答案--心理健康競(jìng)賽題庫(kù)

1、B. 自我評(píng)價(jià) C. 人際關(guān)系狀況 D. 情緒健康 種嚴(yán)重的心理疾病，一旦發(fā)病起來(lái)，情緒會(huì)異常興奮或低落，或興奮與低落B）。A. 環(huán)境適應(yīng)9. 某生患有一交替出現(xiàn)。請(qǐng)問(wèn)該生患有什么心理疾病A. 反應(yīng)性精神病10. 某大一學(xué)生小明，么癥狀（ B）。A. 焦慮癥 B.二、多選題（ 6）1.常用的鑒別心理健康問(wèn)題的標(biāo)準(zhǔn)包括（A. 個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) B. 社會(huì)文化標(biāo)準(zhǔn)2.大學(xué)生常見(jiàn)的情緒障礙包括（ ABC）。A. 焦慮癥 B. 強(qiáng)迫癥 C.3.人格障礙包括哪幾種類型（ ABCD）。B. 情感性精神障礙 C. 精神分裂癥 D. 人格障礙 經(jīng)常感覺(jué)自己的車沒(méi)有上鎖， 然后跑到停車點(diǎn)查看， 請(qǐng)問(wèn)該生患有什 強(qiáng)迫

2、癥 C.疑病癥 D.偏執(zhí)狂ABCD）。C. 癥狀檢查標(biāo)準(zhǔn)D. 數(shù)理統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)恐怖癥 D.精神分裂癥第一章 心理健康與大學(xué)生成才、單選題（ 10）1.人的生理和心理發(fā)展趨于成熟的關(guān)鍵時(shí)期是（C）。A.初中時(shí)期B.高中時(shí)期C.大學(xué)時(shí)期D.成年期2. 21 世紀(jì)成為人才的首要條件是（ B）。A. 身體健康B.心理健康C.社會(huì)適應(yīng)良好D.人際關(guān)系良好3.我們常見(jiàn)的嫉妒心理屬于（ A）。A. 輕微的心理失調(diào)B. 輕度的心理障礙C. 中度的心理障礙D.嚴(yán)重的心理疾病4.大學(xué)生常見(jiàn)的社會(huì)障礙主要表現(xiàn)為（ C）。A. 情緒障礙B.適應(yīng)不良C.人格障礙 D.精神障礙5. 大學(xué)生常見(jiàn)的情緒障礙不包括（ D）。A.

3、焦慮癥 B. 抑郁癥 C. 疑病癥 D. 精神分裂癥6. 我國(guó) 20 世紀(jì) 90 年代，存在心理問(wèn)題的大學(xué)生比例占（B）。20 近年來(lái)，成為大學(xué)校園一大殺手的是 （ D）。A. 焦慮癥 B. 疑病癥 C. 恐怖癥 D. 抑郁癥8. 最能體現(xiàn)和反映人的心理調(diào)節(jié)能力和心理健康狀況的是（C）。A. 偏執(zhí)型 B. 分裂型C.沖動(dòng)型D.強(qiáng)迫型4.大學(xué)生中常見(jiàn)的精神病有（ ABC）。A. 精神分裂癥 B. 情感性精神障礙 C. 反應(yīng)性精神病 D. 人格障礙5.個(gè)別咨詢的主要形式包括（ ABCD）。A. 門診咨詢 B. 訪問(wèn)咨詢 C. 廣播咨詢 D. 電話咨詢6.進(jìn)行自我心理保健的基本要求包括（ ABCD）

4、。A. 自我意識(shí)良好 B. 社會(huì)功能良好 C. 社會(huì)支持良好 D. 價(jià)值觀合理三、簡(jiǎn)答題（ 2）1.大學(xué)生進(jìn)行自我心理保健可以從那幾個(gè)方面進(jìn)行？ P202.大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)可以概括為幾個(gè)方面？ P8四、論述題（ 1） 談?wù)劥髮W(xué)生如何進(jìn)行心理健康的維護(hù)？ P18五、案例題（ 1）患者女性， 27 歲，未婚，病前為一公司職員?；颊叩哪赣H說(shuō)，她的孩子本來(lái)大學(xué)畢業(yè)后 在一公司找到一份體面的工作， 算是相當(dāng)順利的了。可是一年后， 不知為什么，患者的行為 和性格好象發(fā)生了一些變化。 過(guò)去從來(lái)不好打扮， 忽然花了很多錢買了許多香水， 做母親的 想說(shuō)幾句， 可轉(zhuǎn)念一想， 這難道不是一件好事情嗎？但其母親很

5、快發(fā)現(xiàn)了有些不對(duì)勁。 女兒 撒香水似乎太離譜了， 上班前花很長(zhǎng)時(shí)間噴香水， 把自己簡(jiǎn)直弄成了個(gè)香水瓶子， 完全沒(méi)有 必要的濃重。而且， 每天回家后幾乎唯一的一件事情就是洗澡，一洗就是 2 個(gè)多小時(shí)， 也不 管別人，與從前明顯不同。脾氣也發(fā)生了些變化， 雖然以往也屬于內(nèi)向性格，但回家之后與 父母還是有說(shuō)有笑?？涩F(xiàn)在基本上是沒(méi)有話，洗澡后在自己房間內(nèi)一躲，吃飯也需要催促。問(wèn) :（1） 患者存在什么樣的問(wèn)題（ 2）如何治療？答：（1）強(qiáng)迫癥（2） 第一，重視自己的心理衛(wèi)生。心理障礙和心理疾病對(duì)個(gè)體的危害極大，自己應(yīng)該注重。 第二， 借助心理咨詢的指導(dǎo)。當(dāng)癥狀影響到日常工作、生活時(shí)，應(yīng)主動(dòng)尋求心理咨詢

6、和治療，采用放松療法、系統(tǒng)脫敏法、厭惡療法等方法逐漸減輕癥狀。、單選題（ 10）第二章 大學(xué)生的自我意識(shí)與自我成長(zhǎng)1. 從內(nèi)容上看，自我意識(shí)可以分為生理自我，心理自我和（C）。A. 理想自我B.現(xiàn)實(shí)自我C.社會(huì)自我 D.投射自我2. 大學(xué)生維護(hù)心理健康的基本原則和要求是（A）。A. 健全自我意識(shí)B. 意志堅(jiān)定C.人格健全D. 自我統(tǒng)合3. 青年期大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的核心問(wèn)題是（C）。A. 健全人格 B. 培養(yǎng)意志C.自我統(tǒng)合性D.情緒穩(wěn)定4. 個(gè)體自我意識(shí)從發(fā)生、發(fā)展到相對(duì)穩(wěn)定成熟，需要B）。多年多年5. 大學(xué)生個(gè)體自我意識(shí)迅速發(fā)展并趨向成熟的關(guān)鍵時(shí)期是（B）。A. 少年期 B. 青年期C.成

7、年期D.中年期6. 自我意識(shí)是個(gè)體意識(shí)發(fā)展的（C）。A. 初級(jí)階段B.中級(jí)階段C.高級(jí)階段D.最終階段7.當(dāng)代大學(xué)生一般處于（ B）。A. 青年初期 B. 青年中期C.少年期D.青年晚期8.根據(jù)埃里克森的人格發(fā)展 8 階段理論，當(dāng)代大學(xué)生目前的主要解決的任務(wù)是（A）。9.10.A. 獲得自我統(tǒng)一性 B. 克服自卑感 C. 獲得自我完美感當(dāng)代大學(xué)生追求卓越人生、追求自我實(shí)現(xiàn)必須面對(duì)的終生課題是A. 健全自我意識(shí) B. 健全人格 C. 培養(yǎng)堅(jiān)定的一致D.形成自我意識(shí)的核心和關(guān)鍵是（B）。A. 健全自我意識(shí)B. 自我統(tǒng)合 C.悅納自我D.D. 獲得信任感調(diào)控自己的情緒調(diào)控自我二、多選題（ 6）1.從

8、結(jié)構(gòu)形式上看上看，自我意識(shí)可以分為（ACD）。2.3.A. 自我認(rèn)識(shí)B.心理自我 C.自我體驗(yàn)D.自我調(diào)控大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)方面的主要特點(diǎn)是（ABCD）。A. 廣度和深度發(fā)展迅速 B. 自覺(jué)性增強(qiáng) C. 自我評(píng)價(jià)能力提高D. 主動(dòng)性增強(qiáng)從自我體驗(yàn)的形式看，大學(xué)生的自我體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)出一下幾個(gè)方面的特點(diǎn)ACD）。A.豐富性B.敏感性C. 波動(dòng)性D. 深刻性4.從自我體驗(yàn)的內(nèi)容看，大學(xué)生子餓哦體驗(yàn)的特點(diǎn)包括（ABC）。A. 自尊心強(qiáng) B. 好勝心強(qiáng) C. 孤獨(dú)感強(qiáng) D. 成就感強(qiáng)5.大學(xué)生自我控制方面的主要特點(diǎn)是（ABCD）。A.自我控制能力提高 B.自我設(shè)計(jì)的愿望比較強(qiáng)烈 C.獨(dú)立意識(shí)凸顯 D自信心增強(qiáng)6

