高中舞蹈課教案

高中舞蹈課授課方案高中舞蹈課授課方案/高中舞蹈課授課方案高中舞蹈課授課方案【篇一：舞蹈授課方案】《掀起你的蓋頭來》舞蹈授課方案主講：潘赟胤一、課題新疆維吾爾族舞《掀起你的蓋頭來》二、授課目標a、認識認識新疆維吾爾族舞的風格和動作特點、學會新疆維吾爾族舞的常用手型、手位、腳位、學會三步一踢、平攤手繞婉、貓洗臉等舞蹈動律三、授課重點1、新疆維吾爾族舞的常用手型、手位、腳位2、三步一踢、平攤手繞婉、貓洗臉等舞蹈動律四、授課難點1、新疆維吾爾族舞的“挺而不僵的體態(tài)，顫而不竄的動律，多附點的節(jié)奏”的舞蹈特點2、旋轉(zhuǎn)的技巧掌握3、頸橫移的靈便度五、講堂種類：綜合課六、授課方法：講解示范法七、授課用具：學校舞蹈教室、自備舞蹈鞋、舞褲八、授課時間：2課時九、授課過程第一課時基本功技巧練習1、5分鐘側(cè)手翻練習2、5分鐘大跳練習3、15分鐘把上壓腿、踢腿練習4、5分鐘把上協(xié)調(diào)動練習。比方：把上壓肩、開肩、吊臂、控胸腰等節(jié)余時間復(fù)習上節(jié)所學第二課時舞蹈授課1、基本動作1）基本手位：平攤手繞婉、提裙位、脫帽位、貓洗臉、托頟位、順風旗位2）基本舞步：自由步、三步一踢、跺橫移（3）組合動作次序：（注：每學習2—4個八拍的動作，跟節(jié)奏練習1—2遍）準備動作：面向1點，腳自然位垂手準備①雙手旁斜下位繞婉至提裙位，眼視1點②雙腳自由步立腳掌向前前進，眼視1點③平攤手繞婉至脫帽位，雙腳點步④雙腳跺橫移雙手托按手位左右交替前進⑤雙手平攤手繞婉，雙腳三步一踢左右交替轉(zhuǎn)身向后走⑥顫步攤手，反方向攤手立胸⑦雙腳自由步向前，雙手自下向上至雙托手位，雙腳顫步雙手貓洗臉兩次⑧雙腳交叉踏步向前配合雙手托頟位溫順風旗位2、綜合訓練1）教師給時間自由練習2）跟音樂節(jié)奏練習3、講堂總結(jié)1）所學的舞蹈種類和名稱2）需注意的事項：a、重申保持新疆維吾爾族舞立腰拔背的體態(tài)特點b、三步一踢時，主力腿膝蓋要有彈性，顫的動律貫串其中c、造型要有停留，做到動作撒的開，停得住d、突出音樂“多附點”的特點，在動作節(jié)奏的辦理中表現(xiàn)出來4、部署作業(yè)課下多跟節(jié)奏練習，達到嫻熟。下節(jié)課例行檢查?！酒何璧刚n授課方案】第一章：舞蹈基本理論（一課時）授課目標：經(jīng)過本節(jié)課讓同學們知道什么是舞蹈和舞蹈的種類授課重難點：舞蹈的定義與舞蹈的種類授課課時：一課時授課過程：第一節(jié)：舞蹈的定義和特點一、舞蹈的定義舞蹈是一種空間性、時間性、綜合性的動向造型藝術(shù)。舞蹈是一種以經(jīng)過提煉、組織、韻律化了的人體動作為主要表現(xiàn)手段，在必然的時間和空間內(nèi)運用人體動作的姿態(tài)、表情和動作流程等組成畫面，創(chuàng)辦形象，進而表達某種思想感情的藝術(shù)。二、舞蹈的特點（一）形體表現(xiàn)性：就是舞蹈用形體語言來傳情達意的特點。（二）直觀動向性：就是舞蹈的所有創(chuàng)意都要經(jīng)過觀眾現(xiàn)實直觀感覺到的舞蹈動作來被感知。（三）綜合展演性：包含舞蹈音樂、舞蹈燈光和舞蹈布景。第二節(jié)：舞蹈的分類一、依照舞蹈不同樣的風格特點來區(qū)分（一）古典舞：1.中國古典舞2.芭蕾（ballet）（二）民間舞：1.以反應(yīng)該民族風土人情為主的民間舞2.借用某民族的舞蹈元素，表述特定藝術(shù)構(gòu)想的民間舞（三）現(xiàn)代舞：反對古典芭蕾因循守舊、走開現(xiàn)實生活和純真追求技巧的傾向，主張掙脫古芭蕾過于僵化的動作程式的拘束，以吻合自然運動法例的舞蹈動作，自由地抒發(fā)人的真切感情，重申舞蹈藝術(shù)要反應(yīng)現(xiàn)代生活。（包含1.美國門派2.德國門派.）二、依照表現(xiàn)形式的特點來區(qū)分（一）獨舞（二）雙人舞（三）三人舞（四）群舞：（主要功能：1.塑造集體形象2.創(chuàng)辦境地背景3.外化主要人物心里的一種表現(xiàn)手段。（五）舞?。菏蔷C合了舞蹈、戲劇、音樂、舞臺美術(shù)等綜合手段的舞臺表演藝術(shù)。第二章：舞蹈基本訓練（四課時）授課目標：經(jīng)過本節(jié)課讓同學們熟悉一些舞蹈基訓的內(nèi)容授課重難點：舞蹈基訓的地面訓練授課課時：四課時第一節(jié)：舞蹈基訓知識主力腿：指在動作過程中或造型時支撐重心的一條腿，它對舞蹈過程中的牢固性起著至關(guān)重要的作用。動力腿：是與主力腿相對而言的，指非支撐重心的一條腿，在動作過程中可做各樣動作，如抬腿、踢腿等。3.韻律：是指舞蹈中的感覺和規(guī)律。