專(zhuān)題13 做情緒情感的主人（真題狂練）-中考道德與法治一輪復(fù)習(xí)之真題狂練+考點(diǎn)狂背（解析版）

網(wǎng)專(zhuān)題13做情緒情感的主人一、選擇題1．（2019年中考江蘇省揚(yáng)州市卷）2019年3月，“夸夸群”流行起來(lái)。在群里，不管你說(shuō)什么，都會(huì)受到群內(nèi)其他成員的夸獎(jiǎng)，“沒(méi)有規(guī)則，各種夸，直接夸，隨意夸”。對(duì)此，我們A．可依賴(lài)這種調(diào)節(jié)情緒的方法B．須作為認(rèn)識(shí)自己的唯一途徑C．不能在這種表?yè)P(yáng)中迷失自己D．渴望被夸獎(jiǎng)但絕不接受批評(píng)【答案】C【解析】發(fā)自?xún)?nèi)心的對(duì)于美好事物表示肯定的一種表達(dá)。恰如其分的贊美能使我們更好的與朋友、同學(xué)交往，從而增進(jìn)朋友和同學(xué)之間的友情和友誼?！皼](méi)有規(guī)則，各種夸，直接夸，隨意夸”缺乏針對(duì)性，對(duì)此，我們不能在這種表?yè)P(yáng)中迷失自己，C符合題意；A錯(cuò)誤，不能依賴(lài)這種“隨意夸”的方式調(diào)節(jié)情緒；B“唯一”絕對(duì)；D錯(cuò)誤，在渴望被夸獎(jiǎng)的同時(shí)也要接受批評(píng)。故選：C。2．（2019年中考山東省臨沂市卷）一天，小眀被同學(xué)誤解，他用“生氣是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己”提醒自己冷靜下來(lái)，找準(zhǔn)合適時(shí)機(jī)跟同學(xué)說(shuō)明事情原委。小明控制情緒的方法是A．合理宣泄法 B．理智控制法 C．注意力轉(zhuǎn)移法 D．他人幫助法【答案】B【解答】小眀被同學(xué)誤解，他提醒自己冷靜下來(lái)，找準(zhǔn)合適時(shí)機(jī)跟同學(xué)說(shuō)明事情原委化解不但化解與同學(xué)間的矛盾，也消除煩惱——屬于理智控制法，人都是有理智的，在陷入不良情緒時(shí)，應(yīng)調(diào)動(dòng)自己理智的閘門(mén)，去控制不良情緒，使自己的情緒愉悅起來(lái)。選項(xiàng)B調(diào)控情緒。ACD與題干不符。故選：B。3．（2019年中考浙江省溫州市卷）有專(zhuān)家建議：在心情沮喪、情緒低落的時(shí)候，讓自己忙碌起來(lái)。熱愛(ài)你的工作，讓忙碌忘記煩惱。這說(shuō)明A．轉(zhuǎn)移注意力能調(diào)控情緒 B．消除煩惱更有利于工作

C．換位思考可以調(diào)節(jié)情緒 D．消極情緒也能鍛煉意志【答案】A【解析】在心情沮喪、情緒低落的時(shí)候，讓自己忙碌起來(lái)，讓忙碌忘記煩惱———屬于轉(zhuǎn)移注意力來(lái)調(diào)控情緒，如果因?yàn)槟硞€(gè)人或者某一件事情感到心情煩躁、郁悶，這時(shí)應(yīng)該換一種方式消除煩躁的心情，A符合題意。BC與題干不符，D錯(cuò)誤，持續(xù)的消極不利于健康與學(xué)習(xí)。故選：A。

4．（2019年中考浙江省湖州卷）一個(gè)特殊的孩子完成了一次特殊的比賽，閃耀著特殊的光彩。剛進(jìn)初中時(shí)，面對(duì)個(gè)別同學(xué)異樣的眼光，高艷能開(kāi)始也難受。“習(xí)慣就好了！”他總是這樣對(duì)自己說(shuō)。高艷能這種調(diào)節(jié)情緒的方法是A．合理宣泄 B．轉(zhuǎn)移注意 C．放松訓(xùn)練 D．改變認(rèn)知【答案】D【解析】“習(xí)慣就好了！”他總是這樣對(duì)自己說(shuō)，高艷能這種調(diào)節(jié)情緒的方法是通過(guò)改變認(rèn)知評(píng)價(jià)來(lái)調(diào)節(jié)不良情緒，所以D符合題意；選項(xiàng)ABC在題干中體現(xiàn)不出，排除。故選：D。

