我校大課間活動(dòng)方案

1、我校大課間活動(dòng)方案為全面推進(jìn)“億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高廣大學(xué)生的健康素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，特制定大課間活動(dòng)方案。一指導(dǎo)思想全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，為全面實(shí)施素質(zhì)教育， 牢固樹(shù)立終身體育的新課程理念， 引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉的意識(shí)、能力和科學(xué)的生活方式， 落實(shí)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)， 把開(kāi)展大課間活動(dòng)作為重要途徑之一； 讓減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)落到實(shí)處， 切實(shí)保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間， 增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)， 特別是學(xué)生的力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)； 培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)， 促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)， 培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣

2、和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終生體育意識(shí)。二活動(dòng)原則1. 科學(xué)性原則?；顒?dòng)的設(shè)置要符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和生理變化規(guī)律； 要科學(xué)地安排好活動(dòng)內(nèi)容及活動(dòng)量， 保證時(shí)間的同時(shí)也不要嚴(yán)重超過(guò)時(shí)限， 不影響下一節(jié)課的正常學(xué)習(xí)。2. 實(shí)效性原則。開(kāi)展大課間活動(dòng)的最終落腳點(diǎn)就是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)， 各班要結(jié)合實(shí)際， 因地制宜，積極建設(shè)快樂(lè)活動(dòng)園地，集思廣益，自備器材和設(shè)施，為學(xué)生提供鍛煉的條件并具有實(shí)際操作性，切實(shí)有效地開(kāi)展班級(jí)活動(dòng)。3. 特色性原則。各班的大課間活動(dòng)的開(kāi)展要有所創(chuàng)新， 既要符合標(biāo)準(zhǔn)， 又要能充分發(fā)揮班主任、協(xié)管教師及班級(jí)學(xué)生的特長(zhǎng)，形成班級(jí)特色。4. 藝術(shù)性原則。大課間活動(dòng)要體現(xiàn)德育、 體育與藝術(shù)

3、的完善結(jié)合。 學(xué)生在歡快優(yōu)美的樂(lè)曲聲中，自由地、有節(jié)奏地進(jìn)行身心活動(dòng)，從而達(dá)到德育、體育與美育的相互滲透，完美結(jié)合。5. 安全性原則。無(wú)論是在選擇活動(dòng)項(xiàng)目還是在活動(dòng)過(guò)程中，都必須充分考慮其安全性；既要讓全體學(xué)生都參與到活動(dòng)中去， 也要加強(qiáng)安全管理； 教師要高度重視， 要組織、指導(dǎo)好，避免任何傷及師生的事故發(fā)生。三活動(dòng)管理1 .組織分工：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：學(xué)校主要領(lǐng)導(dǎo)到操場(chǎng)，親自參與活動(dòng)，同時(shí)了解情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，并提高全校師生對(duì)大課間活動(dòng)的重視程度。政教處： 負(fù)責(zé)統(tǒng)籌安排， 組織年級(jí)段長(zhǎng)進(jìn)行活動(dòng)評(píng)價(jià)， 并將評(píng)價(jià)結(jié)果做為評(píng)選先進(jìn)班級(jí)的必備條件；年段長(zhǎng)：組織好年段、班主任工作，協(xié)同政教處組織評(píng)價(jià)；體

4、育組：負(fù)責(zé)制定實(shí)施方案，協(xié)助與指導(dǎo)各年段、班級(jí)開(kāi)展活動(dòng)；班主任： 為班級(jí)第一責(zé)任人, 負(fù)責(zé)組織好本班的活動(dòng) , 監(jiān)督本班學(xué)生在活動(dòng)中的安全、考勤、紀(jì)律；任課教師： 自由參與， 穿插參與組織活動(dòng)； 協(xié)助當(dāng)天第二節(jié)課任教班級(jí)做好學(xué)生課間活動(dòng)組織工作。2 . 組織形式定場(chǎng)地，定班級(jí)。以班級(jí)、年級(jí)為單位，每天、每周進(jìn)行輪換一次。四活動(dòng)項(xiàng)目1 .全校集體做廣播操舞動(dòng)青春2 . 分年級(jí)體育活動(dòng)：健身跑、籃球運(yùn)球、投籃、跳繩、排球墊球、腹背肌練習(xí)、引體向上、俯臥撐、各班自創(chuàng)項(xiàng)目五活動(dòng)時(shí)間每周二到周五上午第二節(jié)課后9:30-10:00 ，時(shí)間 30分鐘。（每周一安排為升旗儀式國(guó)旗下講話）六活動(dòng)場(chǎng)地方案輪流安排

