人教版體育與健康七年級(jí)教學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)-2.蹲踞式起跑

人教版體育與健康七年級(jí)教學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)-2.蹲踞式起跑科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）人教版體育與健康七年級(jí)教學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)-2.蹲踞式起跑教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是“蹲踞式起跑”，這一內(nèi)容出自人教版體育與健康七年級(jí)教材。在這一章節(jié)中，學(xué)生將學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的基本技術(shù)，包括起跑動(dòng)作、起跑后的加速跑和起跑過(guò)程中的呼吸等。同時(shí)，學(xué)生還將了解蹲踞式起跑的重要性以及如何在實(shí)際比賽中運(yùn)用這一技術(shù)。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：在學(xué)習(xí)蹲踞式起跑之前，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了跑步的基本技巧和起跑的一些基本知識(shí)。在此基礎(chǔ)上，本節(jié)課將引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)更先進(jìn)的起跑技術(shù)，即蹲踞式起跑，以提高他們的起跑速度和跑步效率。通過(guò)學(xué)習(xí)這一技術(shù)，學(xué)生能夠鞏固和拓展已有的體育知識(shí)和技能，從而在實(shí)際比賽中更好地發(fā)揮自己的潛力。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。通過(guò)學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)，學(xué)生將提高自己的體育運(yùn)動(dòng)能力，尤其是起跑速度和跑步效率。同時(shí)，學(xué)生將培養(yǎng)良好的健康行為，例如正確的起跑姿勢(shì)和呼吸技巧，以減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。此外，學(xué)生還將塑造積極的體育品德，例如自律、團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈，以在體育活動(dòng)中取得更好的成績(jī)。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠全面發(fā)展自己的體育核心素養(yǎng)，從而在體育運(yùn)動(dòng)中更好地展現(xiàn)自己的潛力。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

（1）蹲踞式起跑的基本技術(shù)：包括起跑動(dòng)作、起跑后的加速跑和起跑過(guò)程中的呼吸等。

（2）蹲踞式起跑的重要性：了解蹲踞式起跑在提高起跑速度和跑步效率方面的重要性。

（3）在實(shí)際比賽中運(yùn)用蹲踞式起跑：學(xué)習(xí)如何在實(shí)際比賽中正確地使用蹲踞式起跑技術(shù)，以取得更好的成績(jī)。

2.教學(xué)難點(diǎn)

（1）蹲踞式起跑動(dòng)作的準(zhǔn)確性：學(xué)生往往難以掌握正確的蹲踞式起跑動(dòng)作，如起跑姿勢(shì)、手部動(dòng)作和腿部姿勢(shì)等。

（2）起跑后的加速跑技巧：學(xué)生難以在起跑后迅速地過(guò)渡到加速跑，保持節(jié)奏和動(dòng)力。

（3）起跑過(guò)程中的呼吸技巧：學(xué)生在起跑過(guò)程中往往難以保持均勻和深長(zhǎng)的呼吸，導(dǎo)致體力消耗過(guò)大。

（4）在實(shí)際比賽中運(yùn)用蹲踞式起跑的策略：學(xué)生難以根據(jù)比賽情況和對(duì)手的情況靈活運(yùn)用蹲踞式起跑技術(shù)。

針對(duì)以上教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，教師應(yīng)針對(duì)性地進(jìn)行講解和示范，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)練習(xí)和思考，逐步掌握蹲踞式起跑技術(shù)，并在實(shí)際比賽中靈活運(yùn)用。同時(shí)，教師應(yīng)采取有效的教學(xué)方法，如分組練習(xí)、視頻分析、現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)等，幫助學(xué)生突破難點(diǎn)，提高教學(xué)效果。教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法

（1）實(shí)踐教學(xué)法：通過(guò)實(shí)際操作和練習(xí)，讓學(xué)生親身體驗(yàn)和感受蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)，提高運(yùn)動(dòng)能力。

（2）分組合作學(xué)習(xí)法：將學(xué)生分為小組，進(jìn)行合作練習(xí)和討論，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和體育品德。

（3）問(wèn)題解決法：教師提出相關(guān)問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生思考和探究，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和解決問(wèn)題的能力。

（4）視頻分析法：觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的蹲踞式起跑視頻，讓學(xué)生直觀地了解技術(shù)細(xì)節(jié)，并進(jìn)行模仿和練習(xí)。

2.教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)

（1）技術(shù)講解與示范：教師進(jìn)行蹲踞式起跑技術(shù)的講解和示范，讓學(xué)生了解基本要求和動(dòng)作細(xì)節(jié)。

（2）分組練習(xí)：學(xué)生分為小組，進(jìn)行蹲踞式起跑的練習(xí)，教師現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)并進(jìn)行個(gè)別糾正。