它需要舞者在動作時掌握這種欲前先后、欲左先右、欲上先下的韻律感覺，才能把舞蹈跳得富饒美感。節(jié)奏：是音樂旋律的骨干，是樂曲構(gòu)造的基本要素，也是舞蹈動作的基本要素之一，怎樣舞蹈動作都是在必然的節(jié)奏規(guī)范中進行的。第二節(jié)：地面訓練一、腳——繃腳、勾腳、半勾腳（一）繃腳：動作做法：腳背繃緊，腳尖使勁下壓，腳底形成弓型，初學者能夠經(jīng)過外力施壓來訓練。（二）勾腳：動作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟使勁前伸。（三）半勾腳：動作做法：在繃腳的基礎(chǔ)上，腳尖勾起，腳背保持原樣。（四）圍繞腳：動作做法：（八拍達成）準備姿態(tài)，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側(cè)扶地。做法①（由里向外圍繞）：1-2雙腳勾起；3-4腳跟不動，腳尖分開；5-6雙腳在分開的基礎(chǔ)上繃直；7-8雙腳尖并攏，復(fù)原到準備姿態(tài)。做法②（由外向里圍繞）：1-2雙腳尖繃直分開，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開勾起；5-6在勾腳的形態(tài)上雙腳并攏；7-8雙腳繃直復(fù)原到準備姿態(tài)?！柧氁螅汗茨_要求力量到腳跟?？嚹_要求力量到腳尖，并全力向遠處伸展。半勾腳應(yīng)注意力量到前腳掌，大腳背使勁繃直。二、腿——壓腿、抬腿、踢腿（一）坐壓前腿：動作做法：準備姿態(tài)，繃腳并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸仰頭，雙手體側(cè)扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經(jīng)體側(cè)至頭頂扶腳尖。上身抬起后，復(fù)原到準備姿態(tài)。（二）坐壓旁腿：動作做法：準備姿態(tài)，坐地右腿體側(cè)挺直，左腿體側(cè)屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時動作相反。（三）坐壓后腿：動作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。做法：壓右后腿時，右腿向正后方挺直，雙手體側(cè)撐地，上身向后下壓，注意盡量用后腰，頭湊近右腿，復(fù)原姿態(tài)時，上身要垂直。壓左腿時動作相反。（四）躺身抬前腿、踢前腿：動作做法：準備姿態(tài)，繃腳尖直腿躺身，雙手小七位。抬前腿的做法：繃右腳慢慢向上抬起，注意力量伸展到腳尖，腳尖當先抬起，落地時要輕。抬左前腿動作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的動作基礎(chǔ)上加快踢起落下。（五）側(cè)躺身抬旁腿、踢旁腿：動作做法：準備姿態(tài)，繃腳尖雙腿并攏，側(cè)躺身，面向7點，左手頭頂挺直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿繃直慢慢抬起，抬腿時右腿背對右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路線，向耳旁迅速踢起。左腿動作同右腿相反。（六）跪抬后腿、踢后腿：動作做法：準備姿態(tài)，雙腿跪地，上身稍前傾，雙手撐地。抬右后腿做法：右腿向后挺直繃腳尖，慢慢抬起，注意抬腿時開胯、用腰、腳尖當先上抬。左腿動作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基礎(chǔ)上，迅速后踢。※訓練要求：腿的訓練要保持姿態(tài)的正確性。壓腿要注意直膝。身體要挺直，頭手盡量向腳尖湊近；踢腿注意踢起時要迅猛，落地時要輕緩；旁腿動作注意側(cè)躺身時腰挺直，臀部收緊，不可以低頭，翹臀。三、胯——開小胯、開大胯（一）坐開小胯：動作做法：準備姿態(tài)，雙腿屈膝，膝底相對坐地，上身垂直，雙手扶膝，立腰、挺胸、仰頭、兩眼平視。做法①：雙手使勁壓膝，使膝蓋湊近地面。可按節(jié)拍上下抖動。注意雙腳開始湊近臀部，訓練中可漸漸響前伸出，擴大角度。做法②：上身垂直向地面下壓，盡量使胸脯貼近地面。團身慢起，團身時頭向腹部靠，腰椎盡量波折，由后背肌椎一節(jié)節(jié)向上挺直，復(fù)原到準備姿態(tài)。（二）坐開大胯：動作做法：準備姿態(tài)，雙腿繃直兩側(cè)翻開，上身垂直坐地，雙手腹前扶地。做法①：上身垂直向地面下壓，雙手向前伸出，原路線返回。做法②：上身向右（