《快樂你我他》活動設(shè)計

1、快樂你我他一、活動設(shè)計：現(xiàn)在學(xué)生不快樂的人多，追究其原因是自我中心，不會處理人際關(guān)系，不會正確表達(dá)自己的想法。容易出現(xiàn)自殺、沖動、離家出走、傷害性事件等心理異常行為。因此我設(shè)計了這節(jié)情緒指導(dǎo)課，使學(xué)生知道笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。二、輔導(dǎo)目的：1. 通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。2. 學(xué)會如何控制自己的情緒。輔導(dǎo)重點：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。（一）教師：1. 了解學(xué)生的心理情緒。2. 引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。（二）學(xué)生：1. 通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人

2、。2. 學(xué)會如何控制自己的情緒。3. 通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。三、輔導(dǎo)方式：1. 心理游戲。2. 觀察圖。3. 討論：怎么才能做快樂的人呢？4. 測測你。四、輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：多媒體、白紙、水彩筆等。五、輔導(dǎo)時間與場地：1. 教學(xué)時間：一課時2. 錄播室。（輔導(dǎo)教師與學(xué)生圍成半弧形而坐）六、輔導(dǎo)步驟：（一）導(dǎo)入：心理體驗游戲1、教師開門見山，問學(xué)生：你快樂嗎？你今天快樂嗎？你現(xiàn)在快樂嗎？如果你快樂，請在白紙上畫個笑臉；如果不快樂請在白紙上畫個氣臉。2、學(xué)生動手操作，讓十幾個學(xué)生說說自己的心情，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。板書： 快 樂煩惱的心情 快樂的心情1. 引出并說明主題。愉快的心情讓人

3、精神振奮，身體健康，學(xué)習(xí)的效率高；那么不愉快的心情會給我們帶來什么影響呢？（二）、新課1. 觀察圖。（1）、出示投影圖片?？磮D片上愁眉苦臉的孩子怎么了？每個人都有自己的煩惱，你看小麗嫌自己胖，小東嫌自己瘦，小芳擔(dān)心得不了第一，小軍擔(dān)心能不能及格，小群嫌媽媽什么都管他，而小寧傷心父母吵架沒人管她教師帶學(xué)生看圖，體驗書中人物的苦惱。（2）、生活中你遇到過類似的情況嗎？請在小組中說一說你有什么煩惱？（可說可不說）（3）、學(xué)生說完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓(xùn)練，調(diào)節(jié)學(xué)生心情。（4）、教師小結(jié)：生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵看你如何去面對。2、討論：怎么才能做快樂的人呢？（1）、打投影，出示名人名

4、言。“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭?！?這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當(dāng)希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時，他就馬上到衛(wèi)生間或一個角落拿出鏡子練習(xí)微笑。(2)、教師：人人都有心情不好的時候，不快樂的情緒容易造成學(xué)習(xí)效果差，生活不愉快。當(dāng)你不快樂時，你用什么方法改善，請選擇：a 聽音樂 b 吃東西 c 睡一覺d 踢足球 e 收拾屋子 f 看課外書g 找同學(xué)玩 h 對著鏡子笑 i 回憶過去快樂的事情j 做深呼吸

5、 k 看電視 l 其它（3）檢查、統(tǒng)計學(xué)生選擇情況。（4）你認(rèn)為下面的做法有什么不對？a、發(fā)脾氣，找茬撒氣b、生悶氣，問什么也不說c、摔東西（撕、剪東西）d、打人e、離家出走讓學(xué)生在平靜的狀態(tài)下分析這些過激行為，認(rèn)清其可能出現(xiàn)的不良后果，予以警示。3、測測你 媽媽不給你買你特別想要的復(fù)讀機(jī)，你怎么辦？ 老師選班干，你很想當(dāng)，可老師找了別的同學(xué)，你怎么辦？ 在過道上走著，一不小心被一名同學(xué)碰到，很痛，怎么辦？ 上課時你沒說話，而是前面同學(xué)問你，老師批評你，你很委屈，怎么辦？4、以小組為單位，根據(jù)所提示的內(nèi)容，排演心理情境劇。請表演好的組上臺給大家表演。5問：參加今天的活動，你有什么收獲？（三）教師總結(jié)今天我們這節(jié)課同學(xué)們學(xué)習(xí)了做個快樂人的方法，希望你們在平常生活中經(jīng)常運(yùn)用這些方法，真正做個快樂的人。最后我送大家一名話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽在照耀?！保ㄍ队俺鍪荆┳岅柟庥肋h(yuǎn)照耀著我們的心靈，讓快樂永遠(yuǎn)伴著你愉快的生活。板書： 讓快樂伴著你改善方法 聽 吃 睡 踢 收 看 找 對 回 做 看 其 音 東 一 足 拾 課 同 著 憶 深 電 它不快樂的情緒 樂 西 覺 球 屋 外 學(xué) 鏡 快 呼 視 愉快的情緒 子 書 玩 子 樂 吸 學(xué)習(xí) 生活 笑 的 學(xué)習(xí) 生活效果差 不愉快 事 效率高 愉快 情當(dāng)你不快樂時