小學(xué)心理健康教育記錄表

小學(xué)心理健康教育記錄表

在集體生活中，游戲是一種很好的方式來促進(jìn)班級的凝聚力和培養(yǎng)學(xué)生的合群性。本次課程中，我們通過游戲《拔河》來讓學(xué)生明白合作與協(xié)調(diào)是使群體和諧的重要因素，培養(yǎng)他們的合作能力。在游戲中，同學(xué)們齊心協(xié)力、相互配合、行動一致，比賽進(jìn)行得異常激烈，經(jīng)過一番艱苦的拼搏才分出了高低。通過這個游戲，大家知道了只有齊心協(xié)力、互相配合，才能合作成功。在生活中、工作中、學(xué)習(xí)中也需要大家像拔河、劃船一樣，要相互配合、通力合作，才能取得成功。在教育內(nèi)容方面，本次課程的教育內(nèi)容是關(guān)于如何用好零用錢。我們的目標(biāo)是幫助學(xué)生樹立正確的消費觀念，學(xué)會記現(xiàn)金日記賬。在課程中，我們讓學(xué)生討論怎樣用好零花錢，引導(dǎo)他們樹立正確的消費觀念。同時，我們還教會了他們?nèi)绾斡洭F(xiàn)金日記賬，這對于培養(yǎng)他們的理財能力非常重要。在教學(xué)過程中，我們重點關(guān)注了讓學(xué)生體驗到集體生活的快樂才能形成一個良好的班集體，以及培養(yǎng)學(xué)生之間相互配合、合作的能力。難點在于如何讓學(xué)生理解正確的消費觀念，并學(xué)會記現(xiàn)金日記賬。在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我們通過引導(dǎo)學(xué)生討論零花錢的使用方法，讓他們意識到正確的消費觀念的重要性。在活動與訓(xùn)練環(huán)節(jié)，我們通過讓學(xué)生實踐記現(xiàn)金日記賬，讓他們掌握了正確的理財方法?？傮w來說，本次課程通過游戲和討論的方式，幫助學(xué)生明白了集體的力量和正確的消費觀念的重要性，同時也培養(yǎng)了他們的合作能力和理財能力。教師提問學(xué)生關(guān)于他們平時的零花錢花費和是否考慮值不值得花的問題。教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生們很擅長花錢，但是他們沒有充分考慮如何合理地花錢，他們只是想花就花，這是一種不好的消費行為。教師提出如果學(xué)生們每人有100元錢，他們會如何花費。情境討論活動包括教師以家長身份發(fā)給每個學(xué)生100元的“錢”，學(xué)生自由討論并填寫他們想要購買的商品名稱和金額，小組交流和全班交流，評選出2-3名最佳消費者，并請他們介紹他們的消費計劃?！皩W(xué)做小會計”競賽活動包括學(xué)生學(xué)習(xí)記賬，將他們準(zhǔn)備購買的商品“買”回來并記錄在“現(xiàn)金日記賬”上，比較誰記得最清楚。在總結(jié)中，教師提醒學(xué)生不能只花錢買吃的和玩具，應(yīng)該先滿足學(xué)習(xí)需要。一些學(xué)生將他們的零花錢捐贈給生活困難的同學(xué)，這是非常有意義的。學(xué)生們應(yīng)該在花錢時有計劃，量入為出，并學(xué)會記賬，逐步改正亂花錢的習(xí)慣，使零花錢用得更合理。在教學(xué)過程中，教師旨在幫助學(xué)生樹立“自理自立”的觀念，并培養(yǎng)他們處理問題、適應(yīng)社會以及承受挫折等相關(guān)能力。學(xué)生完成了自測題，包括疊被子、收拾房間、洗衣服、洗餐具、做飯和自己購買東西等方面。如何消除過度緊張心理⑴師述：同學(xué)們，我們在考試中也會出現(xiàn)緊張的情況，那么我們該如何消除過度緊張的心理呢？⑵讓同學(xué)們自己思考一下，然后進(jìn)行討論。⑶小結(jié)同學(xué)們通過討論，發(fā)現(xiàn)可以通過以下幾個方法來消除過度緊張心理：1）調(diào)整心態(tài)，保持平靜；2）適當(dāng)放松身體，緩解緊張情緒；3）增強自信心，相信自己能夠應(yīng)對考試；4）做好準(zhǔn)備，提前預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，增強信心；5）積極尋求幫助，向老師或同學(xué)請教，消除困惑。3、做練習(xí)，鞏固知識⑴師述：同學(xué)們，我們來做一些練習(xí)，看看你們是否掌握了如何消除過度緊張的心理。⑵讓同學(xué)們分組進(jìn)行練習(xí)，然后進(jìn)行討論和分享。⑶小結(jié)通過練習(xí)和討論，同學(xué)們更加深入地理解了如何消除過度緊張的心理，也學(xué)會了一些實用的方法。希望同學(xué)們在考試中能夠保持平靜、自信，發(fā)揮出自己的最佳水平。在生活中，我們常常會遇到緊張的情緒，就像老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課時也非常緊張。即使現(xiàn)在我也有些緊張，但這是非常正常的。同學(xué)們，在平時生活中，你們會在哪些情況下出現(xiàn)緊張的情緒呢？其中考試是一個常見的情況。在考試前、考試時、考試后，你們可能會有哪些緊張的表現(xiàn)呢？讓我們一起討論一下。在小組中，同學(xué)們交流了自己在考試前的緊張表現(xiàn)，如睡不好覺、想去小便、心跳加快等等。正如同學(xué)們所說，過度的緊張會影響我們的正常發(fā)揮，甚至?xí)绊懮硇慕】档陌l(fā)展。那么，我們該如何克服這些過度緊張的情緒呢？有兩種途徑：自我調(diào)節(jié)和正確的指導(dǎo)。老師介紹了三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)，如迅速同時拉緊縮所有的肌肉、把練習(xí)的重心放在呼吸上、自我暗示“冷靜，放松”等。同時，我們也可以做自我調(diào)節(jié)操來放松身心，如放輕音樂、閉上眼睛、松松頭頸、松松肩等。聽故事也是一種克服過度緊張情緒的方法。我們可以從演說家蒙悉尼斯的經(jīng)歷中得到啟示，通過不斷練習(xí)和準(zhǔn)備，我們可以克服過