淺析體育教學(xué)中學(xué)生終身體育能力和習(xí)慣的培養(yǎng)

第4頁共5頁淺析體育教學(xué)中學(xué)生終身體育能力的培養(yǎng)摘要：終身體育是現(xiàn)代體育重要的發(fā)展方向，是面向社會(huì)所有成員的，使其在一生中接受體育教育和從事體育鍛煉。本文通過激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)與學(xué)生主體參與教學(xué)的策略，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的能力,使其適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)與未來社會(huì)發(fā)展的需要。關(guān)鍵詞:運(yùn)動(dòng)興趣主體地位終身體育能力前言：所謂終身體育能力是指一個(gè)人各個(gè)時(shí)期所接受的體育教育,所參加的體育活動(dòng),所堅(jiān)持的體育活動(dòng)的必要性,要求人們?cè)谌松母鱾€(gè)時(shí)期應(yīng)將體育作為生活內(nèi)容來看待和安排,充分享受體育的樂趣。學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，是學(xué)生接受教育、自我完善的最佳時(shí)期。如何使學(xué)生在校期間既能學(xué)到全面的體育知識(shí)技能，又能使他們有一二項(xiàng)熱愛的可以堅(jiān)持終身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？如何使他們既能在校階段鍛煉身體，又能使他們愉快自覺地在他們一生中參與運(yùn)動(dòng)？這是我們必須解決的問題，因此，在初中階段強(qiáng)化終身體育教育，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育思想和能力，突出奠基功能，有著長遠(yuǎn)的戰(zhàn)略意義。本文就在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力和習(xí)慣談幾點(diǎn)看法。一、加強(qiáng)“終身體育”思想的教育體育教育應(yīng)成為“終身體育”的一個(gè)入門期或一個(gè)過程，而學(xué)生則是這一過程的主體，因此在教學(xué)中，首先應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生“終身體育”思想的教育和培養(yǎng)，樹立正確的體育價(jià)值觀，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到體育的功能；充分體驗(yàn)到體育的魅力；充分意識(shí)到堅(jiān)持終身體育鍛煉于國、于民的重大意義和作用。比如告訴學(xué)生：你將來找工作時(shí)，同等條件下，你有一項(xiàng)體育特長，你就可能優(yōu)先被錄用；你掌握了一些鍛煉方法，你就能在壓力大時(shí)更好地放松調(diào)節(jié)自己；終身體育的能力和習(xí)慣可以使你擁有健康的體魄，遠(yuǎn)離傷病，為你節(jié)約一大筆開支等。明確終身體育不僅是個(gè)人生存、享受、發(fā)展的需要，也是社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要。學(xué)生對(duì)此的認(rèn)識(shí)水平提高，對(duì)體育的熱情、興趣和愛好就愈大，“終身體育”思想的產(chǎn)生和發(fā)展就會(huì)愈穩(wěn)固。提高了學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，就為實(shí)施“終身體育”教育奠定了思想基礎(chǔ)。二、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)興趣是學(xué)習(xí)的初始動(dòng)機(jī)，也是有效學(xué)習(xí)的保證。學(xué)生有興趣參與的活動(dòng)，一定要給予熱情的支持和指導(dǎo)；反之，如果學(xué)生沒有興趣，任何活動(dòng)都會(huì)讓他們覺得乏味。只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺、自主、積極地進(jìn)行體育課程的學(xué)習(xí)。從而進(jìn)一步把體育與健康和自己的生活、學(xué)習(xí)、將來工作聯(lián)系起來，最終達(dá)到終身體育的目的。我們不妨可以嘗試一下以下幾種培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課興趣的做法：

1、十足的信心，是培養(yǎng)學(xué)生興趣的動(dòng)力：學(xué)生學(xué)習(xí)信心不足，自卑心重，懷疑自己學(xué)習(xí)能力，這樣不可能產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。因此，我在教學(xué)中主要采取了三個(gè)方法：（1）在教學(xué)中要善于發(fā)現(xiàn)和利用他們的閃光點(diǎn)。氣可鼓不可泄，鼓氣，就是激勵(lì)，對(duì)學(xué)習(xí)信心不足的學(xué)生，我一旦發(fā)現(xiàn)他們一點(diǎn)進(jìn)步，就及時(shí)表揚(yáng)和鼓勵(lì)，以增強(qiáng)其榮譽(yù)感，自信心。（2）讓他們多一些表現(xiàn)和發(fā)揮的機(jī)會(huì)。（3）接近他們，溝通思想，師生心理相容能增強(qiáng)學(xué)生的自信心。親其師信其道。因此，我在教學(xué)中常利用課余時(shí)間與他們談心。

