企業(yè)團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練計(jì)劃方案安排

第企業(yè)團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練計(jì)劃方案安排

企業(yè)團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練計(jì)劃方案（精選篇1）

為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，再續(xù)戰(zhàn)火拓展整理了關(guān)于單位戶(hù)外拓展訓(xùn)練方案。

具體如下：?

一?參加人員：公司所有員工。?

二活動(dòng)地點(diǎn)：再續(xù)戰(zhàn)火拓展訓(xùn)練基地(多家拓展基地可供選擇)

三活動(dòng)形勢(shì)：以戶(hù)外拓展活動(dòng)為主，宣傳為輔(以單位旗幟為主要形式)?

四?活動(dòng)行程：?拓展活動(dòng)行程安排?

8：30—9：00?到達(dá)拓展訓(xùn)練基地，清點(diǎn)人數(shù)，宣布相關(guān)的注意事項(xiàng)下派比賽任務(wù)及活動(dòng)致詞。?

9：00—9：30開(kāi)始拓展游戲?準(zhǔn)備熱身

9：30—12：00?開(kāi)始拓展游戲，分享活動(dòng)感悟，宣布比賽結(jié)果

12：00—13：00?午餐?

13：00—16：45拓展游戲

16：45—17：00分享返回

五拓展活動(dòng)安排?

9：00-9：30破冰：?jiǎn)柡?、分組、團(tuán)隊(duì)圈、熱身

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時(shí)完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。

9：30-9：45旗人奇事

項(xiàng)目介紹：在一面旗幟下聚集起來(lái)的一個(gè)群體能夠創(chuàng)造奇跡――這就是“旗人奇事”。這面“旗幟”上要求有這樣4項(xiàng)內(nèi)容：小組的隊(duì)名、標(biāo)志(繪于隊(duì)旗上)和口號(hào)、隊(duì)歌(寫(xiě)在白紙上，歌詞不少于4句)，還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)物方式展示這各項(xiàng)成果。

訓(xùn)練目的：促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

9：45-11：30抓鬼行動(dòng)

項(xiàng)目介紹：分為法官、平民、傻子、鬼四種角色。每個(gè)人在游戲開(kāi)始前被分發(fā)一張小紙條。小紙條上的內(nèi)容有法官來(lái)填寫(xiě)，每個(gè)人只能看見(jiàn)自己的紙條上的內(nèi)容。平民的紙條上會(huì)寫(xiě)著一種具體的事物。比如說(shuō)棒棒糖，傻子的紙條會(huì)寫(xiě)一些和棒棒糖有些關(guān)聯(lián)但又不太靠譜的東西，比如小零食;而鬼的紙條上只寫(xiě)著鬼和字?jǐn)?shù)。比如平民寫(xiě)棒棒糖的話(huà)鬼的紙條就會(huì)只寫(xiě)鬼。然后大家順時(shí)針依次描述這個(gè)事物，通過(guò)描述確定誰(shuí)是鬼。

訓(xùn)練目的：激發(fā)大家的積極性，讓大家開(kāi)闊眼界，活躍思維。以積極向上的心態(tài)面對(duì)工作，生活。

12：00休整，補(bǔ)充能量，午餐。

13：00下午團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)開(kāi)始。

13：00—13：45--盲人排隊(duì)

項(xiàng)目介紹：在40’內(nèi)將我提供的一些繩子圍成一個(gè)最大的正方形，所有學(xué)員均勻得分布在正方形的邊上。

訓(xùn)練目的：非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;;學(xué)會(huì)傾聽(tīng);嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

14：00—16：30真人CS野戰(zhàn)

項(xiàng)目介紹：分組，使用模擬類(lèi)游戲戰(zhàn)術(shù)發(fā)射器(BB彈、水彈、彩彈、激光等各類(lèi)對(duì)抗發(fā)射器器械)身著戰(zhàn)術(shù)裝備以及各種款式的軍裝、護(hù)具，進(jìn)行的模擬軍隊(duì)作戰(zhàn)訓(xùn)練

訓(xùn)練目的：CS野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng)，有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。

16：45—17：00、分享返回

個(gè)人裝備:

