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文檔簡介
第九課珍視生命第二節(jié)增強(qiáng)生命的韌性增強(qiáng)生命的韌性失敗生活的道路并不總是平坦的,在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中,難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗,就是人們常說的挫折??荚嚥患案裆险n聽不懂學(xué)習(xí)壓力大學(xué)習(xí)上父母爭吵不斷,自己很難過被同學(xué)嘲笑孤立和老師存在矛盾人際交往求職失敗比賽失敗工作生活生意賠本普通人有挫折偉人名人有挫折造成挫折的因素自然因素社會因素學(xué)校因素家庭因素個(gè)人因素?zé)o法完全避免生活難免有挫折……
數(shù)學(xué)考試中,小華考了58分,她認(rèn)為自己學(xué)習(xí)還有很多不足,今后要更加努力,下次一定能考好;小麗也考了58分,她認(rèn)為自己真笨,不是學(xué)習(xí)的料,今后再努力也沒有用。同樣58同樣是考了58分,兩位同學(xué)的感受一樣嗎?為什么?共同探究人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同,會產(chǎn)生不同情緒感受和行為反應(yīng)
不同的挫折,不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng);同樣的挫折,不同的人感受和行為反應(yīng)也是不同的;同一個(gè)人在生命不同時(shí)期,對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。請選擇你面對挫折時(shí)的感受(可以多選)驚慌焦慮氣餒無助緊張悲傷憤怒擔(dān)憂著急煩惱沮喪……面對挫折,你會采取哪些行動(dòng)?結(jié)論:面對挫折,我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。挫折會帶來消極影響,我們需要及時(shí)調(diào)整自己,正確對待挫折。探究與分享
愛迪生發(fā)明燈泡時(shí),失敗了很多次。當(dāng)他用了一千多種材料做燈絲的時(shí)候,助手對他說:“你已經(jīng)失敗一千多次了,成功已經(jīng)變得渺茫,還是放棄吧!”愛迪生卻說:“到現(xiàn)在我的收獲還不錯(cuò),起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲?!弊詈?,經(jīng)過幾千次的實(shí)驗(yàn),他終于成功了。從愛迪生的故事中,你得到怎樣的啟示?探究與分享生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時(shí),挫折會使我們更清醒,避免盲目樂觀,精神懈??;失意時(shí),挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。生活中的挫折是人生的財(cái)富(積極影響)我要扼住命運(yùn)的咽喉,它決不能使我完全屈服!音樂大師貝多芬
科學(xué)界名人:霍金21歲時(shí),被診斷患有肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥,醫(yī)生曾斷言他只能活兩年,可他堅(jiān)強(qiáng)地活了下來。他全身癱瘓,不能言語,被禁錮在輪椅上,只有三根手指和兩只眼睛可以活動(dòng)。卻是現(xiàn)代最偉大的物理學(xué)家之一,研究宇宙論和黑洞。他說:“一個(gè)人身體殘疾了,絕不能讓精神也殘疾?!备惺苌牧α?/p>
每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)力和自我修復(fù)能力。發(fā)掘生命的力量天行健,君子以自強(qiáng)不息。你得到了什么啟示?天行健,君子以自強(qiáng)不息我們可以培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。探究與分享生活傳授
一小孩搬石頭,父親在旁邊鼓勵(lì):“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起來!”最終孩子未能搬起石頭,孩子說:“我已經(jīng)盡全力了!”父親答:“你沒有拼盡全力,因?yàn)槲以谀闩赃?,你都沒請求我的幫助!”你怎么理解父親的話?發(fā)掘自身的力量,并不排斥借助外力,學(xué)會尋求幫助,有助于增加我們的生命力量。
如何發(fā)掘生命的力量?收獲園(1)我們需要發(fā)現(xiàn)發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)力和自我修復(fù)能力。(2)面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。(3)發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力,學(xué)會尋求幫助,有助于增加我們的生命力量。增強(qiáng)生命韌性的方法123456欣賞、培養(yǎng)幽默感和自己信任的人談一談考慮并接受最糟糕的結(jié)果關(guān)心、幫助他人培養(yǎng)某方面的興趣自我疏導(dǎo)......專家支招通過本課的學(xué)習(xí),結(jié)合本課所學(xué)知識,你對我們看過的視頻《不抱怨,一切靠自己》,有沒有新的感受?收獲平臺一、單項(xiàng)選擇:(每題20分)1、B2、D3、D二、答案提示:(40分)如:勾踐、司馬遷、鄧亞萍、喬丹、姚明、周恩來、林肯等等。(10分)(寫2個(gè)或2個(gè)以上人物名字)
收獲:我認(rèn)識到了生活難免有挫折,面對挫折,我們要及時(shí)調(diào)整自己,正確看待挫折,要有勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)
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