5、表（見(jiàn)附表）方案（一）第一周，1、初一、初二各班按班級(jí)順序分兩路縱隊(duì)進(jìn)行健身跑，初一各班兩路 縱隊(duì)跑第一跑道，初二各班兩路縱隊(duì)跑第四跑道，要求兩兩對(duì)齊， 班與班之間前后間隔2-3米距離，并且要喊口號(hào);2、初三1-4班每班兩個(gè)籃球架進(jìn)行運(yùn)球、投籃；3、初三5-8班活動(dòng)內(nèi)容如下：305306307308周二跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球周三腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩周四引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)周五排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐第二周，1、初二、初三各班按班級(jí)順序分兩路縱隊(duì)進(jìn)行健身跑，初三各班兩路 縱隊(duì)跑第一跑道，初二各班兩路縱隊(duì)跑第四跑道，要求兩兩對(duì)齊，

6、班與班之間前后間隔2-3米距離，并且要喊口號(hào)；2、初一 1-4班每班兩個(gè)籃球架進(jìn)行運(yùn)球、投籃;3、初一 5-8班活動(dòng)內(nèi)容如下：105106107108周二跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球周三腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩周四引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)周五排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐第三周，1、初三、初一各班按班級(jí)順序分兩路縱隊(duì)進(jìn)行健身跑，初一各班兩路 縱隊(duì)跑第一跑道，初三各班兩路縱隊(duì)跑第四跑道，要求兩兩對(duì)齊， 班與班之間前后間隔2-3米距離，并且要喊口號(hào)；2、初二1-4班每班兩個(gè)籃球架進(jìn)行運(yùn)球、投籃;3、初二5-8班活動(dòng)內(nèi)容如下：205206207208周二

7、跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球周三腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩周四引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)周五排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐第四周，1、初一、初二各班按班級(jí)順序分兩路縱隊(duì)進(jìn)行健身跑，初一各班兩路 縱隊(duì)跑第一跑道，初二各班兩路縱隊(duì)跑第四跑道，要求兩兩對(duì)齊， 班與班之間前后間隔2-3米距離，并且要喊口號(hào)；2、初三5-8班每班兩個(gè)籃球架進(jìn)行運(yùn)球、投籃;3、初三1-4班活動(dòng)內(nèi)容如下：301302303304周二跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球周三腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩周四引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)周五排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)引體向

8、上、俯臥撐第五周，1、初二、初三各班按班級(jí)順序分兩路縱隊(duì)進(jìn)行健身跑，初三各班兩路 縱隊(duì)跑第一跑道，初二各班兩路縱隊(duì)跑第四跑道，要求兩兩對(duì)齊， 班與班之間前后間隔2-3米距離，并且要喊口號(hào)；2、初一 5-8班每班兩個(gè)籃球架進(jìn)行運(yùn)球、投籃;3、初一 1-4班活動(dòng)內(nèi)容如下：101102103104周二跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球周三腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩周四引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)周五排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐第六周，1、初三、初一各班按班級(jí)順序分兩路縱隊(duì)進(jìn)行健身跑，初一各班兩路 縱隊(duì)跑第一跑道，初三各班兩路縱隊(duì)跑第四跑道，要求兩兩對(duì)齊， 班與班之

9、間前后間隔2-3米距離，并且要喊口號(hào)；2、初二5-8班每班兩個(gè)籃球架進(jìn)行運(yùn)球、投籃；3、初二1-4班活動(dòng)內(nèi)容如下:201202203204周二跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球周三腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩周四引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)周五排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐第七周始，輪換如下表:初三年級(jí)初二年級(jí)初一年級(jí)方案（二）第一周，1、初一、初二各班按班級(jí)順序分兩路縱隊(duì)進(jìn)行健身跑，初一各班兩路 縱隊(duì)跑第一跑道，初二各班兩路縱隊(duì)跑第四跑道，要求兩兩對(duì)齊， 班與班之間前后間隔2-3米距離，并且要喊口號(hào)；2、初三各班輪換如下表:周二周三周四周五301籃球運(yùn)球、投籃

