小學心理健康教育-壓力助我成長教學設計學情分析教材分析課后反思

PAGE3PAGE壓力助我成長——教學設計教學理念：課題的選擇從學生中來，問題的解決到學生中去。小學心理健康教育以學生的發(fā)展為根本遵循學生的心理發(fā)展規(guī)律，以達到“提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎”的目的。把內心問題外化處理是后現(xiàn)代心理理論的成功嘗試之一，借助“水”、“曲別針”將困擾學生的壓力感覺具像化，情況變得可視、可控后，處理起來就容易多了。問題外化，能夠讓同學們站在外部的視角重新審視面臨的困擾，把壓力看作是獨立于自我的另一個“生命”，就能夠相對客觀和冷靜地處理情緒。在處理難點問題的時候，出示中國女排再次奪冠的事例，再結合孩子們自身的經(jīng)歷壓力之后變得更加積極的小故事，既給孩子們樹立遠大的目標，又讓孩子們感覺到身邊就有這樣的事例，我也可以做到正確看待壓力、轉化壓力。教學目標：1.引導學生正確看待壓力，了解壓力是我們對外在事物的感知。2.學會愉快的接受壓力，學會面對學習壓力如何正確緩解、轉化，將壓力變?yōu)榇龠M自己成長的助力。重難點：學會面對學習壓力如何正確緩解、轉化，將壓力變?yōu)榇龠M自己成長的助力。教具準備：每小組一杯水，曲別針若干。教學過程：熱身活動1.出示PPT，請按照圖中所示，兩人面對面站立，雙腳分開，雙手按在伙伴的肩上，慢慢用力下壓手臂。2.教師巡視指導。3.交流感悟：壓力是我們對外界事物的感知，壓力的有無、大小，不僅在于向我們施加壓力的人或事，更主要的在于我們自己的心，我們的感知能力。一、心語屋1.出示小明最近的壓力情況。指名學生原音重現(xiàn)，簡單分析小明遇到的壓力情況。說說你曾經(jīng)經(jīng)歷或正在經(jīng)歷的壓力情況。先小組交流，再請愿意分享的同學和大家分享。這樣做一是傾訴也是一種環(huán)節(jié)壓力的方式，而是孩子們的壓力有的并不愿意分享，需要教師保護、尊重。頭腦風暴：遇到壓力時我們怎么做？指名學生交流。教師相機引導孩子們的行為，特別是部分男生環(huán)節(jié)壓力的方式是打游戲，教師一定注意關注這一點，做好游戲內容和時間的提醒，并根據(jù)《網(wǎng)絡防火墻》一課做好引導。二、承壓體驗1.每個小組面前放一杯已經(jīng)滿了的水，教師根據(jù)水杯的實際情況再添水，將每個小組的水杯滿到再滿就溢出來的程度。2.學生猜測：一杯已經(jīng)滿得不能再滿的水，試著放金屬材質的曲別針，可以放幾枚，教師將學生猜測的最大數(shù)值寫在黑板一角。3.發(fā)放曲別針，學生體驗，教師巡視指導。4.交流感悟：假如你是杯中水、回形針是壓力，通過這次體驗，你對壓力有什么樣的感悟呢？學生現(xiàn)在小組內交流，再和大家分享。教師注意學生的分享，關注壓力帶給大家的不同感受。引導孩子們學會悅納壓力。轉化動力1.壓力經(jīng)過緩解，對我們產(chǎn)生壓力的事、物仍然還在，我們緩解過后，重新來看待這些問題相信大家肯定有不一樣的感受。2.出示中國女排2016年奧運會奪冠的視頻。中國女排，從1981年開始奪得第一次奧運會世界冠軍后連續(xù)5次奪得世界冠軍，成為世界上第一支奪得“五連冠”的隊伍，也成為中國的驕傲，但是此后一蹶不振12年，這時再次登上奧運舞臺，以小組第四的成績勉強進入前八強，他們現(xiàn)在承受了全國人民的期盼和全世界的關注，所受到的壓力可想而知。