氣血不足的調(diào)養(yǎng)課件_第1頁(yè)
氣血不足的調(diào)養(yǎng)課件_第2頁(yè)
氣血不足的調(diào)養(yǎng)課件_第3頁(yè)
氣血不足的調(diào)養(yǎng)課件_第4頁(yè)
氣血不足的調(diào)養(yǎng)課件_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè)，還剩7頁(yè)未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

氣血不足的調(diào)養(yǎng)氣血不足的概念氣虛：由勞倦內(nèi)傷或重病、久病后元?dú)獠蛔悖K腑組織功能低下，抗病能力減弱的病理變化。血虛：血液虧虛，血的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)功能減退，以致臟腑百脈、形體器官失養(yǎng)的病理變化。氣虛常見(jiàn)原因氣虛多由先天稟賦不足，或后天失養(yǎng)，或勞傷過(guò)度而耗損（“勞則氣耗”），或久病不復(fù)，或肺脾腎等臟腑功能減退，氣的生化不足等所致。

表現(xiàn)身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、頭暈、動(dòng)則汗出、疲乏無(wú)力、腰膝酸軟、語(yǔ)聲低懶微言、胸悶氣短、精神不振、頭暈?zāi)垦！⑹呓⊥?、食欲不振。血虛原因失血過(guò)多(外傷失血過(guò)多、月經(jīng)過(guò)多）飲食不節(jié)(脾胃損傷,氣血來(lái)源不足)慢性消耗(勞作過(guò)度、大病、久病消耗精氣)表現(xiàn)

面色蒼白、唇色爪甲淡白無(wú)華、頭暈?zāi)垦！⒅w麻木、筋脈拘攣、失眠多夢(mèng)、皮膚干燥、頭發(fā)枯焦，以及大便燥結(jié)，小便不利等調(diào)養(yǎng)方法穴位飲食生活穴位保健

足三里

調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。穴位保健

太沖疏肝理氣、熄風(fēng)寧神、通經(jīng)活絡(luò)飲食調(diào)節(jié)益補(bǔ)食品：牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇、烏骨雞、黑芝麻、胡桃、龍眼肉、雞、豬血、豬肝、赤豆等。忌食少食：蕎麥、柚子、金橘、橙子、山楂、荸薺、生蘿卜、芥菜、薤白、君達(dá)菜、香菜、菊花、茶葉及煙酒、海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜、荸薺、大蒜等。生活注意規(guī)律按時(shí)睡眠（7小時(shí)/天）、飲食

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論