小學五年級體育公開課教案

1、課時計劃 五年級 學校： 教學內容：跑動中跳過不同高度跑動中跳過不同高度屬于身體跳躍活動，跳躍是本冊教材小學生基本活動中的一項重點內容。此項運動對于發(fā)展學生的身體協(xié)調能力、彈跳能力、培養(yǎng)學生的下肢力量有非常好的鍛煉價值。教學目標：在學習跑動中正面跳過一定高度的基礎上，學生學習跑動中跳過不同高度，練習之中把握起跳時機，并能有節(jié)奏的自然跑動,每次跳過高度之后身體自然緩沖，以此發(fā)展下肢力量，提高彈跳能力及動作協(xié)調性。讓學生在成功運動動作中獲得喜悅感，培養(yǎng)學生的自信心,提高學習興趣。部分開始部分準備部分準備部分基本部分基本部分鞏固部分結束部分時間2658883課的內容一、 課堂常規(guī)1、 軍體委整隊，報

2、告人數(shù)。2、 師生問好。3、 教師宣布課的內容4、 檢查服裝，清除佩戴危險異物。5、 安排見習生。二、 準備活動(一)對列練習（1）三面轉法（2）跑步練習（二）活動身體主要部位 1、頸部運動2、肩部運動3、腰繞環(huán)4、膝繞還運動5、腕關節(jié)、踝關節(jié)運動 （三）復習1、跑動中跳過一定高度 （20cm）2、跑動中跳過（30-50cm）高度訓練。三、跑動中跳過不同高度(一)直線跑動跳過不同高度動作方法：有節(jié)奏地自然跑動，單腳起跳，兩腿依次擺動跳過一定高度。落地腿屈膝緩沖，自然跑出。 重點：選準起跳點，跑跳銜接緊密。 難點：擺動腿屈膝抬起，隨高度加大力度向胸部靠攏，兩腳依次落地,自然緩沖。 1、教師示范講

3、解動作方法和動作要點。 2、學生分組練習2-3次。教師巡視、指導動作。 3、教師統(tǒng)一糾正錯誤動作，優(yōu)秀生示范動作。 4、學生進行鞏固練習。 5、各組優(yōu)生表演動作。 （二）弧線跑動跳過不同高度練習。 要點：助跑與起跳結合，體會并掌握起跳時機。起跳有力，擺動腿收腿迅捷，不碰器械，落地緩沖，自然跑出。 練習中教師隨時加強安全保護教育。 四、穿越障礙奪旗小游戲。規(guī)則：分成兩組，跑跳不同高度返回時匍匐爬過40cm高的三個障礙關卡，身體任何部位不得觸及器械和高度標志線。 判斷勝負： 以兩隊之中首先全部通過奪得小旗的小組為勝。 獲勝一方回到終點后做5個俯臥撐。失敗一方做10個俯臥撐。集合整隊放松整理整理收還

4、體育器械。簡單評價本節(jié)課學習效果，發(fā)表告誡，提出展望，宣布下課。組織教法與要求組織隊形教師領做，學生認真觀察教師動作練習時積極與老師配合，動作到位，活動充分。要求：嚴肅認真、站隊快靜齊。注意力集中，抬頭挺胸，身體正直?？诹盥曇艉榱?。隊列練習服從指揮，精神飽滿，動作整齊。組織隊形 20cm 20cm 20cm復習要求： （1）教師講出要求：需要學生助跑、起跳、擺腿、落地緩沖一氣而成，并且要求動作優(yōu)美連貫自然快速。 （2）分成兩組：按要求依次通過20cm高度。跑動跳過時充分體會動作，想象越過更高的高度，完成動作跑步回到原處。（2次）（3）學生相互評價動作完成質量（4）體會鞏固（1次）。完成動作跑步

5、回到原處。 30cm（1） 教師示范（2） 學生示范，講一講是否跳過心得體會（3） 教師強調要領:選擇自己適合的起跳點起跳。順勢騰空后的是否積極提膝擺腿將直接影響到起跳高度和動作質量。（4） 集體逐個體驗（5） 個別武術學校學生表演組織隊形：50cm40cm30cm（1）教師示范講出要求：需要學生逐漸逐次增加力度助跑、起跳、擺腿、落地緩沖一氣而成，并且要求動作優(yōu)美連貫自然快速。 （2）分成兩組：按要求依次通過30cm、40cm、50cm高度。跑動跳過時充分體會動作要領。（3）學生相互評價動作完成質量（4）體會鞏固（2次）教師個別指導。 40cm 50cm 30cm 20cm 反復強調動作要點，

6、 在練習時引導發(fā)現(xiàn)適合自己的起跳方向和位置避免起跳時擺動腿觸及器材。 要求：結合基本部分的教學，檢驗本節(jié)教學內容學生實操效果，在游戲中鞏固練習，重新體會動作要領。在 處有意注意身體任何部位不能碰觸器械。上肢與下肢配合，做到匍匐動作連貫，有力迅速。要求全體學生奮勇爭先，發(fā)揚勇爭第一的精神，高效迅速完成小游戲。 做俯臥撐，有意加強上肢力量整理運動 動作放松，調整呼吸 。 激發(fā)學生喜歡上體育課，熱愛體育鍛煉的無限追求。 教學內容常規(guī)教育習慣養(yǎng)成借助隊列動作訓練，培養(yǎng)學生良好的組織紀律性以及同學間相互協(xié)調配合的能力?；顒由眢w各個部位，提高身體素質。養(yǎng)成運動之前先熱身的習慣，避免運動損傷。正面跑動跳過2

7、0cm高度,是對連續(xù)性、協(xié)調性的鞏固訓練， 激發(fā)學生運動情趣，培養(yǎng)機智勇敢精神，越過障礙增強成功自信心。 提高學生相互觀察，積極思維，善于表現(xiàn)自我的能力。 保持隊形，學生精神飽滿，認真聽講，領會動作要領，明白動作重難點。 發(fā)揮學生感官功能 聽、看、思、做。學生認真體會教師示范動作。按要動作求認真練習。改進不準確動作方法，按要領練習。提高練習質量。 學生展現(xiàn)自我鞏固提高增加運動情趣高效率完成動作加強自信心培養(yǎng)對學生進行安全保護教育。強調學生在校內外，不做類似危險動作，避免身體傷害。鞏固弧線跑動跳過不同高度。為匍匐前進區(qū)域，鍛煉發(fā)展學生的上肢力量，達到肢體均衡鍛煉的目的。為團隊而戰(zhàn)。奮勇爭先，發(fā)揚勇爭第一的精神。快樂游戲領會動作要領。配合下肢發(fā)展上肢力量讓學生學會在運動后放松，培養(yǎng)好的課堂習慣。培養(yǎng)整理收發(fā)體育器械的好習慣，便于體育器材的使用與管理。繼續(xù)保持良好的精神面貌，精神飽滿地面對學習和鍛煉。讓學生意識到身體鍛煉在成長時期的重要和關鍵作用。場地器材：標