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、運(yùn)動(dòng)鞋、防風(fēng)衣

友情提示

1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

2、請(qǐng)愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。

3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽(tīng)從教練指揮，積極配合，不單獨(dú)行動(dòng)

參訓(xùn)單位收益：

進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);

改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

參訓(xùn)學(xué)員收益：

認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;

克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

調(diào)整身心狀態(tài)，樂(lè)觀(guān)積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);

認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

企業(yè)團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練計(jì)劃方案（精選篇2）

1、團(tuán)隊(duì)拓展

戶(hù)外拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓(xùn)練過(guò)程，通過(guò)訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格，同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

2、軍事拓展/魔鬼訓(xùn)練

軍事拓展形式上是在戶(hù)外拓展的基礎(chǔ)上融合軍事項(xiàng)目，實(shí)質(zhì)上是將軍事理念與拓展技術(shù)，軍事思想與企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理相結(jié)合的一種獨(dú)特的體驗(yàn)式培訓(xùn)模式。

旨在通過(guò)體驗(yàn)，分享，提升的經(jīng)驗(yàn)?zāi)Ｊ剑囵B(yǎng)和塑造企業(yè)人堅(jiān)強(qiáng)的意志和完善的人格，打造忠誠(chéng)，敬業(yè)，高效，精銳的企業(yè)團(tuán)隊(duì)，全面提升企業(yè)的執(zhí)行力，凝聚力和創(chuàng)造力。軍事拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能，更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人，更是團(tuán)隊(duì)。

3、主題團(tuán)建/公司年會(huì)

團(tuán)隊(duì)建設(shè)是指為了實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)績(jī)效及產(chǎn)出最大化而進(jìn)行的一系列結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)及人員激勵(lì)等團(tuán)隊(duì)優(yōu)化行為。團(tuán)建是從拓展中引申而來(lái)的概念，可以說(shuō)團(tuán)建源于拓展。拓展的本質(zhì)是激發(fā)人的潛能，團(tuán)建的本質(zhì)是解決人際關(guān)系，相對(duì)比主題團(tuán)建比傳統(tǒng)的拓展訓(xùn)練更容易讓員工接受。

企業(yè)年會(huì)----作為激揚(yáng)士氣，部署戰(zhàn)略，制定目標(biāo)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采奏響新一年度工作的序曲;作為企業(yè)“與時(shí)俱進(jìn)、再創(chuàng)輝煌”的一次誓師;歷來(lái)被企業(yè)和組織視為一年一度不可缺少的盛會(huì)?？墒恰叭绾尾粩鄤?chuàng)新，開(kāi)好年會(huì)，達(dá)到更好的效果“卻越來(lái)越讓每一個(gè)年會(huì)籌辦者煞費(fèi)苦心。

4、野外生存訓(xùn)練

在企業(yè)中有些員工對(duì)自律、團(tuán)隊(duì)、責(zé)任意識(shí)的模糊甚至于缺陷，通過(guò)野外生存激發(fā)學(xué)員的潛能，提升抗挫能力，從容面對(duì)壓力與挑戰(zhàn)，磨練個(gè)人意志，突破自我、挑戰(zhàn)自我，認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心、抗壓能力與成功信念，同時(shí)增強(qiáng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，提升團(tuán)隊(duì)士氣，培養(yǎng)互相配合，互相支持的團(tuán)隊(duì)合作精神和整體意識(shí)，形成主動(dòng)配合的工作、生活方式，從而樹(shù)立積極、健康的工作和生活態(tài)度。

勇攀高峰

休閑活動(dòng)

又名叫“旅游式拓展”，意思是在旅游的基礎(chǔ)上進(jìn)行升級(jí)，旅游+趣味活動(dòng)的結(jié)合，既有旅游的吃喝玩樂(lè)，也有活動(dòng)帶來(lái)的趣味體驗(yàn)。

5、特色項(xiàng)目

CS野戰(zhàn)

攻防箭

極限高空

密室逃脫

因此、一場(chǎng)好的團(tuán)建活動(dòng)不是由價(jià)格決定的，首先要了解清楚團(tuán)建的活動(dòng)是什么、什么類(lèi)型的活動(dòng)適合團(tuán)隊(duì)、達(dá)到怎樣的目的，策劃公司才能根據(jù)客戶(hù)需求給到滿(mǎn)意的方案。

