國旗下的演講個人健康

國旗下的演講個人健康我是X(1)班的劉巧婷，很興奮能站在這里發(fā)言。今天我演講的主題是“講究衛(wèi)生，愛惜校園”。

您想在一個綠樹成蔭、鳥語花香的地方生活嗎?您想在一個姹紫嫣紅、四季如春的環(huán)境中學習嗎?您想在一個環(huán)境優(yōu)美、充滿生機的校園里成才、工作嗎?答案當然是肯定的。

當我們在綠樹成蔭的的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡;當我們坐在潔凈的教室中讀書時，哪能不全神貫注?當我們在優(yōu)雅的環(huán)境中學習、工作時，心情定會倍感舒暢。優(yōu)美的環(huán)境讓我們更加懂得珍惜，學會愛惜;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境讓我們學習進步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境讓我們學會謙讓、學會做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養(yǎng)，增長著知識。

校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，也影響著社會各界對我們學校的看法。如今在我們的校園里，還有散落著同學們隨意亂扔的瓜子殼、果皮、紙屑、塑料瓶、零食袋等。每當風一吹起，這些垃圾就在我們的校園里“翩翩起舞”，所有這一切，都跟我們的文明校園極不相稱?！皩W校是我家，清潔靠大家”，我相信，沒有哪一位老師、同學希望在一個垃圾遍地，塵土飛揚的環(huán)境中學習、生活、工作。愛美、審美、制造美是我們人類的天賦。老師們，同學們，為了營造校園良好的學習、生活和工作環(huán)境，所以，我代表三(1)班全體同學面對全體老師和同學發(fā)出如下倡議：

1、請不要亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的人。

2、以愛惜校園環(huán)境為己任，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生。

3、看到地上有紙屑、塑料袋等雜物，主動撿起來，及時順手清理到垃圾桶內;樹立人過地潔之風尚，做一個文明的人。

4、不再把食物帶進教室內，同時主動清理抽屜里的垃圾;做一個講衛(wèi)生的人。

5、養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，減少浪費，就是減少垃圾;做一個節(jié)約的人。

為創(chuàng)建文明和諧的校園，讓我們每位同學立即行動起來吧!自覺增強保護校園環(huán)境的意識，做保護校園環(huán)境衛(wèi)生的“綠色衛(wèi)士”，做文明的小學生!為了學習、生活在一個優(yōu)美的校園環(huán)境中，讓我們全校師生共同努力吧!

我的發(fā)言完畢，謝謝大家!

國旗下的演講個人健康（精選篇2）

老師們、同學們：

早上好!今天國旗下講話，我來給大家講一講《食品安全常識》。我們常說，病從口入，食品安全關乎著每一個人的生命，如果我們平時不注意，將會帶來非常嚴重的后果。對于我們高中學生來說，平時購買食品時應該注意哪些問題呢?

1、到正規(guī)商店里購買，不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品。

2、購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，盡量選擇信譽度較好的品牌。

3、仔細查看產(chǎn)品標簽。食品標簽中必須標注：產(chǎn)品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質期、產(chǎn)品標準號等，不買標簽不規(guī)范的產(chǎn)品。

4、食品是否適合自己食用。

5、不盲目隨從廣告，廣告的宣傳并不代表科學，是商家利益的體現(xiàn)。

平時，我們也應該注意一些飲食上的衛(wèi)生習慣：

1、白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，常常飲用不利于青少年的健康。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，預防腸道寄生蟲病的傳播。

3、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農(nóng)藥中毒。

4、選擇食品時，要注意食品的生產(chǎn)日期、保質期。

5、盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯菜，一定要徹底加熱，防止細菌性食物中毒。

6、不吃無衛(wèi)生保障的生食食品，如生魚片、生荸薺。

7、不吃無衛(wèi)生保障的街頭食品。

8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當會產(chǎn)生有毒物質。

選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關，希望同學們都能謹記以上幾點，提高食品安全防范意識，有效預防食品中毒。一旦發(fā)現(xiàn)食品中毒，或者由于吃下某些食品引起的不適，要立即送醫(yī)院就診。

國旗下的演講個人健康（精選篇3）

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天我講話的題目是《關注健康，快樂成長》。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號：健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康。

健康教育的目的，是引導我們正確認識生命，培育珍惜、尊重、熱愛生命的態(tài)度，增強對生活的信心和社會責任感，樹立正確的生命觀，促使我們完善人格、健康成長。

對于我們的小學生又如何去做呢?

