《未竟的依戀 理解和療愈內(nèi)在的創(chuàng)傷》讀書筆記PPT模板思維導(dǎo)圖下載

思維導(dǎo)圖PPT模板《未竟的依戀理解和療愈內(nèi)在的創(chuàng)傷》最新版讀書筆記，下載可以直接修改01扉頁推薦序版權(quán)聲明引言目錄03020405第1部分生命早期的情感聯(lián)系第3部分加強和修復(fù)早期關(guān)系：以情感連接...第2部分早期心理創(chuàng)傷、依戀紊亂和重構(gòu)策...致謝目錄070608內(nèi)容摘要人類的心理活動有一個共同之處：我們不可能每時每刻都活在當(dāng)下。我們早年受過的心理創(chuàng)傷在成長過程中重復(fù)發(fā)生并累積起來，逐漸摧毀我們的安全感和自尊心。曾經(jīng)壓抑的創(chuàng)傷和沒能釋懷的過往，在相似的情境下會被喚醒，引起強烈的情緒波動。這時我們的行為或話語，很容易傷到我們最親近的人，包括我們的孩子。我們會不自覺地從受害者，變成加害者。作者指出，人是關(guān)系性的存在。他在探討人類關(guān)系復(fù)雜性的同時，從深度的自我探索開始，修復(fù)內(nèi)在的依戀模式，進而提高心智化的程度與認知自信，培養(yǎng)共情能力，讓我們在當(dāng)下與未來更好地經(jīng)營關(guān)系。重要的是，你要相信，每個人都有療愈自己的能力。扉頁一是嬰兒以關(guān)系為導(dǎo)向；二是嬰兒為關(guān)系而生；三是嬰兒的成長是其重要關(guān)系的真實反應(yīng)。版權(quán)聲明近些年的自然實驗結(jié)果證明，沒有人與人之間的感情關(guān)系，人類幾乎無法正常生長發(fā)育。推薦序感情關(guān)系是人類成為真正的人的重要一環(huán)。引言該模式需要一個基本前提：有心理創(chuàng)傷的成年人需要先重新找回一些能讓自己產(chǎn)生安全感的體驗，然后才能成為感覺敏銳、合格的父母。第1部分生命早期的情感聯(lián)系第一種，孩子的脆弱性喚醒了這些成年人曾被忽視的脆弱性。第1章關(guān)系：個人成長的核心第2章安全感畫像第3章從外部到內(nèi)部：內(nèi)部關(guān)系模式的建立第4章適應(yīng)期望：依戀風(fēng)格第1部分生命早期的情感聯(lián)系第2部分早期心理創(chuàng)傷、依戀紊亂和重構(gòu)策...承認孩子具有依賴性，就需要承認自己也曾經(jīng)有這種依賴行為，但自己曾經(jīng)的依賴沒有被允許或被關(guān)注人類之間的情感關(guān)系可以影響大腦深層的細胞結(jié)構(gòu)，充滿安全感的環(huán)境有助于孩子在長大后成為情緒穩(wěn)定、能進行自我調(diào)節(jié)、有同情心、能和他人構(gòu)建聯(lián)系、樂觀并且能使他人開心的成年人。第5章受到威脅的安全感的四個維度第6章依戀紊亂及其與心理創(chuàng)傷的關(guān)系第7章創(chuàng)傷、防衛(wèi)和傳遞：有心理創(chuàng)傷的父...第8章想象中的互動、心智化的事物和不被...第2部分早期心理創(chuàng)傷、依戀紊亂和重構(gòu)策...第9章不安全和創(chuàng)傷的惡性循環(huán)第10章早期創(chuàng)傷對成長的影響第11章恢復(fù)控制：依戀策略的重構(gòu)第12章創(chuàng)傷傳遞的不連續(xù)性路徑第2部分早期心理創(chuàng)傷、依戀紊亂和重構(gòu)策...第3部分加強和修復(fù)早期關(guān)系：以情感連接...在我們一生所建立的所有情感關(guān)系中，最重要的是連接起嬰兒和其照顧者之間的依戀關(guān)系（從剛出生到滿24個月是嬰兒神經(jīng)發(fā)育最迅速、最敏感的時期）。第13章如何加強和修復(fù)早期關(guān)系第14章一個獨特的臨床環(huán)境第15章對父母進行治療工作的安全環(huán)境第16章以聯(lián)系為中心的心理治療的三種技...第3部分加強和修復(fù)早期關(guān)系：以情感連接...致謝有助于孩子建立起一種安全型的依戀風(fēng)格的不是照顧者對孩子的反應(yīng)給出完美、即時的反饋，而是一種來自照顧者