隱形殺手郁抑癥

抑郁癥匯報(bào)人：XXX隱形sha手002抑郁癥患者004抑郁癥預(yù)防001抑郁癥簡介003抑郁癥就醫(yī)目錄001抑郁癥簡介2013年2月16日，北jin—位26歲的女孩因患有中毒抑郁癥，在平臺留下遺言后跳樓自sha。抑郁癥，一種經(jīng)專業(yè)治療可以治愈的疾病，如今卻成為高頻率的“青年sha手”。抑郁癥是一種常見的心境障礙，以顯著而持久的心境低落未主要臨床特征，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自sha念頭和行為。抑郁癥是一種病，而非“心理有問題”醫(yī)學(xué)解析■患者大腦中的“腎上腺素、去加腎上腺素和多巴胺的水平”,低于常人。身體表現(xiàn)■重度患者會出現(xiàn)頭疼、頭暈、心悸、失眠、胸悶、胃痛等。致病原因■有遺傳原因，有生化原因，也有心理和社會原因，發(fā)病基因不止一個(gè)甚至有上百個(gè)心理表現(xiàn)■情緒低落興趣減少自責(zé)自罪社交恐懼002抑郁癥患者中國抑郁癥患者數(shù)量龐大全

球抑郁癥患者達(dá)3.5億人，每年約有1

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萬人因此自sha每100個(gè)中國人當(dāng)中就有6個(gè)人患有抑郁癥那些患過抑郁癥的名人張xx(1956

年9月12日-2003年4月1日),生于香gang,

中國香gang男歌手、演員、音樂人；影視歌多棲發(fā)展的代表之一。著名香gang

藝人，因患有抑郁癥，于2003年4月1日跳樓自sha,年僅47歲。張xx崔xx“抑郁癥離我很近，近得就像親兄弟。差不多有四五年的時(shí)間，我抑郁并活著。抑郁癥病人有多苦，不說也罷?！薄鞒秩舜辺x003抑郁癥就醫(yī)不知道自己患抑郁癥怕被歧視為精神病而拒絕看醫(yī)生O

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乏專門治療抑郁癥的專科醫(yī)生中國抑郁癥患者，只有不到10%在專科醫(yī)院就診就診率低如何治療：藥物治療+心理干預(yù)中度抑郁癥患者可以用藥，也可以選擇心理治療。輕度抑郁癥可以不吃藥，進(jìn)行心理治療或者自我調(diào)整。重度抑郁癥患者必須用藥，僅心理治療沒用。中國抑郁癥高發(fā)的行業(yè)媒體從業(yè)者jing察教師公

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員004抑郁癥預(yù)防隨著人們對精神健康的關(guān)注度增加，抑郁癥這一常見的心理疾病也成了人們的首要“敵人”。怎樣預(yù)防抑郁癥成為大家普遍關(guān)注

的問題。首先我們需要了解到抑郁癥并不是一種可怕的疾病。如何預(yù)防抑郁癥保持充足睡眠，只要能睡好覺，就能預(yù)防抑郁癥。長期失眠可能會導(dǎo)致抑郁癥，如有失眠的困擾，要設(shè)法解決。如何預(yù)防抑郁癥學(xué)會減壓不生氣，保持心理平衡。平時(shí)善于處理困擾，遇到壓力善于排解，我們無法主宰世界，但是卻可以調(diào)節(jié)自己的情緒，使自己

每天擁有一份好心情。受氣時(shí)要學(xué)會排解。記住：別人氣我我不氣，

氣出病來不好治，氣之危害大可懼，不氣不氣真不氣。如何預(yù)防抑郁癥多到戶外活動。研究報(bào)告指出，適度的戶外運(yùn)動是對抗抑郁癥最有效和天然的藥物。從事室內(nèi)工作的人，平時(shí)每天要有兩小

時(shí)在室外活動，雙休日最好安排兩個(gè)下午到戶外活動。如何預(yù)防抑郁癥學(xué)會自我情緒調(diào)節(jié)。適當(dāng)作些保護(hù)，避免受刺激，受干擾，如對令你傷感的地方不要去，對會惹你生氣的人敬而遠(yuǎn)之，以避

免生氣；對于不可抗拒的刺激，要提高承受能力，有些心理承

受能力差的人，