來(lái)新鄭梅山基地，這里山青水秀，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，春季櫻花爛漫，放眼望去麥苗翠綠、花香彌漫;夏季瓜果飄香，粒粒碩果，垂涎欲滴;秋季天氣涼爽，且溝壑縱橫，曲折延綿，令人嘆為觀(guān)止。

基地遠(yuǎn)離城市的喧囂，置于山的懷抱，其得天獨(dú)厚的地理優(yōu)勢(shì)和豐富的自然資源，使你處處能感覺(jué)到回歸大自然、返璞歸真的“世外桃園”的境界。

擁有拓訓(xùn)場(chǎng)、魔訓(xùn)場(chǎng)、真人CS、彈弓射箭、蔬菜采摘、地鍋野炊、燒烤，創(chuàng)新學(xué)習(xí)等，是集會(huì)議、拓展、休閑等為一體的綜合場(chǎng)地服務(wù)機(jī)構(gòu)。

企業(yè)團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練計(jì)劃方案（精選篇3）

一、活動(dòng)主題：

“凝聚心感悟，歡樂(lè)戶(hù)外游”

二、活動(dòng)宗旨：

為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司工會(huì)、綜合管理科組織策劃此次戶(hù)外活動(dòng)方案。

三、活動(dòng)主體：

全體員工

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

某景區(qū)

五、活動(dòng)行程安排：

在不影響正常營(yíng)業(yè)的情況下，本次活動(dòng)分兩批次開(kāi)展。

1、集合時(shí)間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

2、集合地點(diǎn)：龍運(yùn)大酒店大堂門(mén)口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車(chē)出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)。

3、活動(dòng)項(xiàng)目：觀(guān)光、燒烤及戶(hù)外拓展游戲(詳見(jiàn)附件四)1)上午9：00到達(dá)目的地：拍集體照2)上午9：30-11：30開(kāi)展戶(hù)外拓展游戲3)上午11：30-下午14：30燒烤4)下午14：30-15：30自由活動(dòng)5)16：00集合準(zhǔn)時(shí)返程。

六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1、車(chē)費(fèi)：

2、景區(qū)門(mén)票：

3、烤爐費(fèi)用：

4、燒烤食物(詳見(jiàn)附件一)：

5、互動(dòng)游戲紀(jì)念品(詳見(jiàn)附件二)：

6、備用藥物(詳見(jiàn)附件三)：

七、合計(jì)本次預(yù)算經(jīng)費(fèi)：__

八、活動(dòng)工作人員安排：

策劃員：采購(gòu)員：

道具、拍照：物品保管：

戶(hù)外活動(dòng)游戲組織：活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：

九、注意事項(xiàng)：

1、此次活動(dòng)為戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。

2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排。

3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛(ài)護(hù)景區(qū)一草一木，做文明人。

企業(yè)團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練計(jì)劃方案（精選篇4）

一、活動(dòng)主題：

團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升能力。

二、活動(dòng)目的：

通過(guò)戶(hù)外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí)，挖掘管培生的潛力，促進(jìn)管培生間的交流與合作，提升管培生對(duì)工作的激情和活力。

三、主辦單位：

集團(tuán)公司

四、活動(dòng)對(duì)象：

公司管培生

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

海邊沙灘

六、活動(dòng)時(shí)間：

待定

七、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作：

宣傳方式：會(huì)議通知各組長(zhǎng)，組長(zhǎng)下達(dá)活動(dòng)精神

考察場(chǎng)地、準(zhǔn)備道具

召開(kāi)參加人員會(huì)議。

八、具體活動(dòng)方案：

蜘蛛網(wǎng)

(1)游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的重要作用。

(2)討論問(wèn)題：

你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題怎樣分析問(wèn)題的

每個(gè)人的任務(wù)是什么

整個(gè)小組的運(yùn)作是否有效為什么

你們遇到了什么困難是如何克服這些困難的

哪些因素有助于安全成功地完成游戲

雷池取物

(1)活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作，使小組充滿(mǎn)活力。

(2)討論問(wèn)題：例：

A做完了這個(gè)游戲，大家感受如何

B游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題

C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)

