二十四節(jié)氣之立夏節(jié)氣主題宣教課件

匯報(bào)人：XXX時(shí)間：XXX目錄01立夏起始02氣象變化04傳統(tǒng)習(xí)俗05文學(xué)創(chuàng)作03物候現(xiàn)象06起始養(yǎng)生立夏起始PART—0101立夏起始TheBeginningofSummer代表寓意：夏季的開(kāi)始。公歷時(shí)間：每年公歷5月5日-5月7日交節(jié)立夏01節(jié)氣涵義立夏立夏是標(biāo)示萬(wàn)物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。時(shí)至立夏，萬(wàn)物繁茂。立夏表示告別春天，是夏天的開(kāi)始，因此又稱(chēng)“春盡日”。氣象變化PART—02立夏節(jié)氣的氣候特點(diǎn)之一，是陣雨雷雨過(guò)程明顯增多。降水增多且強(qiáng)度增強(qiáng)，系冷暖空氣對(duì)峙以及近地面暖濕氣流上升產(chǎn)生的對(duì)流天氣等因素所致。02氣象變化立夏以后，正式進(jìn)入雨季，雨量和雨日均明顯增多。夏季是許多農(nóng)作物旺盛生長(zhǎng)的最好季節(jié)，充足的光照和適宜的溫度以及充沛的雨水給植物提供了所需的條件。02氣象變化02氣象變化進(jìn)入立夏節(jié)氣以后，在長(zhǎng)江中下游和華南地區(qū)，5月中旬的雨量迅速增大。01而此時(shí)的華南地區(qū)，也進(jìn)入了前汛期的盛期，此時(shí)的暴雨往往具有時(shí)間上的連續(xù)性、地域上的廣闊性和強(qiáng)度上的猛烈性特點(diǎn)。02在兩廣的珠江水系和福建的閩江水系，年最高水位往往出現(xiàn)在這一時(shí)段，民間有"立夏、小滿(mǎn)，江滿(mǎn)、河滿(mǎn)"的說(shuō)法。03立夏時(shí)節(jié)，全國(guó)大部分地區(qū)平均氣溫在18—20℃上下。04這時(shí)華北、西北等地氣溫雖然回升很快，但降水仍然不多，加上春季多風(fēng)，蒸發(fā)比較強(qiáng)烈，天氣十分干燥。05物候現(xiàn)象PART—0303立夏三候01、一候螻蟈鳴；02、二候蚯蚓出；03、三候王瓜生。03立夏三候含義說(shuō)的是這一節(jié)氣中首先可聽(tīng)到螻蟈在田間的鳴叫聲（一說(shuō)是蛙聲），接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤開(kāi)始快速攀爬生長(zhǎng)。傳統(tǒng)習(xí)俗PART—04“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經(jīng)直立長(zhǎng)大了。廿四節(jié)氣反映了四時(shí)“氣”的變化，氣的變化關(guān)系到自然節(jié)律變化，立夏陽(yáng)氣漸長(zhǎng)，萬(wàn)物隨陽(yáng)氣上升而茁壯成長(zhǎng)。古代，人們非常重視立夏的禮俗。在立夏的這天，古代人們有舉行迎夏儀式。04傳統(tǒng)習(xí)俗迎夏儀式嘗新活動(dòng)04傳統(tǒng)習(xí)俗江南的立夏習(xí)俗里有所謂的“見(jiàn)三新”，就是吃些這個(gè)時(shí)節(jié)長(zhǎng)出來(lái)的鮮嫩物兒。01在江浙一帶有“立夏嘗新”的風(fēng)俗。蘇州地方有“立夏見(jiàn)三新”的諺語(yǔ)。02“三新”指新熟的櫻桃、青梅和麥子。人們先以這“三新”祭祖，然后人們嘗食。03“立夏蛋，滿(mǎn)街甩”，斗蛋通常是小孩子們的游戲。要用熟雞蛋，一般是用白水帶殼煮的囫圇蛋（蛋殼不能破損），經(jīng)冷水浸過(guò)，然后裝在用彩色絲線或絨線編成的網(wǎng)兜里，讓孩子掛在脖子上。斗蛋的規(guī)則挺簡(jiǎn)單，說(shuō)白了就是“比比誰(shuí)的蛋殼硬”：大家各自手持雞蛋，尖者為頭，圓處為尾，蛋頭撞蛋頭，蛋尾擊蛋尾，一個(gè)一個(gè)斗過(guò)去，斗破了殼的，認(rèn)輸，然后把蛋吃掉，而最后留下的那個(gè)斗不破的小強(qiáng)，被尊為“蛋王”。至于為什么要斗蛋，民間的說(shuō)法是：“立夏胸掛蛋，小人疰夏難”04傳統(tǒng)習(xí)俗斗蛋游戲立夏吃罷中飯還有秤人的習(xí)俗。人們?cè)诖蹇诨蚺_(tái)門(mén)里掛起一桿大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話(huà)。