中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康調(diào)理技術(shù)知到課后答案智慧樹章節(jié)測(cè)試答案2025年春西安海棠職業(yè)學(xué)院

中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康調(diào)理技術(shù)知到課后答案智慧樹章節(jié)測(cè)試答案2025年春西安海棠職業(yè)學(xué)院緒論單元測(cè)試

中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)受（

）理論的指導(dǎo)。

A:中醫(yī)B:中西醫(yī)C:中醫(yī)藥D:西醫(yī)

答案:中醫(yī)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)探索人類（

）的理論。

A:長(zhǎng)壽B:疾病C:亞健康D:健康

答案:健康中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)主張（

）。

A:正氣為本B:邪氣為本C:邪氣為虛

D:正氣為虛

答案:正氣為本“養(yǎng)生”一詞最早見于《莊子·養(yǎng)生主》,典出（

）。

A:守株待兔B:臥薪嘗膽C:庖丁解牛D:亡羊補(bǔ)牢

答案:庖丁解牛中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)研究中國(guó)傳統(tǒng)的（）的方法。

A:預(yù)防疾病B:延年益壽C:增強(qiáng)體質(zhì)D:頤養(yǎng)身心

答案:預(yù)防疾病###延年益壽###增強(qiáng)體質(zhì)###頤養(yǎng)身心從（）、情志等各個(gè)方面調(diào)養(yǎng)身心。

A:運(yùn)動(dòng)B:藥物C:起居D:飲食

答案:運(yùn)動(dòng)###藥物###起居###飲食歷代養(yǎng)生家的養(yǎng)生之道在（

）、藥餌等方面各有側(cè)重、各有所長(zhǎng)。

A:調(diào)氣B:動(dòng)形C:靜神D:固精

答案:調(diào)氣###動(dòng)形###靜神###固精飲食養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)（

）等。

A:食禁B:食忌C:食節(jié)D:食養(yǎng)

答案:食禁###食忌###食節(jié)###食養(yǎng)自古以來,人們把養(yǎng)生的理論和方法稱為“養(yǎng)生之道”。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)健康是人類追求的水恒主題。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

第一章單元測(cè)試

人的生命過程，一般都要經(jīng)歷（

）五個(gè)時(shí)期，這也是生命進(jìn)程的基本規(guī)律。

A:成長(zhǎng)B:死亡C:出生D:衰老E:壯盛

答案:成長(zhǎng)###死亡###出生###衰老###壯盛構(gòu)成人體及促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的基本物質(zhì)是（

）。

A:血B:津液C:碳水化合物D:蛋白質(zhì)E:精

答案:血###津液###精年齡算法有（

）和（

）兩種。

A:陽歷B:陰歷C:時(shí)間年齡D:農(nóng)歷E:生物學(xué)年齡

答案:時(shí)間年齡###生物學(xué)年齡衰老可分為兩類，分別是（

）和（

）。

A:生理性衰老B:真性衰老C:病理性衰老D:假性衰老E:心理性衰老

答案:生理性衰老###病理性衰老衰老的生理因素有（

）。

A:心臟虛衰B:肝臟衰憊C:肺臟衰弱D:脾胃虛衰E:腎陽虧虛

答案:心臟虛衰###肝臟衰憊###肺臟衰弱###脾胃虛衰###腎陽虧虛早衰的原因（

）。

A:勞逸失度B:社會(huì)因素C:遺傳因素D:自然環(huán)境E:七情太過

答案:勞逸失度###社會(huì)因素###遺傳因素###自然環(huán)境###七情太過機(jī)體的各種生理活動(dòng)，實(shí)質(zhì)上都是氣的升降出入的具體表現(xiàn)。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)人體的生命活動(dòng)，是以臟腑陰陽氣血為主的。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)人體壽命的長(zhǎng)短主要由遺傳因素決定。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)以保持生命活動(dòng)的動(dòng)靜互涵、平衡協(xié)調(diào)為基本準(zhǔn)則。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

第二章單元測(cè)試

人體是與天相應(yīng)相通的、（

）一體的有機(jī)整體。

A:精神B:氣神C:精氣神D:精氣

答案:精氣神滿月時(shí)，人（

）氣血最充實(shí)，內(nèi)分泌最旺盛，容易激動(dòng)。

A:頭部B:頸部C:腹部D:肺部

答案:頭部從生理而言，（

）成形主靜，是人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的根源。

A:陰B:寒C:熱D:陽

答案:陰臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血、津液必須保持相對(duì)穩(wěn)定和協(xié)調(diào),才能維持（