5．（2019年中考湖南省懷化市卷）下面漫畫(huà)中調(diào)控情緒的方法屬于A．自我暗示 B．合理定位 C．體育運(yùn)動(dòng) D．傾訴溝通【答案】D【解析】本題考查情緒的相關(guān)知識(shí)。自我暗示指的是基于自我積極的暗示，A錯(cuò)誤。合理定位指的是正確認(rèn)識(shí)自我并給予自我合理的定位，B錯(cuò)誤。體育運(yùn)動(dòng)在漫畫(huà)中沒(méi)有體現(xiàn)，C錯(cuò)誤。漫畫(huà)反映的是當(dāng)面臨壓抑委屈的情緒時(shí)采取說(shuō)出來(lái)的方法來(lái)調(diào)控情緒，反映的是傾訴溝通的方法，D正確。故本題正確答案選D。6．（2019邵陽(yáng)市卷）5月8日是“世界微笑日”，邵陽(yáng)市部分中小學(xué)校舉辦了豐富多彩的“微笑”主題活動(dòng)。這一活動(dòng)啟示我們A．要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人B．要學(xué)會(huì)消除情緒對(duì)自己的影響C．應(yīng)該時(shí)刻保持快樂(lè)喜悅的情緒D．表達(dá)情緒不利于人的身心健康【答案】A【解析】微笑可以幫助我們調(diào)節(jié)情緒，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，所以我們要時(shí)刻保持微笑，做情緒的主人，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒。答案選A。7．（2019廣東省卷）高鐵上，無(wú)論曉琪怎么講道理，霸占她座位的阿姨都無(wú)動(dòng)于衷，直到找來(lái)了乘警才罵罵咧咧地挪開(kāi)。曉琪很生氣，為平復(fù)心情可以A．看風(fēng)景轉(zhuǎn)移注意力B．與其對(duì)罵表達(dá)不滿(mǎn)C．鼓動(dòng)乘客嘲諷對(duì)方D．大聲尖叫發(fā)泄情緒【答案】A【解析】我們調(diào)節(jié)情緒的方法有很多，轉(zhuǎn)移注意力就是其中一種，除此之外還有合理宣泄法等。答案選A。7．（2019年中考北京市卷）《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“喜傷心、怒傷肝、憂(yōu)傷肺、恐傷腎、思傷脾”的記載，這啟示我們①喜怒哀樂(lè)是人之常情②情緒與人的身心健康有關(guān)③要積極主動(dòng)調(diào)控情緒④同一情緒對(duì)人的影響相同A．①② B．①④ C．②③ D．③④【答案】C【解析】我們調(diào)節(jié)情緒有利又有弊端，積極的情緒可以使人奮進(jìn)，消極的情緒會(huì)導(dǎo)致人停止不前。我們要學(xué)會(huì)積極的調(diào)節(jié)和控制情緒，做情緒的主人，答案選擇C。8．（2019年中考黑龍江省綏化市卷）下列選項(xiàng)中，屬于人的基本情緒的是A．害羞 B．酸、甜、苦、辣C．厭惡 D．喜、怒、哀、懼【答案】D【解析】【詳解】此題考查情緒的四種基本類(lèi)型。依據(jù)教材知識(shí)人的情緒是復(fù)雜多樣的，其中最常見(jiàn)的四種基本情緒是喜、怒、哀、懼。D正確；選項(xiàng)ABC的觀(guān)點(diǎn)不屬于基本情緒，故應(yīng)排除。故選D。二、非選擇題9．（2019年中考湖北省襄陽(yáng)市卷）【珍惜青春生命培養(yǎng)健全人格】（4分）我們?cè)诓粩嗟爻砷L(zhǎng)，生命在不停地追問(wèn)，青春在不停地記錄，情緒在微妙地變化，情感在體驗(yàn)中豐富。成長(zhǎng)的不僅是身體，還有健全的人格和情懷。關(guān)鍵詞：生命青春情緒情感自問(wèn)自答：請(qǐng)從關(guān)鍵詞中任選兩個(gè)詞，結(jié)合教材所學(xué)內(nèi)容，對(duì)所選關(guān)鍵詞各提兩個(gè)問(wèn)題，并嘗試回答其中的一個(gè)問(wèn)題。（4分）關(guān)鍵詞：?jiǎn)栴}：（1）（2）關(guān)鍵詞：?jiǎn)栴}：（3）（4）回答：【答案】關(guān)鍵詞：生命；問(wèn)題（1）為什么生命是寶貴的？（2）怎樣創(chuàng)造生命的價(jià)值？

關(guān)鍵詞：情緒；問(wèn)題（1）基本的情緒類(lèi)型有哪些？怎樣調(diào)控情緒？

回答：基本的情緒有喜怒哀懼；要合理表達(dá)情緒，通過(guò)改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理發(fā)泄、放松訓(xùn)練等方法來(lái)調(diào)控不良情緒?！窘馕觥勘绢}考查珍愛(ài)生命、體味美好情感、珍惜青春。生命是寶貴的，青春是美好的，青少年要增強(qiáng)生命意識(shí)，珍愛(ài)生命，珍惜青春。分析題干，首先任選關(guān)鍵詞，從生命、青春、情緒、情感中任選兩個(gè)熟悉知識(shí)點(diǎn)的詞語(yǔ)，再結(jié)合所學(xué)知識(shí)對(duì)關(guān)鍵詞提出問(wèn)題，如為什么生命是最寶貴的？怎樣珍愛(ài)生命？如何創(chuàng)造生命價(jià)值？青春的活力體現(xiàn)？如何珍惜青春？情緒的類(lèi)型有哪些？情緒的作用？如何調(diào)控情緒？怎樣培養(yǎng)美好的情感？怎樣傳遞情感正能量？最后，根據(jù)自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)的熟悉程度，選取其中一個(gè)進(jìn)行回答。如：生命；生命只有一次，生命是獨(dú)特的，生命是有價(jià)值的，生命是相互依存的；要珍惜時(shí)間，勇于創(chuàng)造，樂(lè)于奉獻(xiàn)。如情