信任背投

(1)活動(dòng)目的

1、建立小組成員間的相互信任。

使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。

(2)討論問(wèn)題：例：

A最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)

B參加游戲之后你們有何感受

C當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想

九、在海邊野餐

食物可以集體去選購(gòu)

十、活動(dòng)后期宣傳工作

用照片、文字報(bào)道示活動(dòng)過(guò)程的精彩畫(huà)面。突出我公司管培生戶(hù)外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。

制作活動(dòng)精彩畫(huà)面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。

十一、活動(dòng)預(yù)算：

道具費(fèi)用：150元

海邊野炊費(fèi)用：900元

交通費(fèi)用：200元

共計(jì)：1250元

企業(yè)團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練計(jì)劃方案（精選篇5）

為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，本周公司組織員工開(kāi)展戶(hù)外拓展活動(dòng)---寶安公園拓展之旅。具體如下：

一活動(dòng)時(shí)間：

20__年5月18日(具體時(shí)間暫定為：8：30—13：00)

二集合地點(diǎn)：

寶安公園(寶安公園網(wǎng)球場(chǎng)，附近公交站牌：上華村)

三活動(dòng)口號(hào)：

放松心情，勇攀高峰

四方案策劃：

___

五活動(dòng)組織：

綜合管理部

六參加人員：

公司所有員工。

活動(dòng)總指揮：__

監(jiān)督：__

后勤服務(wù)與記分：___安全與紀(jì)律：__游戲主持人：___后勤保障：__

七、活動(dòng)形勢(shì)：

以戶(hù)外拓展活動(dòng)為主，宣傳為輔(以公司旗幟為主要形式)

八活動(dòng)行程：

拓展活動(dòng)行程安排表

九拓展活動(dòng)安排

(一)拓展競(jìng)賽部分

全體員工分為紅、黃、藍(lán)三組，每組需任命一名隊(duì)長(zhǎng)，由該名隊(duì)長(zhǎng)組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競(jìng)賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。

1、拓展競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

任務(wù)1(15分)：跟陌生人要電話(huà)號(hào)碼。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話(huà)號(hào)碼，3個(gè)號(hào)碼必須來(lái)自不同的陌生人，要到1個(gè)號(hào)碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對(duì)話(huà)(采用揚(yáng)聲器方式撥打)，說(shuō)聲“謝謝”!)。

任務(wù)2(15分)：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

任務(wù)3(12分)：找人。公司會(huì)提前派一名同事隱藏起來(lái)，各組需找到此名同事，每個(gè)隊(duì)員拿到這名同事手中的信物，每個(gè)信物為2分(判定標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無(wú)損)。任務(wù)4(20分):最早到達(dá)終點(diǎn)的加20分、第二名到的隊(duì)伍加15分，最后到達(dá)的加10分。

2、游戲評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

游戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三10分

游戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

3、第一名的隊(duì)伍將獲得由___送出的精美禮品一份。

(二)游戲環(huán)節(jié)

游戲1：無(wú)敵風(fēng)火輪

項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

道具要求：報(bào)紙、膠帶

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地游戲時(shí)間：10分鐘左右詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

6)活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

游戲2：2人3足

1)項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

2)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地3)需要道具：一米的繩子三條4)

詳細(xì)游戲規(guī)則：

參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起，站在同一起跑線(xiàn)，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊(duì)勝出。

3)活動(dòng)目的：“2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

游戲3：搭橋過(guò)河

1)項(xiàng)目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲

2)參賽人員：全體隊(duì)員

3)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米4)需要道具：小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)

5)競(jìng)賽方法：(三組同時(shí)進(jìn)行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊(duì)員過(guò)界后另一名隊(duì)員將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

游戲4：背人踢球

項(xiàng)目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲參賽人員：全體隊(duì)員

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地需要道具：兩個(gè)皮球

競(jìng)賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。

賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn)，背上的隊(duì)員不能掉下來(lái)，不然返回起點(diǎn)重新開(kāi)始，順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

游戲五：障礙賽

項(xiàng)目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲

參賽人員：全體隊(duì)員

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地需要道具：無(wú)