2、利用教材本身引發(fā)學(xué)生的興趣：（1）教材的趣味性：教師要充分地選好教材，要根據(jù)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)、地區(qū)季節(jié)特點(diǎn)等來選擇一些娛樂性，趣味性強(qiáng)、競爭性激烈，受學(xué)生歡迎的教材來引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

（2）教材的實(shí)效性。教學(xué)內(nèi)容、方法要結(jié)合學(xué)生實(shí)際，教學(xué)的內(nèi)容對(duì)上課能否引起學(xué)生的興趣至關(guān)重要。例如降低跨欄跑要求，能達(dá)到鍛煉膽量和提高跳躍障礙的能力就可以了；支撐跳躍能達(dá)到鍛煉身體，特別是培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)即可，不必非要騰空明顯；短跑課可以通過速度游戲培養(yǎng)學(xué)生的奔跑能力，發(fā)展相應(yīng)的身體素質(zhì)，不再過細(xì)強(qiáng)調(diào)、加速跑、途中跑、沖刺等過程和折疊小腿等技術(shù)。經(jīng)過短期的教學(xué)實(shí)踐，學(xué)生容易看到自己鍛煉效果，使學(xué)生享受到成功的喜悅。有利于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣。

（3）教材的知識(shí)性。中學(xué)體育教材，無論是田徑、體操、球類、民族傳統(tǒng)體育等。各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有自己的技術(shù)特點(diǎn)，其動(dòng)作結(jié)構(gòu)必須符合人體生物力學(xué)的原理。教學(xué)中教師的示范動(dòng)作，講解動(dòng)作要領(lǐng)都必須準(zhǔn)確無誤，突出動(dòng)作特點(diǎn)。特別是講解過程中，教師能涉及學(xué)生所學(xué)過的數(shù)、理、化、生物等方面的知識(shí)，更能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。并且，能啟發(fā)學(xué)生較快地理解和掌握所學(xué)的動(dòng)作。

（4）、充分發(fā)揮教學(xué)的藝術(shù)性來提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。體育課，教師要想圓滿地完成教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生掌握一個(gè)動(dòng)作或完成某個(gè)練習(xí)，僅憑講大道理或生硬的強(qiáng)迫命令，往往是無濟(jì)于事的。教師必須掌握教學(xué)的藝術(shù)性。如：教師的示范與語言。學(xué)生喜歡看老師做動(dòng)作。特別青年教師干凈利落的示范，往往使學(xué)生產(chǎn)生羨慕的心情，對(duì)所學(xué)的動(dòng)作躍躍欲試。教師在講課時(shí)的語言要精練、生動(dòng)形象或幽默有趣，能激發(fā)學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作的興趣。三、重視學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)體育學(xué)習(xí)能力

