體育與少年成長

體育與少年成長目錄一、生命在于運動，少年強則中國強二、運動項目介紹三、觀賽禮儀一、生命在于運動，少年強則中國強

下面我先為大家講一個故事：一個關(guān)于《中日夏令營中的較量》的故事1992年8月，77名日本孩子來到內(nèi)蒙古，與30名中國孩子一起舉行了一個草原探險夏令營。

在烏蘭察布盟草原上，中日兩國孩子每人負重20千克，匆匆向著目的地進發(fā)。

說來也巧，就在中國孩子叫苦不迭之時，他們的背包帶子紛紛斷落。產(chǎn)品質(zhì)量差給他們偷懶制造了極好的理由。他們爭先恐后地將背包扔進馬車里，揉揉勒得酸痛的雙肩，輕松得又說又笑起來，打打鬧鬧，最后落在了日本孩子的后面。

剛走幾公里的路就有幾位中國的小孩子病倒了，蜷縮一團瑟瑟發(fā)抖，一見醫(yī)生淚如滾珠。于是，他們被送回大本營，重新躺在席夢思床上，品嘗著內(nèi)蒙古奶茶的清香。日本孩子也是孩子，也照樣生病。矮小的男孩子黑木雄介肚子疼，臉色蒼白，汗珠如豆。中國領(lǐng)隊發(fā)現(xiàn)后，讓他放下包他不放，讓他坐車更是不肯。他說：“我是來鍛煉的，當了逃兵是恥辱，怎么回去向教師和家長交待？我能挺得住，我一定要走到底！”在醫(yī)生的勸說下，他才在草地上仰面躺下，大口大口地喘息！只過了一會兒，他又爬起來繼續(xù)前進了。下午，風雨交加，草原變得更難走了，踩下去便是一腳泥水。

當晚7點，隊伍抵達了目的地——大井梁。孩子們支起了十幾頂帳篷，準備就地野炊和宿營。內(nèi)蒙古的孩子生起了篝火。日本孩子將黃瓜、香腸、柿子椒混在一起炒，又熬了米粥，這就是晚餐了。日本孩子先禮貌地請大人們吃，緊接著自己也狼吞虎咽起來。倒霉的是中國孩子，他們以為會有人把飯送到自己面前，至少也該保證人人有份吧，可那只是童話。于是，有些餓著肚子的中國孩子向中國領(lǐng)隊哭冤叫屈。飯沒了，屈有何用。

第二天，日本宮崎市議員鄉(xiāng)田實先生驅(qū)車趕來，看望了兩國的孩子。這時，他的孫子已經(jīng)發(fā)高燒一天多，許多人以為他會將孫子接走。誰知，他只鼓勵了孫子幾句，毫不猶豫地乘車離去。這讓人想起昨天發(fā)生的一件事：當發(fā)現(xiàn)道路被洪水沖垮時，某地一位少工委干部馬上把自己的孩子叫上車，風馳電掣地沖出艱難地帶。

經(jīng)過兩天的長途跋涉，中日兩國孩子勝利抵達了目的地狼宿海。

當夏令營宣告閉營時，宮崎市議員鄉(xiāng)田實先生作了總結(jié)，他特意大聲問日本孩子：“草原美不美？”

77個日本孩子齊聲吼道：“美！”

“天空藍不藍？”“藍！”

“你們還來不來？”“來！”

這幾聲大吼震撼了在場的每一個中國人。天哪！這就是日本人對后代的教育嗎？這就是大和民族精神嗎？當日本孩子抬起頭時，每個人的眼里都閃動著淚花。

在這群日本孩子身后，站著的是他們的家長乃至整個日本社會。

短短的一次夏令營，暴露出中國孩子的許多弱點，這不得不令人反思我們培養(yǎng)目標與培養(yǎng)方式的問題。同樣是少年兒童組織，要培養(yǎng)的是什么人？光講大話空話行嗎？每個民族都在培養(yǎng)后代，日本人特別重視生存狀態(tài)和環(huán)境意識，培養(yǎng)孩子的能力加公德；我們呢？望子成龍，可是成什么龍？我們的愛心表現(xiàn)為讓孩子免受苦，殊不知過多的呵護只能使他們失去生存能力。日本人已經(jīng)公開說，你們這代孩子不是我們的對手！從《中日夏令營中的較量》這個故事里給到我們更深遠啟示是，我們要想國家變得強大就必須從娃娃抓起，我們不應該再做溫室里的花朵，因為溫室的花朵,經(jīng)不起風雨?！薄耙吧幕ǘ洹鄙Ω油?，青少年要學會獨立，父母過分疼愛呵護往往會對孩子產(chǎn)生負面影響，青少年只有學會自立才能在社會上立足?！吧倌陱姡瑒t中國強！”那么我們怎樣才能做到少年強呢？首先，在身體上，我們需要具備一個健康的身體體魄；在精神上，我們需要具備健全的人格，積極向上的人生態(tài)度，懂得自律，自立，不輕易放棄等等良好的品質(zhì)。