競(jìng)賽方法：每組分開(kāi)進(jìn)行，每次每組派3人進(jìn)行比賽，其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽(tīng)指揮穿越障礙，1隊(duì)員面對(duì)賽道另1隊(duì)員背對(duì)賽道，面對(duì)賽道的隊(duì)長(zhǎng)不能說(shuō)話(huà)只能運(yùn)用肢體語(yǔ)言將賽道的信息傳達(dá)給背對(duì)賽道的隊(duì)員，而背對(duì)賽道的隊(duì)員根據(jù)面對(duì)賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，對(duì)穿越障礙的對(duì)員進(jìn)行引導(dǎo)。賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演，障礙物擺好姿勢(shì)后在比賽過(guò)程中不許輕易變換姿勢(shì)。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

十注意事項(xiàng)：

1此次活動(dòng)為戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員請(qǐng)自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。

3提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系

4行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境

5期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作

6在登山及游玩中，要盡量結(jié)伴而行

7為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。8比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排

9請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

10登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊(duì)。

11.登上及活動(dòng)途中任何同事不得私自離開(kāi)，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動(dòng)。

活動(dòng)方案一：公司預(yù)算(200元以?xún)?nèi))

礦泉水1箱，餅干零食2斤，相關(guān)藥品：創(chuàng)口貼(已有)面包30個(gè)，餅干3斤(30個(gè))，火腿腸30個(gè)，辣魚(yú)30個(gè)

活動(dòng)方案二：各組自行商定任命每隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，以及該隊(duì)的隊(duì)名和口號(hào)(在活動(dòng)舉行前三天確定)

活動(dòng)方案三：隊(duì)員分級(jí)如下：A組(紅組)：___B組(黃組)：___C組(藍(lán)組)：___

企業(yè)團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練計(jì)劃方案（精選篇6）

本方案通過(guò)組織公司員工的戶(hù)外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。以下是兩天員工戶(hù)外拓展訓(xùn)練方案

具體情況如下：

第一天

09:40-11:20

前往基地驅(qū)車(chē)前往誠(chéng)智拓展訓(xùn)練基地

11:20-12:00熱身活動(dòng)

讓團(tuán)隊(duì)的感覺(jué)得到升華，進(jìn)入團(tuán)隊(duì)興奮時(shí)刻

12:00-13:30午餐，午休

補(bǔ)充能量，短暫的休息是為了更好的起航

13:30-15:00罐頭鞋

培養(yǎng)學(xué)員在解決問(wèn)題時(shí)，合理分配人力資源，分工協(xié)作的能力

15:00-17:30攀巖

培養(yǎng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我、不斷進(jìn)取、勇于攀登的精神

17:30-19:00燒烤

自己動(dòng)手，烤出一片醇香;回歸自然，享受農(nóng)家美味

19:00-21:00篝火晚會(huì)

跳起歡快的舞步，綻放自己

第二天07:30-08:30早餐

08:30-09:40羅馬炮架

培養(yǎng)隊(duì)員在工作中不斷創(chuàng)新的精神和動(dòng)手能力

09:40-10:50通天塔

培養(yǎng)積極的溝通心態(tài)，提升員工間的相互信任

10:50-12:00畢業(yè)墻

培養(yǎng)成員密切合作，團(tuán)結(jié)一致的團(tuán)隊(duì)凝聚力和整體意識(shí)

12:00-13:30午餐，午休

補(bǔ)充能量，短暫的休息是為了更好的起航

13:30-15:30真人CS

通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

15:30-返程快樂(lè)返程

以上活動(dòng)行程，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊(duì)的狀況靈活調(diào)整，以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。

注意事項(xiàng)：

1、參訓(xùn)隊(duì)員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項(xiàng)目上搖晃、打鬧，禁止故意

跳網(wǎng)、跳水;

2、為了便于拓展活動(dòng)，請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子;

3、一切活動(dòng)聽(tīng)從教練及工作人員指揮和安排;

4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練;

企業(yè)團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練計(jì)劃方案（精選篇7）

一、方案概述：

與大家所熟悉的猛虎相比，狼真也許不算是猛獸。但是，狼卻憑借自己堅(jiān)定的信念、堅(jiān)持不放棄的作戰(zhàn)精神、頑強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神縱橫在大自然。

有些企業(yè)，雖然起步晚，資金不充足，資源并不充分，但是他們有著堅(jiān)定的團(tuán)隊(duì)精神，堅(jiān)持追求卓越的信念，不達(dá)目標(biāo)絕不不罷休，這種行為與精神與狼的精神是有一定的相同之處!

假如將狼的態(tài)度與意志灌輸?shù)狡髽I(yè)銷(xiāo)售人員的頭腦中，將狼群的精神用在企業(yè)銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)的管理上，那么企業(yè)就擁有了所謂的狼性的銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)。這支團(tuán)隊(duì)可以讓我們的產(chǎn)品與服務(wù)迅速戰(zhàn)友市場(chǎng)獲得客戶(hù)的認(rèn)同。

在狼的身上具有我們普通人所缺乏的一種精神力量，一種擁有強(qiáng)烈進(jìn)取心，堅(jiān)定的意志力、極具團(tuán)隊(duì)合作精神?，F(xiàn)在很多企業(yè)已經(jīng)意識(shí)到這一點(diǎn)，已經(jīng)給銷(xiāo)售人員灌輸狼性精神，學(xué)習(xí)狼的精神，我們才有資格與之競(jìng)爭(zhēng)，面對(duì)今后激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)……

二、培訓(xùn)重點(diǎn)：

1、凝聚力：以經(jīng)營(yíng)目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)為核心，凝聚為一個(gè)整體。

2、執(zhí)行力：對(duì)目標(biāo)、任務(wù)、制度與工作標(biāo)準(zhǔn)堅(jiān)決執(zhí)行到底。

3、戰(zhàn)斗力：對(duì)戰(zhàn)略目標(biāo)與任務(wù)上擁有百折不饒的執(zhí)行力，在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中有戰(zhàn)斗力。

4、文化力：企業(yè)文化具有對(duì)內(nèi)部職工與外圍環(huán)境的整合力與滲透力。

三、拓展培訓(xùn)流程：

時(shí)間安排項(xiàng)目安排備注

第一天

08:00-09:00集合，出發(fā)前往拓展基地(車(chē)程約1H)車(chē)上安全宣導(dǎo)、互動(dòng)小游戲

09:00-10:30開(kāi)營(yíng)破冰創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)：選出領(lǐng)導(dǎo)班子、創(chuàng)建小隊(duì)文化

10:30-12:00場(chǎng)地團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：魔王關(guān)團(tuán)隊(duì)凝聚力

12:00-13:00午餐補(bǔ)充能量

13:00-14:00團(tuán)隊(duì)熱身—熱身游戲肢體拉伸、活動(dòng)筋骨、放松心情、愉悅身心

14:00-18:00場(chǎng)地團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：挑戰(zhàn)numberone統(tǒng)籌協(xié)作能力

高空個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目：空中斷橋個(gè)人挑戰(zhàn)

18:00-19:30晚餐補(bǔ)充能量

19:30-21:00團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：堅(jiān)持到底像狼學(xué)習(xí)意志力

21:00-休息

第二天

07:30-08:00晨練

08:00-09:00早餐補(bǔ)充能量

09:00-12:00場(chǎng)地團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：南極伏兵犧牲、奉獻(xiàn)

場(chǎng)地團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：領(lǐng)袖風(fēng)采之卓越圈適者生存

12:00-13:30午餐+退房補(bǔ)充能量

13:30-18:00熱身游戲肢體拉伸、活動(dòng)筋骨、放松心情、愉悅身心

場(chǎng)地團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：流動(dòng)云梯團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通執(zhí)行

團(tuán)隊(duì)總結(jié)+集體慶功+合影留念經(jīng)驗(yàn)分享，理論總結(jié)，評(píng)估培訓(xùn)效果，

樹(shù)立“大團(tuán)隊(duì)”觀(guān)念!

