拒絕零食杜絕垃圾主題班會(huì)省公開(kāi)課一等獎(jiǎng)全國(guó)示范課微課金獎(jiǎng)?wù)n件

主題班會(huì)：

樹(shù)立健康意識(shí)遠(yuǎn)離垃圾食品1/46同學(xué)們喜歡吃什么零食?。?/46色、香、味俱全“肉類(lèi)零食”？3/46“芳香撲鼻”辣條等豆制品？4/46同學(xué)們：知道你們平時(shí)愛(ài)吃辣條、辣片果凍是怎么做出來(lái)嗎？5/46辣條、辣片制作過(guò)程6/467/46堆積如山等候深入加工發(fā)霉半成品8/469/4610/46制作辣片辣條原料之一11/46攪拌、加工12/46加工制作13/46制作機(jī)器14/46制作成品15/46制作好成品主要銷(xiāo)售給學(xué)生16/46垃圾果凍制作過(guò)程17/46制作辣片色素添加劑18/46封存、加工色素添加劑19/46成品垃圾果凍出爐20/46垃圾三無(wú)汽水制作過(guò)程21/46添加各種色素、香料

22/46回收廢舊飲料瓶

23/4624/46加工好成品25/46加工好成品汽水上市26/46為了你們健康，請(qǐng)你們看完后對(duì)自己健康和未來(lái)好好沉思一下！27/46看看零食口味適合中小學(xué)生習(xí)慣。這些“三無(wú)”零食，大都采取色素等添加劑制作，色彩誘人，吃起來(lái)“甜、酸、辣”，迎合中學(xué)生口味。滿足自己欲望，零食誘惑，大有“千金散盡還復(fù)來(lái)”氣概！世界衛(wèi)生與經(jīng)濟(jì)發(fā)展組織指出：中國(guó)零食制作粗糙，控菌指標(biāo)低，對(duì)人身體發(fā)育影響不良，不宜出口……湖南曾有一個(gè)小男孩因吃了過(guò)了保質(zhì)期零食而死亡……28/46吃零食危害中小學(xué)生正處于長(zhǎng)身體特殊時(shí)期，對(duì)能量和各種營(yíng)養(yǎng)素需要量比成年人相對(duì)要多，每日三餐以外還供給間點(diǎn)水果和牛奶，能夠?yàn)樯眢w發(fā)育提供一定能量和營(yíng)養(yǎng)素，多吃零食，即使?jié)M足了"嘴"要求，但到吃飯時(shí)卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功效，結(jié)果損害了身體健康。29/461、整天零食不離口，還能使胃液分泌失調(diào)，消化功效紊亂，食欲減退，對(duì)正餐不感興趣，結(jié)果必需營(yíng)養(yǎng)素得不到確保，熱量攝入也不夠，必定影響健康。2、吃零食也輕易引發(fā)感染，吃零食時(shí)，往往是“隨手拈來(lái)”，最輕易因?yàn)槭植粷崈艋蚴称凡粷嵍赂窝?、腹瀉等疾病。3、上課吃，睡覺(jué)也吃，相互攀比，影響同學(xué)學(xué)習(xí)和休息，而且增加家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，影響學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生、而且影響學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育。吃零食危害30/46多數(shù)零食制作工地環(huán)境差，制作過(guò)程簡(jiǎn)單，質(zhì)量很成問(wèn)題——不衛(wèi)生，攜帶病菌多……（1）果凍吃果凍不但不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，甚至?xí)L礙一些營(yíng)養(yǎng)素吸收。當(dāng)前，市場(chǎng)上銷(xiāo)售果凍基三成份是一個(gè)不能為人體吸收碳水化合物－－卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來(lái)自精制糖，而香味則來(lái)自人工香精。不過(guò)，果凍中沒(méi)有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纖維"，少許吃些并沒(méi)有壞處，也不會(huì)讓你發(fā)胖，不過(guò)，你不要指望用它來(lái)"增加營(yíng)養(yǎng)"。吃零食危害——分類(lèi)析31/46（2）薯片薯片營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，輕易造成肥胖，還是皮膚健美大敵。（3）話梅、話李含鹽量過(guò)高，假如長(zhǎng)久攝入大量鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。（4）快餐面脂肪含量很高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低，多吃不利于飲食平衡。（5）餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也輕易造成肥胖。吃零食危害——分類(lèi)析32/46（6）泡泡糖、口香糖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，尤其是一些質(zhì)量低劣次品，對(duì)健康損害很大。（7）膨化小食品營(yíng)養(yǎng)尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。吃零食危害——分類(lèi)析33/46多吃零食易腹痛腹瀉，易營(yíng)養(yǎng)失衡發(fā)體發(fā)胖，易刺激“三角區(qū)”長(zhǎng)痘痘，不利中小學(xué)生身體發(fā)育；多吃零食影響學(xué)習(xí)，不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于中學(xué)生心剪發(fā)展；多吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)；多吃零食造成浪費(fèi)，不利于學(xué)生艱辛樸素教育等好思想培養(yǎng)……吃零食危害——結(jié)論34/46倡導(dǎo)綠色文明追求綠色情懷35/46我的媽呀！摔死我了……36/46請(qǐng)同學(xué)們談?wù)剬W(xué)校里同學(xué)扔垃圾現(xiàn)象。（小組討論，暢所欲言）不要亂扔垃圾！愛(ài)護(hù)校園！人人有責(zé)37/46同學(xué)們已習(xí)慣了隨手丟垃圾38/46這倆個(gè)在干什么?熟視無(wú)睹，毅然走過(guò)！39/46作為學(xué)生的我們應(yīng)該怎么做?40/46做一個(gè)講文明，知禮儀學(xué)生應(yīng)該以嚴(yán)格要求來(lái)要求自己，做到從小事做起，從我做起共同構(gòu)建我們友好校園，生活在漂亮迷人校園中。41/46改變我們的行為！學(xué)生在撿“薄膜袋”42/46拒絕零食，關(guān)注健康，凈化校園——校園拒絕零食倡議書(shū)親愛(ài)同學(xué)們：你是否發(fā)覺(jué)，咱們校園操場(chǎng)上、樓道里、甚至連班級(jí)里都散落各種食品包裝袋。不但如此，放學(xué)后，許多同學(xué)不好好排路隊(duì)回家，校道上，馬路邊隨地可見(jiàn)同學(xué)們或是有滋有味地啃著炸雞翅、煎香腸或是津津有味地吃著薯片、冰沙，隨手丟下卻是令人觸目驚心垃圾，果皮紙屑“遍地開(kāi)花”，嚴(yán)重影響了校園和周?chē)h(huán)境衛(wèi)生。吃零食不但影響學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生、增加家長(zhǎng)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，而且小學(xué)生正處于長(zhǎng)身體特殊時(shí)期，很多零食含有過(guò)量色素，有還是地溝油做，是經(jīng)典“三無(wú)產(chǎn)品”，吃零食最輕易因?yàn)槭植粷崈艋蚴称凡粷嵍赂窝?、腹瀉等疾病也不利于身體發(fā)育，在零食質(zhì)量和衛(wèi)生方面也存在著嚴(yán)重安全隱患。