而以上這些，我們大都可以從平時的體育鍛煉中培養(yǎng)所得。

體育鍛煉到底有哪些好處？在生理上：1、運動有利于人體骨頭、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循壞系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力；2、減低兒童在成年后患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機會；3、增強體質(zhì)。在心理上：1、運動具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心里狀態(tài)，恢復體力和精力；2、運動可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性，自立性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展；3、運動中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)人團結(jié)、協(xié)作，及集體主義精神。如果缺乏了體育鍛煉會怎樣？

世界衛(wèi)生組織估計，全球因缺乏運動而引致死亡人數(shù)，每年超過二百萬。

注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個重要情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉，那他們的大腦發(fā)育也不會很好，這會對智力的發(fā)展有一定程度的影響。二、運動項目介紹1、運動項目的介紹2、中考的體育項目介紹1、運動項目的介紹

2、中考的體育項目介紹

體育考試的內(nèi)容和成績

體育考試由統(tǒng)一考試和體育素質(zhì)綜合評價兩個部分組成，總分為60分。其中統(tǒng)一考試40分，體育素質(zhì)綜合評價20分，計入考生學業(yè)考試總成績。統(tǒng)一考試。

1.必考項目：800米(女)、1000米(男)。

2.選考項目：立定跳遠、三級蛙跳、一分鐘跳繩、投擲實心球、推鉛球(五選一)。普通考生要參加以上2個項目的考試，成績?nèi)?個項目的平均分，再乘以0.4。體育素質(zhì)綜合評價:

1.體育課成績10分：初一年級體育課5分，初二年級體育課5分。每學年體育課成績按《廣州市義務教育階段體育與健康學業(yè)質(zhì)量評價標準》進行考核，優(yōu)秀5分，良好4分，及格3分，不及格2分。

2.體育運動技能成績6分：根據(jù)《廣州市教育局教學研究室關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)教育部“體育、藝術(shù)2+1項目”體育技能標準的通知》要求，從籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、毽球、游泳、跳繩等8個項目中選2項測試，每項測試合格得3分，不合格得0分。

在初中階段代表學校運動隊參加區(qū)級以上教育行政部門舉辦的體育比賽(項目不限)，獲得區(qū)級比賽前三名或市級比賽前六名或省級以上比賽前八名的學生(個人或集體項目)，每參加1個項目可直接獲得3分(需提供秩序冊、成績冊、獎狀等證明材料)，參加不同的2個項目，可直接獲得6分。

3.《國家學生體質(zhì)健康標準》成績4分：學生在初一、初二、初三年級應參加《國家學生體質(zhì)健康標準》測試，如果有1年沒有參加測試扣1分，2年沒有參加測試扣2分，3年沒有參加測試扣4分。學校必須在國家規(guī)定的時間內(nèi)完成測試及數(shù)據(jù)上報工作。三、觀賽禮儀1、懂比賽才懂禮儀2、文明觀賽小常識1、懂比賽才懂禮儀

互動性節(jié)制的互動:比如網(wǎng)球、高爾夫球、馬術(shù)等項目，需要相對安靜的比賽環(huán)境，觀眾就應該比較紳士，根據(jù)比賽規(guī)則恰到好處地給予掌聲。熱烈的互動:比如足球、手球、籃球等項目，啦啦隊可以盡情地“折騰”，不論是喊聲震天，還是全場制造人浪，都不為過。對抗性球迷也是有鮮明的傾向性和個性的，當自己支持的球隊失利時，有時會在賽場上為對方制造干擾，這都是可以理解的，不必指責。觀眾為雙方加油，有時僅僅是理論上的要求。2、文明觀賽小常識:

入場禮儀進入場地時要有序，一般要提前到達場地，在比賽開始前就對號入座，這既可避免入座時打擾別人，也是對運動員、教練員和裁判員最起碼的尊重。不要在人群擁擠的入場或出場口逗留或聊天兒，以免影響其他觀眾的出入；不要踩座位和高聲說話，這會打擾別人觀看比賽?！陶_：宣布升國旗、奏國歌時全體肅立，向國旗行注目禮，唱國歌（也可不唱）?！铃e誤：左顧右盼、竊竊私語，或低頭彎腰、手插褲兜兒等；國歌奏完前，就響起吶喊聲和鑼鼓聲。文明觀賽介紹運動員時，觀眾應用熱情的掌聲表示歡迎和鼓勵。運動員表現(xiàn)精彩時你可以為運動員鼓掌歡呼，但不能大吵大叫，更不能亂吹口哨。要充分尊重每一個裁判、教練和運動員。在拍照時盡量不要使用閃光燈，以免影響隊員的發(fā)揮；不要打