【體育與健康】發(fā)展體能的方法 說課課件 高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

水平五（高一年級）發(fā)展體能的方法

課的設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

二、教材分析三、學(xué)情分析四、教學(xué)目標(biāo)五、重難點(diǎn)六、任務(wù)分析

目錄七、環(huán)境分析

八、教學(xué)過程九、教學(xué)效果預(yù)計(jì)十、教學(xué)策略

十一、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法十二、場地器材布置回收

目錄一、指導(dǎo)思想

一、指導(dǎo)思想

依據(jù)《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)為中心，重視學(xué)生體能方面的差異，以自主探究、合作學(xué)習(xí)為主線，以激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣為出發(fā)點(diǎn)。通過教師引導(dǎo)，提高學(xué)生的專項(xiàng)體能，營造合作互動的學(xué)習(xí)氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體作用，采取小骨干帶動，組內(nèi)互幫互學(xué)，促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。二、教材分析

二、教材分析

體能是高中體育教學(xué)的必修選項(xiàng)教材，籃球又是在校園內(nèi)普及率極高。又是當(dāng)今世界上開展最廣、影響最大的體育項(xiàng)目之一，因其對抗性激烈、技戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜、體能消耗大，能有效提高速度、力量、靈敏和耐力等素質(zhì)，增強(qiáng)內(nèi)臟器官功能，對培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識和克服困難的意志品質(zhì)有著顯著效果。以體能教學(xué)為主線，關(guān)注學(xué)生在個體差異，加深對體能的正確理解，提高教學(xué)有效性；由于練習(xí)方便、簡單，適合作為終身體育的鍛煉項(xiàng)目。三、學(xué)情分析

三、學(xué)情分析

本次課為本單元第一次課，授課對象為高一男生選項(xiàng)班，人數(shù)40名。這個年齡段的學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，已經(jīng)具備獨(dú)立思考和判斷能力。大多數(shù)同學(xué)運(yùn)動興趣濃厚，但各項(xiàng)體能才剛剛有所提高，但還是存在個體差異，教學(xué)上對待差生在練習(xí)中適當(dāng)放低了要求，體現(xiàn)了區(qū)別對待原則。采用首尾呼應(yīng)講解、示范、分解、糾錯和競賽等教學(xué)方法，循序漸進(jìn)，充分挖掘每個學(xué)生的潛能，發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，促進(jìn)學(xué)生通過學(xué)習(xí)達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)目標(biāo)

四、教學(xué)目標(biāo)（一）認(rèn)知和技能目標(biāo)：使90%的學(xué)生了解籃球場的線和區(qū)域，使75%以上學(xué)生能初步掌握體能練習(xí)里的每個動作要領(lǐng)，并在練習(xí)中能正確加以運(yùn)用3-5次以上。（二）體能目標(biāo)：通過練習(xí)，使85%的學(xué)生發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度和力量等身體素質(zhì)，提高在快速奔跑中傳接球的能力。（三）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生參與意識和積極配合的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，相互鼓勵，體現(xiàn)出合作成功的喜悅。五、重難點(diǎn)

五、重難點(diǎn)

重點(diǎn)：動作規(guī)范，用力順序正確

難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合六、任務(wù)分析

六、任務(wù)分析

學(xué)習(xí)者熱愛運(yùn)動，已經(jīng)完成了5個課時(shí)的體能課，具有一定的協(xié)調(diào)性和柔韌性，力量、速度和耐力在前幾節(jié)課的練習(xí)中，也完成的較好，完全可以達(dá)到本次課的教學(xué)目標(biāo)。七、環(huán)境分析

七、環(huán)境分析

本節(jié)課授課地點(diǎn)在莆田第五中學(xué)，該校坐落于市區(qū)鳳凰山麓，南湖之濱，體育場地設(shè)施配套比較完備，但在室內(nèi)籃球館上課，聲音清晰，器材齊全，老師和學(xué)生關(guān)系融洽，安排這個教學(xué)內(nèi)容，無任何影響。八、教學(xué)過程

八、教學(xué)過程（一）開始熱身部分采用教師帶領(lǐng)沿線慢跑的方式組織熱身，在慢跑的同時(shí)進(jìn)行反應(yīng)模仿游戲?qū)耄寣W(xué)生在做好上體能課的身心準(zhǔn)備。

八、教學(xué)過程（二）學(xué)習(xí)提高部分(或基本部分)1、通過學(xué)習(xí)各種腳步練習(xí)，加以組合，讓原本枯燥的練習(xí)，變得生動有趣，有效的達(dá)到協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)。2、通過超重3kg籃球胸前傳接球練習(xí)，運(yùn)用技術(shù)力量相結(jié)合的方法，在增加球重量的同時(shí)安排比賽，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，來達(dá)到上肢力量耐力的教學(xué)目標(biāo)。3、拓展超重3kg籃球胸前傳接球練習(xí)，在腳下增放波束球來提高難度，在控制好平衡的情況下進(jìn)行傳接球練習(xí)，提高練習(xí)密度。八、教學(xué)過程（三）整理恢復(fù)部分1、通過聽音樂和波束球互相按摩來進(jìn)行深度放松，使學(xué)生在傾聽中從興奮狀態(tài)恢復(fù)安靜狀態(tài)，達(dá)到身心放松的目的。2、通過師生共同評價(jià)，總結(jié)本課教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成情況。 九、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

九、教學(xué)效果預(yù)計(jì)1、預(yù)計(jì)65%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動作技術(shù)。2、預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度為中上，最高心率170次/分左右，平均心率140次/分左右，練習(xí)密度為60%左右。

十、教學(xué)策略

十、教學(xué)策略

本次課在堂教學(xué)過程中，根據(jù)教材內(nèi)容、學(xué)生實(shí)際情況和教學(xué)情境等，為完成教學(xué)目標(biāo)而采用音箱設(shè)備，使用了游戲法，講解法、示范法，誘導(dǎo)練習(xí)法、比賽法等教學(xué)方法。 十一、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法

十一、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法1、協(xié)調(diào)性練習(xí)會枯燥無味，每幾個簡單練習(xí)后安排一個復(fù)雜練習(xí)，來提高學(xué)習(xí)興趣。2、力量耐力練習(xí)中，可能會出現(xiàn)手臂太酸堅(jiān)持不下去，采用比賽的方法，來忘記肌肉疲勞問題。十