9、.大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展存在的主要問(wèn)題包括（ABCD）。A.現(xiàn)實(shí)自我與理想自我矛盾突出B.過(guò)分依賴C.自卑過(guò)強(qiáng)D.過(guò)度沉溺于自我反省三、簡(jiǎn)答題（ 2）1.談?wù)勛晕乙庾R(shí)的心理功能。 P272.某位大一學(xué)生小明發(fā)現(xiàn) x理想中的自己和現(xiàn)實(shí)中的自己相差太大，他很苦惱，面對(duì)這種矛盾狀況，小明應(yīng)該采取什么途徑來(lái)解決 ? P38四、論述題（ 1）作為一個(gè)大學(xué)生，我們應(yīng)該如何積極科學(xué)地完善自我？ P42五、案例題（ 1）上海某著名高校計(jì)算機(jī)專業(yè)大四學(xué)生陳某， 因在寢室盜竊走進(jìn)了鐵窗。 他坦言， 作案是為 了讓自己失敗的更徹底。 由于在中學(xué)養(yǎng)成的自我中心和盲目樂(lè)觀心理， 陳某在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)， 想當(dāng)然的認(rèn)為自己能當(dāng)“

10、領(lǐng)導(dǎo)” ，做“偉人”。當(dāng)在現(xiàn)實(shí)的學(xué)業(yè)失敗與班干部競(jìng)選中遭到挫折 時(shí)，他不是努力縮小理想自我和現(xiàn)實(shí)自我之間的距離，而是消極退縮、自暴自棄， 經(jīng)常逃課厭學(xué)。最后，他成了全班最差的學(xué)生，無(wú)法正常畢業(yè)。面對(duì)自己的失敗，他又歸咎于當(dāng)初專 業(yè)選擇的錯(cuò)誤，并最終以犯罪的方式來(lái)宣泄自己內(nèi)心的苦悶。 問(wèn)：（1）該生存在什么心理問(wèn)題（ 2）談?wù)勅绾卫碇堑恼{(diào)控自我 答：（ 1）自我意識(shí)發(fā)展不平衡。剛開始的過(guò)分自我中心，當(dāng)現(xiàn)實(shí)自我與理想自我之間矛盾 突出，難以有效地調(diào)適，導(dǎo)致過(guò)度的自卑心理。（ 2）有效調(diào)控自我是健全自我意識(shí)、完善自我的根本途徑。首先，應(yīng)建立合乎自身實(shí) 際的抱負(fù)水平。將遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)遠(yuǎn)近高

11、低不同的子目標(biāo)，逐步實(shí)現(xiàn)。其次， 培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。 對(duì)自我的有效監(jiān)督和監(jiān)控離不開意志的力量。 只有意志品質(zhì)健全的個(gè) 體才會(huì)做到對(duì)自我有效控制，最終實(shí)現(xiàn)理想的自我。最后，理智對(duì)待挫折和失敗。大學(xué)生應(yīng)該理解， 每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中難免有挫折和失敗， 關(guān)鍵是藥正確對(duì)待， 同時(shí)要樹立不達(dá)目的 不罷休的決心，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，堅(jiān)持不懈最求積極向上、切實(shí)可行的理想目標(biāo)。第三章 大學(xué)生的人格與心理健康一 單選題（ 10）1.最早是美國(guó)心理學(xué)家（C）對(duì)人格的定義做過(guò)綜述。A卡特爾B弗洛伊德C奧爾波特D艾森克2. 被譽(yù)為西方心理學(xué)中的“第三勢(shì)力”是指（B)A 行為主義B人本主義C精神分析D存在主義3. 具有感染性

12、的、較微弱而持久的情緒體驗(yàn)是（A)A 心境B情緒C情感D感情4.總是忙忙碌碌、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)烈，又易發(fā)怒，這種人格特征是（A）所具有的。A、A型人格 B 、B型人格C 、C型人格 D 、D型人格5.用本能的發(fā)展解釋人格的發(fā)展， 并忽視環(huán)境和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)對(duì)人格發(fā)展的影響是下列哪個(gè) 學(xué)派（ C）A 行為主義 B 人本主義C精神分析 D 認(rèn)知學(xué)派6.卡特爾最早應(yīng)用（C）的方法研究人格。A 實(shí)驗(yàn)法B問(wèn)卷法C因素分析D路徑分析7. 某學(xué)生活潑、好動(dòng)、樂(lè)觀、靈活，喜歡交朋友，愛(ài)好廣泛，穩(wěn)定性差，缺少毅力，見(jiàn)異思遷。他的氣質(zhì)類型屬于 （ A) 。A. 多血質(zhì)B.膽汁質(zhì)C.粘液質(zhì)D.抑郁制8. 根據(jù)弗洛伊德的人格

13、理論，自我遵循（C）行動(dòng)A 快樂(lè)原則B道德原則C現(xiàn)實(shí)原則D本能原則9. 提出集體潛意識(shí)這個(gè)概念的是（B)A 弗洛伊德B榮格C弗洛姆D羅杰斯10. （ D ）對(duì)于心理學(xué)的主要貢獻(xiàn)在于，發(fā)現(xiàn)了操作條件反射的基本原理，推進(jìn)了對(duì)行為的研究A 華生B班杜拉C桑代克D斯金納二 多選題（ 6）1. 下列屬于人格基本特點(diǎn)的是（ABCD)A 獨(dú)特性B穩(wěn)定性C整體性DA 個(gè)人特質(zhì)表面特質(zhì) C 根源特質(zhì)D 共同特質(zhì)A 本我 B 自我 C 超我 D 本能3.奧爾波特是人格特質(zhì)理論的建構(gòu)者，他認(rèn)為特質(zhì)可以分為（AD）4.艾森克利用因素分析的方法，提出了人格的下列基本維度（ACD）A 外傾性 B 神經(jīng)質(zhì) C 精神質(zhì) D

14、情緒穩(wěn)定性5.大學(xué)生健全人格的內(nèi)涵應(yīng)包括下列（ABCD方面A正確的自我意識(shí) B良好的情緒控制能力 C和諧的人際關(guān)系 D樂(lè)觀的生活態(tài)度6.心理學(xué)的三大勢(shì)力是（ ABC）A 行為主義 B 人本主義 C 精神分析D認(rèn)知學(xué)派三 簡(jiǎn)答題（ 2）1.簡(jiǎn)述人格的穩(wěn)定性和可變性。 P482.簡(jiǎn)述主要的人格理論。 P48四 論述題（ 1）論述影響健全人格塑造的主要影響因素 P63五 案例分析（ 1）積極進(jìn)取，持之以恒 胡鈴心出生在福建省福州市的一個(gè)普通工人家庭。 在中學(xué)階段他就有十多項(xiàng)作品在各類科 技發(fā)明比賽中獲獎(jiǎng)，其中還有三項(xiàng)發(fā)明獲得了國(guó)家專利。同學(xué)問(wèn)：“胡鈴心， 你一天有 48 個(gè)小時(shí)嗎？為什么能看那么多的

15、書， 有那么多的科技發(fā)明 啊？”他回答道： “哪有，其實(shí)我們每一個(gè)人都一樣普通，但是不一樣的是，在我的24小時(shí)中，幾乎沒(méi)有留給自己奢侈的時(shí)間。 ”又有人問(wèn)：“是什么讓你一直堅(jiān)持到現(xiàn)在？” 他說(shuō)：“堅(jiān) 持源于毅力，而有毅力是因?yàn)橛凶非?，我的追求就是，盡我所能學(xué)習(xí)知識(shí)，創(chuàng)造智慧，爭(zhēng)取 有朝一日能為祖國(guó)航空航天事業(yè)的騰飛貢獻(xiàn)一份自己的力量。 ”胡鈴心在 “挑戰(zhàn)杯” 全國(guó)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計(jì)劃競(jìng)賽中兩次榮獲最高獎(jiǎng)； 在“飛向未來(lái)太空探 索國(guó)際創(chuàng)新競(jìng)賽” 中，他又以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得了亞洲賽區(qū)第一名。 他還獲得南京航空航天大學(xué) 十佳青年、“首屆中國(guó)青少年科技創(chuàng)新獎(jiǎng)”等榮譽(yù)稱號(hào)。從胡鈴心的先進(jìn)事跡中，我們不難發(fā)現(xiàn)， “