重視學(xué)生的主體地位，學(xué)生主體參與教學(xué)會(huì)使學(xué)生自始至終充當(dāng)主人的角色，他們把學(xué)習(xí)看著是自己的責(zé)任，而不光是教師的事情。重視學(xué)生主體作用的調(diào)動(dòng)，最主要的是讓學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生熱愛的情感，能積極主動(dòng)地參與體育，要做到這點(diǎn)，我們的做法是：（1）讓學(xué)生了解體育，組織他們觀看體育比賽，欣賞優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作；（2）是帶領(lǐng)學(xué)生參加體育比賽，以班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校為單位，開展豐富多彩的活動(dòng)，既提高學(xué)生的身體素質(zhì)還加強(qiáng)了班級(jí)體的團(tuán)結(jié)。（3）在體育教學(xué)中，多設(shè)崗位，增加學(xué)生參與的范圍。我在教學(xué)中摒棄了“只有少數(shù)幾個(gè)骨干圍著教師轉(zhuǎn)”的現(xiàn)象，創(chuàng)設(shè)了“播音員、器材員、領(lǐng)操員、裁判員、教練員、體育委員”等十幾個(gè)崗位，科學(xué)安排上崗順序，實(shí)行輪流上崗、經(jīng)常換崗制度，不斷擴(kuò)大學(xué)生參與度。（4）讓學(xué)生有自由支配的“時(shí)間”，教師首先要相信學(xué)生有能力支配自己的時(shí)間；其次要認(rèn)識(shí)到“自主時(shí)間”，不是放任自流，而是在教師的精心策劃下，學(xué)生充分發(fā)揮其主體性。（5）要給學(xué)生提出問題、思考問題、討論問題和回答問題的機(jī)會(huì)。心理學(xué)家研究表明，只有讓學(xué)生從事與自己意向相一致的行為，教師才會(huì)教得輕松，學(xué)生才會(huì)學(xué)得主動(dòng)。（6）讓學(xué)生自我評(píng)價(jià)、評(píng)價(jià)他人。正確評(píng)價(jià)自我會(huì)產(chǎn)生一種積極的自我認(rèn)識(shí)情感體驗(yàn)。正確評(píng)價(jià)他人，在同伴的一聲聲鼓勵(lì)、耐心的幫助下，同學(xué)們積極開展互學(xué)、互練、互查、互評(píng)活動(dòng)，不斷體驗(yàn)到情感的支持和成功的喜悅。學(xué)生體育學(xué)習(xí)有了主動(dòng)性，就會(huì)由老師要我學(xué)，變成我自己要學(xué)，這樣才能提高自己的終身體育能力。四、注重多種能力的培養(yǎng)現(xiàn)代學(xué)校體育早已擺脫了只是單純傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能的狹義觀念，而發(fā)展學(xué)生的能力已成為學(xué)校體育的重要目標(biāo)。使學(xué)生能自覺地積極地去進(jìn)一步學(xué)習(xí)掌握體育基本知識(shí)、技術(shù)、技能，以及科學(xué)鍛煉身體的理論和方法。因此體育教育應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生以下幾方面的能力：自我體育鍛煉的能力；自我設(shè)計(jì)體育鍛煉方法的能力；堅(jiān)持持久體育鍛煉的能力；自我組織與管理的能力；適應(yīng)社會(huì)發(fā)展與變化的能力；自我體育鍛煉評(píng)估的能力等。學(xué)生具有了這些體育能力，就能在今后的生活和工作中，根據(jù)自己的體能水平和生理狀況，合理地安排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和強(qiáng)度，并對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)過程和結(jié)果，進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督和自我評(píng)估，使鍛煉更科學(xué)并收效顯著。另外體育鍛煉的刻苦性和持久性也磨練了人的品質(zhì)，使他們?cè)谏鐣?huì)激烈的競爭中，不怕受挫折，頑強(qiáng)拼搏，真正成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)所需要的有理想、有道德、有知識(shí)、有能力的社會(huì)主義建設(shè)接班人。五、體現(xiàn)終身體育的教學(xué)內(nèi)容學(xué)校體育作為終身體育的一個(gè)有機(jī)組成部分，要求學(xué)校體育能根據(jù)學(xué)校自身和學(xué)生自身兩方面的特點(diǎn)與實(shí)際，發(fā)揮集中系統(tǒng)學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。終身體育能否最終實(shí)現(xiàn)關(guān)鍵之一就在于各方面的客觀條件都具備時(shí)，離校后的學(xué)生對(duì)體育的熱愛程度，是否有自覺鍛煉的習(xí)慣和獨(dú)自進(jìn)行鍛煉的能力及是否掌握科學(xué)鍛煉的內(nèi)容方法。教材內(nèi)容應(yīng)根據(jù)課程的目標(biāo)，突出體育基礎(chǔ)理論知識(shí)內(nèi)容，增加理論教學(xué)的時(shí)數(shù)。理論教材應(yīng)選擇有利于強(qiáng)化學(xué)生健身知識(shí)、增強(qiáng)健身能力、養(yǎng)護(hù)身心的原理和方法等內(nèi)容。如“終身體育的益處”、“體育鍛煉的原則與方法”、“科學(xué)鍛煉的醫(yī)務(wù)監(jiān)督”等。實(shí)踐部分則打破以競技運(yùn)動(dòng)為中心的教材體系，采用具有較高價(jià)值的能有終身受益的個(gè)性教材，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉、養(yǎng)護(hù)身體的能力。如中華民族傳統(tǒng)的武術(shù)及太極拳；具有群眾基礎(chǔ)的乒乓球、羽毛球運(yùn)動(dòng)；適應(yīng)現(xiàn)代人生活的網(wǎng)球和健身操運(yùn)動(dòng)等。應(yīng)壓縮基礎(chǔ)教材的時(shí)數(shù)和比重，增加教材的科學(xué)性和知識(shí)性。使教學(xué)內(nèi)容系統(tǒng)化、系列化，以適應(yīng)終身體育的需要。六、結(jié)束語當(dāng)前學(xué)校體育教育不但擔(dān)負(fù)著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好道德的任務(wù)，還擔(dān)負(fù)著對(duì)學(xué)生進(jìn)行“終身體育”教育的使命。教師要不斷的充實(shí)自己，不斷的鉆研教材，并在教學(xué)中運(yùn)用各種教學(xué)手段培養(yǎng)每一個(gè)學(xué)生的終身體育能力和習(xí)慣，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。參考文獻(xiàn)1、毛振明.體育教學(xué)科學(xué)化探索[M].高等教育出版社,1999(10)2、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)編寫