18:00-愉快返回期待下次再來(lái)…

四、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目介紹及沒(méi)圖片展示：

1、開(kāi)營(yíng)破冰

1、破冰開(kāi)場(chǎng)：打破隔閡，調(diào)整學(xué)員心態(tài)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)激情;

2、組建團(tuán)隊(duì)：15-25人為一組，完成選隊(duì)長(zhǎng)、取隊(duì)名、立口號(hào)、唱隊(duì)歌、創(chuàng)LOGO、塑隊(duì)形6項(xiàng)任務(wù)

3、團(tuán)隊(duì)展示：評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)-整齊化一、士氣高昂、全情投入

4、導(dǎo)入責(zé)任勝于能力課程背景，培訓(xùn)規(guī)則設(shè)定

2、魔王關(guān)

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：基本假設(shè)：在追求成功的道路上，每個(gè)人都必須得通過(guò)“意愿關(guān)”與“方法關(guān)”，最后才能到達(dá)成功的目的地。每一道關(guān)都有一個(gè)擁有至高無(wú)上權(quán)利的“魔王”把守?！澳酢辈辉试S你通過(guò)時(shí)，過(guò)關(guān)者必須無(wú)條件服從，魔王也無(wú)須向過(guò)關(guān)者作任何解釋?zhuān)荒芡ㄟ^(guò)的原因須由你自己覺(jué)悟。

項(xiàng)目目標(biāo)：意愿必須是100%——決心決定成功;方法也必須是100%——成功一定有方法;不是不可能，只是暫時(shí)沒(méi)有找到方法;山不過(guò)來(lái)，你就過(guò)去;先改變自己，而后改變“魔王”;成功=100%意愿×100%方法×100%行動(dòng)。

3、熱身游戲

4、挑戰(zhàn)numberone

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：這是一個(gè)帶有“魔鬼訓(xùn)練”特征的挑戰(zhàn)游戲，大家在一系列組合活動(dòng)面前，盡顯本色逐個(gè)完成，并通過(guò)努力在150秒內(nèi)完成，如果可能盡力達(dá)到最好成績(jī)。在150秒內(nèi)完成一系列看似不肯的項(xiàng)目，對(duì)于團(tuán)隊(duì)和個(gè)人來(lái)說(shuō)都是不小的挑戰(zhàn)，然而通過(guò)努力。我們將會(huì)看到“一切皆有可能”。對(duì)于團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，提升的空間和我們見(jiàn)證的成長(zhǎng)是團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的價(jià)值所在。

項(xiàng)目目標(biāo)：1.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員統(tǒng)籌協(xié)作能力。

2.了解團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的成長(zhǎng)潛力與成長(zhǎng)過(guò)程，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)快送學(xué)習(xí)的能力。

3.培養(yǎng)學(xué)員在壓力下堅(jiān)持不懈的努力和敢于拼搏的精神。

4.通過(guò)每一個(gè)項(xiàng)目學(xué)習(xí)其中暗含的道理。

5、空中斷橋

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：它是一個(gè)個(gè)人高空拓展項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)诖蠹s10米高的鐵斷橋上從這邊走到另一邊，空間跨度為大約1、2米左右;

項(xiàng)目目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)員間團(tuán)結(jié)一致的精神;訓(xùn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力;教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài);勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我;

6、堅(jiān)持到底

項(xiàng)目介紹：1.一件輕而易舉達(dá)到的事情是留不下生命的回憶的。

2.思考并領(lǐng)會(huì)成功所必備的堅(jiān)持;

3.洞察并調(diào)整堅(jiān)持過(guò)程中的心態(tài);

4.審視曾經(jīng)路上的放棄，反思自己的工作與生活;

5.成功的意義在于堅(jiān)持。

7、南極伏兵

項(xiàng)目介紹：1.成功在于堅(jiān)持

2.培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合、戰(zhàn)勝困難的團(tuán)隊(duì)精神

3.挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)感，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的奉獻(xiàn)精神

8、領(lǐng)袖風(fēng)采之卓越圈

項(xiàng)目目標(biāo)：1.打造卓越團(tuán)隊(duì)關(guān)鍵：適者生存的危機(jī)感

2.執(zhí)行=好的結(jié)果，執(zhí)行≠把事情做了;任何借口都不是我們不達(dá)到目標(biāo)結(jié)果的理由

3.模擬團(tuán)隊(duì)在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中從優(yōu)秀到卓越的過(guò)程