請同學們認真觀看視頻，想一想中國女排是如何在這樣的壓力下取得勝利的？3.學生觀看視頻，教師巡視。4.交流分享大家的感受。重重困難之下女排姑娘們沒有示弱，巨大的壓力激發(fā)巨大的力量，逆境中的勝利格外的提氣、格外迷人，將壓力化為動力也是中國女排精神的詮釋。5.我的成長故事：孩子們在你的學習生活中肯定也有這樣那樣大大小小的壓力，請來說以說你經(jīng)受壓力之后變的更加積極的小故事吧。教師提示成長關鍵詞。學生講述，學生、教師相機點評。四、終極法寶1.是的，一次次的壓力來臨，我們可能感受到不適，但是每次壓力過后，我們可以清晰的看到自己的成長，教師邊說邊演示：一個小杯（滿杯）不斷變成大杯。這樣一個不斷強大的自我不僅是戰(zhàn)勝壓力的終極法寶，也是壓力送給我們成長的最好禮物。2.完成板書：壓力助我成長。板書設計：學習壓力：成長的必經(jīng)風景——《壓力助我成長》學情分析我們在對全校三到六年級學生進行壓力測試的時候發(fā)現(xiàn)：六年級學生，特別是六年級下學期學生承受壓力較大，主要原因是小升初的學習壓力。學習成績優(yōu)秀或者在班級上游、中上游學生的學習壓力明顯高出學習成績一般學生。極個別學生或者無壓力。一、學生知識和經(jīng)驗儲備：這些情況引起了我們的重視，決定選擇壓力的話題和學生交流。學生經(jīng)過三到六年的學習，已經(jīng)逐步掌握管理情緒和學習心理方面的方法，這些都是學習本課的知識基礎；而在日常生活中，雖然孩子們不能具體說明是怎樣管理壓力的，卻也有很多在壓力來臨時的解決辦法。他們的年齡比較小，面對壓力往往是逃避或者或者得過且過的態(tài)度，真正利用壓力轉化為動力，甚至正確看待壓力都是問題，而且緩解壓力的方式主要為“玩手機”等。緩解的方法存在不合理、時間過長等；還有的自己悶在心里不能很好的宣泄出來，久而久之，對身體和心理都造成不好的影響……當然這些辦法有宣泄、轉移、壓抑還有幽默等，總體來說不夠理性還不成體系，需要教師加以引領。二、不同學生難度分析：在調查中我們還發(fā)現(xiàn)：壓力的施加者主要是父母、教師和同伴。父母和教師的期盼越高孩子的壓力越大，同伴的學習時間越長壓力越大。甚至有的孩子感覺不到壓力……這些都說明孩子們的感知力和承受壓力的能力差別很大。我們的根本目的是為了讓學生克服遇到的困難，有健康平和的心態(tài)，面對這樣的學生，感知力較強、承受力較強的孩子，我們引導他接納壓力、化壓力為動力；感知力較強、承受力較弱的孩子，我們引導他宣泄、轉移、升華；感知力較弱的孩子，我覺得只要他們認識到學習的重要性就可以了，不必非要感受到強烈的壓力，因為面對壓力每個人的感受和認知都是不一樣的。課前準備在他們十多年的人生經(jīng)歷中，肯定經(jīng)歷了大大小小、這樣那樣的壓力，其實孩子們的內心世界比我們想象的要更為豐富多彩，他們可能不是很愿意分享給我們，但是他們對“壓力”的知識儲備和經(jīng)驗儲備已經(jīng)不少了，需要孩子們課前準備的的帶著真誠分享、用心傾聽、互相尊重的態(tài)度來和大家一起走進心理健康教育的課堂就可以了。故事折射成長——《壓力助我成長》效果分析壓力尤其是學習壓力是學生階段的孩子必經(jīng)的風景，學會正確看待壓力，正確利用壓力是六年級孩子亟待解決的問題。