立夏秤人會(huì)對(duì)阿斗帶來(lái)福氣，人們也祈求上蒼給他們帶來(lái)好運(yùn)。04傳統(tǒng)習(xí)俗立夏秤人文學(xué)創(chuàng)作PART—05門(mén)外無(wú)人問(wèn)落花，綠色冉冉遍天涯。春爭(zhēng)日，夏爭(zhēng)時(shí)。立夏麥齜牙，一月就要拔。一穗兩穗，一月入囤。麥秀風(fēng)搖，稻秀雨澆。風(fēng)揚(yáng)花，飽塌塌；雨揚(yáng)花，秕瞎瞎。立夏麥咧嘴，不能缺了水。麥旺四月雨，不如下在三月二十幾。寸麥不怕尺水，尺麥卻怕寸水。門(mén)外無(wú)人問(wèn)落花，綠色冉冉遍天涯。05農(nóng)業(yè)諺語(yǔ)《立夏》長(zhǎng)卿南疆日長(zhǎng)北國(guó)春，螻蛄聒噪王瓜茵。新嘗九葷十三素，誰(shuí)家村西不稱(chēng)人。05詩(shī)詞創(chuàng)作改序念芳辰，煩襟倦日永。夏木已成陰，公門(mén)晝恒靜。長(zhǎng)風(fēng)始飄閣，疊云才吐嶺。坐想離居人，還當(dāng)惜徂景。《立夏日憶京師諸弟》（唐）韋應(yīng)物《早夏寄元校書(shū)》（唐）司空曙獨(dú)游野徑送芳菲，高竹林居接翠微。綠岸草深蟲(chóng)入遍，青叢花盡蝶來(lái)稀。珠荷薦果香寒簟，玉柄搖風(fēng)滿(mǎn)夏衣。蓬蓽永無(wú)車(chē)馬到，更當(dāng)齋夜憶玄暉。05詩(shī)詞創(chuàng)作農(nóng)時(shí)節(jié)令到立夏，查補(bǔ)齊全把苗挖。糧棉作物勤松耪，滅草松土根下扎。水稻插秧突擊搞，季節(jié)不容再拖拉。玉米花生繼續(xù)種，紅麻黃姜和芝麻。閑散地上種黍稷，南坡北洼栽地瓜。小豬要?jiǎng)哟筘i靜，放羊滿(mǎn)天星為佳。靜水鯉魚(yú)流水鯰，科學(xué)喂養(yǎng)魚(yú)龜蝦。農(nóng)事歌05歌謠二十四節(jié)氣歌春雨驚春清谷天，夏滿(mǎn)芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月兩節(jié)不變更，最多相差一兩天。上半年來(lái)六廿一，下半年是八廿三。05歌謠起居養(yǎng)生PART—06立夏過(guò)后，溫度可能逐漸攀升，人們難免煩躁上火，食欲也會(huì)有所下降。所以飲食宜清淡，應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主，大魚(yú)大肉和油膩辛辣的食物要少吃。立夏以后飲食原則是“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，養(yǎng)陽(yáng)重在養(yǎng)心，養(yǎng)心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又起到強(qiáng)心的作用。平時(shí)多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用?？傊⑾闹疽B(yǎng)心，為安度酷暑做準(zhǔn)備，使身體各臟腑功能正常，以達(dá)到“正氣充足，邪不可干”的境界。06飲食宜清淡進(jìn)入夏天后，因感暑熱之氣，有些人，尤其是老幼體弱者，容易出現(xiàn)食欲不振、乏力倦怠、心煩氣虛之類(lèi)的癥狀，稱(chēng)為“疰夏”。雞蛋作為一種簡(jiǎn)單易得的營(yíng)養(yǎng)品，用來(lái)為預(yù)防疰夏提前“進(jìn)補(bǔ)”，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。而配合孩子們的心性，將吃與玩結(jié)合在一起，那就更好了。當(dāng)然，作為一種節(jié)令習(xí)俗，“立夏蛋”有它的巫術(shù)儀式意義所在。06飲食宜清淡《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》曰：“夏三月，此謂蕃秀；天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)”。夏三月是指從立夏到立秋前，包括立夏、小滿(mǎn)、芒種、夏至、小暑、大暑六個(gè)節(jié)氣。立夏、小滿(mǎn)在農(nóng)歷四月前后，稱(chēng)之為孟夏（夏之初），天氣漸熱，植物繁盛，此季節(jié)有利于心臟的生理活動(dòng)，人在與節(jié)氣相交之時(shí)故應(yīng)順之。所以，在整個(gè)夏季的養(yǎng)生中要注重對(duì)心臟的特別養(yǎng)護(hù)。養(yǎng)生專(zhuān)家提醒說(shuō)，立夏