(duì)方.自然,要保持最正確心境最重要的是要做到胸襟坦率,那樣,不如意事自然會(huì)少,也自然能保持你的最正確心境.消除煩惱的幾條建議人生面對(duì)的煩惱很多，中學(xué)生的煩惱更是一件接一件?；?yàn)閷W(xué)習(xí)，或?yàn)橥瑢W(xué)關(guān)系，而在煩惱時(shí)，人總是心情壓迫，郁郁寡歡，這樣一來，對(duì)學(xué)習(xí)及身心健康都有極大的危害。下邊是一些清除煩惱的舉措，你不如一試：1.列一張表，記下全部令你快樂的事，煩惱也就煙消云散了。2.經(jīng)常打掃你的房間并整理四周環(huán)境，著手清理抽屜，衣柜，重新擺放你的像冊(cè)。3.到戶外走走，看看四周的環(huán)境，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)其實(shí)不像你想像的那樣。4.拜見你的好同學(xué)和朋友，跟他們談?wù)劯吲d的事，說談笑笑，煩惱就自然消逝了。5.若是能夠，你甚至能夠給一個(gè)與你有隔閡的朋友寫信，打電話，跟他和解。6.給那些曾對(duì)你的生活有過特別幫助和影響的人寫封感謝信。7.為他人做件無名好事。8.生活中多吃些水果，特別是含維生素B豐富的食品，對(duì)你的心情有必然的好處。最后要告訴大家的是，對(duì)誰都笑臉相迎，也許你就會(huì)笑對(duì)人生，笑對(duì)生活。心理學(xué)家以為：學(xué)會(huì)保持最正確心境，就能逍遙自在暢游于社會(huì)和第10頁/總合15頁生活的海洋。以下是一點(diǎn)領(lǐng)悟。要擅長控制個(gè)人情緒同學(xué)間免不了疙瘩，而人的情緒又非一模一樣，所以一定學(xué)會(huì)控制情緒,特別是能在最短的時(shí)間中,將不良情緒消滅在萌芽狀態(tài),使之不再擴(kuò)展,延長,致使釀成災(zāi)害.人們發(fā)性情吵嘴.經(jīng)常是感情打破理智大門造成,當(dāng)事兩方應(yīng)三思此后行,不然簡單造成兩方不理解,形成更大程度上的矛盾.擅長壓火,擅長退卻,既能表現(xiàn)你有高尚的人品,又能除掉同學(xué)間的隔閡.要學(xué)會(huì)自我反省經(jīng)常寫寫日志,回顧一天的生活,便能形成一種高尚的道德.而這種道德正是穩(wěn)安心態(tài)的支柱.經(jīng)常面壁,能夠想得更多,更廣,如果將它與寫日志的方式相結(jié)合,亦思亦記,收效會(huì)更好.要正確辦理人際關(guān)系自己與四周的人們形成友善的人際關(guān)系,有利于最正確心態(tài)的培育和牢固,也就簡單把四周的事情辦理好.而對(duì)他人的缺點(diǎn)既不能夠放任自流,也不能夠隨任意便地揭短,應(yīng)當(dāng)講究方法,于不知不覺中感人對(duì)方.自然,要保持最正確心境最重要的是要做到胸襟坦率,那樣,不如意事自然會(huì)少,也自然能保持你的最正確心境.消除煩惱的幾條建議人生面對(duì)的煩惱很多，中學(xué)生的煩惱更是一件接一件。或?yàn)閷W(xué)習(xí)，或?yàn)橥瑢W(xué)關(guān)系，而在煩惱時(shí)，人總是心情壓迫，郁郁寡歡，這樣一來，對(duì)學(xué)習(xí)及身心健康都有極大的危害。下邊是一些清除煩惱的舉措，你不如一試：1.列一張表，記下全部令你快樂的事，煩惱也就煙消霧散了。2.經(jīng)常打掃你的房間并整理四周環(huán)境，著手清理抽屜，衣柜，重新擺放你的像冊(cè)。3.