身體的學習是最深刻的，心理課中的活動是主旋律，無需過多的點評，分析，總結，更不必強加價值觀，讓身體感受，觸動，讓身體和自己對話，喚醒孩子內心的美好品質。教學過程遵循了“活動熱身——游戲明理——體驗升華”的心理感悟體驗過程。遵循孩子的心理發(fā)展規(guī)律，從孩子的現(xiàn)實日常學習生活出發(fā)，創(chuàng)設多種活動體驗，激發(fā)出孩子從內到外的深刻感受。他們遵守了課前和老師的約定：積極參與、真誠分享、認真傾聽。學生通過體驗、感受等活動，不僅了解緩解壓力的小妙招，也獲得了轉化壓力的方法。這樣的課堂，源于生活同時又高于生活進行了概括，這種高于就體現(xiàn)在課中對生活事理的簡約、提煉、概括和心理健康教育獨特心理味道的表達上。通過孩子們的掌聲和講述自己的成長故事，我們可以明顯看到孩子們不僅可以正確看待壓力還可以接納壓力，轉化壓力。立足實際，轉化壓力——《壓力助我成長》教材分析《壓力助我成長》是徐愛紅老師主編、山東教育出版社出版的《學會學習活動手冊》六年級下冊內容。本課所處的地位：本課教材的教學承接小學階段的情緒管理和學習心理兩個方面。既是對整個小學階段情緒管理的一個最高要求，也是學習心理方面一個很好的自我管理典型。不同版本相關內容：因為小學心理健康教育的年齡不大，教材的版本也不是很多，參考山東畫報社出版的《小學心理健康教育》等，發(fā)現(xiàn)并沒有具體的壓力管理，更多的是情緒的管理和學習方法的教學。課程教材、課程資源的整合、取舍：教材以“心語屋”的形式展示學生在六年級下學期中面臨的壓力問題，非常切合學生的實際情況。根據(jù)我們的調查得出的情況和教材內容非常相似。接著實際調查孩子們的壓力值，根據(jù)實際的測試，選取有代表性的壓力類型，和大家交流。孩子們的壓力值測試的實際情況就是需要我們引導的內容，而且問題從學生中來，在學生中解決才是最有價值的心理健康教育。針對出示的學生壓力情況采用緩解、宣泄等方式暫時避開壓力的困擾，又針對孩子們的實際情況教給孩子“壓力接種技術”即轉換自己的思考方式，將壓力轉化為動力。教材還補充了“尋找心靈后盾”和“不斷強大的自己”兩個戰(zhàn)勝壓力的法寶，也教給孩子們如何正確看待壓力、利用壓力，為孩子們將來形成正確的“壓力觀”打下良好基礎。在教學時，我將“壓力接種技術”的學習，融合到緩解壓力的小妙招部分，因為這些也是針對了面臨的壓力進行緩解的棒法，而不是最終解決的辦法。教材重難點“學會面對學習壓力如何正確緩解、轉化，將壓力變?yōu)榇龠M自己成長的助力”這是本課的重難點。因為壓力比較抽象看不見摸不著，孩子們的感受還有些模模糊糊，不適非常的清晰；而如何利用壓力更不具體，因此將這一點作為本課的重難點。課型課時劃分：《壓力助我成長》分為兩個課時：我們小學心理健康教育的課題選擇就應該來源于學生的實際情況，所以第一課時的主要內容是壓力情況的調查測試；第二課時是認識壓力，了解到壓力是我們對外界事物的感知，正確的認知壓力才是正確看待壓力的態(tài)度，接著是悅納和轉化壓力，這作為重難點來處理。我的成長故事——《壓力助我成長》評測練習講述成長故事：你曾經(jīng)承受的壓力帶給你了哪些積極變化？