《體溫的控制導(dǎo)學(xué)案-2023-2024學(xué)年科學(xué)浙教版2013》

《體溫的控制》導(dǎo)學(xué)案第一課時(shí)導(dǎo)學(xué)目標(biāo)：1.了解體溫的觀點(diǎn)和重要性。2.精通體溫的測(cè)量方法和正常值范圍。3.了解體溫調(diào)整的機(jī)制和影響因素。4.進(jìn)修如何正確控制體溫，保持身體健康。導(dǎo)學(xué)內(nèi)容：一、體溫的觀點(diǎn)和重要性體溫是指人體的內(nèi)部溫度，是一個(gè)反映身體新環(huán)境熱平衡狀態(tài)的重要指標(biāo)。正常體溫有助于維持人體的生理功能正常運(yùn)行，對(duì)于保持健康至關(guān)重要。二、體溫的測(cè)量方法和正常值范圍體溫的測(cè)量方法有口溫、腋溫、肛溫柔耳溫等多種方式，其中口溫柔腋溫較為常用。正常體溫范圍在36.5℃至37.2℃之間，超出此范圍可能表明身體出現(xiàn)異常狀況。三、體溫調(diào)整的機(jī)制和影響因素體溫調(diào)整由中樞神經(jīng)系統(tǒng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)共同調(diào)整，主要通過(guò)出汗、呼吸、血管收縮擴(kuò)張等方式實(shí)現(xiàn)。影響體溫的因素包括氣溫、運(yùn)動(dòng)、飲食、疾病等多種因素。四、如何正確控制體溫，保持身體健康正確控制體溫是保持身體健康的重要方法，可以通過(guò)以下方式實(shí)現(xiàn)：1.保持室內(nèi)外環(huán)境適合的溫度。2.注意飲食均衡，防止過(guò)度飲食或饑餓。3.注意穿衣合理，依據(jù)季節(jié)和氣溫變化進(jìn)行調(diào)整。4.運(yùn)動(dòng)適量，增進(jìn)新陳代謝，有助于調(diào)整體溫。導(dǎo)學(xué)作業(yè)：1.了解體溫相關(guān)知識(shí)，包括體溫的觀點(diǎn)、測(cè)量方法、正常值范圍和調(diào)整機(jī)制。2.分析自己平時(shí)生活中對(duì)體溫的控制狀況，提出改進(jìn)意見(jiàn)。3.撰寫(xiě)一篇關(guān)于體溫控制的心得體會(huì)。第二課時(shí)一、導(dǎo)入1.你知道人體在不同狀況下會(huì)產(chǎn)生不同的體溫嗎？體溫是如何被調(diào)控的呢？2.體溫是我們身體正常運(yùn)作的重要指標(biāo)，若果體溫過(guò)高或過(guò)低會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生影響。那么，我們?cè)撊绾斡行У乜刂企w溫呢？二、進(jìn)修目標(biāo)1.了解人體體溫的正常范圍以及常見(jiàn)的調(diào)整方式。2.精通體溫調(diào)整的機(jī)理和方法。3.能夠有效地預(yù)防和處理因體溫異常帶來(lái)的健康問(wèn)題。三、進(jìn)修內(nèi)容1.人體體溫的正常范圍是多少？2.體溫的調(diào)整機(jī)理是怎樣的？3.體溫過(guò)高時(shí)我們?cè)撊绾谓禍兀?.體溫過(guò)低時(shí)我們?cè)撊绾紊郎兀?.體溫異?？赡軐?duì)健康造成的影響有哪些？四、進(jìn)修過(guò)程1.人體體溫的正常范圍是在36.1℃~37.2℃之間。體溫高于37.2℃屬于發(fā)熱，低于36.1℃屬于低體溫。2.體溫的調(diào)整主要受到下丘腦體溫調(diào)整中樞的控制，通過(guò)調(diào)整血管、汗腺和肌肉等來(lái)實(shí)現(xiàn)體溫的平衡。3.體溫過(guò)高時(shí)，可以通過(guò)喝水、降低室溫、涼爽感冒藥等方式來(lái)降低體溫。同時(shí)，注意休息、縮減運(yùn)動(dòng)可以有效緩解發(fā)熱帶來(lái)的不適感。4.體溫過(guò)低時(shí)，應(yīng)準(zhǔn)時(shí)穿上保暖衣物、飲用熱飲或進(jìn)行體育練習(xí)來(lái)提高體溫。若果體溫過(guò)低且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)馬上就醫(yī)處理。5.體溫異常可能導(dǎo)致中暑、低體溫癥、熱射病等疾病，嚴(yán)峻時(shí)甚至危及生命。因此，我們應(yīng)該注意保持室內(nèi)外環(huán)境的溫度適合，合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)，防止暴曬和過(guò)度勞累等。五、穩(wěn)固提升1.請(qǐng)列舉幾種降低體溫的方法。2.體溫過(guò)低可能會(huì)導(dǎo)致哪些健康問(wèn)題？3.你在生活中應(yīng)該如何預(yù)防體溫異常問(wèn)題的發(fā)生？六、教室小結(jié)1.本節(jié)課我們進(jìn)修了體溫的控制方式和意義。2.要保持良好的體溫狀態(tài)，需要我們多加注