16、積極進(jìn)取，持之以恒，追求理想，又具有社會(huì) 價(jià)值”的人格特征造就了他的事業(yè)。從胡鈴心的經(jīng)歷中，請(qǐng)談?wù)剛€(gè)人的人格對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。答：1.積極情感傾向和消極情感傾向。 有的人常會(huì)用樂(lè)觀的眼光看待事物， 總體上有一種健 康的心態(tài)， 有的人往往用悲觀的眼光看待人和環(huán)境， 前者稱為積極情感傾向， 后者稱為消極 情感傾向。 人們?cè)谇楦猩洗嬖谶@兩種主要差異， 這種差異決定人的行為方式。 胡鈴心具有積 極情感傾向，積極進(jìn)取，才能夠有如此多的作品。型行為模式。 A 型的人表現(xiàn)出高度的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、急躁和時(shí)間緊迫感。他們似乎尋求高水 平的壓力，會(huì)承擔(dān)許多工作， A 型的人更有機(jī)會(huì)獲得成功。3.自我效能感。 當(dāng)一個(gè)人對(duì)

17、自己的能力、 信心有一貫的看法， 面對(duì)同一任務(wù)，就有可能 有迥然不同的表現(xiàn)： 自我效能感強(qiáng)的人表現(xiàn)非常自信， 非常成功的完成任務(wù)。 自我效能感弱 的人表現(xiàn)得顧慮重重，經(jīng)常打退堂鼓。因此，具有高度自我效能感的人，常會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)、工作 持樂(lè)觀態(tài)度，這對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有積極意義。4.自我監(jiān)控。 與自我監(jiān)控力弱的人相比， 自我監(jiān)控力強(qiáng)的人容易獲得更多的機(jī)會(huì)， 愿意 通過(guò)改變自己的行為方式來(lái)適應(yīng)環(huán)境。5.成就動(dòng)機(jī)。成就動(dòng)機(jī)過(guò)高或過(guò)低， 都不利于個(gè)體的發(fā)展，根據(jù)自身情況， 確立適當(dāng)?shù)?成就動(dòng)機(jī)。單選題( 10)1. 皇帝內(nèi)經(jīng)告訴我們：喜傷( B)，怒傷肝，憂傷肝。2. 被認(rèn)為是支配憤怒和恐懼的大腦中部位是(A)A

18、下丘腦丘腦海馬回胼胝體A 普拉切克華生斯洛伯格馮特4. 伴隨著感覺(jué)而產(chǎn)生的情緒狀態(tài)是(C)A 心境激情情調(diào)應(yīng)激5. ( C)是由心理學(xué)家挨艾利斯提出的，他認(rèn)為,個(gè)體對(duì)事物的看法導(dǎo)致了事物的結(jié)果，從A 情緒疏泄法藝術(shù)療法C 理性情緒療法森田療法A 親密感勤奮自主性智慧A)A 18 世紀(jì)B 19世紀(jì)C 17世紀(jì)D 16世紀(jì)A 理智感道德感情操美感行為主義機(jī)能主義 C 構(gòu)造主義精神分析10.著名的情緒心理學(xué)家普拉切克根據(jù)情緒的強(qiáng)度、兩極性和(C)提出自己的情緒模型。先天性 B 平衡性相似性可控性1.情緒心理學(xué)家斯托曼曾這樣定義情緒：情緒是感受，是與本身結(jié)構(gòu)有關(guān)的身體狀態(tài)，第四章 大學(xué)生的情緒健康3.

19、 最早提出情緒維度觀點(diǎn)的是( A)而使個(gè)體產(chǎn)生相應(yīng)的情緒行為反應(yīng)。6.根據(jù)埃里克森心理發(fā)展八階段理論，處于青春期的個(gè)體主要心理發(fā)展任務(wù)是建立(7.情緒的研究課追溯到(C)8.( B)是指人根據(jù)道德規(guī)范來(lái)評(píng)價(jià)社會(huì)現(xiàn)象時(shí)所體驗(yàn)到的情感。9.(C) 把感覺(jué)和情感作為心的基本元素。多選題( 6)它是粗糙的或經(jīng)過(guò)精化的行為并發(fā)生于特定情境之中”，可見(jiàn)，情緒至少包括下列維度A 情境性 B 先天性后天習(xí)慣性 D 可控性A 適應(yīng)功能 B 動(dòng)機(jī)功能 C 組織功能D 信號(hào)功能（ABC）A 情緒主體的主觀體驗(yàn) B 情緒主體的生理喚醒 C 情緒主體的外顯行為 D 情緒的情境性2.文化對(duì)情緒的影響是復(fù)雜的，主要通過(guò)下列

20、（ABCD）A 通過(guò)對(duì)情緒刺激的了解 B 文化直接影響表情 C 通過(guò)確定的社會(huì)關(guān)系和判斷 D 通過(guò)高度禮儀化的行為3.人類的表情具有下列特性（ BCD）4.情緒在人們的日常生活中具有非常重要的作用，主要體現(xiàn)在（ABCD）5.現(xiàn)代情緒心理學(xué)研究認(rèn)為，情緒的產(chǎn)生主要受下列因素影響（ABD）。A 環(huán)境事件 B 生理狀態(tài) C 個(gè)體的心理結(jié)構(gòu) D 認(rèn)知過(guò)程6.行為主義的代表華生認(rèn)為個(gè)體具有下列基本情緒反應(yīng)（BCD）A 喜悅 B 憤怒 C 恐懼 D 愛(ài)三 簡(jiǎn)答題（ 2）1. 簡(jiǎn)述詹姆斯 - 蘭格的情緒理論。 P732. 簡(jiǎn)述大學(xué)生的情緒特點(diǎn)。 P76四 論述題（ 1）論述大學(xué)生常見(jiàn)的不良情緒，并談?wù)剬?duì)健康

21、情緒的理解 P78 & P84五案例分析（ 1）張某，女，大二，她出生于一個(gè)普通的工人家庭，從小學(xué)到中學(xué)畢業(yè)，成績(jī)優(yōu)異，是家長(zhǎng) 和親朋好友的驕傲，同學(xué)們的好榜樣。因此，從小到大，一直都心情舒暢，不知道什么是煩 惱。自從上大學(xué)以來(lái)，她覺(jué)得自己像變了一個(gè)人，怎么都開心不起來(lái)，心情一直感到壓抑。 她覺(jué)得整天腦子都繃得緊緊地， 盡管學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅， 但是總擔(dān)心自己哪一天成績(jī)會(huì)下降。 整天除了學(xué)習(xí)， 還是學(xué)習(xí)， 就連閱讀課外書時(shí)也選擇有利于提高成績(jī)的雜志。 平日里與同學(xué) 交流甚少， 總是行色匆匆。如果看到其他同學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)， 內(nèi)心會(huì)充滿壓抑感，甚至有大禍臨 頭的感覺(jué)。有的時(shí)候，她很清楚學(xué)習(xí)的狀態(tài)不好，比

22、如注意力不能集中，思維比較遲鈍，但 是，她總是強(qiáng)迫自己坐在教室里強(qiáng)打精神上自習(xí)。她心里非常明白，這樣做不僅效率不高， 而且對(duì)自己也是一種折磨。但是，如果讓她離開教室，放松自己，結(jié)果反而更緊張。請(qǐng)問(wèn)張某的癥狀屬于哪種不良情緒，請(qǐng)說(shuō)出判斷的原因以及可能的解決方法。答：焦慮和抑郁。原因：焦慮是個(gè)體主觀上預(yù)料將會(huì)有某種不良后果產(chǎn)生或模糊地威脅出現(xiàn)時(shí)出現(xiàn)的一種 不良的情緒，并伴有憂郁、煩惱、害怕、緊張的情緒體驗(yàn)。強(qiáng)表現(xiàn)出焦躁不安、思維受阻、 失眠、食欲不振等。情緒抑郁主要表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩、缺乏活力、反應(yīng)遲鈍，對(duì)生 活缺乏信心。解決方法：第一，保持愉快的情緒。當(dāng)個(gè)體情緒愉快時(shí)，頭腦清醒、思維敏捷、

23、做事效 率高。我們可以通過(guò)提升自信心、制定符合自己的目標(biāo)、培養(yǎng)自己的心態(tài)、學(xué)會(huì)寬容、懂得 感恩等方法，使自己經(jīng)常處于愉快的情緒狀態(tài)之中。第二，克服不良情緒。我們可以通過(guò)放 松技術(shù)、積極地自我暗示、理性情緒療法、情緒疏泄法、藝術(shù)療法等調(diào)節(jié)情緒的方法來(lái)達(dá)到自我調(diào)節(jié)的目的。第五章 大學(xué)生的適應(yīng)與發(fā)展一、單選題( 10)1.塞里認(rèn)為應(yīng)激的動(dòng)態(tài)發(fā)展有三個(gè)階段 :(C) 、抵抗和衰竭。A、防御 B 、應(yīng)對(duì) C、警戒 D、輸入2.(A)在應(yīng)激過(guò)程中始終起到關(guān)鍵性作用。A、認(rèn)知評(píng)價(jià)B、情緒體驗(yàn)C、生理反應(yīng)D個(gè)體需求3.( B)是人與環(huán)境的一種平衡狀態(tài)，是個(gè)體的心理和行為面對(duì)環(huán)境的變化作出相應(yīng)的的適 應(yīng)變化的能

24、力，是心理健康的標(biāo)志之一。A、同化B、適應(yīng)C、異化D成熟4.有的同學(xué)遭遇失敗后，便會(huì)認(rèn)為自己“沒(méi)用，什么也干不成，是個(gè)廢物，窩囊廢”，這種想法屬于哪種不良認(rèn)知( C)。A、絕對(duì)化B、糟糕至極C、過(guò)分概括化D亂貼標(biāo)簽5.“我總是失敗，他們都是那么優(yōu)秀” “沒(méi)有人愿意與我交友，所有人都總跟我作對(duì)”這種 想法屬于( D)。A、人格化B、糟糕至極C、絕對(duì)化D兩極性思維6.下列說(shuō)法中錯(cuò)誤的是（ C）。A、愛(ài)，不是一種單純的行為，是我們生活中的一種氣候，一種需要我們終身學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn) 和不斷前進(jìn)的活動(dòng)。B、成熟的愛(ài)情是以自愛(ài)為基礎(chǔ)。C、知道自己需要怎樣的愛(ài)，并且具有給予愛(ài)的能力但不一定要具有拒絕愛(ài)的能力。D選

25、擇與自己心理特點(diǎn)相配的戀人。7.一下哪種表達(dá)不帶有絕對(duì)化的不良認(rèn)知（D）。A、我必須每件事情都要成功。B、你必須對(duì)我好。C、學(xué)?；蚣彝キh(huán)境必須符合我的要求。D能做到的事情我一定做到，其他的我盡力而為。8.個(gè)體在覺(jué)察需求與滿足需求的能力不平衡時(shí)，傾向于通過(guò)整體心理和生理反應(yīng)表現(xiàn)出來(lái) 的多因素作用的適應(yīng)過(guò)程，稱為（ B）。A、適應(yīng)B 、應(yīng)激C、刺激D、同化9心理防御機(jī)制是人們適應(yīng)生活的一種（C）的反應(yīng)，在人的心理世界占有極為重要的地位。A、個(gè)人無(wú)意識(shí) B 、意識(shí) C、潛意識(shí) D、集體無(wú)意識(shí)10.“月光族”“負(fù)翁”這些大學(xué)校園里的流行詞匯主要說(shuō)明了什么現(xiàn)象，（C）。A、大學(xué)生的追求時(shí)尚潮流B、大學(xué)生

26、積極樂(lè)觀的心態(tài)C、大學(xué)生不善理財(cái)而出現(xiàn)的“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”D大學(xué)生起早貪黑，認(rèn)真學(xué)習(xí)的風(fēng)氣二、多選題（ 6）1.現(xiàn)代應(yīng)激理論將應(yīng)激過(guò)程分為四個(gè)部分，分別是（ABCD）。A、輸入B、中介C、反應(yīng)D應(yīng)對(duì)2.拉扎勒斯把心理適應(yīng)下的心理應(yīng)對(duì)方式分為三種類型，分別是（BCD）。A、心理防御B、積極地認(rèn)知應(yīng)對(duì)C、積極地行為應(yīng)對(duì)D回避應(yīng)對(duì)3.大學(xué)新生的心理適應(yīng)策略有哪些（ ABCD）。A、重新進(jìn)行角色定位，樹立目標(biāo)B、悅納自我C、合理表達(dá)自己的感受D學(xué)會(huì)交往4.良好的擇業(yè)心態(tài)主要表現(xiàn)在哪些方面（ ABCD）。A、避免從眾心理B、確定適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)目標(biāo)C、避免理想主義D克服依賴心理5.遇到情緒困擾時(shí)，下面哪些方法可以合

27、理地調(diào)整或緩解情緒（A、向親人、老師或者朋友訴說(shuō)B、尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助C、任憑自己胡思亂想D把一切寫下來(lái)，借此整理自己的思緒6.關(guān)于適應(yīng)，下列說(shuō)法正確的是（ ABC）。A、“物競(jìng)天擇，適者生存”是自然界所有生物的生存法則。B、當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，個(gè)體就會(huì)面對(duì)適應(yīng)問(wèn)題。C、適應(yīng)是智慧的本質(zhì)，是有機(jī)體與環(huán)境間的平衡運(yùn)動(dòng)。D適應(yīng)就是改變外部環(huán)境以是適應(yīng)自己的生存。三、 簡(jiǎn)答題（ 2）1.大學(xué)新生心理適應(yīng)問(wèn)題主要有哪些方面？ P972.中年級(jí)大學(xué)生的心理適應(yīng)策略有哪些？ P111四、 論述題（ 1）1. 論述大學(xué)畢業(yè)生有哪些適應(yīng)問(wèn)題，適用那些策略來(lái)解決這些問(wèn)題。ABD）。P105 & P113五、

28、案例分析（ 1）小李是一名大一女生， 因心煩、 注意力不集中、 學(xué)習(xí)效率下降來(lái)咨詢。 進(jìn)入大學(xué)兩個(gè)月， 非常不適應(yīng)宿舍的集體生活，心情很煩。 她的宿舍住了 7 個(gè)人，特別擁擠， 而且上鋪的同學(xué) 經(jīng)常晚上看書， 有的睡前沒(méi)完沒(méi)了的聊天，自己經(jīng)常很難入睡，和她們說(shuō)也沒(méi)有效果。 前幾 天還忍不住和上鋪爭(zhēng)吵， 現(xiàn)在兩人也不太說(shuō)話。晚上既睡得晚，又沒(méi)睡好， 白天就覺(jué)得有點(diǎn) 累，看書的時(shí)候走神，效率不高，有些科目就沒(méi)考好。現(xiàn)在晚上有時(shí)會(huì)失眠，多夢(mèng)，白天上 課還會(huì)打瞌睡，影響了學(xué)習(xí)，自己心里很著急，怕這樣下去會(huì)神經(jīng)衰弱。小李是獨(dú)生女， 父母都是教師， 家庭條件不錯(cuò)， 她是從小受父母寵愛(ài)， 從未離開過(guò)父母，

29、父母要求她專心學(xué)習(xí)，取得好成績(jī)， 從不讓其做家務(wù)。小李在家里時(shí)自己住一個(gè)房間， 她喜 歡安靜，性格比較內(nèi)向，不善與人交往，很少與同學(xué)一起玩耍。但她又是自尊心很強(qiáng)的人， 學(xué)習(xí)刻苦， 成績(jī)一直很好?，F(xiàn)在出現(xiàn)問(wèn)題后從曾向父母訴說(shuō)， 并到校醫(yī)院看病，吃過(guò)安定類 藥物，但沒(méi)有明顯改善，這次考試成績(jī)不理想，心里很委屈，睡眠更差，這次來(lái)心理咨詢， 迫切要求解決問(wèn)題。1 小李存在怎樣問(wèn)題？ 適應(yīng)不良。包括環(huán)境適應(yīng)性問(wèn)題、自我認(rèn)知的矛盾、人際交往的困難。2 應(yīng)當(dāng)怎樣幫助小李解決問(wèn)題？ 第一，重新進(jìn)行角色定位，樹立目標(biāo)。新生入學(xué)后應(yīng)立即確立新的目標(biāo)，可以是學(xué)習(xí)、 人際、未來(lái)等各方面的目標(biāo)，要明確清晰。有了目標(biāo)，無(wú)

30、形中會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，削弱心理問(wèn)題 對(duì)自身的實(shí)際影響力。 第二，悅納自我。 心理健康的標(biāo)志之一是悅納自我。 承認(rèn)和接受自我， 肯定和滿意自我應(yīng)是大學(xué)生的一大心理追求。 入學(xué)后應(yīng)放棄原有的心理優(yōu)越感， 接受自己是 校園和宿舍中普通一員的事實(shí)， 不能再嬌氣。 第三， 合理表達(dá)自己的感受。處于情緒困擾之 中的人，常常想得越多越覺(jué)得煩躁和焦慮，要學(xué)會(huì)“合理宣泄” ，把個(gè)人的憂慮、煩惱和不 平向家人、老師、同學(xué)、朋友宣泄一番，當(dāng)你把自己的煩惱都表達(dá)出來(lái)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己 的頭腦清楚了， 也能更好的處理這些問(wèn)題了。 第四，學(xué)會(huì)交往。異地求學(xué)而產(chǎn)生的喪失感在 一定程度上需要由朋友來(lái)彌補(bǔ)。 有了良好的的人際關(guān)系，

31、 就有了支持的力量， 有了歸屬感和 安全感，心情才能愉快。因此，大學(xué)生應(yīng)主動(dòng)開放自己，學(xué)會(huì)交往。第五，積極參與社會(huì)實(shí) 踐，當(dāng)代大學(xué)生很少經(jīng)受挫折的磨練，容挫能力較差，通過(guò)積極參加課外社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、勤 工助學(xué)活動(dòng)等，能夠在社會(huì)實(shí)踐中豐富閱歷、了解人生、經(jīng)受磨練，體會(huì)挫折的困難，從而 培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。大學(xué)生只有具備良好的心理適應(yīng)能力，才能承受并克服困難、挫折、 失敗所造成的不良心理影響。第六章 大學(xué)生的學(xué)習(xí)與心理健康一、單選題（ 10）1.（A）是聯(lián)結(jié)派學(xué)習(xí)理論的鼻祖。A、桑代克B、巴甫洛夫C、班杜拉D斯金納2.（ C）學(xué)派深信，學(xué)習(xí)是人固有的能量的自我實(shí)現(xiàn)的過(guò)程。A、精神分析B、行為主義C、

32、人本主義D存在主義3.學(xué)習(xí)是大學(xué)生的首要任務(wù)，而（D）則是學(xué)習(xí)的根本宗旨。A、勤奮B、刻苦C、學(xué)以致用D學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)4.（ B）已成為決定大學(xué)生學(xué)習(xí)效果及其日后職業(yè)生涯發(fā)展的基本素質(zhì)。A、遠(yuǎn)大理想B、自主學(xué)習(xí)能力C、持之以恒的毅力D知識(shí)遷移能力5.關(guān)于考試焦慮下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是（C）。A、高度的焦慮只有同高度的能力相結(jié)合才能促進(jìn)學(xué)習(xí)。B、適度的焦慮有利于考試。C、沒(méi)有焦慮十分有利于考試水平的發(fā)揮。D使用閉目養(yǎng)神法、凝視法等可以緩解考試焦慮。6.（ C）是引起和維持注意的一個(gè)重要內(nèi)部因素，是學(xué)習(xí)過(guò)程中的一種積極的心理傾向。愛(ài) 因斯坦稱其為最好的老師。A、動(dòng)機(jī)B、誘因C、興趣D自我效能感7.事先沒(méi)有目的

33、、也不需要意志努力的注意是指（B）。A、隨意注意B、不隨意注意C、集中注意D分散注意8.學(xué)習(xí)策略可以分為：通用學(xué)習(xí)策略和（ C）。A、高級(jí)學(xué)習(xí)策略B、一般學(xué)習(xí)策略C、學(xué)科學(xué)習(xí)策略D低級(jí)學(xué)習(xí)策略9.（ D）是連接人們心理活動(dòng)的過(guò)去和現(xiàn)在，是人們學(xué)習(xí)、工作和生活的基本機(jī)能。A、聯(lián)想 B 、思考 C 、實(shí)踐 D 、記憶10.法國(guó)生物學(xué)家貝爾納說(shuō)過(guò)： “妨礙人們創(chuàng)造的最大障礙，并不是未知的東西，而是已知 的東西?！边@句話警告我們（ C）。A、克服從眾心理B、不迷信書本C、走出思維定勢(shì)D拓寬知識(shí)領(lǐng)域二、多選題（ 6）1.建構(gòu)主義關(guān)于學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)過(guò)程的觀點(diǎn)有哪些（ABCD）。A、學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者主動(dòng)地建構(gòu)內(nèi)部心

34、理表征的過(guò)程。B、學(xué)習(xí)者不是被動(dòng)的接受外來(lái)信息，而是主動(dòng)的進(jìn)行選擇加工。C、學(xué)習(xí)者不是從同一背景出發(fā)，而是從不同背景、角度出發(fā)。D學(xué)習(xí)者在教師或他人的協(xié)助下，通過(guò)獨(dú)特的信息加工活動(dòng)，構(gòu)建自己意義的過(guò)程。2.下列關(guān)于“知識(shí)”的說(shuō)法正確的是（ ABD）。A、“知”是對(duì)信息的接收，“識(shí)”是對(duì)信息的消化和處理。B、知識(shí)接受別人的東西，識(shí)是自我加工和運(yùn)作。C、中學(xué)生學(xué)習(xí)重在求識(shí)，大學(xué)生的學(xué)習(xí)重在獲知。D知帶有繼承性，識(shí)帶有創(chuàng)造性。3.下列關(guān)于學(xué)習(xí)的說(shuō)法，正確的是（ AC）。A、學(xué)習(xí)只靠外部激勵(lì)并不長(zhǎng)久，而更考內(nèi)在的動(dòng)力。B、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)越好。C、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)受到學(xué)校、家庭、社會(huì)和個(gè)人因素的影響。D大學(xué)生學(xué)習(xí)

35、活動(dòng)中產(chǎn)生的許多困惑與問(wèn)題，與學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣沒(méi)有關(guān)系。4.大學(xué)生的綜合素質(zhì)包括（ ABCD）。A、專業(yè)素質(zhì)B、思想道德素質(zhì)C、文化素質(zhì)D身心素質(zhì)5.關(guān)于學(xué)習(xí)策略的說(shuō)法，正確的是（ ABC）。A、學(xué)習(xí)策略是可教的。B、培養(yǎng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)策略可以從教與學(xué)兩個(gè)方面考慮。C、學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用具有高低水平之分。D機(jī)械的背誦和朗讀屬于高級(jí)的學(xué)習(xí)策略。6.下列哪些是良好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣（ABCD）。A、科學(xué)合理的時(shí)間管理。P126B、考慮自己的個(gè)性，及時(shí)消除焦慮。C、培養(yǎng)自我監(jiān)控的學(xué)習(xí)能力。D擅于自我激勵(lì)。三、簡(jiǎn)答題（ 2）1. 大學(xué)生學(xué)習(xí)的特征有哪些？ P121 2. 怎樣科學(xué)的運(yùn)用記憶力？ P137

36、四、論述題（ 1）1. 大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題包括哪些方面？適當(dāng)?shù)恼归_五、案例分析（ 1）2006年 5月 20日清華大學(xué)學(xué)生譚某離校出走。自譚父看到兒子留下的棄學(xué)信，已經(jīng)過(guò) 去了 57 天。為找到兒子，年過(guò)半百的譚父三次舉債來(lái)京，三次失望而回。他反復(fù)詢問(wèn)：僅 僅幾年時(shí)間，兒子為何會(huì)發(fā)生這樣大的變化曾經(jīng)的高考狀元，到大學(xué)卻成績(jī)一路下滑； 承諾要考研讀博，卻無(wú)心學(xué)習(xí)棄學(xué)而走？5月 20日，首次來(lái)京尋找兒子的譚富強(qiáng)，在兒子的寢室看到了一封信。譚某在信中 說(shuō)，“在清華幾年，除了第一學(xué)期，我從沒(méi)有認(rèn)真地學(xué)習(xí)過(guò)，我對(duì)讀書真的沒(méi)有興趣。我以 前的表現(xiàn)只是因?yàn)槲蚁矚g出風(fēng)頭而已， 并不是因?yàn)槲艺娴南矚g讀書” 。

37、因此他決定放棄讀書， 并希望家人不要找他?？吹竭@封信， 譚父覺(jué)得自己想不清楚， 為什么自己的孩子會(huì)變得這么快， “ 高考全縣第 一，而僅僅幾年時(shí)間，他竟然會(huì)棄學(xué)出走。 ”一位認(rèn)識(shí)譚某的同學(xué)認(rèn)為，譚某走到今天的這 個(gè)地步， 可能與其不適應(yīng)大學(xué)的松散式管理和迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲有關(guān)。 對(duì)于譚某棄學(xué)一事， 清華 大學(xué)則擔(dān)憂大學(xué)生的心理問(wèn)題。1. 試分析譚某存在什么問(wèn)題。厭學(xué)、缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)2.若譚某重返學(xué)校，應(yīng)怎樣幫助他繼續(xù)學(xué)業(yè)？首先， 應(yīng)明確自己的學(xué)習(xí)目的， 因?yàn)槊つ康膶W(xué)習(xí)不會(huì)給人以長(zhǎng)久的動(dòng)力。其次，為長(zhǎng)遠(yuǎn) 的學(xué)習(xí)目的而設(shè)置具體的學(xué)習(xí)目的， 并制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。 同時(shí)， 應(yīng)主動(dòng)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興 趣。興趣是引

38、起和維持注意的一個(gè)重要的內(nèi)部因素， 是學(xué)習(xí)過(guò)程中一種積極地心理傾向。 學(xué) 習(xí)興趣是可以在學(xué)習(xí)過(guò)程中逐步養(yǎng)成的。第七章 大學(xué)生的人際交往一、單選題( 10)1.( B)是人際交往的前提。A.動(dòng)機(jī) B. 認(rèn)知 C. 情感 D. 態(tài)度2.( A) 是人際交往的第一原則。A. 平等原則 B. 尊重原則 C. 誠(chéng)信原則 D. 互利原則3.(C)是指由于一些客觀條件的限制和認(rèn)識(shí)上的偏差，認(rèn)為自己在某個(gè)方面或某幾個(gè)方面都不如別人，從而產(chǎn)生輕視自己、失去信心、畏縮的一種情緒體驗(yàn)。A. 習(xí)得性無(wú)助 B, 妒忌 C. 自卑 D. 害羞4.根據(jù)心理學(xué) (B)在人際交往中所產(chǎn)生的心理定勢(shì)作用，在與陌生人交往中，大學(xué)生

39、要注 意給人留下良好的第一印象。A. 暈輪效應(yīng)B.首因效應(yīng)C.馬太效應(yīng)D.標(biāo)簽效應(yīng)5.( A)是一種最簡(jiǎn)單、最直接表示對(duì)他人友好的一種方式。A. 微笑B.打招呼C.點(diǎn)頭D.鞠躬6. 在人際距離中， (A)屬于親密區(qū)。A.0.5 米以內(nèi)1.2 米-3.7米D.3.7米以上7. 在人際距離中， (C)屬于社交區(qū)。A.0.5 米以內(nèi)1.2 米-3.7米D.3.7米以上8. 在人際距離中， (D)屬于公共區(qū)。A.0.5 米以內(nèi)1.2 米-3.7米D.3.7米以上9. 在人際交往中， (B)屬于個(gè)人區(qū)。A.0.5 米以內(nèi)1.2 米-3.7米D.3.7米以上10. 言語(yǔ)交往，首先應(yīng)學(xué)會(huì)( C)。A. 表達(dá)

40、B.溝通C.傾聽D. 尊重二多選題( 6)1.人際關(guān)系按照其形成基礎(chǔ)可以分為(ABC)-。A. 血緣關(guān)系B.地緣關(guān)系C.業(yè)緣關(guān)系 D.網(wǎng)緣D. 心理調(diào)節(jié)功能3. 大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)有（ABCD）。A. 交往愿望強(qiáng)烈 B. 交往對(duì)象單C. 感情色彩濃厚D.交往理想化A. 平等原則 B. 尊重原則 C.寬容原則D.誠(chéng)信原則5. 大學(xué)生克服人際交往中的自卑感，應(yīng)做到ABC）。A.要客觀的進(jìn)行自我分析B.要進(jìn)行積極的自我暗示、自我鼓勵(lì)C. 要積極與他人交往D.善于轉(zhuǎn)移注意力6. 大學(xué)生克服人際交往嫉妒感，應(yīng)做到ABCD）。A. 正確看待別人的長(zhǎng)處和能力B.善于調(diào)整目標(biāo)C.保持良好的心態(tài)D.善于轉(zhuǎn)移注

41、意力A. 信息溝通功能 B. 心理保健功能 C. 自我完善功能4. 大學(xué)生人際交往的原則有（ ABCD）三簡(jiǎn)答題 （ 2）1.大學(xué)生在人際交往中具有哪些特點(diǎn)？ P1482. 大學(xué)生在人際交往中有那些心理障礙，應(yīng)如何克服？P155四論述題（ 1）1.大學(xué)生在人際交往中，為了提升自己的交往能力，應(yīng)掌握哪些人際交往的技巧？P158五案例分析題（ 1）“我是小張，一名在校大學(xué)生， 性格內(nèi)向，我和我們班的一個(gè)同學(xué)關(guān)系特別好（我們倆 同性），上學(xué)期他跟他們宿舍的同學(xué)發(fā)生了矛盾，所以他不愿回自己宿舍，平時(shí)我們倆一直 在一塊， 慢慢的我發(fā)現(xiàn)他各方面都特別優(yōu)秀， 我是比不上他的， 就這樣我們倆每天都一起吃 飯，

42、上課也老是坐到一起，我和他的感情特別深了，我發(fā)現(xiàn)我好像離不開他，對(duì)他發(fā)生的好 感，他的性格跟我的卻截然相反， 他開朗， 每次只要他跟別的同學(xué)在一起看起來(lái)好像很親密 的話我心里就難受，特別難受，我?guī)瓦^(guò)他很多忙，每次他有什么困難我肯定第一個(gè)關(guān)心他， 反正就是我的一切都可以給他， 但是今年后半年開學(xué)后， 他和他們宿舍的同學(xué)關(guān)系好了， 他 變得不愛(ài)跟我待在一起了， 我問(wèn)他什么原因他說(shuō)， 兩個(gè)人在一起待久了會(huì)煩， 我們倆關(guān)系已 經(jīng)夠鐵的了，班里誰(shuí)不知道咱倆好啊，做朋友不一定得形影不離， 他想過(guò)的自由一點(diǎn)， 如果 我是個(gè)女的他愿意天天陪著我， 就這樣， 我知道他說(shuō)的話是對(duì)的， 可是我不知道我是怎么搞 的，

43、我時(shí)時(shí)刻刻都在想他，以前他無(wú)論做什么事都會(huì)叫上我但現(xiàn)在他不愿意叫我了，哎，我心里難受死了， 晚上睡不著覺(jué)， 現(xiàn)在一個(gè)人吃飯也沒(méi)有胃口， 我真的不想失去他， 最起碼是 在校的這段時(shí)間，我愿意跟他待在一塊， 只要和他在一起我就高興，做事就有信心，可是我 現(xiàn)在不知道他心里是怎么想的， 為什么對(duì)我這么冷淡， 我真的很難受， 我的心一直在跳 -1. 小張存在什么問(wèn)題。 交往對(duì)象單一、愛(ài)情錯(cuò)覺(jué)、戀愛(ài)對(duì)象異常。2. 你怎樣幫助小張？ 多跟其他同學(xué)交流，多參加社團(tuán)活動(dòng)，擴(kuò)大自己的交際圈。 正確理解戀愛(ài)的含義，如果知道毫無(wú)希望的時(shí)候， 不妨運(yùn)用轉(zhuǎn)移的方法，比如看書、交 新朋友、做有關(guān)培訓(xùn)，逐漸把注意力轉(zhuǎn)移到其他

44、生活里面，眼不見(jiàn)、少思念。通過(guò)心理治療 進(jìn)行矯治，合理地認(rèn)知和評(píng)價(jià)愛(ài)情。A）、向往年第八章 大學(xué)生的戀愛(ài)與性心理一單選題（ 10）1.（ A）嬰兒從吮吸、吞咽、咬合發(fā)聲中得到性的快感和滿足。A. 口欲期 B. 肛欲期 C. 性器期 D. 潛伏期2.（ C）兒童開始注意男女差別，產(chǎn)生性的好奇心，主要是對(duì)外生殖器的注意，超我迅速發(fā) 展。A. 口欲期 B. 肛欲期 C. 性器期 D. 潛伏期3.（ D）在性器期十分活躍的幼兒在此階段潛伏下去，男女孩分別只與同性為伍，他們都盡量避免性的表現(xiàn)。A. 口欲期 B. 肛欲期 C. 性器期 D. 潛伏期4.（ A）性的能量重新涌現(xiàn)出來(lái)，男女均從與異性的接觸中尋

45、求樂(lè)趣。A. 生殖期B. 肛欲期 C. 性器期 D. 潛伏期5.美國(guó)心理學(xué)家（B）認(rèn)為，從性意識(shí)的萌芽到愛(ài)情的產(chǎn)生和發(fā)展，大致分為四個(gè)階段，即 疏遠(yuǎn)異性的性否定期、 向往年長(zhǎng)異性的牛犢戀期、 積極接近異性的額狂熱期和浪漫的戀愛(ài)期。A. 斯騰伯格 B. 赫洛克 C. 霍爾 D. 霍妮6.愛(ài)情是由性欲、情感、（B）、和義務(wù)四個(gè)要素構(gòu)成。A.信仰 B. 理想 C. 激情 D. 承諾7.（A），提出了愛(ài)情三角理論。A. 斯騰伯格 B. 赫洛克 C. 霍爾 D. 霍妮8.（ A），是戀愛(ài)最為積極的目的和結(jié)果。A.愛(ài)情 B. 性 C. 情感交流 D. 婚姻9.（A） ，是指?jìng)€(gè)人的認(rèn)知或行為會(huì)不知不覺(jué)地迫于

46、所處群體的無(wú)形壓力，而不由自主地 迫于所處群體的無(wú)形壓力，而不由自主地與多數(shù)人保持一致的心理現(xiàn)象。A.從眾心理 B.C.D. .10.真正的愛(ài)情有著自主性、互愛(ài)性、排他性、（B）四個(gè)特征。A. 狂熱性 B. 持久性 C. 自然性 D. 本能性二多選題（ 6） 1.赫洛克認(rèn)為，從性意識(shí)的萌芽到愛(ài)情的產(chǎn)生和發(fā)展，大致分為四個(gè)階段；即（異性接近期C. 積極接近異性的額狂熱期D. 浪漫的戀愛(ài)期A. 異性疏遠(yuǎn)期 B. 異性接近期C. 異性狂熱期D. 異性戀愛(ài)期A. 擇偶標(biāo)準(zhǔn)的理性化C.戀愛(ài)態(tài)度的輕率化B.戀愛(ài)的自我中心化D.性觀念變化的顯性化長(zhǎng)異性的牛犢戀期、 （ C）、（D）A. 疏遠(yuǎn)異性的性否定期

47、B.2.我國(guó)心理學(xué)者一般將青春期性心理的發(fā)展分為以下三階段，即（ABD）。3.一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)生戀愛(ài)雙方從相識(shí)到確立戀愛(ài)關(guān)系，大致經(jīng)歷（ABD個(gè)階段。A 擇偶期B初戀期 C 戀愛(ài)期 D. 苦戀期4.大學(xué)生的性心理特征有（ ABCD）- 。A. 性心理的本能期和朦朧期B.性意識(shí)的強(qiáng)烈性和表現(xiàn)上的文飾性C. 性心理的動(dòng)蕩性和壓抑性D.男女性心理的差異性5.對(duì)大學(xué)生中出現(xiàn)的性變態(tài)的矯治方法包括（AC）。A. 堅(jiān)定不移的幫助其樹立治愈的信心B. 家庭療法C. 循序漸進(jìn)地引導(dǎo)其建立正常的性愛(ài)關(guān)系 D 行為療法6.大學(xué)生的愛(ài)情具有（ABCD的特點(diǎn)。三簡(jiǎn)答題（ 2）1. 大學(xué)生的戀愛(ài)觀具有哪些特點(diǎn)？ P175

48、2.大學(xué)生在愛(ài)情方面有哪些心理困惑？ P176 四論述題（ 1）1. 如何培養(yǎng)大學(xué)生健康的戀愛(ài)心理？ P178五案例分析題（ 1） 包某，女， 22 歲，大學(xué)三年級(jí)。17 歲那年，和學(xué)校的一個(gè)男生戀愛(ài)，兩人都是學(xué)校舞蹈隊(duì)的。某次比賽前，一起在男生的 家里練習(xí)雙人舞，兩人都很陶醉，情緒所致，發(fā)生了首次性關(guān)系。 自述：自那后，我覺(jué)得我無(wú)臉見(jiàn)人，那個(gè)男生也不敢見(jiàn)我，我那一段時(shí)間覺(jué)得很害怕，但是 后來(lái)，我開始回憶那一次的快感，并且開始向往。后來(lái)，我又戀愛(ài)了，同樣發(fā)生了關(guān)系，我 再次享受到了快樂(lè)。 再后來(lái)，我又分手了，接下來(lái)又戀愛(ài)，我與每一人男朋友都發(fā)生過(guò)性行 為。但是到現(xiàn)在，也許是人長(zhǎng)大了，懂事了，開

49、始有了一種深深的自責(zé)，覺(jué)得自己的行為太 荒唐了， 太不負(fù)責(zé)了， 我開始瞧不起自己， 覺(jué)得自己像個(gè)罪人， 不知道怎樣面對(duì)以后的生活， 我都不想活下去了。1.怎樣幫助包某走出困境？包某有性沖動(dòng)的困擾首先， 正確理性認(rèn)識(shí)。處于青春期的男女大學(xué)生， 只要精神健康狀況正常， 就時(shí)常會(huì)有 性的沖動(dòng)。所以，性沖動(dòng)本身并不是一件多么不正常，或多么可怕的、多么下流的、多么無(wú) 恥的事情， 沒(méi)有必要為自己有時(shí)出現(xiàn)的性沖動(dòng)而自責(zé)、 不安甚至煩惱。 其次，學(xué)會(huì)自我控制。 減少因性沖動(dòng)造成的不利后果給雙方帶來(lái)大的心理困擾。最后， 積極代償轉(zhuǎn)移。 比如多參加一些體育、 文娛活動(dòng)、知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)，多觀看一些健康的影視節(jié)目，特別

50、是與性距離較遠(yuǎn)或 不沾邊的節(jié)目，如足球賽等等，以淡化注意力，轉(zhuǎn)移大腦中樞神經(jīng)的興奮中心。1、職業(yè)生涯的基礎(chǔ)是（D）A.心理開發(fā)B.生理開發(fā)C.智力開發(fā)D.潛能開發(fā)2、大學(xué)生屬于哪一階段B）A成長(zhǎng)階段探索階段確定階段維持階段3、被譽(yù)為“職業(yè)輔導(dǎo)之父”的是（A）A帕森斯舒伯波孟凱利A 嘗試、變換選擇、安置模仿、試驗(yàn)轉(zhuǎn)換、確定5、24-45 這一年齡段屬于哪一階段（B）A成長(zhǎng)階段探索階段確定階段維持階段6、首屆江蘇省大學(xué)生職業(yè)生涯節(jié)于（D）隆重舉行。C）A抑郁消沉B 人際交往困難自我認(rèn)知缺失謹(jǐn)小慎微8、有些大學(xué)生在求職擇業(yè)過(guò)程中過(guò)于怯懦，屬于（C）A情緒問(wèn)題自我認(rèn)知缺失人際交往困難心理失衡A職業(yè)生涯

51、規(guī)劃B 職業(yè)發(fā)展規(guī)劃生涯路線的選擇D 人生目標(biāo)的修正10、職業(yè)的特征有經(jīng)濟(jì)性、技術(shù)性、社會(huì)性、促進(jìn)性和（A）A連續(xù)性穩(wěn)定性行業(yè)性中斷性第九章 大學(xué)生的職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃、單選題（ 10）4、確定階段的任務(wù)（ B）A2005 年 12 月 23 日-2006 年 3 月 20B2006年3月23日-2006年6月20日C2006年6月23日-2006年9月20日D2006年9月23日-2006年12月20日7、畢業(yè)生對(duì)自己的能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低，屬于什么問(wèn)題（9、就業(yè)指導(dǎo)課的核心內(nèi)容是（ A）二、多選題（ 6）1 、影響職業(yè)生涯發(fā)展的個(gè)人目標(biāo)選擇因素包括（ABCD）A設(shè)定改目標(biāo)的原因B達(dá)到該目標(biāo)的

52、途徑C達(dá)到該目標(biāo)所需要的能力、訓(xùn)練及其教育D達(dá)到該目標(biāo)可能遇到的阻力、助力2、影響職業(yè)生涯發(fā)展的外部環(huán)境因素包括（ABCD）A組織的需求B家庭的期望3、探索階段包括哪幾個(gè)成長(zhǎng)期（ BCD）A能力期 B 試驗(yàn)期 C4、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)現(xiàn)出的不足有（C 社會(huì)的需要D 科技的發(fā)展轉(zhuǎn)換期D嘗試期ABCD）A過(guò)于理想化B過(guò)于強(qiáng)調(diào)專業(yè)對(duì)口 C熱衷于“熱門職業(yè)”D忽略職業(yè)生涯發(fā)展中的難關(guān)5、自我認(rèn)知缺失包括（ AB）A自卑B孤傲C怯懦D抑郁6、影響大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的原因（ABCD）A就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻B高等學(xué)校缺乏適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)生涯指導(dǎo)C對(duì)自我的認(rèn)識(shí)不足D 對(duì)外圍環(huán)境認(rèn)識(shí)的缺失三、簡(jiǎn)答題（ 2）1、 影響

53、職業(yè)生涯發(fā)展的主要因素有哪些？P1952、 簡(jiǎn)述舒伯的職業(yè)生涯發(fā)展理論。P197四、論述題（ 1）1、論述職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃對(duì)大學(xué)生成材的意義。P199五、案例分析（ 1）案例： 劉迪三年前畢業(yè)于某著名大學(xué)， 除計(jì)算機(jī)專業(yè)知識(shí)外還寫得一手漂亮的文章， 他 認(rèn)為自己很清楚人生應(yīng)該做的事， 對(duì)自己應(yīng)過(guò)的優(yōu)雅、 浪漫和尊貴的生活方式也訂了具體的 目標(biāo)。但劉迪畢業(yè)三年后換了三、四家公司，作過(guò)秘書、證券、編輯，都不能實(shí)現(xiàn)自己的生 活目標(biāo)，因此感覺(jué)氣餒。請(qǐng)問(wèn)：劉迪對(duì)自己的生涯規(guī)劃屬于哪類模式？應(yīng)如何修正？答：模式：過(guò)于理想化修正：了解自己的生活形態(tài)、興趣、能力、個(gè)性特點(diǎn)和工作價(jià)值觀，對(duì)個(gè)人、他人和環(huán)境進(jìn)行

54、 系統(tǒng)地思考，考慮健康、工作和家庭的關(guān)系。認(rèn)識(shí)自己，拓展知識(shí)，發(fā)展興趣，培養(yǎng)能力； 了解社會(huì)，塑造自己；明確職業(yè)發(fā)展方向，確定職業(yè)目標(biāo)；發(fā)揮信心、恒心、平常心的合力 效應(yīng)。A以興趣為主A教育、誘導(dǎo)認(rèn)知、趣味C 啟發(fā)、充實(shí)疏導(dǎo)、滲透8、現(xiàn)代休閑學(xué)確立的標(biāo)志C)A休閑教育的發(fā)表休閑：人類魅力的健康家園的發(fā)表C有閑階級(jí)論的發(fā)表公眾休閑的發(fā)表9、大學(xué)生 這一年齡段屬于A)A心理過(guò)渡期B 心理發(fā)展期心理轉(zhuǎn)換期D 心理緊張期10、（）將休閑時(shí)間的利用分為四個(gè) 層次（ 我沒(méi)找到答案 ）A納什弗瑞姆亨德森弗萊辛格第十章 大學(xué)生的休閑活動(dòng)與健康一、單選題（ 10）1、大學(xué)生休閑質(zhì)量的“四低”為低自我評(píng)價(jià)、低休閑

55、層次、低休閑技能和（B）A 低理智B 低自覺(jué) C 低主動(dòng) D 低自發(fā)2、本弗瑞戈比將休閑障礙分成三種：內(nèi)在心理性的、人際關(guān)系性的和（A）A結(jié)構(gòu)性B 層次性 C 階段性 D 目的性3、以下不屬于選擇休閑活動(dòng)需遵守的基本原則（D）以和工作的性質(zhì)相輔C以適合社會(huì)進(jìn)步的要求為標(biāo)準(zhǔn)以促進(jìn)國(guó)家發(fā)展的要求為目的7、休閑教育應(yīng)以（D）為主4、健康休閑忌懶惰、忌癡迷、忌愚學(xué)和（C)A忌盲目忌沖動(dòng)忌邪門忌迷信5、早在 1918 年，美國(guó)聯(lián)邦教育局就將（A）列為高中教育的一條中心原則。A休閑教育B 智力教育品德教育思想教育6、休閑教育 應(yīng)該是學(xué)校、家 庭和（ B）的協(xié)同教育A國(guó)家社會(huì)教育機(jī)關(guān)文化機(jī)構(gòu)1、休閑的動(dòng)機(jī)有

56、（ABCD)A放松親近自然個(gè)人發(fā)展利他行為二、多選題（ 6）人性異化、 自我2、休閑活動(dòng)的多樣性體現(xiàn)在（ABCD)A 選擇的豐富性B 組織者的多樣性C 活動(dòng)形式豐富多彩D 活動(dòng)空間的豐富性3、休閑活動(dòng)的愉悅性體現(xiàn)在（ABCD)A 審美的愉悅性B 成材的愉悅性C 交友的愉悅性D 娛樂(lè)的愉悅性4、休閑活動(dòng)的差異性體現(xiàn)在（AB)A 年級(jí)的差異 B 性別的差異C 活動(dòng)形式的差異D動(dòng)機(jī)的差異5、大學(xué)生對(duì)休閑認(rèn)知的誤區(qū)（ABC)A 工具主義B 消費(fèi)主義C消極主義D物質(zhì)主義6、休閑教育的原則（ ABCD）A 教育主體的協(xié)同性B教育內(nèi)容的整體性C教育重點(diǎn)的拓展性D教育方法的統(tǒng)一性三、簡(jiǎn)答題（ 2）1、簡(jiǎn)述對(duì)于

57、休閑認(rèn)識(shí)的觀點(diǎn)。P2212、簡(jiǎn)述大學(xué)生休閑活動(dòng)的個(gè)性特征。P224四、論述題（ 1）1、休閑活動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康的作用。P228五、案例分析（ 1） 某大學(xué)機(jī)電工程學(xué)院的小王不久前辦理了退學(xué)手續(xù)，退學(xué)的原因是迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲而不 能自拔。因?yàn)樾愿駜?nèi)向， 小王與同學(xué)的關(guān)系比較疏遠(yuǎn)，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，入學(xué)后不久便遠(yuǎn)離 了健康的學(xué)習(xí)生活軌道而沉湎于網(wǎng)絡(luò)游戲。 老師的多次規(guī)勸、 家人的眼淚甚至父親在網(wǎng)吧門 口的下跪，都沒(méi)有把小王從網(wǎng)絡(luò)游戲的深淵里拉回來(lái)。為了挽救他，學(xué)校建議他休學(xué)半年， 但半年后依然不見(jiàn)任何效果，無(wú)奈之下他只好退學(xué)了。請(qǐng)問(wèn)：結(jié)合案例試談網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，對(duì)此有何建議？答：危害： 造成種種心理困惑甚

58、至痛苦，產(chǎn)生很到的負(fù)面影響，表現(xiàn)為交往方式錯(cuò)位、迷失、道德失范、技術(shù)崇拜、社會(huì)功能退化。建議: 第一，遵守新的責(zé)任規(guī)則。強(qiáng)調(diào)人們應(yīng)該面向未來(lái)，以行動(dòng)對(duì)可預(yù)見(jiàn)的后果承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任。 第二，適度保持虛實(shí)之間的張力。一方面，消除虛擬生活的神秘性，鼓勵(lì)網(wǎng)際探索；另一方 面，應(yīng)加強(qiáng)虛擬生活與真實(shí)生活的聯(lián)系。第三，建構(gòu)批判和反思性的文化。另外，對(duì)網(wǎng)癮癥 和網(wǎng)戀癥采取積極的防治措施，加強(qiáng)引導(dǎo)。第十一章 大學(xué)生的挫折與心理調(diào)適、單選題（ 10）1.下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是（ C）。A、挫折情境越嚴(yán)重，挫折反應(yīng)就越強(qiáng)烈B、主體主觀上對(duì)嚴(yán)重的挫折情境其認(rèn)知和評(píng)價(jià)并不嚴(yán)重，其反應(yīng)就會(huì)較輕微。C、并不嚴(yán)重的挫折情境不會(huì)引起強(qiáng)

59、烈的情緒反應(yīng)。D挫折具有兩面性。2.挫折-攻擊理論是（D）提出的。A、勒溫B、沙利文C、羅杰斯D 、多拉德3.個(gè)體需要若得不到滿足，就會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮等心理狀態(tài)，從而失去心理平衡，產(chǎn)生失敗的情緒體驗(yàn)，即挫折感。這一理論稱為（C）。A、挫折攻擊理論B、社會(huì)文化理論C、需要-緊張理論D挫折與攻擊行為關(guān)系理論4.挫折ABC理論中的B是指（A）。A、認(rèn)識(shí)和信念B、誘發(fā)性事件C、情緒反應(yīng)和行為結(jié)果D情境5.（C）提出，人的攻擊行為歸結(jié)為人的死亡本能，認(rèn)為人生下來(lái)就潛在著一股破壞性力量,而其攻擊行為的后果是不受意志的約束。A、艾里斯B 、榮格 C、弗洛伊德D、阿德勒6.大學(xué)生喜歡在公共的場(chǎng)合以各種方式表現(xiàn)

60、自己，期望贏的周圍人，尤其是老師和異性的贊許，但若身邊的“對(duì)手”很強(qiáng)大，大學(xué)生很容易受挫。這種挫折是由（D）引起的。A、動(dòng)機(jī)沖突B、角色轉(zhuǎn)換不適應(yīng)C、自由與自律的沖突D自尊與自卑的沖突7. AQ 指的是（ B）。A、情商B、逆境商C、智商 D 、什么都不是8.水滸說(shuō)“林沖聽說(shuō)自己的內(nèi)人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是調(diào)戲他內(nèi)人的是 當(dāng)今高太尉之子，便不敢下手，于是將一肚子氣統(tǒng)統(tǒng)發(fā)往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅。 這種行為屬于（ D）。A、逃避B、固著C、退化D、轉(zhuǎn)向攻擊9.有些人，在很緊張的時(shí)候，總會(huì)把手指放到嘴里，或者啃指甲，這種反應(yīng)被稱為（B）。A、逃避B、退化C、固著D、幻想10.許多同