（說說你的經(jīng)歷，談談你的變化）成長關鍵詞：挑戰(zhàn)感接納情緒激發(fā)潛能精力充沛增加自信學習效率提高學習主動性增強關注細節(jié)興奮感樂觀堅強專心進步……設計意圖：在講述的過程中，孩子們意識到有壓力并不是壞事，壓力帶來興奮感、挑戰(zhàn)感，讓自己激發(fā)潛能、精力充沛、增加自信、學習效率提高、學習主動性增強、關注細節(jié)、樂觀堅強、專心、進步……接受壓力帶來的情緒，專心做事才是化解壓力的好辦法。立足實際，轉化壓力——《壓力助我成長》教材分析短短一節(jié)課的《壓力助我成長》，帶給學生許多不一樣的感受，也帶給了我許多的思考。蘇霍姆林斯基曾說：“請記住，沒有也不可能有抽象的學生?！睂W生是一個個活生生的個體，有自己獨特的思想和不同的生活經(jīng)歷。所以這節(jié)課的設計我都是從學生的生活經(jīng)驗學習經(jīng)驗入手，沒有大道理的說教，而是通過活動、體驗觸及孩子的心靈，在課堂上給學生最真實、最深刻的生活體驗。盡管課前做了大量的實地調查，但是在課堂上還是出現(xiàn)了許多，我沒有預料到的情況，孩子們的內心世界遠比我們想象的要豐富多彩得多。壓力看不見摸不著，每個人的感知能力有大有小，怎么讓學生切身體會到“壓力是由外部事件引起的心理體驗，取決于我們的感知”，而且又能讓學生很好的感悟到我們可以將壓力轉化為動力，這是我在備課中考慮最多的問題。為了選擇更好的更適合孩子的活動內容，我從學生的實際出發(fā)，在日常中觀察孩子們的體驗和反應，最后確定了本課的體驗活動。課堂上教師設計的活動給孩子一個思考和反省的空間，起到了應有的作用。但是反思活動的設計還有很多不如人意的地方，比如說活動設計的深度和廣度：如果活動帶來的體驗沒有長期的影響、課堂的生成對學生來說與年齡認知不符，那么也就是說作為心理健康教育課不是成功的，要在體驗中給孩子帶來心靈上的觸動，才是活動體驗的目的。反觀這節(jié)課的游戲和活動，有大有小，活動的目的和層次不同，不過體驗活動還是不夠深入，說明在活動的設計上，還需要教師進一步的把握。另外一直困擾我的是重難點的突破，作為難點就是讓孩子們學會如何將壓力轉化為動力。我設計了中國女排的故事，再用孩子們自己的成長故事，有遠有近，既有遠大的目標，也有夠一夠就達到的身邊人，但是感覺還不夠鮮明恰當，還需要繼續(xù)琢磨。執(zhí)著于做一件事情就是熱愛生活，我將一如既往堅持從學生中來到學生中去，立足實際，做好心理健康教育。《綱要》引行，努力前行——《壓力助我成長》課標分析我們小學心理健康教育沒有課程標準，但是我們有《中小學心理健康教育指導綱要》。本課教材的教學承接小學階段的情緒管理和學習心理兩個方面。既是對整個小學階段情緒管理的一個最高要求，也是學習心理方面一個很好的自我管理典型。根據(jù)我們的調查和研究，發(fā)現(xiàn)：孩子們在六年級下學期的心理壓力主要體現(xiàn)在學習壓力方面。畢業(yè)和小升初的學習壓力讓他們感到焦慮，教師和父母的期盼帶來的壓力也讓他們感到不適，但是孩子們還很小，不懂得如何正確看待這些壓力以及如何正確處理壓力。

《綱要》中明確指出：中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、自我意識、情緒調適、人際交往和升學就業(yè)等方面，會遇到各種各樣的心理困擾或問題。這就要求我們在充分調查研究的基礎上了解學生存在的壓力類型和程度，并且提供給學生適當?shù)膸椭??！毒V要》提出心理健康教育小學高年