43/46假如長(zhǎng)久食用含有過(guò)量色素(添加劑)食品,輕易引發(fā)情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差,行為怪癖,食欲減退等癥狀。所以說(shuō)：吃零食，百害而無(wú)一利！但總有些同學(xué)管不住自己嘴，養(yǎng)成買(mǎi)零食、吃零食壞習(xí)慣，一日三餐卻不好好吃，主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功效，既損害了身體健康，又破壞了校園衛(wèi)生整齊。為了引導(dǎo)大家樹(shù)立正確飲食觀、消費(fèi)觀，幫助大家健康成長(zhǎng)，為此學(xué)校團(tuán)支部、少先隊(duì)大隊(duì)部就“拒絕零食，關(guān)注健康，凈化校園”發(fā)出以下倡議：

44/461．一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐，尤其是早餐。盡可能不帶零錢(qián)上學(xué)，不買(mǎi)零食，不把零食當(dāng)正餐2．全體同學(xué)不帶飲料和零食帶入校園，禁止學(xué)生在校園內(nèi)吃零食。3．不在上學(xué)、放學(xué)途中購(gòu)置和食用各類(lèi)零食，徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校道小店和馬路邊小攤販燒烤等不潔食品。4．堅(jiān)持天天自帶飲用水，渴了就喝水，不喝可樂(lè)、雪碧等各類(lèi)碳酸飲料，不買(mǎi)冰棒、冰