中學(xué)生心理健康教育論文

論初中學(xué)生心理健康的教育摘要：心理學(xué)是一門摸索心理現(xiàn)狀發(fā)展、演變的客觀定律的學(xué)科。心理健康教育對(duì)學(xué)習(xí)來(lái)說有百利而無(wú)一害，其能夠推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，提升自我教育的成效。 關(guān)鍵詞：陽(yáng)光心態(tài)，心理健康，素質(zhì)教育，人生態(tài)度，情緒管理當(dāng)代的教育是為了培育高素質(zhì)人才，需要學(xué)生德智體美勞全方位發(fā)展，素質(zhì)教育并非只是喊口號(hào)，而是中國(guó)當(dāng)代教育中不可或缺的一部分；對(duì)教育的重視，從家庭到各個(gè)領(lǐng)域，都能尋到端倪。但是，值得一提的是，伴隨著獨(dú)生子女的數(shù)目越來(lái)越多、家庭環(huán)境的不斷變化、當(dāng)代理念不斷地推陳出新，素質(zhì)教育——尤其是心理健康教育逐漸受到各個(gè)行業(yè)以及社會(huì)的關(guān)注。心理健康教育是德育的重要組成部分，是協(xié)助學(xué)生合理處置學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)以及其它人際關(guān)系，培育獨(dú)立性格的渠道和方法。一、初中學(xué)生心理健康教育的意義（一）心理學(xué)是一門摸索心理現(xiàn)狀發(fā)展、演變的1客觀定律的學(xué)科。心理健康教育對(duì)學(xué)習(xí)來(lái)說有百利而無(wú)一害，其能夠推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，提升自我教育的成效。對(duì)初中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，能夠很好地把握學(xué)生的心理狀況，從而學(xué)習(xí)成績(jī)能大幅度的提升。（二）心理健康教育能夠?qū)W(xué)生生活與學(xué)習(xí)上的問題答疑解惑，進(jìn)而不斷完善自身的心理世界，形成自我認(rèn)知、自我發(fā)展、自我健全。例如：學(xué)習(xí)與個(gè)性相關(guān)的理論，能夠讓學(xué)生對(duì)自身的個(gè)性特色有清楚的認(rèn)識(shí)，并且不斷彌補(bǔ)自身性格的缺陷，訓(xùn)練和健全學(xué)生的人格；學(xué)習(xí)了有關(guān)感情的理論，能夠協(xié)助學(xué)生控制自己的心緒，升華情商；學(xué)習(xí)了青春期的心理健康知識(shí)，能夠讓學(xué)生掌握青春期的心理情況，平穩(wěn)渡過心理演變階段。（三）初中學(xué)生心理健康教育不但對(duì)自身是一種提升，還能夠讓自身的人際關(guān)系更為和諧。在認(rèn)清自身的心理情況的時(shí)候，還能夠?qū)ζ渌踔袑W(xué)生的心理健康情況有所掌握。如此，就可以在與同學(xué)相處的時(shí)候，尊重同學(xué)個(gè)性的差異化，減少摩擦，拉近與同學(xué)間的距離。綜上，心理學(xué)的使用較為普及。不管初中學(xué)生未2來(lái)從事什么職業(yè)，初中階段接受心理健康教育也是極為有必要的。未來(lái)的社會(huì)節(jié)奏會(huì)不斷加快，職業(yè)壓力也會(huì)逐漸增大。這樣調(diào)整心態(tài)，從初中階段就應(yīng)該未雨綢繆。二、維持陽(yáng)光心態(tài)，不要做情緒的“奴隸”健康不單是說體魄是不是強(qiáng)健，還包含心理健康。從另一種視角來(lái)看，心理不健全的人，是無(wú)法應(yīng)付未來(lái)強(qiáng)大的工作壓力的；一旦被壓力壓垮，將直接導(dǎo)致心理的崩潰。健康不單單是說沒病，還指?jìng)€(gè)體飽滿的精神以及應(yīng)對(duì)社會(huì)壓力的能力。即是說：健康的衡量指標(biāo)是——身體健康、心理健康以及社會(huì)適應(yīng)情況。