健康素養(yǎng)知識競賽試題庫和答案解析

WORD格式整理WORD格式整理專業(yè)知識分享專業(yè)知識分享健康素養(yǎng)知識競賽題庫關(guān)于健康的概念，描述完整的是：（C）健康就是體格強(qiáng)壯，沒有疾病 B.健康就是心理素質(zhì)好，體格強(qiáng)C.健康不僅是沒有疾病，而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)C自己努力 B.國家政策支持C.國家和社會全體成員共同努力3.哪一項(xiàng)對健康的影響最大(A)行為和生活方式環(huán)境因素生物學(xué)因素健康服務(wù)因素健康的生活方式包括（C）少吸煙、少飲酒、少鍛煉、合理膳食C．D．下列說法錯(cuò)誤的是(D)經(jīng)常更換烹調(diào)油的種類使用控油壺少用煎炸的烹調(diào)方法多選用動(dòng)物油關(guān)于健康人適量運(yùn)動(dòng)說法錯(cuò)誤的是A.5B.強(qiáng)度以心率=170（150）-年齡（歲）C.游泳、騎自行車等都是很好的運(yùn)動(dòng)形式D.每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)竭盡全力一位成年男性的體重指數(shù)為26.8kg/m，那么他屬于A.肥胖 B.超重 C.正常 D.體重過低17785BMI（）A.(85*85)/177 B.85/1.77 C.85/(1.77*1.77) D.85/(177*177)通常情況下，獻(xiàn)血者要到 進(jìn)行無償獻(xiàn)血。(B)醫(yī)院 B.血液中心（血站）C.疾病預(yù)防控制中心B與病人或感染者一起工作、吃飯、游泳可以通過性行為、輸血、母嬰傳播同病人或感染者說話、握手、擁抱艾滋病的三種傳播途徑(A)血液傳播，性傳播和母嬰傳播B.C.母嬰傳播，血液傳播和呼吸道傳播D.性生活中正確使用安全套，可以預(yù)防哪種疾??？（C）結(jié)核病 B.甲肝 C.艾滋病哪一個(gè)數(shù)值的血壓屬于正常血壓(A)A.120/80 B.140/90 C.120/95 D.180/120不屬于高血壓高危因素的是（B）高鹽飲食 B.感染 C.超重和肥胖 D.抽煙C自測血壓對高血壓診斷有參考價(jià)值依據(jù)16.孕婦容易發(fā)生妊娠期高血壓的有關(guān)因素有：(D)孕婦肥胖或營養(yǎng)不良C.本次妊娠為多胎或羊水過多D.以上都是不屬于高血壓常見并發(fā)癥的是(C)A.中風(fēng) B.心臟病 C.肺癌 D.腎功能不18.不屬于糖尿病的常見并發(fā)癥的是（C）A.冠心病 B.糖尿病腎病C.肺癌 D.糖尿病足C煙草依賴是一種慢性成癮性疾病 B.吸煙可以導(dǎo)致多種慢性病C.低焦油卷煙危害比普通卷煙小目前能夠明顯提高長期戒煙率的有效治療方法不包括（A）A.干戒 B.戒煙咨詢 C.戒煙熱線 D.藥物治療不屬于戒煙過程中可能出現(xiàn)的戒斷癥狀的是(B)煩躁不安 B.嗜睡 C.注意力不集中 D.易怒、焦慮、情緒低B身體出現(xiàn)異常腫塊 B.不明原因便血C.體重增加C慢性病都是吃出來的年紀(jì)大了才得慢性病慢性病很難治愈發(fā)生煤氣中毒后，救護(hù)者首先應(yīng)該怎樣處理煤氣中毒的人？(CA.給病人喝水 B.將病人移到通風(fēng)處C.撥打120，送醫(yī)院治療B沒有優(yōu)惠政策 B.國家免費(fèi)提供抗結(jié)核藥物C.住院免費(fèi)B減少自然流產(chǎn) B.預(yù)防神經(jīng)管缺陷（脊柱裂、無腦兒）C.降低孕產(chǎn)婦死亡率C穿工作服 B.戴安全帽C.使用個(gè)人職業(yè)病防護(hù)用品B患上“非典” B.影響智力和生長發(fā)育C.引起高血壓關(guān)于碘鹽的存放和食用說法錯(cuò)誤的是（A）A.碘鹽可長期儲存 B.應(yīng)密封存C.應(yīng)放在陰涼、干燥處 D.宜在食物快熟時(shí)放入碘鹽’B)5分鐘 B.10分鐘 C.30分鐘C白開水 B.含糖飲料 C.淡鹽水C經(jīng)常感覺自己無能 B.對未來不抱希望C.遇到困難時(shí)，積極想辦法解決A主要在大醫(yī)院開展 B.在基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開展C.老百姓可免費(fèi)享受B哭鬧時(shí) B.感冒發(fā)燒時(shí) C.飯后半小時(shí)內(nèi)A及時(shí)找醫(yī)生看病 B.根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，自行服用退燒藥C.觀察觀察再說當(dāng)患者依照醫(yī)生的治療方案服藥后出現(xiàn)了不良反應(yīng)，正確的做法是:(B)自行停藥 B.找醫(yī)生處理 C.繼續(xù)服藥 d.自行換藥B街道辦事處 B.社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院C.婦幼保健院B3次 B.5次 C.7次6(C)高級牛奶 B.鮮奶 C.母乳 D.進(jìn)口配方奶粉B根據(jù)醫(yī)院規(guī)模判斷 B.咨詢當(dāng)?shù)匦l(wèi)生局，或到衛(wèi)生局網(wǎng)站上查詢C.根據(jù)醫(yī)療設(shè)施條件判斷C該地離我很遠(yuǎn)，不必理會 B.雖然我是當(dāng)?shù)厝?，但這個(gè)病與我無關(guān)C.不管是否是當(dāng)?shù)厝耍夹桕P(guān)注疫情變化孩子出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀，家長應(yīng)該：(C)馬上吃藥 B.可以讓孩子照常去幼兒園C.及時(shí)去醫(yī)院就診，通知孩子所在幼兒園的老師 D.不知道發(fā)現(xiàn)病死禽畜，應(yīng)做到：(A)不宰殺、不加工、不出售、不運(yùn)輸、不食用 B.偷偷扔到?jīng)]人的地方C.煮熟煮透可以吃 D.不知道C網(wǎng)民在網(wǎng)站上發(fā)布的言論 B.同事們的議論C.該市衛(wèi)生部門發(fā)布的信息警示圖 表示：(C)該場所易發(fā)生火災(zāi) B.該場所某區(qū)域存在易爆物，不允許靠近C.該物品具有毒性或該場所存在有毒物品 D.放射性物品存放處C盡可能詳細(xì)地向醫(yī)生講述病情如果有以往的病歷、檢查結(jié)果等，就醫(yī)時(shí)最好攜帶47.以下關(guān)于就醫(yī)的說法，正確的是(D)A.所以得病都能夠治愈 B.只要進(jìn)了醫(yī)院，病就會好C.醫(yī)院就是治病的地方，治不好病是醫(yī)院的責(zé)任D.醫(yī)學(xué)所能解決的健康問題是有限的，應(yīng)理性對待診療結(jié)果以下關(guān)于住院時(shí)

住院時(shí)間的看法，正確的是：(B)間越長，治療效果越好治療效果與住院時(shí)間長短沒有必然的聯(lián)系住院時(shí)間過短是醫(yī)生不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)不知道這條信息后，以下描述是正確的是(C)趕緊去購買 B.這消息真好，趕緊去告訴糖尿病朋C.向社區(qū)醫(yī)生咨詢、核實(shí) D.不知道那個(gè)渠道獲取的健康知識靠譜（B）親朋好友分享的 B.專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)C.無從考究、傳說中的專家 D.個(gè)人生活經(jīng)對待網(wǎng)上熱傳的養(yǎng)生保健知識要（B）深信不疑 B.不輕信、不盲從 C.半信半疑 D.都是祖?zhèn)髅?2.關(guān)于保健食品的認(rèn)知錯(cuò)誤的是（D）A.是一種食品 B.具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能的食品C.不以治療疾病為目的的食品 D.適用于所有人的食品某藥品標(biāo)簽上印有“OTCA處方藥，必須由醫(yī)生開處方才能購買非處方藥，不用醫(yī)生開處方，就可以購買保健品A冬天要少開窗或不開窗，避免感冒開窗通風(fēng)可以稀釋室內(nèi)空氣中的細(xì)菌和病毒開窗通風(fēng)可以使陽光進(jìn)入室內(nèi)，殺滅多種細(xì)菌和病毒C手持體溫計(jì)水銀端水平讀取 B.手持體溫計(jì)玻璃端豎直讀取C.手持體溫計(jì)玻璃端水平讀取測量腋下體溫時(shí)，下列做法錯(cuò)誤的是（B）35℃B.2C.測量時(shí)腋窩一定要夾緊D.