4.簡(jiǎn)單動(dòng)作反復(fù)做、就是絕招

5.團(tuán)隊(duì)興旺，我的責(zé)任，勇于擔(dān)當(dāng)

6.責(zé)任與付出，體會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的付出與艱辛。

9、流動(dòng)云梯

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：每?jī)扇她R腰握住一根木棒組成云梯，每個(gè)隊(duì)員輪流爬過(guò)云梯帶動(dòng)整個(gè)云梯的前進(jìn)，從起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn)。

項(xiàng)目目標(biāo)：使隊(duì)員直觀(guān)而深刻地認(rèn)識(shí)到：團(tuán)隊(duì)整體前進(jìn)和提升建立在個(gè)人前進(jìn)和提升的基礎(chǔ)之上。

10、總結(jié)與分享

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：每個(gè)隊(duì)派代表展示小組總結(jié)的成果;培訓(xùn)師對(duì)培訓(xùn)活動(dòng)的總結(jié);評(píng)估培訓(xùn)效果;

項(xiàng)目目標(biāo)：經(jīng)驗(yàn)分享，理論總結(jié)，樹(shù)立“大團(tuán)隊(duì)”觀(guān)念，團(tuán)隊(duì)氣氛再一次達(dá)到高潮，評(píng)估培訓(xùn)效果

活動(dòng)費(fèi)用本次活動(dòng)報(bào)價(jià)：元/人

費(fèi)用保含：

1、培訓(xùn)師全程培訓(xùn)費(fèi)用

2、場(chǎng)地使用費(fèi)用

3、拓展專(zhuān)業(yè)器材、專(zhuān)用設(shè)施使用費(fèi)用

4、拓展活動(dòng)備用藥品

5、參訓(xùn)學(xué)員飲用水

6、每人10萬(wàn)元人身意外險(xiǎn)

7、數(shù)碼拍照

8、特印基地懸掛條幅一條

9、用餐3正1早餐)

10、往返車(chē)費(fèi)

11住宿一晚費(fèi)用

要求：1、身體健康，無(wú)心臟病、高血壓、骨質(zhì)疏松、習(xí)慣性骨折等病史。

2、培訓(xùn)期間不得擅自個(gè)人活動(dòng)。

3、不準(zhǔn)攜帶易燃、易爆、有毒、危險(xiǎn)品進(jìn)入培訓(xùn)區(qū)域。

4、參訓(xùn)者應(yīng)遵紀(jì)守法并愛(ài)護(hù)培訓(xùn)區(qū)域的任何公私財(cái)物。

5、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守活動(dòng)規(guī)則和有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。

6、愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生方面，我們要求全體隊(duì)員：“除了腳印，什么也不留下”。

7、保持活動(dòng)區(qū)域的整潔，自覺(jué)保護(hù)環(huán)境，不能亂丟垃圾，不要在培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)吸煙。

8、培訓(xùn)時(shí)須穿著運(yùn)動(dòng)鞋或休閑鞋，休閑裝或運(yùn)動(dòng)裝為主，女士不宜穿裙子或短褲。

9、天氣多變，請(qǐng)自備防曬、防蚊，請(qǐng)自備多套換洗衣服等必備物。

備注：1、以上培訓(xùn)日程及項(xiàng)目表由于客觀(guān)原因在時(shí)間上無(wú)法做到絕對(duì)準(zhǔn)確，即有的項(xiàng)目可能超時(shí)而有的項(xiàng)目則可能提前(但不會(huì)影響培訓(xùn)效果的完整性)，因此客戶(hù)方不能以項(xiàng)目完成時(shí)間的準(zhǔn)確度作為培訓(xùn)質(zhì)量的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)培訓(xùn)方有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整項(xiàng)目順序和決定項(xiàng)目取舍;

2、客戶(hù)方負(fù)責(zé)組織活動(dòng)的人員請(qǐng)勿將培訓(xùn)內(nèi)容在學(xué)員中提前擴(kuò)散，以免影響培訓(xùn)效果;

3、本培訓(xùn)計(jì)劃(日程及報(bào)價(jià))表如果經(jīng)過(guò)確認(rèn)后，此計(jì)劃即成為雙方合同的附