目前，大部分初中學(xué)生有著較為棘手的心理問題。比如：怯懦、陰郁、孤獨(dú)、依靠性強(qiáng)、人際關(guān)系不善等等。初中生理健康有著顯性的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，判別起來(lái)沒有太大難度；而心理健康的判別就不會(huì)如此簡(jiǎn)單，這是由于心理健康有著顯著的相對(duì)性以及模棱兩可性。心理健康是相對(duì)來(lái)說的，完全的健康是不現(xiàn)實(shí)的。初中學(xué)生在心理健康的邊界線上徘徊，并且其心理狀態(tài)是反復(fù)改變的，并非一層不變的。所以，心理健康情況能夠映射某一個(gè)階段內(nèi)的特殊態(tài)勢(shì)，是時(shí)時(shí)處在變化中的。3此外，一位初中學(xué)生偶然表現(xiàn)出來(lái)的急躁、憤怒等情緒，并不能定性為心理不健康。心理健康情況是研究初中學(xué)生在較長(zhǎng)的一個(gè)時(shí)段中的心理狀態(tài)，而并非只片面地觀察偶然表現(xiàn)。心理健康教育應(yīng)注意的是：（一）端正的人生態(tài)度的培育端正的人生態(tài)度來(lái)自于合理的認(rèn)知，端正的世界觀。有著端正人生態(tài)度的初中學(xué)生，對(duì)周遭的事物有著正確的認(rèn)知并能夠進(jìn)行甄別；學(xué)校應(yīng)重視培養(yǎng)初中學(xué)生樹立宏偉的抱負(fù)，并且能夠腳踏實(shí)地。在社會(huì)瞬息萬(wàn)變的情況下，與時(shí)俱進(jìn)，思維清晰、視界廣闊、立場(chǎng)堅(jiān)定，既要注意教育的質(zhì)量又要注意教育的方式。（二）滿足的心境的培育滿足的心境是心理健康教育中的有機(jī)構(gòu)成部分，心理健康要求初中學(xué)生對(duì)自身、同學(xué)、工作、學(xué)習(xí)、生活都較為滿足，不能任由心理問題滋生。滿足的心境來(lái)自于科學(xué)的認(rèn)知，要讓初中學(xué)生看到不同事物的兩個(gè)方面，既要讓其認(rèn)可自身，又可以包容別人。初中學(xué)生對(duì)自己有著清醒的認(rèn)知，才能夠?qū)ψ陨淼耐獗怼⑵返乱约皩W(xué)識(shí)等進(jìn)行科學(xué)的認(rèn)定。（三）健康的人際關(guān)系善于交流的初中學(xué)生通常能夠在交流的過程中體4會(huì)到尊敬、信賴以及關(guān)愛。這是由于其以陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)別人，從而無(wú)形中化解了人際交往中的矛盾。待人誠(chéng)懇的初中學(xué)生可以包容別的同學(xué)，同學(xué)間的情誼也會(huì)變得越來(lái)越牢固，這樣的學(xué)生也是初中學(xué)生心理健康教育中應(yīng)著重培養(yǎng)的。用健康的心態(tài)去拉近彼此的距離，能夠配合無(wú)間；人際關(guān)系處理得當(dāng)，對(duì)初中學(xué)生的學(xué)習(xí)也是很有幫助的，心情也會(huì)想晴天一樣明朗。（四）溫和的性格，健全的人格溫和、寬厚的性格是健康心理的體現(xiàn)，不管是在何種狀況下都要維持健全的人格，做到有信心但不狂悖、熱情而不浮躁、堅(jiān)毅而非墨守成規(guī)、謙虛但不虛假、靈活但不事故、勇敢而不莽撞；既能夠堅(jiān)持己見，又不固步自封，至始至終維持心理健康，這就是初中學(xué)生心理健康的教育。此外，老師應(yīng)對(duì)學(xué)生實(shí)施心理輔導(dǎo)，初中學(xué)生又是較為敏感的群體，老師應(yīng)對(duì)初中學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，要幫助初中學(xué)生建立邏輯思維，遇到難題莽撞行事或躲閃逃避均不可取。（五）做好情緒管理人與動(dòng)物的不同之處在于人能夠理性看待事物。5健康心理需要初中學(xué)生有自控能力，不能夠情緒化，不能過度悲傷、過度歡喜、過度憂慮、過度憤怒。要將自身的不良情緒轉(zhuǎn)換為正面情緒；而過度情緒