第一，要有安全意識，提高我們的自我保護能力，避開意外傷害事故。校園安全也是我們做好學校各項工作的基礎和前提。

第二，講究衛(wèi)生，關愛自己，讓我們人人擁有健康的身體。首先要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣;其次要注意飲食衛(wèi)生;同時要學習預防傳染病的知識，遠離和預防各種傳染病，促進身體健康。

第三，我們要加強體育鍛煉，強健體魄，通過參加大課間活動把鍛煉融入到日常的學習活動中，每天做好廣播操、眼保健操，仔細上好每節(jié)體育課，做陽光少年。隨著嚴冬的到來，皮膚干燥，飲食減少。傷風感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運動，同學們正處于身體發(fā)育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和進展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強我們的體質，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅強的意志，培育團結協(xié)作的精神。

第四，我們重視身體健康，更不能忽視心理健康。我們要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，要正確面對挫折或失敗，要相信失敗是成功之母。其次，要正確和人交往，建立和諧的人際關系。

老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，快快樂樂地學習，輕輕松松地生活，成為社會的棟梁之材。

我的國旗下的演講完畢，謝謝大家!

國旗下的演講個人健康（精選篇4）

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”。

楊柳陰陰細雨晴，殘花落盡見流鶯，時值四月，正是一年春好處。春天，是尋訪自然踏青遠足的季節(jié)，亦是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。

如今，曾令人聞風喪膽的禽流感病毒降臨宣城，談“禽”色變的恐慌，再次沖擊著這座古老的城市，這誠然是對宣城人民意志和身體的考驗。據(jù)調查，在往年的。禽流感傳染病例中，死亡率高達63%，所以，抵御禽流感的最佳辦法就是做好預防措施。

在日常生活中，我們應注意以下幾點：

(1)每天開窗通風，保持室內空氣新鮮。

(2)合理安排好休息，不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。

(3)不到人口密集，人員混雜，空氣污染的場所休息。

(4)樂觀參加體育鍛煉，增強自我身體的抵抗力。

春季傳染病雖然種類繁多，但只要重視預防工作，就可以有效阻斷傳染病的流行和傳播。

李大釗先生曾說：“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也?！蔽覀冏鳛樾聲r代的主宰，須以最樂觀健康向上的姿態(tài)去面對生活，更應注重生活中的細微之處，做到防微杜漸，未雨綢繆。

講究衛(wèi)生，預防疾病，從我做起。

我的講話完了，謝謝大家。

國旗下的演講個人健康（精選篇5）

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

首先十分榮幸能作為學生代表在此給大家做演講，我這次的演講的主題是：“講衛(wèi)生，防疾病”。

近段時間我校的手足口病盛行，不少的班級班上都有人患上了這個病，大家值得注意的事，這個病是具有傳染性的，一定要時刻注意，大家有沒有想過這個病是怎么找上我們的，手足口病手足口病，病從口入，所以這個病正是因為我們不講衛(wèi)生，由腸道病毒引起的，可能你們還不以為然，就讓我來告訴你們這個病的嚴重性，如果不及時發(fā)現(xiàn)去就診的話，病死的幾率有80%以上!這個數(shù)字都不夠引起你們的警惕，那我就真的無話可說了。希望大家發(fā)現(xiàn)自己不對勁或者身邊的同學不對勁一定要及時報告老師，這個病的傳染太快了，可以通過呼吸道傳播，甚至接觸都能傳染。希望引起大家的重視。

其實我們只要保證好自己的個人衛(wèi)生，增強抵抗力，我們被傳染的幾率還是很小的，畢竟現(xiàn)在學習的那十幾個患病的同學已經(jīng)送去醫(yī)院了，我近期仔細觀察了一下，我發(fā)現(xiàn)大家的衛(wèi)生習慣是真的差!讓我感到十分的痛心啊，下面我就說些例子，看大家能不能對號入座。

1、不喜歡剪指甲，好多同學都那么喜歡留長指甲，而且男同胞們占大多數(shù)，這是我想不明白的，你們就沒發(fā)現(xiàn)，你們引以為傲的長指甲里面藏了多少污垢嗎?都黑了，這里面得有多少細菌啊。

2、不勤洗澡，換衣服，難道洗完澡再睡覺不會舒適得多?身上有汗?jié)n有細菌，身上不難受嗎?還有床單被子，一學期一學期的用，從來不洗，也不拿到太陽底下去曬，是想留下來當寶貝?

3、吃東西從來不洗手，我想請問大家，有多少人去食堂吃飯會先洗手，舉手讓我看看吧，果然，寥寥無幾。在家養(yǎng)成的好習慣，為什么到學校就沒了呢?經(jīng)過一天的上課，手上的細菌有多少，可能你們還沒意識到你們在吃飯的時候，就這樣多少病菌從你的口中進去了。

我們出現(xiàn)這樣的情況是什么?因為懶?懶得剪指甲，嫌麻煩?懶得洗澡換衣服，因為懶得洗衣服、洗床單