（3）比賽模擬：設(shè)置模擬比賽場(chǎng)景，讓學(xué)生在實(shí)際比賽中運(yùn)用蹲踞式起跑技術(shù)，提高應(yīng)用能力。

（4）視頻分析與討論：觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的蹲踞式起跑視頻，學(xué)生進(jìn)行分組討論，分析技術(shù)優(yōu)點(diǎn)和改進(jìn)空間。

3.教學(xué)媒體和資源使用

（1）PPT：制作教學(xué)PPT，展示蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)細(xì)節(jié)，方便學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)。

（2）視頻：收集優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的蹲踞式起跑視頻，用于分析和技術(shù)示范，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（3）在線工具：利用在線工具進(jìn)行教學(xué)資源的分享和交流，方便學(xué)生復(fù)習(xí)和鞏固所學(xué)知識(shí)。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞“蹲踞式起跑”課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解蹲踞式起跑的基本技術(shù)。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問(wèn)題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解蹲踞式起跑課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)故事、案例或視頻等方式，引出蹲踞式起跑課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解蹲踞式起跑的基本技術(shù)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握蹲踞式起跑技能。

-解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問(wèn)，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問(wèn)題。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，體驗(yàn)蹲踞式起跑知識(shí)的應(yīng)用。

-提問(wèn)與討論：針對(duì)不懂的問(wèn)題或新的想法，勇敢提問(wèn)并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過(guò)詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解蹲踞式起跑知識(shí)點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握蹲踞式起跑技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解蹲踞式起跑知識(shí)點(diǎn)，掌握蹲踞式起跑技能。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力。

-通過(guò)合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)蹲踞式起跑課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與蹲踞式起跑課題相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的蹲踞式起跑知識(shí)點(diǎn)和技能。

-通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過(guò)反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。教學(xué)資源拓展六、教學(xué)資源拓展

1.拓展資源

（1）影像資料：可以讓學(xué)生觀看不同運(yùn)動(dòng)員在不同比賽中使用蹲踞式起跑的場(chǎng)景，對(duì)比不同風(fēng)格的蹲踞式起跑技術(shù)，加深學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解。

（2）教學(xué)案例：收集一些經(jīng)典的教學(xué)案例，讓學(xué)生了解蹲踞式起跑技術(shù)在實(shí)際教學(xué)中的應(yīng)用，以及如何針對(duì)不同學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)。

（3）學(xué)術(shù)研究：提供一些關(guān)于蹲踞式起跑技術(shù)研究的學(xué)術(shù)論文，讓學(xué)生了解蹲踞式起跑技術(shù)的科學(xué)原理和發(fā)展趨勢(shì)。

（4）比賽數(shù)據(jù)：分享一些比賽中蹲踞式起跑的成績(jī)數(shù)據(jù)，讓學(xué)生了解蹲踞式起跑在提高比賽成績(jī)方面的作用。

2.拓展建議

（1）組織學(xué)生進(jìn)行蹲踞式起跑的競(jìng)賽，讓學(xué)生在實(shí)際比賽中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，提高學(xué)生的競(jìng)技水平。

（2）開展蹲踞式起跑技術(shù)交流活動(dòng)，讓學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得和經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生之間的相互學(xué)習(xí)。

（3）鼓勵(lì)學(xué)生參加體育科技活動(dòng)，如制作關(guān)于蹲踞式起跑的演示文稿或視頻，提高學(xué)生的科技創(chuàng)新能力。

（4）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育俱樂(lè)部或社團(tuán)活動(dòng)，讓學(xué)生在課外時(shí)間繼續(xù)練習(xí)和提高蹲踞式起跑技術(shù)。

（5）建議學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源，如體育論壇、社交媒體等，了解蹲踞式起跑技術(shù)的前沿動(dòng)態(tài)，拓寬知識(shí)視野。典型例題講解1.例題1：請(qǐng)簡(jiǎn)述蹲踞式起跑的基本技術(shù)要領(lǐng)。

答案：蹲踞式起跑的基本技術(shù)要領(lǐng)包括起跑動(dòng)作、起跑后的加速跑和起跑過(guò)程中的呼吸等。起跑動(dòng)作包括預(yù)備姿勢(shì)、倒數(shù)口令、起跑反應(yīng)、起跑姿勢(shì)和起跑腿的擺動(dòng)。起跑后的加速跑是指起跑后迅速過(guò)渡到加速跑，保持節(jié)奏和動(dòng)力。起跑過(guò)程中的呼吸技巧包括保持均勻和深長(zhǎng)的呼吸，以減少體力消耗。