測量時(shí)保證腋窩周圍沒有熱源成人正常呼吸頻率每分鐘多少次(C)A.60～100次 B.20～30次 C.16～20次 D.30～60次BA.30～50次/分鐘 B.60～100次/分C.100～120次/分鐘是：(B)自行包扎處理 B.清洗傷口，盡快打狂犬病疫苗C.傷口不大，不予理睬皮膚輕度燙傷出現(xiàn)水泡，以下做法正確的是：(C)挑破水泡，這樣恢復(fù)的快 B.水泡小不用挑破，水泡大就要挑破C.不要挑破水泡，以免感染發(fā)生火災(zāi)時(shí)，正確逃生方法是：(B)用雙手抱住頭或用衣服包住頭，沖出火場向頭上和身上淋水，或用澆濕的毛毯包裹身體，沖出火場邊用衣服撲打火焰，邊向火場外撤離對出血的傷口進(jìn)行包扎時(shí)，傷口上應(yīng)覆蓋：(C)藥用棉花 B.有絨毛的布 C.干凈的紗布關(guān)于超過保質(zhì)期的食品，以下說法正確的是：(C)只要看起來沒壞，就可以吃 B.只要煮熟煮透后，就可以C.不能吃下列藥物中，長期服用會成癮的是：(B)抗生素 B.鎮(zhèn)痛藥 C.降壓藥搶救觸電者時(shí)，以下做法錯(cuò)誤的是：(C)關(guān)閉電源開關(guān) B.拔下電源插頭 C.用手去拉觸電66.選購包裝食品時(shí)，應(yīng)注意包裝袋上的哪些信息？(A)A.生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、營養(yǎng)成分表B.包裝是否漂亮C.口味 D.不知道關(guān)于促進(jìn)心理健康的方法，以下說法錯(cuò)誤的是：(D)A.生活態(tài)度要樂觀 B.把目標(biāo)定格在自己能力所及的范圍內(nèi)C.建立良好的人際關(guān)系，積極參加社會活動(dòng)D.通過吸煙、喝酒排解憂愁68.下列關(guān)于抑郁的說法，正確的是（C）正常的人不會出現(xiàn)抑郁情緒 B.抑郁不會影響人的身體健C.抑郁是一種疾病 D.只有重度抑郁才需要進(jìn)行干關(guān)于吸煙和被動(dòng)吸煙危害描述錯(cuò)誤的是A.不會引起兒童哮喘可引發(fā)冠心病、腦卒中2D.預(yù)防流感最好的辦法是服用抗生素（消炎藥A.對 B.錯(cuò)得了高血壓病只要按醫(yī)生的要求用藥就能控制血壓不用戒煙限酒（A.對 B.錯(cuò)保健食品不是藥品，也不能代替藥品治病A.對 B.錯(cuò)輸液療效好、作用快，所以有病后要首先選擇輸液（×A.對 B.錯(cuò)國家為自愿接受艾滋病咨詢檢測的人員免費(fèi)提供咨詢和初篩檢測（√A.對 B.錯(cuò)用人單位不得安排孕婦從事對本人和胎兒有危害的作業(yè)A.對 B.錯(cuò)水果和蔬菜的營養(yǎng)成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜（×A.對 B.錯(cuò)1（√）對 B.錯(cuò)網(wǎng)絡(luò)成癮既影響青少年的身體健康，也影響其心理健康A(chǔ).對 B.錯(cuò)（√）對 B.錯(cuò)（√）對 B.錯(cuò)（√）對 B.錯(cuò)居民可以到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（站）和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院（村衛(wèi)生室）（）對 B.錯(cuò)“久病成良醫(yī)，慢性病患者可以根據(jù)自己的感受調(diào)整治療方案（×A.對 B.錯(cuò)（）對 B.錯(cuò)吸二手煙能影響兒童身體發(fā)育和智力發(fā)育A.對 B.錯(cuò)孕婦吸煙可以影響子女智力及發(fā)育（）對 B.87.嬰兒添加輔食的方法是A．由一種到多種 B.由少到C.有細(xì)到粗 D.以上都88、為了安全，體育鍛煉應(yīng)注意？(d)運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，把膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等重要部位充分活動(dòng)開C.上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬尖銳鋒利的物品D.以上都是89.