10、男：引體向上女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃302籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上 女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃303籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐跳繩304籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐跳繩305跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上 女：仰臥起坐306跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐307男：引體向上 女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃308男：引體向上 女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃第二周，1、初二、初三各班按班級(jí)順序分兩路縱隊(duì)進(jìn)行健身跑，初三各班兩路 縱隊(duì)跑第一跑道，初二各班兩路縱隊(duì)跑第四跑道，

11、要求兩兩對(duì)齊， 班與班之間前后間隔2-3米距離，并且要喊口號(hào)；2、初一各班輪換如下表:周二周三周四周五101籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃102籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃103籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐跳繩104籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐跳繩105跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐106跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐107男：引體向上女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃108男：引體向上 女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃

12、第三周，1、初三、初一各班按班級(jí)順序分兩路縱隊(duì)進(jìn)行健身跑，初一各班兩路 縱隊(duì)跑第一跑道，初三各班兩路縱隊(duì)跑第四跑道，要求兩兩對(duì)齊， 班與班之間前后間隔2-3米距離，并且要喊口號(hào);2、初二各班輪換如下表:周二周三周四周五201籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上 女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃202籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃203籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐跳繩204籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐跳繩205跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上 女：仰臥起坐206跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上 女：仰臥起坐20

13、7男：引體向上 女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃208男：引體向上女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃第四周始，輪換如下表:初三年級(jí)初二年級(jí)初一年級(jí)七.活動(dòng)程序1. 入場(chǎng)：上午第二節(jié)課下課后，當(dāng)“運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲”響起時(shí)，各班在班主任的組織下快速到達(dá)指定的活動(dòng)地點(diǎn)。2. 廣播操：由值班體育教師進(jìn)行指揮，各班級(jí)整隊(duì)后，當(dāng)舞動(dòng)青春音樂(lè)響起時(shí)開(kāi)始做操。3. 分年段活動(dòng)：在廣播操后，由各班主任組織到指定的地點(diǎn)進(jìn)行活動(dòng)。4. 退場(chǎng)： 音樂(lè)一停， 各年段、 班級(jí)集合整隊(duì)， 收集歸還活動(dòng)器材， 有序退場(chǎng)。5. 雨天（或其它不良天氣）安排：如遇雨天（或其它不良天氣），由各班班主任、班干部或體育

14、骨干組織學(xué)生在教室內(nèi)進(jìn)行室內(nèi)活動(dòng)。八活動(dòng)要求1. 學(xué)生每人自帶跳繩、毽子、皮筋，其他活動(dòng)所需器材由學(xué)校統(tǒng)一安排，也可自備器材。2. 班主任組織好本班活動(dòng)， 由班長(zhǎng)或體育委員到體育器材室領(lǐng)取自己班的活動(dòng)器材，辦好登記出借手續(xù)，活動(dòng)結(jié)束點(diǎn)清數(shù)量歸還器材，辦好登記歸還手續(xù)，人為損壞要賠償。3. 各班要根據(jù)學(xué)生需求， 努力自創(chuàng)、 自選一些適可學(xué)生心理特點(diǎn)的活動(dòng)內(nèi)容，學(xué)校定期組織比賽，對(duì)有創(chuàng)新的活動(dòng)進(jìn)行推廣。4. 各班要嚴(yán)格按照音樂(lè)開(kāi)展活動(dòng)，不得延遲或拖延各活動(dòng)時(shí)間。5. 要求全體學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)， 不能活動(dòng)的人員做好登記， 達(dá)到全體健身的目的。6. 班主任要清楚學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)的要求和所需要注意的安全問(wèn)題。 如活動(dòng)場(chǎng)所 的安全隱患，班級(jí)之間進(jìn)行活動(dòng)場(chǎng)地的避讓等。7. 活動(dòng)結(jié)束后，仍由班主任負(fù)責(zé)帶隊(duì)回教室。8. 要求檢查教師寫(xiě)好每一次活動(dòng)記錄， 有活動(dòng)時(shí)間、 活動(dòng)人數(shù)、 組織形式 、 具體指導(dǎo)、活