）。

A:溝通內(nèi)外B:貫穿上下C:正氣存內(nèi)D:陰平陽秘

答案:陰平陽秘保養(yǎng)正氣重在（

）。

A:脾胃B:肝腎C:心肝D:脾腎

答案:脾腎在氣功導(dǎo)引法中，有“開通（

），營(yíng)運(yùn)大、小周天”之說。

A:督脈B:沖脈C:帶脈D:任脈

答案:督脈###任脈綜合調(diào)養(yǎng)大致有（

）、調(diào)情志、動(dòng)形體及針灸、推拿按摩、藥物養(yǎng)生等諸方面內(nèi)容。

A:慎起居B:調(diào)飲食C:戒色欲D:順?biāo)臅r(shí)

答案:慎起居###調(diào)飲食###戒色欲###順?biāo)臅r(shí)綜合調(diào)養(yǎng)原則包括（

）。

A:辨證施養(yǎng)B:養(yǎng)宜適度C:審因施養(yǎng)D:養(yǎng)勿過偏

答案:養(yǎng)宜適度###審因施養(yǎng)###養(yǎng)勿過偏劉完素提出人一生（

）的攝生思想。

A:延B:養(yǎng)C:治D:保

答案:延###養(yǎng)###治###保作、息、坐、臥、（）等必須符合人體生理特點(diǎn)、自然和社會(huì)的規(guī)律。

A:行B:衣C:食D:住

答案:行###衣###食###住“藥無貴賤，中病者良；法無優(yōu)劣，契機(jī)者妙”。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)保養(yǎng)正氣，就是保養(yǎng)精、氣、神。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

第三章單元測(cè)試

亞健康狀態(tài)是呈（

）發(fā)病及發(fā)展的。

A:慢性B:快速C:迅速D:急性

答案:慢性亞健康狀態(tài)（

）發(fā)展為疾病的。

A:一定不會(huì)B:可能會(huì)C:一定會(huì)D:有50%的可能性

答案:可能會(huì)亞健康狀態(tài)是（

）的。

A:不可轉(zhuǎn)化B:不可發(fā)展C:可逆轉(zhuǎn)D:不可逆轉(zhuǎn)

答案:可逆轉(zhuǎn)在不斷地修改和完善后，最終世界衛(wèi)生組織（WHO）提出的有關(guān)健康的概念為：“健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，而且是（

）三方面的完美狀態(tài)”。

A:生活習(xí)慣B:心理C:社會(huì)適應(yīng)能力D:身體

答案:心理###社會(huì)適應(yīng)能力###身體中醫(yī)關(guān)于“病”的概念，涵蓋了西醫(yī)學(xué)的（

）狀態(tài)。

A:健康B:疾病C:亞健康D:完美

答案:疾病###亞健康軀體健康：指人體生理功能正常。體質(zhì)強(qiáng)壯，生長(zhǎng)發(fā)育達(dá)到該年齡應(yīng)有的標(biāo)準(zhǔn)。飲食、睡眠等生活起居符合科學(xué)要求。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)健康是動(dòng)態(tài)變化的。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)健康測(cè)量是對(duì)健康概念及與健康有關(guān)的事物或現(xiàn)象進(jìn)行量化的過程。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，平衡即健康，失衡即為疾病。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)亞健康狀態(tài)就是疾病。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

第四章單元測(cè)試

常見的起居養(yǎng)生方法有哪些？（

）。

A:著裝順時(shí)得體B:保持二便通暢C:勞逸適度D:起居有常

答案:著裝順時(shí)得體###保持二便通暢###勞逸適度###起居有常藝術(shù)欣賞是我們常見的娛樂養(yǎng)生方法之一。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)琴、棋、書、畫古人稱為四大雅趣。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)詩言其志也，歌詠其聲也，這體現(xiàn)了娛樂養(yǎng)生。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)宮調(diào)式樂曲具有“金”之特性，可入肺。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)角調(diào)式樂曲具有“木”之特性，可入肝。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)以怒制思屬于轉(zhuǎn)移法。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)節(jié)制法屬于七情調(diào)攝。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)調(diào)神法是精神養(yǎng)生法。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)常見的中醫(yī)養(yǎng)生方法有：精神養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第五章單元測(cè)試