2.例題2：請(qǐng)說(shuō)明蹲踞式起跑的重要性。

答案：蹲踞式起跑在提高起跑速度和跑步效率方面具有重要意義。蹲踞式起跑可以幫助運(yùn)動(dòng)員更快地從靜止?fàn)顟B(tài)過(guò)渡到加速跑，從而在短距離比賽中獲得優(yōu)勢(shì)。此外，蹲踞式起跑還可以幫助運(yùn)動(dòng)員更好地控制身體平衡和節(jié)奏，提高跑步效率。

3.例題3：請(qǐng)簡(jiǎn)述在實(shí)際比賽中如何運(yùn)用蹲踞式起跑技術(shù)。

答案：在實(shí)際比賽中運(yùn)用蹲踞式起跑技術(shù)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)根據(jù)比賽情況和對(duì)手的情況靈活運(yùn)用。在起跑時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)保持冷靜和專注，迅速做出反應(yīng)。起跑后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)迅速過(guò)渡到加速跑，保持節(jié)奏和動(dòng)力。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員還應(yīng)注意觀察對(duì)手的起跑反應(yīng)和速度，以便做出相應(yīng)的策略調(diào)整。

4.例題4：請(qǐng)簡(jiǎn)述蹲踞式起跑技術(shù)中的呼吸技巧。

答案：蹲踞式起跑技術(shù)中的呼吸技巧包括保持均勻和深長(zhǎng)的呼吸。在起跑過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)盡量放松身體，保持呼吸平穩(wěn)。在加速跑階段，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)保持呼吸的節(jié)奏，避免過(guò)度用力或呼吸不均勻。通過(guò)保持均勻和深長(zhǎng)的呼吸，運(yùn)動(dòng)員可以減少體力消耗，提高跑步效率。

5.例題5：請(qǐng)說(shuō)明蹲踞式起跑技術(shù)在實(shí)際教學(xué)中的應(yīng)用。

答案：蹲踞式起跑技術(shù)在實(shí)際教學(xué)中的應(yīng)用主要包括以下幾個(gè)方面：

（1）技術(shù)講解與示范：教師可以對(duì)蹲踞式起跑技術(shù)進(jìn)行詳細(xì)講解和示范，幫助學(xué)生理解技術(shù)要領(lǐng)。

（2）分組練習(xí)：教師可以將學(xué)生分為小組，進(jìn)行蹲踞式起跑的練習(xí)，并提供個(gè)別指導(dǎo)。

（3）比賽模擬：教師可以設(shè)置模擬比賽場(chǎng)景，讓學(xué)生在實(shí)際比賽中運(yùn)用蹲踞式起跑技術(shù)。

（4）視頻分析：教師可以讓學(xué)生觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的蹲踞式起跑視頻，分析技術(shù)優(yōu)點(diǎn)和改進(jìn)空間。

（5）反饋與指導(dǎo)：教師可以對(duì)學(xué)生的練習(xí)進(jìn)行觀察和反饋，提供針對(duì)性的指導(dǎo)和建議。板書設(shè)計(jì)①蹲踞式起跑技術(shù)要領(lǐng)：起跑動(dòng)作、起跑后的加速跑、起跑過(guò)程中的呼吸。

②蹲踞式起跑的重要性：提高起跑速度、跑步效率、控制身體平衡和節(jié)奏。

③實(shí)際比賽中運(yùn)用蹲踞式起跑技術(shù)：根據(jù)比賽情況、對(duì)手情況、策略調(diào)整。

④蹲踞式起跑技術(shù)中的呼吸技巧：保持均勻和深長(zhǎng)的呼吸、減少體力消耗、提高跑步效率。

⑤蹲踞式起跑技術(shù)在實(shí)際教學(xué)中的應(yīng)用：技術(shù)講解與示范、分組練習(xí)、比賽模擬、視頻分析、反饋與指導(dǎo)。教學(xué)反思本節(jié)課教授的是蹲踞式起跑技術(shù)，通過(guò)講解、示范、練習(xí)和討論，學(xué)生對(duì)蹲踞式起跑有了更深入的理解和掌握。在教學(xué)過(guò)程中，我注意到了以下幾個(gè)方面：

首先，學(xué)生對(duì)蹲踞式起跑的基本技術(shù)要領(lǐng)掌握得較好，但在實(shí)際操作中仍存在一些細(xì)節(jié)問(wèn)題，如起跑動(dòng)作的不夠規(guī)范、起跑后的加速跑不夠迅速等。在今后的教學(xué)中，我需要更加注重細(xì)節(jié)的指導(dǎo)，幫助學(xué)生糾正動(dòng)作，提高技術(shù)水平。

其次，學(xué)生在學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的重要性時(shí)，能夠理解其對(duì)提高起跑速度和跑步效率的作用，但在實(shí)際比賽中如何運(yùn)用這一技術(shù)還存在一定的困惑。在今后