到戶外走走，看看第11頁/總合15頁四周的環(huán)境，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)其實(shí)不像你想像的那樣。4.拜見你的好同學(xué)和朋友，跟他們談?wù)劯吲d的事，說談笑笑，煩惱就自然消逝了。5.若是能夠，你甚至能夠給一個(gè)與你有隔閡的朋友寫信，打電話，跟他和解。6.給那些曾對(duì)你的生活有過特別幫助和影響的人寫封感謝信。7.為他人做件無名好事。8.生活中多吃些水果，特別是含維生素B豐富的食品，對(duì)你的心情有必然的好處。最后要告訴大家的是，對(duì)誰都笑臉相迎，也許你就會(huì)笑對(duì)人生，笑對(duì)生活。心理學(xué)家以為：學(xué)會(huì)保持最正確心境，就能逍遙自在暢游于社會(huì)和生活的海洋。以下是一點(diǎn)領(lǐng)悟。要擅長控制個(gè)人情緒同學(xué)間免不了疙瘩，而人的情緒又非一模一樣，所以一定學(xué)會(huì)控制情緒,特別是能在最短的時(shí)間中,將不良情緒消滅在萌芽狀態(tài),使之不再擴(kuò)展,延長,致使釀成災(zāi)害.人們發(fā)性情吵嘴.經(jīng)常是感情打破理智大門造成,當(dāng)事兩方應(yīng)三思此后行,不然簡單造成兩方不理解,形成更大程度上的矛盾.擅長壓火,擅長退卻,既能表現(xiàn)你有高尚的人品,又能除掉同學(xué)間的隔閡.要學(xué)會(huì)自我反省經(jīng)常寫寫日志,回顧一天的生活,便能形成一種高尚的道德.而這種道德正是穩(wěn)安心態(tài)的支柱.經(jīng)常面壁,能夠想得更多,更廣,如果將它與寫日志的方式相結(jié)合,亦思亦記,收效會(huì)更好.要正確辦理人際關(guān)系自己與四周的人們形成友善的人際關(guān)系,有利于最正確心態(tài)的培育和牢固,也就簡單把四周的事情辦理好.而對(duì)他人的缺點(diǎn)既不能夠放任自流,也不能夠隨任意便地揭短,應(yīng)當(dāng)講第12頁/總合15頁究方法,于不知不覺中感人對(duì)方.自然,要保持最正確心境最重要的是要做到胸襟坦率,那樣,不如意事自然會(huì)少,也自然能保持你的最正確心境.消除煩惱的幾條建議人生面對(duì)的煩惱很多，中學(xué)生的煩惱更是一件接一件?；?yàn)閷W(xué)習(xí)，或?yàn)橥瑢W(xué)關(guān)系，而在煩惱時(shí)，人總是心情壓迫，郁郁寡歡，這樣一來，對(duì)學(xué)習(xí)及身心健康都有極大的危害。下邊是一些清除煩惱的舉措，你不如一試：1.列一張表，記下全部令你快樂的事，煩惱也就煙消云散了。2.經(jīng)常打掃你的房間并整理四周環(huán)境，著手清理抽屜，衣柜，重新擺放你的像冊(cè)。3.到戶外走走，看看四周的環(huán)境，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)其實(shí)不像你想像的那樣。4.拜見你的好同學(xué)和朋友，跟他們談?wù)劯吲d的事，說談笑笑，煩惱就自然消逝了。5.若是能夠，你甚至能夠給一個(gè)與你有隔閡的朋友寫信，打電話，跟他和解。6.給那些曾對(duì)你的生活有過特別幫助和影響的人寫封感謝信。7.為他人做件無名好事。8.生活中多吃些水果，特別是含維生素B豐富的食品，對(duì)你的心情有必然的好處。最后要告訴大家的是，對(duì)誰都笑臉相迎，也許你就會(huì)笑對(duì)人生，笑對(duì)生活。心理學(xué)家以為：學(xué)會(huì)保持最正確心