書法臨帖心得體會

1、書法臨帖心得體作者：廖紀(jì)仲以下是我在臨九成宮醴泉銘時的一點淺顯體會，在這里貼出，旨在交流 學(xué)習(xí)，范文之心得體會 : 書法臨帖心得體會。若各位同道發(fā)現(xiàn)有說的不對的請糾正補足， 謝謝！一、為什么同一本帖不同人臨出來的感覺往往大相徑庭？比如黃自元與田氏 兄弟所臨的九成宮感覺完全不一樣，啟功臨的玄秘塔也不是原帖的風(fēng)格，這到 底是不足還是特色，現(xiàn)在不得而知。但我敢說之所以有這種現(xiàn)象，是因為不管誰臨帖都 或多或少摻進(jìn)了個人的理解在里面，這種理解是屬于個人的，千人千面。二、假如真有書法創(chuàng)新，我想這種創(chuàng)新或許就是每個人在臨帖過程中，所自 然形成的個人風(fēng)格吧?。ㄟ@里得強(qiáng)調(diào)“自然”二字，如特意為之，則是做作了）假

2、如每 個人臨帖出來的感覺都一樣，那書法也太簡單了，那樣的話，中國從古至今不知要出現(xiàn) 多少個王羲之，而書法也就不會有那么多人熱愛了臨帖感悟，不知對否？三、補充說明一下（個人觀點）：臨帖時摻入個人理解不是隨便亂摻入的， 也一樣須遵守法則。黃自元臨歐時不難看出有顏的筆法，田英章老師說他臨歐有趙孟頫 的筆意，啟老臨柳明顯有他自己的風(fēng)格。這些書家之所以摻入別的東西，不是因為他的 水平比原帖水平還高，而是取決于其自身審美傾向和學(xué)書經(jīng)歷。四、對于初學(xué)書法的朋友來說，我覺得九成宮醴泉銘不太適合作為首選 的范帖，原因是它較之顏、柳要難得多。之所以難，是由歐字的特點決定的，我覺得它 最大的特點就是一個字?jǐn)俊ｎ?、?/p>

3、的筆法都很舒展和明顯，入門相對簡單。特別是 顏體，大筆劃粗細(xì)條，容易學(xué)，筆法也很有代表性，和其它書體的關(guān)聯(lián)性也很大。柳體 較之顏體要稍難，主要原因是柳字強(qiáng)調(diào)“骨”，如果功力不夠，極易產(chǎn)生干澀感而不生 動。但此二體較之歐體要簡單好多（個人體會），歐字不但斂，而且是極力的斂。歐字 的斂在筆劃和結(jié)構(gòu)上都得到了充分體現(xiàn)。筆劃上歐字多短促而精細(xì)，且筆鋒多深藏，初 學(xué)者或功力不夠者臨起來往往會相當(dāng)吃力且難得其法，包括許多書家也未能神似。結(jié)構(gòu) 上歐字多從奇中求正、險中求穩(wěn)，初學(xué)者習(xí)之如不得其法，則易怪異。五、臨歐過程中，有幾個字是特別不好寫的，不知道大家有沒有這種體會， 這幾個字我用心寫了很多遍也只是偶爾有

4、一二個較滿意的， 且發(fā)揮很不穩(wěn)定， 時好時壞 這幾個字是：九、成、秘、郡、避、闕、竦、高、周、沐、棟。其中以九、成、秘、避 為最難。六、在臨歐的過程中，常常有一種體會，那就是傾全身之力也寫不出那種味 道來筆劃粗了不精到，細(xì)了又不秀美，長了太庸俗，短了又病態(tài)，多一絲少一毫感 覺便會大變，此或正所謂差之毫厘而失之千里由此可見歐字之難！七、臨歐的過程中，我慢慢發(fā)現(xiàn)歐字之美主要可用這幾個字來形容勁、精、秀、斂、奇。這幾個字是我在臨歐過程中的深切體會，是我個人總結(jié)出來的，未參照任何人的觀點（我這樣說，不是為了表現(xiàn)自己有多了不起，而是想說明歐字之美給了我很大的感觀沖擊，是真實的，不是華而不實的，不是虛的）

5、。而這每一個字都相當(dāng)不 易做到，由此亦可知歐陽詢功力之深。下面我逐字來談?wù)勛约旱母惺埽簞胖噶Φ?，歐字幾乎每筆都相當(dāng)有力道。 我還未發(fā)現(xiàn)歐的哪個字的哪 一筆是綿軟無力的。做到這一點要基本功相當(dāng)扎實，而這還只是歐字最小的一個優(yōu)點， 對于歐陽詢來說“這只是皮毛”。精指精細(xì)，指不多不少剛剛好，指多一分太多、少一分太少。 不能說歐 陽詢的所有字都做到了這一點， 但可說絕大多數(shù)的字都做到了。 每當(dāng)臨習(xí)時看到這一點， 不由得不為之驚嘆！而這一點可說是在功力上較“勁”字更進(jìn)了一步。秀指秀美，指剛中之柔，指恰到好處之柔， 指非嫵媚之秀，指自然之美。 做 到這一點更難，因為它非功力層面的事，而是涵養(yǎng)、學(xué)識、審美上

6、的事。且這個“秀” 是建立在前兩字基礎(chǔ)之上的“秀”，是舉重若輕的“秀”，所以相當(dāng)難得。斂指收斂，指含蓄的斂，指放過之后的斂， 指回歸的斂，指中庸的斂。 今人學(xué)書多以放縱、“灑脫”為美，而歐獨以斂為美，非歐標(biāo)新立異，而是境界高的自然 回歸。就好比武功高手不會特意去耍那些花里胡哨的招數(shù)，而是以最快最簡潔的方式將 對方擊倒，正如那幾個字說的剪枝蔓立主腦。奇指奇中求正，指險中求穩(wěn)。 歐字很難找出一個是中規(guī)中矩的，多是與眾不同的?；蚰囊还P特長，或哪一筆特短，或哪一腳突然飛出，或哪一筆忽然頓?。v 然結(jié)構(gòu)穩(wěn)重的字，其筆劃又多變化）。然不管如何之奇、險，其重心不倒，字形美觀， 看者賞心悅目。做到這點，試問古

7、今能有幾人？綜觀以上五點，可用一字概括歐字 絕！2、心得體會李沾談科學(xué)臨帖一、讀帖大家都知道讀帖，也都有自己的方法和心得。也有人是走馬觀花，不能細(xì)致入微。這樣一來，眼睛看不到微妙的東西，自然手上表現(xiàn)就趨于直白。在下面技法方面要具體講，不多贅述，心得體會書法臨帖心得體會二、如何選帖很重要，選不好，就走彎路。現(xiàn)在大家選帖概率最多的是蘭亭序，目 光都盯在這里，而且是非蘭亭不寫，非宣紙不用，這就不好了。蘭亭序是經(jīng)典，是 千古不朽之作，完美到了無以復(fù)加的地步了，王圣人用的紙上有涂布（唐以前），現(xiàn)在 的宣紙根本無法表現(xiàn)。再者就是，那不是我們能參透的，歷代大家都想解決都沒 法解 決，而我們，不論才情、功力、

8、學(xué)養(yǎng)，連歷史上的二流大家都沒法靠近，蘭亭序的 神秘就連王圣人都不能重現(xiàn)，我們就根本沒法夢見。但一些人根本看不到這種差距，就 象是幼兒園的孩子矢志不渝地在研究“歌德巴哈猜想”。象祭侄稿、寒食、蜀素都是這樣，象精美的元青花，我們可以喜歡它， 欣賞它，但把它打碎了，再造一個出來，是完全不可能的， 所以，利用空間幾乎為零 （董 其昌評蜀素如獅子捉象，是何等的生猛，我們也沒有魯公的悲憤和東坡受貶的凄寒，時 過境遷啊）。古代大師們留傳下來的東西很多，手札、詩冊，相對性情的東西要多 很 多，可利用、再造的空間也很大，這才是我們要學(xué)的。三、如何臨帖1、吃猛藥。一天 10000 字，連續(xù)一周的效果比一天寫 10