《靈樞·營(yíng)衛(wèi)生會(huì)》指出：“老壯不同氣”，即是人體的結(jié)構(gòu)、機(jī)能代謝與（

）有關(guān)，從而對(duì)體質(zhì)產(chǎn)生一定影響。

A:年齡因素B:性別因素C:先天因素D:精神因素

答案:年齡因素《素問·陰陽應(yīng)象大論》說：“怒傷肝……喜傷心……思傷脾……憂傷肺……恐傷腎……”，這是指（

）對(duì)人體的影響。

A:年齡因素B:先天因素C:精神因素D:性別因素

答案:精神因素現(xiàn)代中醫(yī)根據(jù)體質(zhì)的陰陽、氣血、津液的虛實(shí)盛衰，將人體分為（

）體質(zhì)。

A:亞健康體質(zhì)B:健康體質(zhì)C:不良體質(zhì)D:疾病體質(zhì)E:正常體質(zhì)

答案:不良體質(zhì)###正常體質(zhì)陰虛體質(zhì)是指當(dāng)臟腑功能失調(diào)時(shí)，易出現(xiàn)體內(nèi)陰液不足，陰虛生內(nèi)熱的證候，常表現(xiàn)為（

）的特點(diǎn)。

A:兩顴潮紅B:手足心熱C:心煩易怒D:潮熱盜汗E:形體消瘦

答案:兩顴潮紅###手足心熱###心煩易怒###潮熱盜汗###形體消瘦血瘀體質(zhì)的養(yǎng)生原則以活血祛瘀，通經(jīng)疏絡(luò)為主。調(diào)理的方法有（

）。

A:飲食調(diào)理B:音樂調(diào)理C:生活起居調(diào)理D:經(jīng)絡(luò)調(diào)理E:藥物調(diào)理

答案:飲食調(diào)理###音樂調(diào)理###生活起居調(diào)理###經(jīng)絡(luò)調(diào)理###藥物調(diào)理痰濕體質(zhì)調(diào)理以健脾利濕，化痰瀉濁為主。可選用的中藥有（

）。

A:茯苓、赤小豆B:陳皮、半夏C:當(dāng)歸、田七、川芎、丹參D:冬瓜皮、白術(shù)、雞內(nèi)金E:薏苡仁、山藥

答案:茯苓、赤小豆###陳皮、半夏###冬瓜皮、白術(shù)、雞內(nèi)金###薏苡仁、山藥濕熱體質(zhì)的養(yǎng)生原則以燥濕清熱為主。在飲食調(diào)理中，要少食性熱、生濕肥甘厚膩的食物，宜食清淡去濕的食物，有（

）。

A:綠豆、赤小豆B:大蒜、洋蔥C:冬瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、西瓜D:韭菜E:桂皮、茴香

答案:綠豆、赤小豆###冬瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、西瓜體質(zhì)決定著機(jī)體對(duì)某些致病因素的易感性和病變過程的傾向性。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)先天因素即“稟賦”，包括遺傳和胎兒在母體中的發(fā)育營(yíng)養(yǎng)狀況。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)氣虛體質(zhì)以小兒、青少年多見，中老年少見。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

第六章單元測(cè)試

“胃不和則臥不安”是指（

）。

A:可適當(dāng)選擇具有酸味和辛香的食物，以便增強(qiáng)食欲B:指胃病或胃腸不適影響睡眠C:睡前多吃零食和喝水，避免夜間饑餓D:可適量飲用濃茶、濃咖啡幫助消化，促進(jìn)食欲

答案:指胃病或胃腸不適影響睡眠腎陽不足則大腸失于溫煦而傳送無力，出現(xiàn)便或干或不干、排出困難，小便清長(zhǎng)，四肢不溫，腹中冷痛，得熱痛減，舌淡苔白，脈沉遲，可選用（

）加減治療。

A:濟(jì)川煎加減B:逍遙丸加減C:麻仁丸加減D:黃芪湯加減

答案:濟(jì)川煎加減便秘是指排便頻率減少，7天內(nèi)排便次數(shù)少于2-3次，糞便量少且干硬，并常有排便困難。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)慢性頭痛的病程一般是指頭痛超過2個(gè)月。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，慢性疲勞多屬實(shí)證。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)導(dǎo)致便秘的原因有（

）。

A:長(zhǎng)期久坐B:緊張、壓力過大C:失眠D:思慮過度

答案:長(zhǎng)期久坐###緊張、壓力過大###思慮過度睡眠異常包括(

)。

A:熟睡困難B:早醒C:失眠D:入睡困難

答案:熟睡困難###早醒###入睡困難中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，失眠常見證型有（

）。

A:心虛膽怯證B:陰虛火旺證C:陽虛寒凝證D: