小學心理健康教育課教案

1、小學心理健康教育課教案：伸出你的手 教學 目的 ： 培養(yǎng) 學生 正確 的人 際交往態(tài)度，幫助 學生 掌握 人際 交往 的基 本技能，提 高學 生與 人交 往的 實 際能 力， 培養(yǎng) 學生 做 一個 快樂 的健 康的 人。 課前 準備 ： 1、課 件設 計 2 、小 品編 排 教學 過程 ： 一、導入 ： 你有 朋友 嗎？ 你喜 歡交朋友嗎 ？在 生活 中，有的 人擁 有很 多朋 友，與 朋 友一 起學 習，一 起生 活，遇 到問 題一 起商 量，一 起解 決，說 說 笑笑，真 開心 呀！ 這節(jié) 課將 伴 隨你 一起 探索 怎樣 才 能交 上更 多的 朋友 ！ 二、活動 ： 1、找朋 友游 戲

2、要求 ：以 組為 單位 ，每組出一 名學 生， 數(shù)到“一” 。 第一 次： 3 個同 學一 組迅 速抱 成團 。 第二 次： 4 個同 學一 組迅 速抱 成團 。 第三 次： 5 個同 學一 組迅 速抱 成團 （學 生分 組做 “找 朋友游戲”。游 戲之 后數(shù)一 數(shù)： 我贏 了 次，我 輸了 次。 ） 2 、談 一談 （ 1 ） 我找 到朋 友時 心里 感到 。 （ 2 ） 我沒 找到 朋友 時心 里感 到 。 （學 生談 心里 感受 ） 3、交 朋友 的秘 訣 （ 1 ） 仔細 觀察 你身 邊的 好伙 伴是 怎樣 交 上好 朋友 的？ （學 生歸 納交 朋友 的秘訣 ） 看課 件： 課件 1

3、：萍 萍熱 情、 開朗 、樂 于助 人， 同學們 都愿 意和 她交 朋友。 （性 格好 ） 課件 2：周夢和胡云 都是航模小組成員，他倆合作 一艘小帆船，你鋸我 粘，很快就做 成了，共同享受著成功的 喜悅。（合 群） 課件 3：遇到開心的 事,受了委屈、遇到 困難等愿意把心里 話告訴朋友 ， 增進溝通和理 解。 （善于開放、表露自 己。） （ 2） 你的 交友 秘訣 呢？ 快記 下大 家的 絕招 ， 讓大 家一 起交 流分 享 吧！ （ 學生 歸納 ：交 朋 友的 秘訣 。） （ 3） 請看 小品 ： 問題 1：請 你幫 幫小 陳， 讓他 也能 交到 朋 友。 問題 2：不知你在交 朋友中有沒

4、有遇到什么困難呢 ？ 問題 3：請 大家 幫他 出出 主意 ，讓 他交 到 更多 的朋 友。 （學 生進 行小 品表 演 ： 小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互 相幫助，說說 笑笑玩得多開心 ??！可是，小 陳不敢和同學接近，他沒 有朋友，一 個人非常孤獨。） 三、總結 ： 有朋友真好！高興 時，友朋友來分享；傷心時，有朋友來分憂；困難時 ， 有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來 信心。老師相信， 在你 的努 力下 ，一 定 會交 到更 多的 好朋 友 ！ 小學心理健康 認識我自己 教案 活動 目標 ： 認知 目標：讓 學生 學會 正確 、全 面地認 識自 我。 情感目標：建 立良

5、好的 自我形象 ，對自 己充滿自信心 。 行為目標：發(fā) 揚優(yōu)點， 克服缺點 ，塑造 一個良好的自 我 活動 重點 ：正 確認 識 自我 的優(yōu) 缺點 ，接 納 自我 。 活動難點：保 持健康積極的心理，相信 自己，努力 發(fā)展自己 活動準備：一 把小鏡子， 相信自己 光碟一張。 活動 過程 ： 導入 新課 1 、小 品小明 拿著 剛發(fā) 下來 的 考試 卷子 ，背 者書 包 垂頭 喪氣 地說 ：“ 又是 不及 格！”這時 小強 從后 面追上 來，沖他 一笑 ：“聽 說要 開運 動會 了，你這 個體育 健將 可要 多報 幾項啊 ！”小明卻 無精 打采 地說： “那 有什 么用 ，跑 得再快 也是 頭腦

6、 簡單 ，四肢 發(fā)達 ！” 2、思 考引發(fā) 動機 ，制 造懸 念，創(chuàng) 設情 境， 使學 生 很快 進入 角色 。 （ 1 ） 你認 為小 明說 的對 嗎？ 為什 么 ？ （ 2）你想 對小 明說 些什 么？ （ 3）通過 這個 小品 你能 明白 什么 ？ 3、師 ：偶爾一 兩次考 試不 理想 并不 能說明 什么，我們 要全 面、正 確 地認 識自 己。 二 、活 動主 體 1、小 品 照鏡 子 大致 內(nèi)容 ：兩 位同學 按要 求閉 上眼 睛 ，老 師用 染紅 的手 指點 一位 學生的 鼻子 ，問：“這是什 么？ ”學生回 答：“鼻子 ”。 接著 再點 另一 位同 學的額 頭，問：“ 這是 什么

7、 ？”學生 回答 ：“額 頭”。 學生 回答 的同 時，顏色已 染到 他們 的鼻 子或額 頭上 了，他們卻 全然 不知。 然后 讓他 們面 向全 班同學 ，同 學們 哄堂 大笑，他 們感到 莫名 其妙，最后 老師 把小 鏡子 遞到 他們手 里， 他們 這才 發(fā)現(xiàn)真 相。 （ 1 ）、 思考 ： 剛才 的小 品對 你有 什 么啟 發(fā)？ （2）、 師：臉 上的 臟東 西， 別人 看得清 ，自 己卻 看不 見，用 小鏡 子一 照，就看 得清 清楚楚 了，讓同 學當 一當這 把小 鏡子 ，你 會很快 找出 自己 身上 的優(yōu) 點和 缺 點。 2、同學 眼中 的我 （ 1）學 生自 由找 朋 友，請 這位

8、 同學 說說 他眼 中的 我有 哪些 優(yōu) 點或 缺點。 （自 由活 動） （ 2 ） 請幾 名學 生說 說聽 完之 后的 感受 。 3、老 師眼 中的 我 （ 1 ） 看看 評價 手冊 老師 對你 的評 價 (2) 小組內(nèi)說說感受 (3) 師：是的，只有把你身邊的人或事當做一面鏡子，才能采擷生活 中的趣事，由此引發(fā)思考。自由宣泄，給學生認識和了解自我的機會， 通過從他人那里獲取信息，使學 生掌握正確認能正確地認識自己，清楚 地了解自己。尺有所短，寸有所長，在平時的學習生活中，我們難免會 有這樣的缺點，我們該如何面對這些缺點呢？ (4) 學生想出各種方法解決。 (5) 師：努力發(fā)現(xiàn)，勇敢講出，堅

9、持改正，樹立信心，什么都不會難 倒我們。3、填寫“小明星檔案”師：同學們，在老師的眼中，你們都 是未來的小明星，請大家填好這張“小明星檔案”。小 明 星檔案 姓名性別 出生年 月聯(lián)系電話家庭住址 外貌特征 特長 最喜愛的運動 最崇拜的人 最喜愛的運動 三、總結 今天，我們對自己有了一個初步的認識，每人都有出類拔萃的長處，每 人也會有需要努力改正的缺點，在進步中成長，在進步中提高，揚長避 短，揚起自信的風帆，相信每一名同學都會成為未來之星。 四、課后延伸 讓父母說說眼中的我們是什么樣的，根據(jù)父母說的想一想以后怎么 做 放音樂結束。相信自己 板書設計：正確 認識自己 全面 改正缺點樹立信心 廣東省

10、中小學心理健康教育教師資格培訓 B證考核作業(yè) 設計一次心理健康教育活動課 與快樂同在一一六年級心理健康活動課教學設計 一、活動目的： 1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如 意，做一個快樂的人。 2、學會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。 二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱， 找到快樂的真諦。 三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。 四、活動形式： 情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓練等 五、活動準備： a) 多媒體課件b) 錄音機、磁帶c) 心理小品d) 座位 成圓桌形 六、設計

11、意圖： 快樂和煩惱常伴隨著每一個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心 境。久而久之，將導致消極的人生態(tài)度，不利于學習和生活。本課的設計旨在以 “活動”、“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的 妙方，學會笑對人生。整個過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生 自悟自得，體現(xiàn)心理教育以學生為主體的原則。 讓學生學會在生活、學習中遇到 煩惱時能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導，甚至自我渲泄，以達到提高心理素質(zhì)的目的。 活動過程： 一、創(chuàng)設情景體驗煩惱： 1、揭題，播放音樂，教師激情導入： 人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習 中，總會遇上這樣那樣不

12、順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班， 突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰 知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這 人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自 行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓 人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？ 2、趁機引導，回憶煩惱： 誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱 的事。 二、學生互動，傾訴煩惱： 1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個錄音

13、 故事：國王長了一只兔耳朵。 2、播放錄音故事。 3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲 地說出自己的煩惱！ 4、我口說我心：弓|導學生訴說感到不愉快的事。 三、交流方法，心理疏導： 1、觀看心理小品，評析是非： 小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他， 媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地 跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。） 小品二：（內(nèi)容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評 上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表， 老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣

14、壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走 邊摘樹葉出氣。） 2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做 對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。 3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感 受快樂的。 4、觀看多媒體動畫?。贺i八戒新傳。 思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？ 教師小結：不同的想法，對人的影響多大??！ 5、情境游戲：猜一猜 情節(jié)設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地 寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多 了。 教師引導（1）：你能猜

15、出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正； 同桌會拍馬屁；老師看不起我） 情節(jié)設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。 教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題） 情節(jié)設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。 教師引導（3）:請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？ （老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。） 6心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒牵?居李芳說：“太難看了！ ”小紅這樣想：她覺得特別傷心。 小紅這樣想：她覺得還可以。 小紅這樣想：她覺得很快樂了。 7、師小結：要知道，一個人遇到不

16、順心或不公正的對待時，他并不是世界 上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想 問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。 三、分享經(jīng)驗，體驗快樂： 1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說 說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？ 2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看 漫畫 3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快 樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F(xiàn) 在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上， 放在快餐盤里?！?/p>

17、做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心 理快餐） 4、享用“心理快餐”： 教師導語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！ 看史努比動畫片段； 播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動； 齊唱幸福拍手歌，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳 看照片回憶快樂的往事； 5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法： 教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂 的辦法可多了！ 多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與 家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有 人的地方大聲喊叫；在勞

18、動創(chuàng)造中體會快樂 6教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情 緒，使自己永遠快樂。 四、關注他人，共享快樂： 1、小組合作，排解煩惱： 開展“我來安慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產(chǎn) 生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結合自己的生活實 際， 和這次活動中了解的方法，鼓勵同學嘗試排解煩惱。 教師引導：被幫助的同學露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜， 幫助別 人也是一種快樂。 2、教師總結：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅 門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天 使”，同時還要學做為別人排解煩

19、惱的“快樂天使”。 要在平時留心身邊的小伙 伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候， 設法找到原因，試著為他 送去快樂。 結合實際談談你對心理健康及心理衛(wèi)生的認識 答：一、對心理健康的認識 從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上 講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、 協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、 意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應社會，與社會保持同步。 國外學者們對心理健康的標準作了一些表述。例如英格里士認 為：心理健康是指一種持續(xù)的心理情況， 當事者在那種情況下能作良好適應， 具 有生命的活力，而能充分發(fā)展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況。不

20、僅 是免于心理疾病而已。麥靈格爾認為：心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有 最高效率及快樂的適應情況。不僅是要有效率，也不僅是要能有滿足之感，或是 能愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要三者具備。心理健康的人應能保持平靜的 情緒，敏銳的智能，適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)。馬斯樂認為心理健康 的人要具備下列品質(zhì)：(I)對現(xiàn)實具有有效率的知覺；(2)具有自發(fā)而不流俗的 思想；(3)既能悅納本身，也能悅納他人； 在環(huán)境中能保持獨立，欣賞寧靜。 (5)注意哲學與道德的理論；(6)對于平常事物，甚至每天的例行工作，能經(jīng)常保 持興趣；(7)能與少數(shù)人建立深厚的感情，具有助人為樂的精神；(8)具有民主態(tài) 度，創(chuàng)

21、造性的觀念和幽默感；(9)能經(jīng)受歡樂與受傷的體驗。 心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特 征如下： 智力正常：人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平，是人 們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。 情緒穩(wěn)定與愉快：情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標志， 它表明一個 人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài)， 意味著機體功能的協(xié)調(diào)。如果一個人經(jīng) 常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現(xiàn)。 行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一：一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統(tǒng)一 協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中， 思想混亂，治療

22、支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現(xiàn)。 良好的人際關系：人生活在社會中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建 立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài)， 人與人之間正常的 友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。 良好的適應能力：人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界里，一生中會遇 到多種環(huán)境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力， 無論現(xiàn)實環(huán)境有什 么樣的變化，都將能夠適應，這也是心理健康的標志之一。 以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)， 一個人 的心理健康也不一定在每一個方面都有表現(xiàn)，只要在生活實踐中，能夠正確認識 自

23、我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心 理健康的基本特征。 二、對心理衛(wèi)生的認識 心理衛(wèi)生所關注的是采取何種手段來達到和維護心理健康。要按照不同年齡 階段的心理特征和心理發(fā)展規(guī)律，通過各種有益的教育和訓練，以家庭和社會的 良好影響來培養(yǎng)和維護健全的人格、健康的心理和社會適應能力，使人在學習、 工作和生活中保持身心兩個方面的健康。 具體地說，心理衛(wèi)生要對社會人群縱向 和橫向兩個方面來做工作。縱向的是指從胚胎開始到老年臨終的人生各個階段， 包括胎教、嬰幼兒、青少年、中年、更年期、老年各個階段的心理保健；橫向的 是指不同的社會群體（如家庭、學校、部隊、工礦航海等）的心理

24、保健。 心理衛(wèi)生的目的是要達到心理健康，但心理健康有沒有個標準？對這個復雜 的問題心理學工作者已做了大量工作，但至今還沒有個為大家公認的理想標準。 為了使心理衛(wèi)生有個大致的遵循，下面將美國人本主義心理學家馬期羅（Maslow） 和邁特爾曼（Mittelman ）幾經(jīng)修訂的十項標準列出： 1. 有充分的安全感； 2. 充分了解自己，并能對自己的能力做恰當?shù)墓烙嫞?3. 生活目標、理想切合實際； 4. 與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸； 5. 能保持個性的完整和諧； 6. 具有從經(jīng)驗中學習的能力； 7. 能保持良好的人際關系； 8. 適度的情緒發(fā)泄與控制； 9. 在不違背集體意志的前提下有限度地發(fā)揮個性； 10

25、. 在不違背社會道德規(guī)范的情況下能適當滿足個人基本需要。 按照上述十條標準一一嚴格對照，可以說很難找到一個心理完全健康的人。 因此，我們只能說，講究心理衛(wèi)生的人就接近上述標準， 不注意心理衛(wèi)生的人就 遠離上述標準。遠離上述標準，不僅人格異常，而且容易罹患種種心因性疾病。 所以，為了心理健康，人人應當注意講究心理衛(wèi)生。 六年級心理健康教學設計我就是我 -欣賞自己 2011-05-30 11:00:53作者：劉捷閱讀：589 次 劉捷成都師范附屬小學 【選題意圖】 六年級孩子進入青春早期，在不斷的學習中掌握知識越來越多， 對自己的審視也漸漸深入。調(diào)查 發(fā)現(xiàn)，部 分六年級的孩子能夠對自己有 準確的認

26、識，愿意 展示自己的才干，對于批評有平 靜的心態(tài)。但一部分 孩子常常以成績的好壞來評價自己，認識 比較片面；另外一些孩子顯得 比較敏感，很在意別人的看法，對自己的肯定和欣賞不夠。因此。幫助 六年級孩子悅納自我，欣賞自我，是心理健康教育的重要主題之一。 【活動目標】 1、讓孩子明白每個人都有優(yōu)缺點，自己是獨一無二的； 2、通過活動，讓孩子感受到欣賞帶來的快樂情緒和積極影響； 3、通過活動，讓孩子肯定自己，欣賞自己。 【活動重難點】 讓孩子明白缺點也有好處，肯定自己，欣賞自己。 【教學準備】 1、學案：我就是我 2、教師準備：學生每人一張A4彩紙；輕音樂4首。 【適用年級及課時】 小學六年級 一課

27、時（40分鐘） 【教學過程】 活動一：暖身活動：大風吹，小風吹，臺風吹（4分鐘） 老師給出口令：“大風吹。”同學們問：“吹什么？ ”老師會 說出 一種 特征 ，如：“運動褲 ?！蹦敲?所有穿 運動 褲同 學就 必須離 開位 子，在 規(guī)定時間內(nèi)尋找其他空位坐下。沒有離開座 位或者沒找到新位子 的同學就向大 家介紹自己的一個興趣愛 好。 假如老師說： “小風吹。 ”就反著進行 ，沒有 這類特征的同學換座位。 假如老師說： “臺風吹。 ”則所有同學 要立即 回到自己的座位上。 選擇 特征 ：紅 領巾 、 樂觀 的、 自信 的、 勇 敢的 Q：剛剛你回應了哪些特征呢？ 師：正因 為這些特 征的不同組合

28、，才有 了現(xiàn)在的你 。今天我們要學習的 內(nèi)容 是： 我就 是我 。 活動 二： 狗尾巴 草的故事 （7分鐘） 公園 里，有一株 小小的狗尾巴草，生長在綠綠的草 地上。從小 ， 它就覺得自己 和別人不一樣，別人 的頭是青青的，自己 卻是 灰灰的 ，別 人的 身體 很細 膩，自 己卻 是毛 茸茸 的。從 草地 旁走 過的 人們 ，都被 綠油 油的 小草 所吸 引，卻 從沒 有人 注意 過它。狗尾 巴草 覺得 自己 是 世界 上最 渺小 的草 ，沒 人喜 歡 它。 有一天，一只 小狗跑了過 來，看著 它，不停的 搖尾巴。狗尾 巴草突然發(fā) 現(xiàn)， 自己 和小 狗的 尾 巴長 的那 么像 ，它 欣 喜若

29、狂， 努力 的晃 動 著身 體， 向小狗表示友 好。小 狗的 主人似乎 也發(fā)現(xiàn)了這 一點，輕輕 的撫摸著 狗尾 巴草 。狗 尾巴 草覺 得幸福 極了 。 從那 以后， 小主 人每 天都 帶著 小狗 來看 望 狗尾 巴草， 時不 時摸 摸它 的頭。 狗尾巴草覺得 ，雖然自己 灰灰的，可是 很特別 ；雖然自 己毛茸茸的 ，可 是很 可愛 。它 漸漸 的 愛上 了灰 灰的 、毛 茸 茸的 自己 ！ Q：狗尾巴草原來的心情怎樣，后來怎么樣？（它覺得自己是世界上最 渺小 的草 ） Q:它是怎樣轉變的？（它愛上了灰灰的、毛茸茸的自己） Q:它對自己看法的轉變讓你有什么啟示？ 小結：一株 小小的狗尾巴 草都

30、能如此欣賞自己，更何 況是 人呢？勇敢的 欣賞 自己 吧， 相信 你 也能 做到 ！ （課 件出 示） 欣賞 自 己， 我也 行！ 活動 三：積極看 待優(yōu)缺點 （13 分鐘） 下面 ，讓我們一 同開始欣賞的旅程吧。第一站 ：尋寶山莊。請 大家 在 4 個 1 分鐘 里 ，找 到三 個寶 藏。 請 大家 把 A4 紙橫 著對 折， 將這 張紙 分成 兩個 部分 。 （1）優(yōu)點：請在一分鐘的時間內(nèi)，以詞語的形 式在左邊寫下你的優(yōu) 點； （相 互看 看優(yōu) 點 有哪 些） （2）缺點：請在一分鐘的時間內(nèi)，以詞語的形 式在右邊寫下你的缺 點。 （相 互看 看缺 點 有什 么） Q:你的優(yōu)點有多少？缺點有

31、多少？你寫優(yōu)點和寫缺點時的感受有什么 不同 呢？ 小結:（寶藏 1）優(yōu) 點總比缺 點多/品味優(yōu)點更快樂 （3）第三 個 1分鐘 :請 你在 一分 鐘的 時間里 ，為 你的 每個 缺點找 到它 的好處，用不 同顏色的筆在旁邊標注， 可以請小組 成員幫忙。 Q:對比缺點和你為它找的好處，你有什么體會？ 小結 :（ 寶藏 2）缺 點總 會有 好處 （4）我是特別的， 我是最好的 所以，我們 可以 對自 己說:與眾 不同，沒 關系；大個 子、小 個 子，沒 關 系；戴了 眼鏡，沒關系；成績 倒數(shù)第一，沒關系；有不 同的朋友，挺好； 偶爾 發(fā)泄 一下 ，挺 好 ；脆 弱時 需要 安慰 ， 挺好 ；偶 爾

32、瘋 狂一 把 ，挺 好； 有時做做白日夢，挺好；為自己驕傲，挺好 Q:此時此刻，你還想對自己說些什么呢？請你在第四個1分鐘，把對 自己 想說的話用簡短的語言寫 在紙下面的空白 處。（分享交流） 小結 :正 因為 這些 閃閃發(fā) 光的 優(yōu)點 ，還 有 大有 好處 的缺 點，才 使你 是這 世上獨一無二的。所以， （寶藏 3）我是特別的， 我是最好的！ 活動 四: 自我欣 賞（ 15 分鐘） 找齊 三個寶藏， 我們就來到了第二站，欣賞城 堡。優(yōu)點也好， 缺點 也罷 ，都 我們 的 一部 分。 （1）欣賞自己 的特點 那么你最欣賞你哪一點？ 為什 么？ 請你 舉一個讓你 印象深刻 的例子，跟 你的 小組 成員 說一 說。（ 全班 分享 ） Q：在欣賞自己的過程中，你有什么感受？ 師： 欣賞 自己 ，我 也很棒 ！ （ 2 ） 發(fā)揮 自己 的特 點 最后 ，我們 來到 了終 點站 ：時 空穿梭 門。我們 將要 跨過這 扇門， 通向 未來 。如 果將 最欣賞 的這 個特 點保 持