9、0 個字寫半年管用， 大腦存盤也牢固。時代的約束，我們只有“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，只有曬好了網(wǎng)，才 能打到大魚。2、相對專一，集中突破。在一段時間內(nèi)，一定要專一，集中力量找規(guī)律、 抓特點。比如，學(xué)米，半年之內(nèi)就學(xué)米，別的先放下，要大量的臨帖，最好一天要從前 到后趟一遍，第二天選重點（自己喜歡的，容易上手的，難度特別大的）進(jìn)行精臨，做 到細(xì)致入微。這樣日復(fù)一日，即使進(jìn)入視覺疲勞期也不要停（非常關(guān)鍵，正是 上臺階 的時候），挺過去，半年后再看（不要半年） ，每個月在手法、 認(rèn)識上都會有大的飛躍， 也牢固。千萬不要朝三暮四，看別人獲獎、入展就得紅眼病，就跟風(fēng)，這樣只會毀掉您 辛苦建立起來的原有體系，

10、就象電腦染了病毒，有百害而無一益。另外，別人適應(yīng)，您 不一定適應(yīng)，就像臭水河的魚蝦，換到清水中就會死掉。3、適時遞進(jìn)，見異思遷。上面提到的專一只是相對的， 當(dāng)寫到一定程度后，就要及時換帖。 如何換帖，不要盲目， 最好是找相近體系的東西， 千萬不要作大的變動。 比如：學(xué)米，可參考宋人的東西（其他三家的東西，陸游、吳琚父、蔡三家、蘇老泉等 等）。同時，為了豐富筆法可涉獵二王、書譜等東西，也可學(xué)習(xí)趙松雪的 手札、董其 昌的手卷題跋等，近親繁殖，在吸收借鑒的基礎(chǔ)上保持純度，就象蓋大樓，一層一層往 上壘。4、朝花夕拾。過一段時間再回來，拾遺補漏，會有新的發(fā)現(xiàn)，及時調(diào)整。 重點精臨，定型。5、吃千家飯，穿

11、百衲衣，集腋成裘，裂錦成衫。與古為徒，廣涉博取，集 古字。有了上面的定型，學(xué)什么都可以，盡量走的遠(yuǎn)些、深些，不要怕回不來。四、臨帖過程中的具體技法（一）練眼。王羲之一本字帖，兩千多年來，大家都在看，都在學(xué)，但成 功的屈指可數(shù)，當(dāng)然有悟性的成分。大家在參考上古經(jīng)典時，每個人的著眼點不同，理 解的深度不同，所以抓住的信息也不一樣，這從臨作中都能表現(xiàn)出來。盡量一個字一個 字看，一筆一筆看， 對每一個細(xì)小的變化都不要放過。 要練就差別人所不能察的 本領(lǐng)， 對觀察到的東西最好用不同彩筆涂一下，臨帖的時候多注意，要準(zhǔn)、狠。（二）體會手勢。手勢決定了一個字起始轉(zhuǎn)換，決定了行氣的貫通，決定 了整幅作品的氣場。

12、一筆一勢，顧盼生情，不理解這個關(guān)系，作品就會支離破碎，形成 氣阻，或各自為政，既沒有道理，也不合生理，即使有性情，也是低級的小趣味。（三）把握節(jié)奏，變速行筆， 找準(zhǔn)發(fā)力點。 大家每談行筆節(jié)奏， 必談提按， 這其實是最簡單的一種見解，古人的東西不只提按所能解決的。（四）關(guān)于形象和意象的關(guān)系。 開始階段最好形象， 學(xué)一家重點在找規(guī)律， 特質(zhì)的東西，然后再參入其他東西，當(dāng)對點畫有了相當(dāng)深的理解后意象就自然出來了， 不能刻求，一味談感覺，有時感覺會害人。（五）舉一反三，臨創(chuàng)結(jié)合。在精臨階段對每個字都要深入地去研究，不 能走馬觀花，從頭到尾寫，象鴨子吃蝸牛，直接吞到肚里。我的方法是當(dāng)臨帖時，遇到 一個字不好寫就反復(fù)寫，有時寫幾十遍，寫象了后通過記憶想一想這個字在其他字帖中的寫法，憑記憶想到幾個寫幾個，當(dāng)然也可以在原來基礎(chǔ)上進(jìn)行改造，這其實就 種創(chuàng)作和臨帖的很好結(jié)合六）臨帖效果檢驗。提供三種方法，供大家參考1、臨帖時可以適當(dāng)加入別的內(nèi)容，一個字、幾個字、一段話，假如和原帖 風(fēng)格接近，不