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英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第1頁英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第2頁英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第3頁P(yáng)rocrastination拖延癥英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第4頁SectionOneTheDefinitionandDisadvantages英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第5頁2023/4/246SongofTomorrowTomorrowcomesandagaincomestomorrow,Tomorrowarelikeriversthatendlesslyflow.Ifallmythingsareputofftilltomorrow,Mytimewastedtonopurposewillbrewwoe.Allmortalsaretiredforthesakeoftomorrow,Thepassageoftimewillmakethemoldbeforetheyknow.Inthemorningtheyseewatereastwardrunning,Atduskytheyseethesuninthewestlowhanging.Howmanytomorrowsareinyourlifetime,doyouknow?PleaselistentomesingtheSongofTomorrow.英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第6頁2023/4/247WhatisProcrastinationDefinitionGeneralizedTodelaydoingsomethingthatyououghttodo,usuallybecauseyoudonotwanttodoitNarrowFacingprocrastination,areyoutobesweptupin?英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第7頁2023/4/248ThemanifestationofprocrastinationNoself-confidenceToobusyStubbornManipulateothersResistpressurevictims’psychology英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第8頁2023/4/249Doyouknowthedisadvantagesofprocrastination?Disadvantagesofuniversitystudents·healthy·study·socialandlife·associationandwork英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第9頁SectionTwoTheQuestionnaireandDataanalysis英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第10頁SectionThreeTheReasonandConsequences英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第11頁2023/4/2412ThecauseofprocrastinationImpulsiveness”studentsyndrome”Lackofself-confidenceordislikingthetask-alwaystoomuchworktodoPlanningfallacy-convenientinternetaccess-unstructuredtimePerfectionism
highachievingandhighabilitystudents英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第12頁2023/4/2413TheconsequencesofprocrastinationGPA,finalexamscores&assignmentgradesMentalhealth&well-being英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第13頁SectionFourTheSolution英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第14頁Inourquestionnaire英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第15頁Divideyourtaskintosmallstepsandfinishthem.Removetheinterferencetokeepcareful.
Superviseeachother.Setmorespecificpurposes.英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第16頁Suittheremedytothecase(對(duì)癥下藥)Justforsomeone英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第17頁我想要做到最好CASE1Perfectionism(完美主義)
Changeone’sthoughtsaboutsuccessandworryless.
Iwanttotrymybest.英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第18頁I’msostupid.Icannotdoitwell.我這么笨一定做不好。QAQTATCASE2Inferiority(自卑)
Don’tlookdownonyourselfanymoreandbeconfident.英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第19頁CASE3Persistence(執(zhí)著)Keepcalmandlearnfromthosesuccessfulpeople.英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第20頁CASE4MistakesbeforeLearnfromthemistakesbeforeandrelaxmore.英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第21頁CASE5Laziness
Maybejustworkhard.英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第22頁SevenstepsyoucandoForeveryone英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第23頁?Step1.Organizeyourtaskanddivideitintodifferentpartsifyouhavemuchtodo.英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第24頁?Step2.RemovetheinterferencesuchasQQ,TV,musicandsoon.英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第25頁?Step3.SuperviseeachotherwithyourgoodfriendwhohasProcrastinationthesameasyou.英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第26頁?Step4.Setspecificpurposes.英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第27頁?Step5.Giveoneselflesstimetofinishthetasktoraisethespeed.英語拖延癥醫(yī)學(xué)宣教專家講座第28頁?Step6.
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