警示圖健康成人每人每天食鹽攝入量不超過（B）克A.4克 B.6克 C.8克 D.10克《中國居民膳食指南》建議每人每天烹調(diào)油用量不應(yīng)超過多少？(C)A.15克 B.20克 C.25克 D.3587.下列哪些說法是不正確的（D）多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料糖D.多吃糖對健康沒有影響健康生活方式倡導(dǎo)“三減三健”的內(nèi)容（A）減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康運(yùn)動(dòng)減鹽、減油、減糖、健康飲食、健康體重、健康運(yùn)動(dòng)減鹽、減油、減糖、健康飲食、健康體重、健康骨骼長時(shí)間？（D）時(shí)間長短無所謂只要沖洗就行 B.5分鐘 C.10分鐘 D.15分90.藥品標(biāo)簽或說明書上必須注明的有：(D)A.藥品的通用名稱、成分、規(guī)格、生產(chǎn)企業(yè)B.批準(zhǔn)文號、產(chǎn)品批號、生產(chǎn)日期、有效期C.適應(yīng)證或功能主治、用法、用量、禁忌證、不良反應(yīng)和注意事項(xiàng)D.以上都是在通過120A.所處的具體地址和準(zhǔn)確位置B.報(bào)告人的聯(lián)系方式C.D.以上都是以下關(guān)于抗生素的幾種說法，正確的是：(C)A.感冒必須馬上吃抗生素B.抗生素可以根據(jù)病情，自行服用C.抗生素應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用D.抗生素既能殺滅細(xì)菌又能殺滅病毒肥胖者除易患心血管病、糖尿病外，還易患哪些疾??？(D)A、骨關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)，內(nèi)分泌紊亂B、脂肪肝、膽石癥C、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥D、以上都是加熱烹調(diào)可降低蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值，烹調(diào)蔬菜的正確方法是：(D)A、先洗后切，急火快炒B、開湯下菜，炒好即食C、番茄、黃瓜、蘿卜、生菜等可洗凈后生吃D、以上都是《中國居民膳食指南》提出的合理膳食原則的是哪項(xiàng)？(D)A、食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配B、多吃蔬菜、水果和薯類C、每天吃奶類、大豆或其制品D、以上都是牙刷是口腔保健的重要工具之一。最好多長時(shí)間更換牙刷？(A)A.不超過3個(gè)月B.不超過6個(gè)月 C.用壞后更換D.不超過1“適量獻(xiàn)血”是指每人每次獻(xiàn)血多少毫升？(B)A.小于200毫升 B.200-400毫升 C.大于400毫升 D.不知98.良好的飲水習(xí)慣是：(D)A、不等到口渴時(shí)主動(dòng)喝水B、少量多次飲水C、飲水最好選擇白開水D、以上都是引起高血壓、肥胖、糖尿病的主要因素是？(D)A、遺傳因素B、年齡老化CD、以上都是生活中，最好飲用下列哪種水A.純凈水 B.離子水C.自然冷卻到20℃～25℃的溫涼白開水 D.以上都是101.《中國居民膳食指南》提出的合理膳食原則的是哪項(xiàng)？(D)A.食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配B.多吃蔬菜、水果和薯類C.每天吃奶類、大豆或其制品D.以上都是人體需要的六大營養(yǎng)素為：(A)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、水、礦物質(zhì)、維生素B.蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、氨基酸、水、纖維素C.D.以上都不是長期過量飲酒對健康的危害有：(D)B.對肝臟有直接的毒性作用C.增加患高血壓、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)D.以上都是世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的健康“四大基石”是：A.B.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、愉悅的心情、充足的睡眠、均衡的營養(yǎng)C.心理平衡、適度鍛煉、適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)、戒煙限酒D.合理膳食、戒煙限酒、心理平衡、減少應(yīng)酬105.腋溫測量需要多長時(shí)間？（選C）分鐘 B.3分鐘 C.10分鐘106.日常生活中限鹽的措施有哪些A.改變口味過咸、過重的習(xí)慣B.使用限鹽勺C.用醋和醬油時(shí)，減少食鹽的用量D.以上都是A.高血壓B.冠心病C.消化性潰瘍D.以上都是維護(hù)心理健康的方法有：(D)采取樂觀、開朗、豁達(dá)的人生態(tài)度把目標(biāo)定在力所能及的范圍內(nèi)，調(diào)適對社會和他人的期望值建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣和興趣愛好，積極參加社會活動(dòng)以上都是A.和艾滋病病人或感染者一起上課B.與艾滋病病人一起吃飯C.和艾滋病病人握手D.以上都是A.乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗B.流腦疫苗、乙腦疫苗C.D.以上都是（CA.鍛煉要因人而異B.飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)C.運(yùn)動(dòng)后要立即大量飲水D.運(yùn)動(dòng)有益，貴在堅(jiān)持健康人每周至少運(yùn)動(dòng)幾次？( C)次 B.3次 C.5次 D.7113.以下哪種說法是錯(cuò)誤的？（A）A.只有吃糖才會引起齲齒B.早晚刷牙能預(yù)防齲齒C.飯后漱口能預(yù)防齲齒D.半年左右到醫(yī)院進(jìn)行一次口腔檢查114.常用的止血方法有（d）A.指壓止血 B.加壓包扎止血 C.止血帶止血 D.以上都115.發(fā)生齲齒的主要原因（c）牙齒發(fā)育畸形 B.偏食、營養(yǎng)不良C.口腔不潔，有牙菌斑存在D.刷牙次太多A.早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少CD.早飯吃飽、午飯吃少、晚飯吃飽骨質(zhì)疏松可發(fā)生于不同性別和任何年齡，但多見于（D）A.男性兒童和老年婦女B.青年和男性成人C.兒童及婦女 D.絕經(jīng)后婦女老年男性下列哪些是老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法（D）A.參加戶外運(yùn)動(dòng) B.適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑C.平衡膳食拒絕不良生活習(xí)慣D.以上都119.下面的說法，正確的有：(c)老年人治療骨質(zhì)疏松，為時(shí)已晚骨質(zhì)疏松是人衰老的正常生理現(xiàn)象中老年人飲奶可以減少骨質(zhì)丟失喝骨頭湯防治骨質(zhì)疏松120A.保持合適的體重 B.預(yù)防慢性病 C減輕心理壓力和改善睡眠D. 以上都是建議成年男性一天飲用的酒精量不超過 ，女性不超過15克。(A)A.25克 B.50克 C.100克消除室內(nèi)空氣污染簡單最有效的方法是： （AA.經(jīng)常開窗通風(fēng)B.噴灑消毒劑 C.噴灑空氣清新劑下列食物每天的攝入量由多到少的排序，哪個(gè)更合理？ （A）谷類＞蔬菜、水果＞肉蛋奶類＞油脂蔬菜、水果＞谷類＞肉蛋奶類＞油脂肉蛋奶類＞蔬菜、水果＞谷類＞油脂下列說法正確的是： （A）B.切完蔬菜的刀，用水沖后可以切熟肉C.切生肉的砧板，用水沖后可以切熟肉關(guān)于保質(zhì)期的幾種說法，正確的是： （BA.過了保質(zhì)期的食品只要看起來沒壞還可以吃B.不吃超過保質(zhì)期的食品C.過了保質(zhì)期的食品加熱蒸煮后還可以吃（CA.用水沖洗即可B.用民間土方進(jìn)行傷口處理C.應(yīng)立即用肥皂和水清洗傷口，并盡快注射狂犬病疫136.“OTC”的含義是什么？ （B）A.必須由醫(yī)生開處方的藥B.不用醫(yī)生開處方的藥C.不知137.孕婦缺碘最主要會影響胎兒的。 （A）A.大腦